2019年，到底發生過甚麼事？
我3年前的今天，無記錯的話，是在北角警署的「臭格」食緊個飯，蓋住一張黑色的地氈保暖。11月4號下午被落案控告，然後被帶到東區裁判法院及後保釋到出嚟，之後亦成功當選成為大埔區議員。
三年過去，由候選人變區議員，再由區議員變成nobody。由第一次提堂，之後撤銷並加控其他控罪，再到今天，我都只能夠用一個漫長的心去等。中途曾經有試過開庭爭拗觀點，又因控方開案陳詞有問題再成功審前覆核等，以為在去年9月坐完監出返嚟，可以立即開審。殊不知去年10月又再拖到今年7月審先完，8月結案再直到今天裁決。中間經歴左幾個官幾個法院幾十次上庭退庭，也有經歴過足足三年的「逢星期五去報到」。是時候來一個終結吧？﹗
今天是我被捕三周年翌日，亦是這件案件的裁決日子。若說沒有擔心，沒有牽掛，沒有壓力，通通都是騙你們的，唯有咬緊牙關捱過去。
我想，每件事都總有完結的一天，希望往後日子平平安安健康快樂
期望下次見到大家我，我會可以笑面迎人，好似以前咁開開心去做事去玩去傾計
#春分秋至到底你經過什麼事
#我經過左三個春分啦
#3年啦你知我呢3年點過咩
#忠於自己的路
#那美好的仗我已經打過了
#該跑的路程我已經跑盡了
#當守的信仰我已經持守了
#今日九龍城裁判法院5樓1庭1430
文念志生活工作專頁
我3年前的今天，無記錯的話，是在北角警署的「臭格」食緊個飯，蓋住一張黑色的地氈保暖。11月4號下午被落案控告，然後被帶到東區裁判法院及後保釋到出嚟，之後亦成功當選成為大埔區議員。
三年過去，由候選人變區議員，再由區議員變成nobody。由第一次提堂，之後撤銷並加控其他控罪，再到今天，我都只能夠用一個漫長的心去等。中途曾經有試過開庭爭拗觀點，又因控方開案陳詞有問題再成功審前覆核等，以為在去年9月坐完監出返嚟，可以立即開審。殊不知去年10月又再拖到今年7月審先完，8月結案再直到今天裁決。中間經歴左幾個官幾個法院幾十次上庭退庭，也有經歴過足足三年的「逢星期五去報到」。是時候來一個終結吧？﹗
今天是我被捕三周年翌日，亦是這件案件的裁決日子。若說沒有擔心，沒有牽掛，沒有壓力，通通都是騙你們的，唯有咬緊牙關捱過去。
我想，每件事都總有完結的一天，希望往後日子平平安安健康快樂
期望下次見到大家我，我會可以笑面迎人，好似以前咁開開心去做事去玩去傾計
#春分秋至到底你經過什麼事
#我經過左三個春分啦
#3年啦你知我呢3年點過咩
#忠於自己的路
#那美好的仗我已經打過了
#該跑的路程我已經跑盡了
#當守的信仰我已經持守了
#今日九龍城裁判法院5樓1庭1430
文念志生活工作專頁
【保持穩定的情緒】
近日有位囚友心情低落找我傾訴。
他說瞓得唔好，成日諗住單案，個腦有好多記掛，個腦停不到下來，不停轉、不停轉，每天都無精神。
我耐心地聽他說，然後分享自己的經驗。在牆內的初期，我也同樣有好多事情想和擔憂。諗為何會在這裏，諗幾時返出去，諗家人點算，不停想。
但過了一段日子，明白到在牆內最要緊的事是不要讓牆外的人擔心。在牆內我們可以做的事情就是保持身體健康，也讓自己有穩定的情緒去面對每日的生活。
他見我有時會同入到來期數的牧師傾計，問我可不可以也同牧師談談，我說當然可以。
看到他同牧師傾完，眉頭鬆開了。希望他真的能平復下來。
願每位囚友身心都健康。
二零二二年十月廿五日
runninghamster2022
近日有位囚友心情低落找我傾訴。
他說瞓得唔好，成日諗住單案，個腦有好多記掛，個腦停不到下來，不停轉、不停轉，每天都無精神。
我耐心地聽他說，然後分享自己的經驗。在牆內的初期，我也同樣有好多事情想和擔憂。諗為何會在這裏，諗幾時返出去，諗家人點算，不停想。
但過了一段日子，明白到在牆內最要緊的事是不要讓牆外的人擔心。在牆內我們可以做的事情就是保持身體健康，也讓自己有穩定的情緒去面對每日的生活。
他見我有時會同入到來期數的牧師傾計，問我可不可以也同牧師談談，我說當然可以。
看到他同牧師傾完，眉頭鬆開了。希望他真的能平復下來。
願每位囚友身心都健康。
二零二二年十月廿五日
runninghamster2022
探監日常
Hello大家好呀，今日又探富仔喇～
終於被懲教罰完1個月水記落返山，富又堅強咁渡過呢30日單獨囚禁，幸好仲精精神神。富最近又輕左，而家重68kg，然後就bully我笑我肥🥲又笑我操得線條唔夠靚。跟住開始同我講gym經喇。
富仔想將做gym經驗分享下俾大家知：佢話如果減肥就係咁操腳同一個星期做兩次帶氧，跑步個啲。
🧐唔知由幾時開始變埋做gym導師！重點係！！佢同我講話想食零食叫我入多啲俾佢！嗰頭話自己輕左keep得好好，轉個頭就想食零食！！我會努力入零食比佢，等佢肥左再恥笑佢！
富仔近排忙緊功課，好似多咗幾條白頭髮添啊，睇得出真係好努力！希望大家都寫信幫佢加油！用文字書信陪佢繼續行落去。
Case方面，幾時上庭，審幾耐都未知，只能夠等，無嘢可以做住。
最後，希望大家都可以繼續支持三粒星！
*
*
*
請多多支持三粒星嘅Patreon
#save12hkyouths
#saamlapsing
#Threestars
https://www.patreon.com/saamlapsing
saamlapsing
Hello大家好呀，今日又探富仔喇～
終於被懲教罰完1個月水記落返山，富又堅強咁渡過呢30日單獨囚禁，幸好仲精精神神。富最近又輕左，而家重68kg，然後就bully我笑我肥🥲又笑我操得線條唔夠靚。跟住開始同我講gym經喇。
富仔想將做gym經驗分享下俾大家知：佢話如果減肥就係咁操腳同一個星期做兩次帶氧，跑步個啲。
🧐唔知由幾時開始變埋做gym導師！重點係！！佢同我講話想食零食叫我入多啲俾佢！嗰頭話自己輕左keep得好好，轉個頭就想食零食！！我會努力入零食比佢，等佢肥左再恥笑佢！
富仔近排忙緊功課，好似多咗幾條白頭髮添啊，睇得出真係好努力！希望大家都寫信幫佢加油！用文字書信陪佢繼續行落去。
Case方面，幾時上庭，審幾耐都未知，只能夠等，無嘢可以做住。
最後，希望大家都可以繼續支持三粒星！
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saamlapsing
不經不覺，賣菜絲已經被關282日，呢段時間發生很多，世界已改變了很多，但最緊要是你不要因環境改變很多
9-10-2022(第二百八十二日) ⭐️日
1. wow!好正～喺香港世界桌球大師賽！好想篤波啊！有得睇都開心！♥️
以前都有上網睇人哋打比賽，第一次喺電視機睇直播，好緊張～專心唔到寫日常～最後都係睇晒先，好勁啊！清枱啊！
2. 今日聽收音機有啲熟悉嘅音樂💕我&小靜&妹妹開始聽住嚟跳舞（即係un下un下🤣）
然後有囚友過嚟，我哋各分一邊耳筒比囚友，變咗六個一齊跳♥️聽唔到音樂嘅人淨係見到我哋unun下，而我哋就超high😝老細望咗我哋幾眼，由我哋繼續跳～
3. 去到放風，我又撩老細玩將隻手放喺對眼度嗰個動作（之前有一個日常有畫）老細話好簡單，但佢做唔到🤣
玩咗陣佢叫我企佢隔離同一個方向做佢睇，佢超奸啊！佢係做我個下捉我隻手落嚟睇，頂！咁就俾佢拆解左！
4. 玩完老細，啊！係同老細玩完先啱😉嘻，我就撩啲囚友做運動，我諗起容祖兒首歌：「一變四，四變十二」本身得幾個做，啲囚友見到玩得好開心，又加入一齊做， 十幾個圍住個圈做運動😝「不如我哋一齊蟹步彈去老細到」然後成堆人彈住衝過去🤣老細：「喂！你哋咪過嚟！我唔要！」冇人理佢～照衝🤣然後彈返走
5. 自得其樂，苦中作樂，咩都好，最緊要去面對逆境有好多種方法同態度，時而快樂未嘗不可
本土野Local Yeah
9-10-2022(第二百八十二日) ⭐️日
1. wow!好正～喺香港世界桌球大師賽！好想篤波啊！有得睇都開心！♥️
以前都有上網睇人哋打比賽，第一次喺電視機睇直播，好緊張～專心唔到寫日常～最後都係睇晒先，好勁啊！清枱啊！
2. 今日聽收音機有啲熟悉嘅音樂💕我&小靜&妹妹開始聽住嚟跳舞（即係un下un下🤣）
然後有囚友過嚟，我哋各分一邊耳筒比囚友，變咗六個一齊跳♥️聽唔到音樂嘅人淨係見到我哋unun下，而我哋就超high😝老細望咗我哋幾眼，由我哋繼續跳～
3. 去到放風，我又撩老細玩將隻手放喺對眼度嗰個動作（之前有一個日常有畫）老細話好簡單，但佢做唔到🤣
玩咗陣佢叫我企佢隔離同一個方向做佢睇，佢超奸啊！佢係做我個下捉我隻手落嚟睇，頂！咁就俾佢拆解左！
4. 玩完老細，啊！係同老細玩完先啱😉嘻，我就撩啲囚友做運動，我諗起容祖兒首歌：「一變四，四變十二」本身得幾個做，啲囚友見到玩得好開心，又加入一齊做， 十幾個圍住個圈做運動😝「不如我哋一齊蟹步彈去老細到」然後成堆人彈住衝過去🤣老細：「喂！你哋咪過嚟！我唔要！」冇人理佢～照衝🤣然後彈返走
5. 自得其樂，苦中作樂，咩都好，最緊要去面對逆境有好多種方法同態度，時而快樂未嘗不可
本土野Local Yeah
【寫信系列2 - 手足鍾意/唔鍾意收到咩信？】
封信子平台已運作一年多，不時收到DM查詢，例如「想知道手足鍾意收到咩信、唔想收到咩信」......
為令新加入朋友更了解寫信，我地早前曾向在囚、還押、出獄手足了解，上圖僅供參考。
對於筆友如何掌握到手足興趣/喜好，當然視乎親友提供嘅資訊，所以之後想幫手足搵筆友嘅親友盡可能俾多少少資訊我地，咁筆友們又會更易開展寫信嘅話題🫶而筆友們又唔一定match曬所有興趣先寫信嘅，放膽落筆❣️收到回信同手足互動交流可能有意想不到嘅surprise✨
#為人送暖不求回報
#每一封信每份心意
#城市如何高牆聳立總會偶遇突破阻隔的陪伴🤍
封信子
封信子平台已運作一年多，不時收到DM查詢，例如「想知道手足鍾意收到咩信、唔想收到咩信」......
為令新加入朋友更了解寫信，我地早前曾向在囚、還押、出獄手足了解，上圖僅供參考。
對於筆友如何掌握到手足興趣/喜好，當然視乎親友提供嘅資訊，所以之後想幫手足搵筆友嘅親友盡可能俾多少少資訊我地，咁筆友們又會更易開展寫信嘅話題🫶而筆友們又唔一定match曬所有興趣先寫信嘅，放膽落筆❣️收到回信同手足互動交流可能有意想不到嘅surprise✨
#為人送暖不求回報
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封信子
唔知點解，有一段時間都收唔到賣菜絲的信
10-10-2022(第二百八十三日) ⭐️一
1. OMG.收到來自屋企嘅信話收唔到10/9-22/9、25-26/8嘅日常，14/9寄咗10-13/9；20/9寄咗14-17/9；21/9寄咗18-20/9；23/9寄咗21-22/9；而25-26/9嘅係同23-24&27/9一齊寄…er…唉 sad咗，成15日日常，我有mark低嘅，好難寫返😫
我冇停過寫的，之後2日日常寄一次了，唔4日寄一次啦……😣（冇郵票啊😣佢加價我一寄要寄$4 ）
（如果收到上面嘅日常話聲我知， thank you ）頭都大埋，總結一下大致內容：
⁃ 10/9係中秋，食咗雪梨（凍der!）夜晚加餸菜2條腸+3舊春卷～食咗個小月餅～
Public IG我唔理，有咩要幫手要赴湯，我只係偷位置post日常
更正翻男監有電視睇，但只有TVB； & Perse好正～♥️
⁃ 11/9 （我估係同呢封有少少關係！有機會被截咗？ ） （⬅️但如果係都幾CS ）
我寫咗六至七成係邊到嚟？我文化知識水平低，唔識字，淨係識寫「無悔」
覺得自己係不肖女，乜都冇準備比屋企人過中秋，我好朋友反而買咗嘢送上我屋企， thank you so much
⁃ 12/9放假超開心，想放多啲假，唔想返工姑娘睇咗我同蘿蔔聚會大合照，問出返去仲會唔會見，我話會，佢😡走咗去唔講嘢
⁃ 13/9收到好朋友嘅信（真係唔記得寫咗乜內容😐諗吓先）
有人問我借糧，不過我reject咗，因為我要養Minions!
⁃ 14/9 Minion come
⁃ 15/9 er,真係寫唔返，我寫咗對本書嘅閱後感，如果11月都收唔到我先再重新寫😫寫咗唔少嘢
（ 十二）「假如要你坐足10年，實坐嗰隻，去換取其他人全部都可以無罪釋放，你肯唔肯？」
「肯，但我希望我嘅犧牲係有價值，佢哋有好好生活，唔好俾我知佢哋浪費時間，我會好嬲，同埋希望佢哋可以得閒寫信嚟話我知佢哋嘅生活……雖然睇到會好唔開心，但係至少唔係白過」
⁃ 16/9俾人點唱追信，決定要遲回☺️因為唔鍾意俾人逼
⁃ 17/9 《美麗新世界》已成呢度禁入嘅書；排隊比囚友摸pat pat，佢隻手cup住我pat pat，我呆咗，有感被非禮
⁃ 18/9 妹妹諗住嚇我，但我冇反應，然後我話嚟多次。佢嚇多次我扮驚大叫，嚇親其他囚友
唔寫住Orz，好攰呀😣涼都未沖，今日嘅嘢都未寫～
2. 被迫做咗倉IC. 好sad, 要負責每朝倒漂水，綠水，寫倉清潔表，個倉有咩事關我事。我淨係想做一個普通倉友，唉，唔想做啊！ ！ ！老細靜悄悄加啲嘢俾我做，年輕就是罪。
3. 收到我request嘅石山街首happy song！見到屋企人喺隔離寫咗一段對話
屋企人A：「你有冇聽過……石山街？」屋企人B：「喺西環～」屋企人B：「唔係地方，係唔知歌手定個名呀……」我睇完就笑住同妹妹講，妹妹：「石山街係咩嚟？」我：😨小靜都唔識……
我再將呢件事同一位年輕姑娘講，佢：「咁石山街係歌手定歌名？」Orz
冇人識石山街……係組合嚟……推薦大家聽《Happy Song》！撐香港樂壇唔好淨係識Mirror～
本土野Local Yeah
10-10-2022(第二百八十三日) ⭐️一
1. OMG.收到來自屋企嘅信話收唔到10/9-22/9、25-26/8嘅日常，14/9寄咗10-13/9；20/9寄咗14-17/9；21/9寄咗18-20/9；23/9寄咗21-22/9；而25-26/9嘅係同23-24&27/9一齊寄…er…唉 sad咗，成15日日常，我有mark低嘅，好難寫返😫
我冇停過寫的，之後2日日常寄一次了，唔4日寄一次啦……😣（冇郵票啊😣佢加價我一寄要寄$4 ）
（如果收到上面嘅日常話聲我知， thank you ）頭都大埋，總結一下大致內容：
⁃ 10/9係中秋，食咗雪梨（凍der!）夜晚加餸菜2條腸+3舊春卷～食咗個小月餅～
Public IG我唔理，有咩要幫手要赴湯，我只係偷位置post日常
更正翻男監有電視睇，但只有TVB； & Perse好正～♥️
⁃ 11/9 （我估係同呢封有少少關係！有機會被截咗？ ） （⬅️但如果係都幾CS ）
我寫咗六至七成係邊到嚟？我文化知識水平低，唔識字，淨係識寫「無悔」
覺得自己係不肖女，乜都冇準備比屋企人過中秋，我好朋友反而買咗嘢送上我屋企， thank you so much
⁃ 12/9放假超開心，想放多啲假，唔想返工姑娘睇咗我同蘿蔔聚會大合照，問出返去仲會唔會見，我話會，佢😡走咗去唔講嘢
⁃ 13/9收到好朋友嘅信（真係唔記得寫咗乜內容😐諗吓先）
有人問我借糧，不過我reject咗，因為我要養Minions!
⁃ 14/9 Minion come
⁃ 15/9 er,真係寫唔返，我寫咗對本書嘅閱後感，如果11月都收唔到我先再重新寫😫寫咗唔少嘢
（ 十二）「假如要你坐足10年，實坐嗰隻，去換取其他人全部都可以無罪釋放，你肯唔肯？」
「肯，但我希望我嘅犧牲係有價值，佢哋有好好生活，唔好俾我知佢哋浪費時間，我會好嬲，同埋希望佢哋可以得閒寫信嚟話我知佢哋嘅生活……雖然睇到會好唔開心，但係至少唔係白過」
⁃ 16/9俾人點唱追信，決定要遲回☺️因為唔鍾意俾人逼
⁃ 17/9 《美麗新世界》已成呢度禁入嘅書；排隊比囚友摸pat pat，佢隻手cup住我pat pat，我呆咗，有感被非禮
⁃ 18/9 妹妹諗住嚇我，但我冇反應，然後我話嚟多次。佢嚇多次我扮驚大叫，嚇親其他囚友
唔寫住Orz，好攰呀😣涼都未沖，今日嘅嘢都未寫～
2. 被迫做咗倉IC. 好sad, 要負責每朝倒漂水，綠水，寫倉清潔表，個倉有咩事關我事。我淨係想做一個普通倉友，唉，唔想做啊！ ！ ！老細靜悄悄加啲嘢俾我做，年輕就是罪。
3. 收到我request嘅石山街首happy song！見到屋企人喺隔離寫咗一段對話
屋企人A：「你有冇聽過……石山街？」屋企人B：「喺西環～」屋企人B：「唔係地方，係唔知歌手定個名呀……」我睇完就笑住同妹妹講，妹妹：「石山街係咩嚟？」我：😨小靜都唔識……
我再將呢件事同一位年輕姑娘講，佢：「咁石山街係歌手定歌名？」Orz
冇人識石山街……係組合嚟……推薦大家聽《Happy Song》！撐香港樂壇唔好淨係識Mirror～
本土野Local Yeah
【🎅🏻Christmas Letter 2022】
時光飛逝，眨多兩眼就到2023，今次係我地第2年為手足收聖誕信。強烈寄信多於寄卡，除咗手足keep卡有quota之外，信件總比聖誕卡上幾句「加油、撐住、聖誕快樂」來得有意義及有溫度。大家可以將聖誕信當成筆友信咁寫，只係將聖誕作為引入💛
除非有指定收信人，否則信件將由我地隨機分配，務求令我地接觸到嘅手足人人有信收！最好將信紙上款漏空，俾我地補返手足個名上去🫶🏻
截止收信日期︰2022年12月13日
Dm @fung1seon3zi2 for details!!
#聖誕信件2022
#為人送暖不求回報
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#城市如何高牆聳立總會偶遇突破阻隔的陪伴🤍
封信子
時光飛逝，眨多兩眼就到2023，今次係我地第2年為手足收聖誕信。強烈寄信多於寄卡，除咗手足keep卡有quota之外，信件總比聖誕卡上幾句「加油、撐住、聖誕快樂」來得有意義及有溫度。大家可以將聖誕信當成筆友信咁寫，只係將聖誕作為引入💛
除非有指定收信人，否則信件將由我地隨機分配，務求令我地接觸到嘅手足人人有信收！最好將信紙上款漏空，俾我地補返手足個名上去🫶🏻
截止收信日期︰2022年12月13日
Dm @fung1seon3zi2 for details!!
#聖誕信件2022
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封信子