【羅湖私飯一週食評 —— 六月號】
繼續 ！
🌊 //星期三//
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
早：3.5/5
[司華力腸煎雙蛋+菠蘿包+凍奶茶]
條司華力腸不得了，又長又粗有坑紋添，開頭仲諗得一條會唔夠飽，但原來會食到濟嘅；如果有啲茄汁/芥末點下，好似熱狗噉就正。
個餐幾寡，好多油，成個底都係油；同樣都係成底油，但煎雞髀正啲。嗰兩隻蛋又煎爆晒熟晒，少少溏心/流心都冇，又冇蛋味，係咪假蛋嚟？大棚飯煎得仲香仲有蛋味。下次都係食B餐，啲又長又粗嘅嘢唔啱我。
菠蘿包冇尋日咁好味，硬啲；奶茶奶味都重嘅，但都提到神。
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
午：4.5/5
[西檸雞球飯+凍檸樂]
西檸雞好出色，雖然雞球做法同椒鹽一樣，但個汁將雞球提升左去另一個層次，酸酸地好開胃，冇椒鹽咁重口味同膩，食落喉嚨好舒服，加埋檸樂就gur晒！
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
晚：2.5/5
[黃金蛋白炒飯+凍檸茶]
一到夜晚又失望，冇味嘅炒飯，個廚師有冇尊重過啲飯？冇囉！黃金=鹹蛋黃，但係唔咸嘅，減鹽鹹蛋好貴㗎喎！好彩有加辣椒油，有鹹+辣，否則就係飯一兜，加埋配料蛋白碎、冇味蝦仁、火腿粒、不知名肉粒，全部都係冇味㗎；杯檸茶都係，係咪傻的？嘥咗啲炒飯，明明可以好好食，侮辱咗我愛嘅炒飯。
➡️ Find us on Patreon ～
🏢 Day 4: 20/7 09:30 灣仔區域法院
/凡事唯有堅持，方得始終。
manlinthanks
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條司華力腸不得了，又長又粗有坑紋添，開頭仲諗得一條會唔夠飽，但原來會食到濟嘅；如果有啲茄汁/芥末點下，好似熱狗噉就正。
個餐幾寡，好多油，成個底都係油；同樣都係成底油，但煎雞髀正啲。嗰兩隻蛋又煎爆晒熟晒，少少溏心/流心都冇，又冇蛋味，係咪假蛋嚟？大棚飯煎得仲香仲有蛋味。下次都係食B餐，啲又長又粗嘅嘢唔啱我。
菠蘿包冇尋日咁好味，硬啲；奶茶奶味都重嘅，但都提到神。
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午：4.5/5
[西檸雞球飯+凍檸樂]
西檸雞好出色，雖然雞球做法同椒鹽一樣，但個汁將雞球提升左去另一個層次，酸酸地好開胃，冇椒鹽咁重口味同膩，食落喉嚨好舒服，加埋檸樂就gur晒！
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晚：2.5/5
[黃金蛋白炒飯+凍檸茶]
一到夜晚又失望，冇味嘅炒飯，個廚師有冇尊重過啲飯？冇囉！黃金=鹹蛋黃，但係唔咸嘅，減鹽鹹蛋好貴㗎喎！好彩有加辣椒油，有鹹+辣，否則就係飯一兜，加埋配料蛋白碎、冇味蝦仁、火腿粒、不知名肉粒，全部都係冇味㗎；杯檸茶都係，係咪傻的？嘥咗啲炒飯，明明可以好好食，侮辱咗我愛嘅炒飯。
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manlinthanks
【頭髮】
在這裏有不少的囚友讚我的頭髮濃密烏黑，問我是怎樣保養的。男人當然最怕甩髮、M字額、地中海、秃頭。我自己算不上有什麼特別護理，只是在日常多留意。
我用凍水洗頭的，洗頭時低頭彎腰，用手指感受髮絲真的過清水，沒留下半點洗髮水在髮根與髮尖之間。在牆外時內子提醒定時要換下洗頭水，唔好長期用死一隻，我有聽她說，隔一排就換下牌子。我自己無用護髮素，也不怎吹頭，通常自然乾，真係吹都只是輕輕吹下。行山大陽曬時，會開遮或帶帽。我從不染髮怕傷頭髮。這些就是日常中對自己頭髮的保護。願大家都有濃密烏黑的秀髮。
二零二二年六月廿九日
原圖來源：網絡
---------------------------------------------
希望大家持續關注愛跑步的倉鼠和其他在囚政治犯、被捕被控手足。謝謝！
如果大家想支持倉鼠，歡迎訂閱、追踪他的patreon，謝謝！
www.patreon.com/runninghamster2022
runninghamster2022
在這裏有不少的囚友讚我的頭髮濃密烏黑，問我是怎樣保養的。男人當然最怕甩髮、M字額、地中海、秃頭。我自己算不上有什麼特別護理，只是在日常多留意。
我用凍水洗頭的，洗頭時低頭彎腰，用手指感受髮絲真的過清水，沒留下半點洗髮水在髮根與髮尖之間。在牆外時內子提醒定時要換下洗頭水，唔好長期用死一隻，我有聽她說，隔一排就換下牌子。我自己無用護髮素，也不怎吹頭，通常自然乾，真係吹都只是輕輕吹下。行山大陽曬時，會開遮或帶帽。我從不染髮怕傷頭髮。這些就是日常中對自己頭髮的保護。願大家都有濃密烏黑的秀髮。
二零二二年六月廿九日
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30-6-2022（第一百八十三日）⭐️四
1. 截信日，今日係下午先去簽，無得同Minions坐低慢慢傾😣
要快速交換消息：某某蘿蔔過成點，大家最新近況，收到大腩Minion監通，是次截信數量：3。夜晚只收到一封監通，1封出面嘅信都唔比我收🙂
3個月一共截：24封。
2. 封監通我由⭐️一早上簽咗識對方，等咗4日先嚟到我手上！
係其中一個蘿蔔嘅信❤️（雖則係有投訴成份～但都開心！
3. 今日想講下「生小朋友」嘅呢個話題，呢到啲啊姨好鍾意叫我哋搵個人嫁生兒育女，我就一律答：「唔生！」呢到嘅人都好上一輩思想，一定要搵個人嫁，一定要組織家庭，生小朋友先得。點解我必需急不及待搵個人？咩年代？點解必需生小朋友？生小朋友係一個影響佢一生嘅事，我做得唔好，個小朋友會受我影響，我負得起呢個責任？我好鍾意小朋友，但我唔打算生小朋友。
我認為我無能力以一個持平嘅態度去教育佢現今社會嘅事，我認為應該比小朋友平等接收不同資訊，看法，真相，利弊，但現時睇住呢個地方如何扭曲事實，幾咁虛偽。
我唔信任自己同呢個地方可以提供一個健全嘅成長比下一代，生小朋友係一個好大嘅責任，唔係一句「我好鍾意小朋友」就得。
Local Yeah本土野
1. 截信日，今日係下午先去簽，無得同Minions坐低慢慢傾😣
要快速交換消息：某某蘿蔔過成點，大家最新近況，收到大腩Minion監通，是次截信數量：3。夜晚只收到一封監通，1封出面嘅信都唔比我收🙂
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2. 封監通我由⭐️一早上簽咗識對方，等咗4日先嚟到我手上！
係其中一個蘿蔔嘅信❤️（雖則係有投訴成份～但都開心！
3. 今日想講下「生小朋友」嘅呢個話題，呢到啲啊姨好鍾意叫我哋搵個人嫁生兒育女，我就一律答：「唔生！」呢到嘅人都好上一輩思想，一定要搵個人嫁，一定要組織家庭，生小朋友先得。點解我必需急不及待搵個人？咩年代？點解必需生小朋友？生小朋友係一個影響佢一生嘅事，我做得唔好，個小朋友會受我影響，我負得起呢個責任？我好鍾意小朋友，但我唔打算生小朋友。
我認為我無能力以一個持平嘅態度去教育佢現今社會嘅事，我認為應該比小朋友平等接收不同資訊，看法，真相，利弊，但現時睇住呢個地方如何扭曲事實，幾咁虛偽。
我唔信任自己同呢個地方可以提供一個健全嘅成長比下一代，生小朋友係一個好大嘅責任，唔係一句「我好鍾意小朋友」就得。
Local Yeah本土野
💌明幫信紙💌
今次upload咗3款信紙💌
歡迎大家隨便download嚟寫信🙆🏻♀️
如果大家有嘢想同銘邦講
歡迎寫信比我哋轉交💛
郵寄到旺角門市 或者
門市開放時親身上嚟擺低都ok💛
地址：
旺角好景商業中心4樓B1
我哋同佢哋一樣
期待收到大家嘅信🫶🏻
多謝大家🫶🏻
信紙下載連結：
https://drive.google.com/drive/folders/1TYM0zMZlZ89VK4v_lY53Y5rSHeh-0_DA?usp=sharing
mingbon_hk
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【 2023 kadokawa你等我呀】
我今日收到來信話Kadokawa推出咗台灣2022小說投稿，突然令我有非常濃烈的興趣想參加呢個「百萬小說投稿」，但可惜目前我諗非常困難，正文部份未完成，連卷一的300頁最低份量都未完成，人訪方面繪畫亦未動工，而且人設仲有嘢要更動，我諗係要等2023時參加啦，不過都應該好難先搶到.... (❛̃ ͜ʖ❛̃)，不過會喺呢兩年半俾心機嘅，完成埋雪霸之後就開始《格劍》(暫定名) 嘅人物立繪彩色版嘅 (❛̃ ͜ʖ❛̃)✊，仲有場景design等，另外故事大概係由轉生異世界為前題展開，卷一應該分轉生前，轉生後兩part至於正文內容...呢方面真係冇太大自信，唯有努力啦
2023 kadokawa你等我呀 (❛̃ ‿❛̃)✊，到時不論結果，作品我都會公開俾你俾其他人睇，吸收養分再向下一個作品努力啦，目前比較 hit嘅輕小說作品，例如《來萊姆》， 《overlord》等都係咁樣由普通人嘅一個念頭成事，就相信幻想力嘅強大力量喇，但預期《格劍》本身的連載期亦十分長，以長篇連載小說為前題而寫，甚至仲可以分為轉生前同轉身後嘅兩個完全唔同嘅故事發展，至少........目前每日一頁嘅正文係咁樣發展........ ( ͡ᵔ ͜ʖ ͡ᵔ)
哎呀，突然又忙返喇，依家打算嚟緊每朝畫一個鐘畫，之後開始寫格劍，完咗之後再覆信，之後到其他嘢，睇嚟要化身做時間管理大師先得 (̶◉͛‿◉̶) 否則啲時間完全唔夠用 (っ＾▿＾)۶🍸🌟🍺٩(˘◡˘ ) 或者嚟緊我可以逐一逐少咁寫埋《格劍》俾你睇？ Em.......等七月底時再考慮吓先 (>‿◠)✌ 或者咁樣都得 ( ◑‿◑)ɔ┏🍟--🍔┑٩(^◡^ )
唯一比較好嘅事...... 呀， Sor唔係唯一，目前比較好嘅係返到房之後，有一張大枱俾我用......可以寫信完全冇問題，或者.... 不如掉轉係夜晚先畫畫啲時間好用啲？又唔使成日俾人打斷？Em.......係完咗呢幅雪霸之後我應該試一次，以目前嘅進度，我諗去到七月左右，我先會完到.....但咁樣我又會失去咗每晚睇小說嘅時間，( ◑‿◑)ɔ┏🍟--🍔┑٩(^◡^ ) 真係令人有啲，選擇困難.................. (っ＾▿＾)💨
目前我都喺房寫緊信，睇嚟今晚要10點後先睇小說啦
2022.6.24
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manhoinjail
我今日收到來信話Kadokawa推出咗台灣2022小說投稿，突然令我有非常濃烈的興趣想參加呢個「百萬小說投稿」，但可惜目前我諗非常困難，正文部份未完成，連卷一的300頁最低份量都未完成，人訪方面繪畫亦未動工，而且人設仲有嘢要更動，我諗係要等2023時參加啦，不過都應該好難先搶到.... (❛̃ ͜ʖ❛̃)，不過會喺呢兩年半俾心機嘅，完成埋雪霸之後就開始《格劍》(暫定名) 嘅人物立繪彩色版嘅 (❛̃ ͜ʖ❛̃)✊，仲有場景design等，另外故事大概係由轉生異世界為前題展開，卷一應該分轉生前，轉生後兩part至於正文內容...呢方面真係冇太大自信，唯有努力啦
2023 kadokawa你等我呀 (❛̃ ‿❛̃)✊，到時不論結果，作品我都會公開俾你俾其他人睇，吸收養分再向下一個作品努力啦，目前比較 hit嘅輕小說作品，例如《來萊姆》， 《overlord》等都係咁樣由普通人嘅一個念頭成事，就相信幻想力嘅強大力量喇，但預期《格劍》本身的連載期亦十分長，以長篇連載小說為前題而寫，甚至仲可以分為轉生前同轉身後嘅兩個完全唔同嘅故事發展，至少........目前每日一頁嘅正文係咁樣發展........ ( ͡ᵔ ͜ʖ ͡ᵔ)
哎呀，突然又忙返喇，依家打算嚟緊每朝畫一個鐘畫，之後開始寫格劍，完咗之後再覆信，之後到其他嘢，睇嚟要化身做時間管理大師先得 (̶◉͛‿◉̶) 否則啲時間完全唔夠用 (っ＾▿＾)۶🍸🌟🍺٩(˘◡˘ ) 或者嚟緊我可以逐一逐少咁寫埋《格劍》俾你睇？ Em.......等七月底時再考慮吓先 (>‿◠)✌ 或者咁樣都得 ( ◑‿◑)ɔ┏🍟--🍔┑٩(^◡^ )
唯一比較好嘅事...... 呀， Sor唔係唯一，目前比較好嘅係返到房之後，有一張大枱俾我用......可以寫信完全冇問題，或者.... 不如掉轉係夜晚先畫畫啲時間好用啲？又唔使成日俾人打斷？Em.......係完咗呢幅雪霸之後我應該試一次，以目前嘅進度，我諗去到七月左右，我先會完到.....但咁樣我又會失去咗每晚睇小說嘅時間，( ◑‿◑)ɔ┏🍟--🍔┑٩(^◡^ ) 真係令人有啲，選擇困難.................. (っ＾▿＾)💨
目前我都喺房寫緊信，睇嚟今晚要10點後先睇小說啦
2022.6.24
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manhoinjail
致我的友人們：
大家最近幾好嗎？喺不知不覺間已有半年有多嘅日子冇寫信比大家。所以今次就寫封信同大家報個平安及更新一下近況。
小弟喺本年初不幸染疫。但幸好冇得到重症亦係好短嘅時間內痊癒。都算係不幸之中嘅大幸。基本上身體都算係健康。我都有持續做運動。未見有太大嘅後遺（或者係我留意唔到）。所以都請各位唔需要擔心。但點解我會半年時間冇寫信呢。係因為小弟最近情緒都比較複雜。依半年都處於一種無限沉澱嘅過程。 有一啲事情發生咗令我用咗好多時間將啲負面能量解決咗佢。我又唔想將我嘅負面能量發放俾大家。所以就一直都冇寫信。現在一切都回復正常。我覺得依一刻嘅心情就好似放下咗一個好重嘅包袱再繼續重新出發咁。一個字“爽“！
其實我都係一個幾幸福嘅人。一路以來身邊都有好多人幫我照顧我。或者呢啲就係緣份。好想多謝一班仲喺我身邊不離不棄嘅朋友同屋企人。一班雖然我冇回信但仲keep住寫信比我嘅。一間無條件幫我配眼鏡嘅眼鏡店視點護眼 @ipoint_optical 。當然唔少得依一刻仲睇緊依封信嘅你哋啦。我成日都話要用心感受身邊嘅每一道微小。只要學識感恩。成個人都會更加正面。身處喺唔好世代就更加要學識保持正面。當然負面都要抒發嘅。但就要搵到合適嘅方法。請相信一切係最好嘅安排。我經常被其他囚友們問我點解成日都咁開心。無他。都係因為我嘗試令自己保持喺正面嘅思想。已經處於一個咁差嘅環境。如果連自己嘅思緒都咁差咁會好辛苦。
講最近嘅生活。其實無非係來來去去、重重覆覆、上上落落、跌跌碰碰。喺依種咁乏味嘅生活中值得一提嘅事我諗只得一件。機緣巧合下我喺幾個月前遇上我人生中第一位唱歌老師。我之前都有喺信度提及過出嚟之後想去學唱歌。冇諗到而家竟然可以提前學習。喺學習過程發現原來以前一直都用錯方式去發聲。亦唔識用正確嘅方式去呼吸。導致我咁耐以來一直都唱唔到歌。 我以前以為學唱歌真係學點樣唱咁簡單。原來係先要學習好呼吸、 肌肉控制、先再慢慢發聲再到最後嘅演唱技巧。正所謂學無止境。真係一日仲在生一日都仲有得學。我依家考慮出嚟之後好唔好去讀書。我都幾掙扎。因為到依個年紀先話要讀書都幾多嘢諗。又要諗錢又要諗前途。所以都好難下決定。
我諗大家睇到依封信嘅時候。我就剩低一百日喺呢度喇。講真我依家覺得啲時間好似蟻行一樣咁慢。每日打開眼都覺得距離終點仲有好遠。我知道係唔應該數日子。但就好似有種魔咒咁。好想拎張日曆出嚟數日子。真係一個惡性loop。 越近出嚟就開始有一種壓力。對未來未知嘅擔心越來越多。兩年喇。有時我會諗出到去我仲認唔認得啲地方。我以前都唔察覺到原來一個地方可以變得咁快。我以為只有人先會變得咁快原來唔單止。就係因為變得快所以我哋更加要珍惜眼前人同埋要活在當下。
呢封信應該會喺我依一百日內最後一封信。因為我想用多啲時間去處理出去要安排嘅事情及繼續我現時嘅學習。希望大家可以繼續等待。我哋好快就可以再見。相信久別重逢嘅畫面一定會好美好。我哋到時見！願大家平安、健康。Peace and Love
Lil Saiyan
18-7-2022
————————————
如欲與大耳成為筆友，請將信件寄到「尖沙咀郵箱98697號」，註明大耳收即可。
lil.saiyan
大家最近幾好嗎？喺不知不覺間已有半年有多嘅日子冇寫信比大家。所以今次就寫封信同大家報個平安及更新一下近況。
小弟喺本年初不幸染疫。但幸好冇得到重症亦係好短嘅時間內痊癒。都算係不幸之中嘅大幸。基本上身體都算係健康。我都有持續做運動。未見有太大嘅後遺（或者係我留意唔到）。所以都請各位唔需要擔心。但點解我會半年時間冇寫信呢。係因為小弟最近情緒都比較複雜。依半年都處於一種無限沉澱嘅過程。 有一啲事情發生咗令我用咗好多時間將啲負面能量解決咗佢。我又唔想將我嘅負面能量發放俾大家。所以就一直都冇寫信。現在一切都回復正常。我覺得依一刻嘅心情就好似放下咗一個好重嘅包袱再繼續重新出發咁。一個字“爽“！
其實我都係一個幾幸福嘅人。一路以來身邊都有好多人幫我照顧我。或者呢啲就係緣份。好想多謝一班仲喺我身邊不離不棄嘅朋友同屋企人。一班雖然我冇回信但仲keep住寫信比我嘅。一間無條件幫我配眼鏡嘅眼鏡店視點護眼 @ipoint_optical 。當然唔少得依一刻仲睇緊依封信嘅你哋啦。我成日都話要用心感受身邊嘅每一道微小。只要學識感恩。成個人都會更加正面。身處喺唔好世代就更加要學識保持正面。當然負面都要抒發嘅。但就要搵到合適嘅方法。請相信一切係最好嘅安排。我經常被其他囚友們問我點解成日都咁開心。無他。都係因為我嘗試令自己保持喺正面嘅思想。已經處於一個咁差嘅環境。如果連自己嘅思緒都咁差咁會好辛苦。
講最近嘅生活。其實無非係來來去去、重重覆覆、上上落落、跌跌碰碰。喺依種咁乏味嘅生活中值得一提嘅事我諗只得一件。機緣巧合下我喺幾個月前遇上我人生中第一位唱歌老師。我之前都有喺信度提及過出嚟之後想去學唱歌。冇諗到而家竟然可以提前學習。喺學習過程發現原來以前一直都用錯方式去發聲。亦唔識用正確嘅方式去呼吸。導致我咁耐以來一直都唱唔到歌。 我以前以為學唱歌真係學點樣唱咁簡單。原來係先要學習好呼吸、 肌肉控制、先再慢慢發聲再到最後嘅演唱技巧。正所謂學無止境。真係一日仲在生一日都仲有得學。我依家考慮出嚟之後好唔好去讀書。我都幾掙扎。因為到依個年紀先話要讀書都幾多嘢諗。又要諗錢又要諗前途。所以都好難下決定。
我諗大家睇到依封信嘅時候。我就剩低一百日喺呢度喇。講真我依家覺得啲時間好似蟻行一樣咁慢。每日打開眼都覺得距離終點仲有好遠。我知道係唔應該數日子。但就好似有種魔咒咁。好想拎張日曆出嚟數日子。真係一個惡性loop。 越近出嚟就開始有一種壓力。對未來未知嘅擔心越來越多。兩年喇。有時我會諗出到去我仲認唔認得啲地方。我以前都唔察覺到原來一個地方可以變得咁快。我以為只有人先會變得咁快原來唔單止。就係因為變得快所以我哋更加要珍惜眼前人同埋要活在當下。
呢封信應該會喺我依一百日內最後一封信。因為我想用多啲時間去處理出去要安排嘅事情及繼續我現時嘅學習。希望大家可以繼續等待。我哋好快就可以再見。相信久別重逢嘅畫面一定會好美好。我哋到時見！願大家平安、健康。Peace and Love
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18-7-2022
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如果大家記得之前我幫兩個教導所仔仔搵計數機…
今次難度升級😂!!
根據家長提供的基本資料
兩位仔仔所讀的係教導所提供的DSE課程
課程內容如下
核心：中英數+通識
選修：經濟+旅遊及款待
以上都係用中文修讀
懲教署會提供基本教科書
家長希望今次可以徵收相關的雞精或者notes
由於懲教規定入的書唔可以破損缺頁或塗污
而我都相信咁多位莘莘學子一定在書入面留低好多血汗記錄
所以都誠邀大家推介有咩雞精/精讀等係好用易明
咁家長就可以去買黎入比仔仔
同埋如果你有任何好用notes/你一字一筆的心血notes都可以同我地分享
我地可以用郵寄的方式寄入去😎
最後想講
由於本人同家長對而家DSE的課程內容範圍等不甚了解
你有咩資訊可以協助我地都隨便dm啦🤣
handwritingletters
今次難度升級😂!!
根據家長提供的基本資料
兩位仔仔所讀的係教導所提供的DSE課程
課程內容如下
核心：中英數+通識
選修：經濟+旅遊及款待
以上都係用中文修讀
懲教署會提供基本教科書
家長希望今次可以徵收相關的雞精或者notes
由於懲教規定入的書唔可以破損缺頁或塗污
而我都相信咁多位莘莘學子一定在書入面留低好多血汗記錄
所以都誠邀大家推介有咩雞精/精讀等係好用易明
咁家長就可以去買黎入比仔仔
同埋如果你有任何好用notes/你一字一筆的心血notes都可以同我地分享
我地可以用郵寄的方式寄入去😎
最後想講
由於本人同家長對而家DSE的課程內容範圍等不甚了解
你有咩資訊可以協助我地都隨便dm啦🤣
handwritingletters
【終於完成雪霸線稿】
有段時間冇寫信update喇，詳細內容是同不斷轉環境有關，就當比自己放咗一排假啦，但嚟緊應該可以恢復正常，我諗啦 ( ◑‿◑)ɔ┏🍟--🍔┑٩(^◡^ )
講吓呢排先，目前《overlord》追到12集，另外係呢排休息期間，終於開始咗《格劍》連續？開始咗正文嘅初稿寫作，目前已經寫咗七頁，大約4000字左右，之後開咗新一期嘅A4 size S作畫，今次係¬【雪霸】！目前已完成稿嘅線條，頭部，胸部同劍嘅部份，都完成咗灰倒上色 (>‿◠)✌，呢兩個禮拜就係咁過咗啦。
《overlord》終於完咗較長篇的帝國部份，進入另一長篇聖王國部份 ✍(◔◡◔) 唔知又有咩劇情發展呢? 慢慢刨先 ( ◡́.◡̀)(^◡^ )
今日同時收到十封信，要開始回信 lu，呀........ 終於要重新陷入每日喺枱面埋頭苦幹嘅日子喇。
天氣開始熱同出太陽，而家呢度好多地方都可以沖到涼，咁就唔怕太熱或者做運動出汗 (̶◉͛‿◉̶)
好喇, 再講
2022.6.24
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manhoinjail
有段時間冇寫信update喇，詳細內容是同不斷轉環境有關，就當比自己放咗一排假啦，但嚟緊應該可以恢復正常，我諗啦 ( ◑‿◑)ɔ┏🍟--🍔┑٩(^◡^ )
講吓呢排先，目前《overlord》追到12集，另外係呢排休息期間，終於開始咗《格劍》連續？開始咗正文嘅初稿寫作，目前已經寫咗七頁，大約4000字左右，之後開咗新一期嘅A4 size S作畫，今次係¬【雪霸】！目前已完成稿嘅線條，頭部，胸部同劍嘅部份，都完成咗灰倒上色 (>‿◠)✌，呢兩個禮拜就係咁過咗啦。
《overlord》終於完咗較長篇的帝國部份，進入另一長篇聖王國部份 ✍(◔◡◔) 唔知又有咩劇情發展呢? 慢慢刨先 ( ◡́.◡̀)(^◡^ )
今日同時收到十封信，要開始回信 lu，呀........ 終於要重新陷入每日喺枱面埋頭苦幹嘅日子喇。
天氣開始熱同出太陽，而家呢度好多地方都可以沖到涼，咁就唔怕太熱或者做運動出汗 (̶◉͛‿◉̶)
好喇, 再講
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4-7-2022（第一百八十七日）⭐️一
1. 由朝早到食晚餐，一直等待收信環節，終於等到，簽收一封信，簽完拎上手睇，呆咗，封信得3行。😨啲囚友路過：「你朋友好有心啊」Minion B：「呢到兩蚊㗎！」個陣我成個腦都係：「點解呢？點解呢？下？下？」見到封信上面寫係第二封信，心諗：上一封都有半頁喎…然後姑娘再叫我簽收4封信，原來佢係寄咗2封，第二封先收到，第一封後收，但又迷惘多次。第二封信寫住：「今次寫我目前拎到嘅食譜畀你」⬅️下一行署名。下？下？下？食譜呢？係咪特登寄3行話我知佢拎唔到食譜？-_-？？？？好迷-_-呢封信係來自其中一個親愛嘅蘿蔔，我要記低呢單嘢，之後鞭屍-v-
2. 今日先知早幾日隔離倉打交，原因係負責掃地掃咗自己條行先，有囚友（ A ）以為佢唔掃A條行，就打交出拳個隻-_-。（解釋返先，我哋每張床隔離有2條行，一條自己一條人哋，擺嘢or坐地下只坐自己行，人哋行禁入）都唔明，加埋百幾歲，仲為咁小事打交，佢唔掃咪叫佢掃，佢都唔掃咪叫姑娘，又洗乜出拳😒所以成日都話唔想調倉，調床，隔離倉啲人唔好相處。
3. 睇其中一封信發現有好大嘅誤會，以為我哋呢到郁啲又鬧又鎖。
如果你識聽廣東話，話頭醒尾，根本唔會比人鬧。（鎖就另計，好易鎖，多1樣嘢就鎖）而我及Minions長期望住啲囚友比人鬧～點解比人鬧？有啲姑娘唔鍾意人傾偈。（⬅️排隊時）一兩句佢哋會扮聽唔到，但囚友s好鍾意不斷傾，望住都唔收。 投訴啲無謂嘢，例如沖涼次序，佢哋好堅持跟床位-v-明明可私下解決。
實際上～係無鬧呢part。（我無）
4. 今日寄咗29-30/6&1-3/7嘅日常，希望無寄失😒係5日嘅份量。
Local Yeah本土野
1. 由朝早到食晚餐，一直等待收信環節，終於等到，簽收一封信，簽完拎上手睇，呆咗，封信得3行。😨啲囚友路過：「你朋友好有心啊」Minion B：「呢到兩蚊㗎！」個陣我成個腦都係：「點解呢？點解呢？下？下？」見到封信上面寫係第二封信，心諗：上一封都有半頁喎…然後姑娘再叫我簽收4封信，原來佢係寄咗2封，第二封先收到，第一封後收，但又迷惘多次。第二封信寫住：「今次寫我目前拎到嘅食譜畀你」⬅️下一行署名。下？下？下？食譜呢？係咪特登寄3行話我知佢拎唔到食譜？-_-？？？？好迷-_-呢封信係來自其中一個親愛嘅蘿蔔，我要記低呢單嘢，之後鞭屍-v-
2. 今日先知早幾日隔離倉打交，原因係負責掃地掃咗自己條行先，有囚友（ A ）以為佢唔掃A條行，就打交出拳個隻-_-。（解釋返先，我哋每張床隔離有2條行，一條自己一條人哋，擺嘢or坐地下只坐自己行，人哋行禁入）都唔明，加埋百幾歲，仲為咁小事打交，佢唔掃咪叫佢掃，佢都唔掃咪叫姑娘，又洗乜出拳😒所以成日都話唔想調倉，調床，隔離倉啲人唔好相處。
3. 睇其中一封信發現有好大嘅誤會，以為我哋呢到郁啲又鬧又鎖。
如果你識聽廣東話，話頭醒尾，根本唔會比人鬧。（鎖就另計，好易鎖，多1樣嘢就鎖）而我及Minions長期望住啲囚友比人鬧～點解比人鬧？有啲姑娘唔鍾意人傾偈。（⬅️排隊時）一兩句佢哋會扮聽唔到，但囚友s好鍾意不斷傾，望住都唔收。 投訴啲無謂嘢，例如沖涼次序，佢哋好堅持跟床位-v-明明可私下解決。
實際上～係無鬧呢part。（我無）
4. 今日寄咗29-30/6&1-3/7嘅日常，希望無寄失😒係5日嘅份量。
Local Yeah本土野
然媽媽: 呢封信第二次打回頭，冇呢個人，好擔心佢
同一封信，寄咗兩次，都話無人領取！！！
姐係點，第一次當寫錯地址，第二次係咩原因？😭😭😭😭 打完電話又話要問，叫我等。 唔通真係要上訪？
#save12 #save12hkyouths #鄧棨然 #bringthemallback
yanlegobrother
同一封信，寄咗兩次，都話無人領取！！！
姐係點，第一次當寫錯地址，第二次係咩原因？😭😭😭😭 打完電話又話要問，叫我等。 唔通真係要上訪？
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yanlegobrother
【吉吉加入無限打針地獄】
嗚……今日終於俾人拖咗去醫院拮咗係手臂一針 ʕ•́ᴥ•̀ʔっ 雖然係復必泰，但都終於加入咗呢個無限打針地獄……打完大半日都冇咩事，係到傍晚開始有啲針啲位置肌肉痛，活動到膊頭肌肉有種好似做完負重時嘅肌肉痛， Em……唔知聽日瞓醒會點呢？之後八個星期後再第二拮…………嗚 O̲ppa̲ (っ-̶●̃益●̶̃)っ ,︵‿ S̲t̲yl̲e̲
講起肌肉痛，上星期六去做引體上升，做完嘅嗰日同第二日都冇乜feel到肌肉痛，但第三日，突然間嚟料，但係非常堅嗰隻！呀……(̶◉͛‿◉̶) 而家做完運動竟然會delay肌肉痛……都係me的第一次，通常係隔日瞓醒就嚟了，今次大意咗添…
喺呢度圖書館發現咗兩本未睇過的深雪蔵書，目前讀緊(早餐 B) , Em……….感覺少有嘅青春作品，係佢嘅畫算係少見…？但感覺相當唔錯(っ＾▿＾)💨
短篇接力Feat, Shikrn – 42 <離開>會喺七月內完成，到時會分享埋俾你睇，我諗寫好之後分五part，咁慢慢寫俾你喇, 可能會比我原本想像中長少少篇幅………
格劍方面大約再一至兩頁就可以完到 <序> 嘅部份正式進入第一章 lu (̶◉͛‿◉̶)但呢份原稿有少少不堪入目，需要大量修改就係…………但寫完卷一先再算啦! 完咗卷一我諗人設方面會決定好，到時到人物主導的部份。
最近覺得啲時間真係嚴重唔夠用，手上已有六七本書想睇，而家每晚返到房仲要寫信 (ㆆ_ㆆ)，日頭係期數又開始忙啊，哎呀，今日完全冇畫個幅雪霸咁，我仲target呢個星期K.O.佢 ✍(◔◡◔)，好啦，而家仲差兩隻腳同翼嘅部份未完成，望就望呢度用四至五日嘅一至兩個小時搞掂啦。 👋≧◉ᴥ◉≦
好啦，其他再講喇。
度咗一次血壓，上壓9X ，下壓6X ，第三個數8X，唔知咩嚟，好似有啲低血壓 (ㆆ_ㆆ)，另外驗眼配眼鏡要排好耐，申請咗排期，慢慢等啦。
2022.6.28
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manhoinjail
嗚……今日終於俾人拖咗去醫院拮咗係手臂一針 ʕ•́ᴥ•̀ʔっ 雖然係復必泰，但都終於加入咗呢個無限打針地獄……打完大半日都冇咩事，係到傍晚開始有啲針啲位置肌肉痛，活動到膊頭肌肉有種好似做完負重時嘅肌肉痛， Em……唔知聽日瞓醒會點呢？之後八個星期後再第二拮…………嗚 O̲ppa̲ (っ-̶●̃益●̶̃)っ ,︵‿ S̲t̲yl̲e̲
講起肌肉痛，上星期六去做引體上升，做完嘅嗰日同第二日都冇乜feel到肌肉痛，但第三日，突然間嚟料，但係非常堅嗰隻！呀……(̶◉͛‿◉̶) 而家做完運動竟然會delay肌肉痛……都係me的第一次，通常係隔日瞓醒就嚟了，今次大意咗添…
喺呢度圖書館發現咗兩本未睇過的深雪蔵書，目前讀緊(早餐 B) , Em……….感覺少有嘅青春作品，係佢嘅畫算係少見…？但感覺相當唔錯(っ＾▿＾)💨
短篇接力Feat, Shikrn – 42 <離開>會喺七月內完成，到時會分享埋俾你睇，我諗寫好之後分五part，咁慢慢寫俾你喇, 可能會比我原本想像中長少少篇幅………
格劍方面大約再一至兩頁就可以完到 <序> 嘅部份正式進入第一章 lu (̶◉͛‿◉̶)但呢份原稿有少少不堪入目，需要大量修改就係…………但寫完卷一先再算啦! 完咗卷一我諗人設方面會決定好，到時到人物主導的部份。
最近覺得啲時間真係嚴重唔夠用，手上已有六七本書想睇，而家每晚返到房仲要寫信 (ㆆ_ㆆ)，日頭係期數又開始忙啊，哎呀，今日完全冇畫個幅雪霸咁，我仲target呢個星期K.O.佢 ✍(◔◡◔)，好啦，而家仲差兩隻腳同翼嘅部份未完成，望就望呢度用四至五日嘅一至兩個小時搞掂啦。 👋≧◉ᴥ◉≦
好啦，其他再講喇。
度咗一次血壓，上壓9X ，下壓6X ，第三個數8X，唔知咩嚟，好似有啲低血壓 (ㆆ_ㆆ)，另外驗眼配眼鏡要排好耐，申請咗排期，慢慢等啦。
2022.6.28
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【2022 中秋信件🌙】
一年容易又中秋！喺等待團圓嘅日子，執筆寫封信俾牆內手足吧🫶🏻我地會將收集到嘅信件平均分配俾接觸到嘅牆內手足，即係越寄得多信俾我地，手足就會收到多啲信(廢話) 😚
截止日期係8月26號，大時大節多信寄入去，審查會較平日耐，請留意寄信日期！如有任何查詢 pls DM IG / TG @fung1seon3zi2
最後要落返big credit to our good friends 冇佢地 都唔發覺原來大家的字都那麼醜😚🫠
#中秋信件
#為人送暖不求回報
#每一封信每份心意
#城市如何高牆聳立總會偶遇突破阻隔的陪伴🤍
封信子
一年容易又中秋！喺等待團圓嘅日子，執筆寫封信俾牆內手足吧🫶🏻我地會將收集到嘅信件平均分配俾接觸到嘅牆內手足，即係越寄得多信俾我地，手足就會收到多啲信(廢話) 😚
截止日期係8月26號，大時大節多信寄入去，審查會較平日耐，請留意寄信日期！如有任何查詢 pls DM IG / TG @fung1seon3zi2
最後要落返big credit to our good friends 冇佢地 都唔發覺原來大家的字都那麼醜😚🫠
#中秋信件
#為人送暖不求回報
#每一封信每份心意
#城市如何高牆聳立總會偶遇突破阻隔的陪伴🤍
封信子
逸·記
-
我已經適應咗成人監倉嘅新環境。最近亦都有嘗試不同運動，除咗本身識嘅籃球之外，最近都學緊排球，如果天氣好熱嘅話，就係有瓦遮頭嘅地方做HIIT或者操嘢，成個人感覺實淨咗好多。
-
雖然我未克服到夏天炎熱嘅天氣，每晚都熱醒幾次，身上面生咗好多熱痱，但我相信呢個係一種修行，會令自己達至心靜自然涼嘅境界。同埋我都想提醒大家多做運動，多喝水，強大先可以撐過去。
-
星期五(29/7)我會係區域法院進行答辯，事隔半年終於見到大家，我特登剪咗個新髮型。哈哈，到時見！
————————————————————————
Patreon：https://www.patreon.com/Wong_YatChin?fan_landing=true
收信地址：東涌郵政局郵政信箱246號
王逸戰
-
我已經適應咗成人監倉嘅新環境。最近亦都有嘗試不同運動，除咗本身識嘅籃球之外，最近都學緊排球，如果天氣好熱嘅話，就係有瓦遮頭嘅地方做HIIT或者操嘢，成個人感覺實淨咗好多。
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雖然我未克服到夏天炎熱嘅天氣，每晚都熱醒幾次，身上面生咗好多熱痱，但我相信呢個係一種修行，會令自己達至心靜自然涼嘅境界。同埋我都想提醒大家多做運動，多喝水，強大先可以撐過去。
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星期五(29/7)我會係區域法院進行答辯，事隔半年終於見到大家，我特登剪咗個新髮型。哈哈，到時見！
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王逸戰
因為我單case開審咗，所以少咗更新個page啦，開審之後，就自然會將個焦點放咗喺自己單case身上,所以都有空閒時間做下自己野，咁都希望想臨入去前將自己喺牆內既所見所聞分享返出來🤗，而家都好似仲差塘福嗰部份冇講到🤔，趁呢個post講下先✌️
簡單咁講下塘福懲教所先，咁其實呢塘福懲教所係‘’黑手‘’環頭，咁咩叫‘’黑手‘’呢，黑手就代表在囚人士被囚唔止一次,所以塘福裏面好多老鬼👻受咗好多次靶🎯，d老冧都比較senior，我個老冧就4️⃣1️⃣8️⃣❌❌❌,佢哋嗰d可以五位數既，好誇張😦😦，自己始終受少年監，number見過最senior既都最多3️⃣9️⃣❌❌❌❌，btw講下d趣事先la😆😆,話説有一日我要上court🏢la,咁就需要由塘福既下圍🏃♂️去上圍，等陣再同大家解釋咩叫上圍同下圍，咁跟住去到指模房之後自然就見到好多老鬼👻，有個阿👮🏻♂️呢就diu個老鬼又返來塘福,因為我記得正常來講，去完一個橫頭之後，下個環頭就唔會去返上一簡個環頭，即係呢個老鬼可能受咗唔知幾多個環頭再輪迴返來塘福😮💨😮💨，但反而個老鬼仲非常自豪咁同個阿👮♂️講：你理得我，我啲file疊到天咁高，不知幾威水😎😎(戴返副超先），我自己聽到笑L咗😂😂。喺監房威有咩用先😮💨，牆內🧱只係一個小社會,得幾百，甚至過千人，比你威盡都係喺幾千人面前威，有料😏既就試下喺700萬人面前威，就話你👍la。
塘福既架構其實有分為上圍同下圍，指模房同醫院🏥就喺哂上圍，因為其實沙咀仔既活動範圍多數喺下圍，就算我哋個都係喺下圍，所以如果我哋有需要去上圍要行“天梯”先去到呢兩個地方，條天梯好L長，所以先冠名叫“天梯‘’😮💨，有成唔知幾多百級，行完都會有少少喘氣😩。
相信大家喺二月中旬都收到消息，話將沙咀懲教所既在囚人士轉介到塘福懲教所，咁究竟點解呢🤔，其實都開咗估😂，就係因為沙咀要拎來做隔離院所😷🤒，用途係將每一個院所既確診人士🤒🤒轉移哂去沙咀再作治療，加上本身沙咀已經有👮♂️👮♂️確診，所以懲教就決定2月17號轉介所有沙咀所有在囚人士（包括更生中心RC)去塘福，但後尾呢就反口😮💨😮💨，16號就過去，最好味既紅豆妹😋，都要去新地方食😔，慘😭
篇野好似長得濟添🤔，留返下篇講先。
hksun_1204
簡單咁講下塘福懲教所先，咁其實呢塘福懲教所係‘’黑手‘’環頭，咁咩叫‘’黑手‘’呢，黑手就代表在囚人士被囚唔止一次,所以塘福裏面好多老鬼👻受咗好多次靶🎯，d老冧都比較senior，我個老冧就4️⃣1️⃣8️⃣❌❌❌,佢哋嗰d可以五位數既，好誇張😦😦，自己始終受少年監，number見過最senior既都最多3️⃣9️⃣❌❌❌❌，btw講下d趣事先la😆😆,話説有一日我要上court🏢la,咁就需要由塘福既下圍🏃♂️去上圍，等陣再同大家解釋咩叫上圍同下圍，咁跟住去到指模房之後自然就見到好多老鬼👻，有個阿👮🏻♂️呢就diu個老鬼又返來塘福,因為我記得正常來講，去完一個橫頭之後，下個環頭就唔會去返上一簡個環頭，即係呢個老鬼可能受咗唔知幾多個環頭再輪迴返來塘福😮💨😮💨，但反而個老鬼仲非常自豪咁同個阿👮♂️講：你理得我，我啲file疊到天咁高，不知幾威水😎😎(戴返副超先），我自己聽到笑L咗😂😂。喺監房威有咩用先😮💨，牆內🧱只係一個小社會,得幾百，甚至過千人，比你威盡都係喺幾千人面前威，有料😏既就試下喺700萬人面前威，就話你👍la。
塘福既架構其實有分為上圍同下圍，指模房同醫院🏥就喺哂上圍，因為其實沙咀仔既活動範圍多數喺下圍，就算我哋個都係喺下圍，所以如果我哋有需要去上圍要行“天梯”先去到呢兩個地方，條天梯好L長，所以先冠名叫“天梯‘’😮💨，有成唔知幾多百級，行完都會有少少喘氣😩。
相信大家喺二月中旬都收到消息，話將沙咀懲教所既在囚人士轉介到塘福懲教所，咁究竟點解呢🤔，其實都開咗估😂，就係因為沙咀要拎來做隔離院所😷🤒，用途係將每一個院所既確診人士🤒🤒轉移哂去沙咀再作治療，加上本身沙咀已經有👮♂️👮♂️確診，所以懲教就決定2月17號轉介所有沙咀所有在囚人士（包括更生中心RC)去塘福，但後尾呢就反口😮💨😮💨，16號就過去，最好味既紅豆妹😋，都要去新地方食😔，慘😭
篇野好似長得濟添🤔，留返下篇講先。
hksun_1204
縱使棨然可能已經被剝奪消費及通訊權，甚或被禁閉的當中，失去了一切權利，只能生活於一個只有狹窄細小的空間，但我相信每次的扣分，都證明着棨然仍舊在努力的對抗當中，即使面對持續的思想改造。
我家唔會輕易放棄，希望其他手足的家人、朋友一樣，即使親人已被判刑或候審當中，過程縱然艱辛，但不要忘記我哋絕不孤單。
今日受到一個朋友非常重要的提醒
朋友:冇麻煩嗰樣嘢，我哋唔理得咁多了，否則咩都做唔到 👌💪🫶
雖然唔知有無用，但懇請大家一齊寫生日卡或簡單的問候予棨然，並且直接寄到從化監獄。讓獄方知道，即使我哋分隔兩地，但大家並從未有忘記、遺忘棨然！獄方唔能夠為所欲為。
從化監獄 通信地址 :
廣東省廣州市從化區鰲頭鎮聚豐北路623號 從化監獄 專用信箱（011）鄧棨然收
回郵地址:
尖沙咀郵箱98697號 （即使大家的信彈回頭，我哋都可以收集得到🙇🏻♂️）
#save12 #save12hkyouths #save12hkyouth #鄧棨然 #我們不只一個數字 #bringthemallback
yanlegobrother
我家唔會輕易放棄，希望其他手足的家人、朋友一樣，即使親人已被判刑或候審當中，過程縱然艱辛，但不要忘記我哋絕不孤單。
今日受到一個朋友非常重要的提醒
朋友:冇麻煩嗰樣嘢，我哋唔理得咁多了，否則咩都做唔到 👌💪🫶
雖然唔知有無用，但懇請大家一齊寫生日卡或簡單的問候予棨然，並且直接寄到從化監獄。讓獄方知道，即使我哋分隔兩地，但大家並從未有忘記、遺忘棨然！獄方唔能夠為所欲為。
從化監獄 通信地址 :
廣東省廣州市從化區鰲頭鎮聚豐北路623號 從化監獄 專用信箱（011）鄧棨然收
回郵地址:
尖沙咀郵箱98697號 （即使大家的信彈回頭，我哋都可以收集得到🙇🏻♂️）
#save12 #save12hkyouths #save12hkyouth #鄧棨然 #我們不只一個數字 #bringthemallback
yanlegobrother
【炎炎夏日難捱嗎？】
天氣炎熱，常被人問難不難捱？辛不辛苦？難捱和辛苦是事實。
三十幾度無冷氣，坐下都會不停出汗。在這裏是用甚麼方法消暑？赤裸上身，對著風扇坐。如果在活動室就可以用絕招------不停去沖涼。返咗倉無得用絕招，但就會用濕毛巾不停抹身。有人會用冰巾濕水貼在心口或背消暑，我就好少用這招。每個人都常飲水，不停出汗。
最難捱應是釘水記(被罰獨自監禁)八樓的葽絲。因為是最高一層太陽直曬下來，加上有一條廊西斜，中午過後，特別難受。之前我都上左八樓釘咗六日，熱過其他倉好多。我有問過八樓的黃絲朋友，這麼熱又無得出絕招，點算？他們說最熱的時候就瞓或躺著不動，實行「夏日炎炎正好眠」。
大家在炎熱天氣下，小心中暑，保重身體。
二零二二年七月廿七日
runninghamster2022
天氣炎熱，常被人問難不難捱？辛不辛苦？難捱和辛苦是事實。
三十幾度無冷氣，坐下都會不停出汗。在這裏是用甚麼方法消暑？赤裸上身，對著風扇坐。如果在活動室就可以用絕招------不停去沖涼。返咗倉無得用絕招，但就會用濕毛巾不停抹身。有人會用冰巾濕水貼在心口或背消暑，我就好少用這招。每個人都常飲水，不停出汗。
最難捱應是釘水記(被罰獨自監禁)八樓的葽絲。因為是最高一層太陽直曬下來，加上有一條廊西斜，中午過後，特別難受。之前我都上左八樓釘咗六日，熱過其他倉好多。我有問過八樓的黃絲朋友，這麼熱又無得出絕招，點算？他們說最熱的時候就瞓或躺著不動，實行「夏日炎炎正好眠」。
大家在炎熱天氣下，小心中暑，保重身體。
二零二二年七月廿七日
runninghamster2022
【孤獨】
//很多人對孤獨的印象或許相當負面，但我認為孤獨就跟很多其他詞語一樣，其實本來沒有甚麼正面或負面之分，它只是一種很常見的狀態，一種每個人生命中或多或少都必須面對的狀態。懼怕孤獨多數因為對自己要獨自處理內在情緒的能力沒有信心，一旦提起勇氣直面自己內心，跟自己坦誠相對，孤獨就不是那麼可怕的事。//
全文： https://www.patreon.com/posts/69695592?pr=true
編按：久久沒有更新，一方面是因為家成在獄中一刻也沒有怠慢：學習、思考、沉澱、反思；另一方面，亦是因為小編最近幾個月也在努力投入各種過去不曾嘗試的領域。19、20年的轟烈逐漸遠去，世界似乎也翻了幾轉，不論牆內牆外、本地海外，希望各位香港人能好好照顧自己，努力適應這個每天都在劇變的世界。安好、自強，一切都為了迎接日後可能出現的任何挑戰。
鄒家成
//很多人對孤獨的印象或許相當負面，但我認為孤獨就跟很多其他詞語一樣，其實本來沒有甚麼正面或負面之分，它只是一種很常見的狀態，一種每個人生命中或多或少都必須面對的狀態。懼怕孤獨多數因為對自己要獨自處理內在情緒的能力沒有信心，一旦提起勇氣直面自己內心，跟自己坦誠相對，孤獨就不是那麼可怕的事。//
全文： https://www.patreon.com/posts/69695592?pr=true
編按：久久沒有更新，一方面是因為家成在獄中一刻也沒有怠慢：學習、思考、沉澱、反思；另一方面，亦是因為小編最近幾個月也在努力投入各種過去不曾嘗試的領域。19、20年的轟烈逐漸遠去，世界似乎也翻了幾轉，不論牆內牆外、本地海外，希望各位香港人能好好照顧自己，努力適應這個每天都在劇變的世界。安好、自強，一切都為了迎接日後可能出現的任何挑戰。
鄒家成
【呢個吉他恰吉吉得3隻手指】
《雪霸》，完喇lu，但畫完見到啲比例好似唔太啱，Em____由佢喇XDDDD整體唔計平衡同比例ok 嘅XDDD……
今日終於係今年第一個風，打正埋嚟仲係七一，但成朝都好風和日麗，係下午先落一陣雨。
今日終於聽到陳蕾隻，《旁觀有罪 》係viu TV 個擊戢一場上面聽到X Underdog 做鼓手嘅version，果然好正，仲有好耐都無聽過Kandy Suen 隻《如斯》了，話說最近推介食譜都停咗一排(っ＾▿＾)۶🍸🌟🍺٩(˘◡˘ )，其中一個最大原因係呢度接收電台訊號並唔太好，呢樣造成音樂榜一個有啲麻煩嘅狀況………食譜方面就純粹有啲技窮，但想挑戰下「自製煙熏」…………不過比我再諗吓先😂😂😂😂，但都仲有一隻「麻油雞」楂手( ◑‿◑)ɔ┏🍟--🍔┑٩(^◡^ )
係圖書館借咗兩本深雪，一本《早餐A》用咗兩日已經睇完，算係我幾中意嘅作品，另一本叫《神與人的遊戲》，結果一開書無幾耐又食人🤣🤣🤣🤣深雪真係好鍾意食人肉，三本唔埋兩本就有一本有份食人肉，另外仲借咗本素描教學? 範例喇………自問暫時仲未做到本書個效果，希望有日我得喇(ɔ◔‿◔)ɔ ♥
之後最近間中有機會可以玩一陣結他，以前曾經玩過一排但最後荒廢咗🤣依家要由C cord重新開始，玩咗三，四日，暫時可以C –E – Am- G 暫時係咁，仲未可以好流暢咁換到cord………
聽日開始應該可以畫人物嘅初稿，我決定依家夜晚先畫，一嚟無斷我，二嚟靜小小而且可以連續三， 四個鐘畫，「雪霸」都係返房時完成，而正文方面「序」嘅部份完成得好草稿，遲吓啲劇情要大動大改大cut………但都叫做完咗正文稿…咁可以去第一章正式進入故事…由於「序」嘅部份無set過大細，所以完全唔用其實都ok …正文方面想休息陣再寫(ㆆ_ㆆ)，因為要重温一次之前啲設定，同開始想…改嘢………Em…唉…慢慢嚟喇✍(◔◡◔)
深雪本《神與人的遊戲》睇完，比較吸弔我嘅係其中一女主角恩拉嘅故事，其他就一般般喇，佢亦花咗好長嘅篇幅去寫，甚至係成本書精華所在，但係劇情略為重口味，一隻人啲販賣國，中東國家，專賣女人，流行傳統習俗女仔係十幾歲要交換到人哋屋企「獻身」嚟生小朋友再賣出去，男嘅成為勞動力咁，之後再將個女人賣走，不斷重覆輪廻，女主角成為咗軍人免於販賣，但最後被深愛嘅男上司出賣，於懷孕期間被輪姦，仲係由佢落指示，及後被救出，女主角將啲男人斬死再切肉做成肉派食落肚，之後建國，每年一次殺男人做「肉派節」……上刪n 多劇情，有興趣嘅自己望望，但我已經比原文嘅重口味程度向上調升大約 7-8 個咁覆述比你睇(͡• ͜ʖ ͡•)
2022.7.2
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manhoinjail
《雪霸》，完喇lu，但畫完見到啲比例好似唔太啱，Em____由佢喇XDDDD整體唔計平衡同比例ok 嘅XDDD……
今日終於係今年第一個風，打正埋嚟仲係七一，但成朝都好風和日麗，係下午先落一陣雨。
今日終於聽到陳蕾隻，《旁觀有罪 》係viu TV 個擊戢一場上面聽到X Underdog 做鼓手嘅version，果然好正，仲有好耐都無聽過Kandy Suen 隻《如斯》了，話說最近推介食譜都停咗一排(っ＾▿＾)۶🍸🌟🍺٩(˘◡˘ )，其中一個最大原因係呢度接收電台訊號並唔太好，呢樣造成音樂榜一個有啲麻煩嘅狀況………食譜方面就純粹有啲技窮，但想挑戰下「自製煙熏」…………不過比我再諗吓先😂😂😂😂，但都仲有一隻「麻油雞」楂手( ◑‿◑)ɔ┏🍟--🍔┑٩(^◡^ )
係圖書館借咗兩本深雪，一本《早餐A》用咗兩日已經睇完，算係我幾中意嘅作品，另一本叫《神與人的遊戲》，結果一開書無幾耐又食人🤣🤣🤣🤣深雪真係好鍾意食人肉，三本唔埋兩本就有一本有份食人肉，另外仲借咗本素描教學? 範例喇………自問暫時仲未做到本書個效果，希望有日我得喇(ɔ◔‿◔)ɔ ♥
之後最近間中有機會可以玩一陣結他，以前曾經玩過一排但最後荒廢咗🤣依家要由C cord重新開始，玩咗三，四日，暫時可以C –E – Am- G 暫時係咁，仲未可以好流暢咁換到cord………
聽日開始應該可以畫人物嘅初稿，我決定依家夜晚先畫，一嚟無斷我，二嚟靜小小而且可以連續三， 四個鐘畫，「雪霸」都係返房時完成，而正文方面「序」嘅部份完成得好草稿，遲吓啲劇情要大動大改大cut………但都叫做完咗正文稿…咁可以去第一章正式進入故事…由於「序」嘅部份無set過大細，所以完全唔用其實都ok …正文方面想休息陣再寫(ㆆ_ㆆ)，因為要重温一次之前啲設定，同開始想…改嘢………Em…唉…慢慢嚟喇✍(◔◡◔)
深雪本《神與人的遊戲》睇完，比較吸弔我嘅係其中一女主角恩拉嘅故事，其他就一般般喇，佢亦花咗好長嘅篇幅去寫，甚至係成本書精華所在，但係劇情略為重口味，一隻人啲販賣國，中東國家，專賣女人，流行傳統習俗女仔係十幾歲要交換到人哋屋企「獻身」嚟生小朋友再賣出去，男嘅成為勞動力咁，之後再將個女人賣走，不斷重覆輪廻，女主角成為咗軍人免於販賣，但最後被深愛嘅男上司出賣，於懷孕期間被輪姦，仲係由佢落指示，及後被救出，女主角將啲男人斬死再切肉做成肉派食落肚，之後建國，每年一次殺男人做「肉派節」……上刪n 多劇情，有興趣嘅自己望望，但我已經比原文嘅重口味程度向上調升大約 7-8 個咁覆述比你睇(͡• ͜ʖ ͡•)
2022.7.2
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manhoinjail
8-7-2022（第一百九十一日）⭐️五
1. 又用完一支筆，係努力回信嘅證明，諗起琴日收到人哋嘅信話佢努力溫習用完一支。☺️今個星期係幸福嘅小孩，收到十一封信，其中四封來自監通，一封為家人幫牆內嘅友人轉寄比我，係悲傷中嘅甜蜜，悲痛大家都係牆內，甜蜜嘅係他們寫滿一張張紙，話我知過得不錯，話我知掛住大家，話我知撐得住
係出面同屋企人都好少Wts，係到半年了，屋企人每幾日就寫一封信比我，諗話題同我講，我好鍾意寫信，發現比起面對面，寫信多咗好多內心嘅交流，真實嘅想法，雖然我都係鍾意面對面多啲，但「我手寫我心」讓彼此更接近。
辛苦了牆外嘅大家，寫信都係要好大嘅決心先會拎返起久違嘅筆，重要截信連連，打擊大家嘅動力。
我會努力會信！嗯嗯！（雖然借咗3本Harry Potter好想沉迷書海-v-）
2. ⬅️我對住佢對左10分鐘，又揭下啲信諗吓寫咩好～終於！比我諗到！
唔知之前有無寫，我呢排獲得沖凍水技能！💪🏻⬅️強壯！
係一件幾值得自己開心嘅事，睇開我信都知我易病，自小體弱多病嘅我。🥺有一年嘅某一日忽發奇想想沖凍水涼，就實踐自己嘅想法，第二日病重😌
之後無再挑戰凍水，早排天氣熱，呢到轉咗沖涼制度，一日先凍後熱，另一日先熱後凍，討厭早沖涼嘅我多數沖尾，所以就會面臨要沖凍水，佢哋教我沖之前將啲水拍落心口先，依家沖咗幾次凍水，我無病啊！（⬅️好奇怪添😑）我無發燒無傷風乜都無啊！Yeah！😆
Local Yeah本土野
1. 又用完一支筆，係努力回信嘅證明，諗起琴日收到人哋嘅信話佢努力溫習用完一支。☺️今個星期係幸福嘅小孩，收到十一封信，其中四封來自監通，一封為家人幫牆內嘅友人轉寄比我，係悲傷中嘅甜蜜，悲痛大家都係牆內，甜蜜嘅係他們寫滿一張張紙，話我知過得不錯，話我知掛住大家，話我知撐得住
係出面同屋企人都好少Wts，係到半年了，屋企人每幾日就寫一封信比我，諗話題同我講，我好鍾意寫信，發現比起面對面，寫信多咗好多內心嘅交流，真實嘅想法，雖然我都係鍾意面對面多啲，但「我手寫我心」讓彼此更接近。
辛苦了牆外嘅大家，寫信都係要好大嘅決心先會拎返起久違嘅筆，重要截信連連，打擊大家嘅動力。
我會努力會信！嗯嗯！（雖然借咗3本Harry Potter好想沉迷書海-v-）
2. ⬅️我對住佢對左10分鐘，又揭下啲信諗吓寫咩好～終於！比我諗到！
唔知之前有無寫，我呢排獲得沖凍水技能！💪🏻⬅️強壯！
係一件幾值得自己開心嘅事，睇開我信都知我易病，自小體弱多病嘅我。🥺有一年嘅某一日忽發奇想想沖凍水涼，就實踐自己嘅想法，第二日病重😌
之後無再挑戰凍水，早排天氣熱，呢到轉咗沖涼制度，一日先凍後熱，另一日先熱後凍，討厭早沖涼嘅我多數沖尾，所以就會面臨要沖凍水，佢哋教我沖之前將啲水拍落心口先，依家沖咗幾次凍水，我無病啊！（⬅️好奇怪添😑）我無發燒無傷風乜都無啊！Yeah！😆
Local Yeah本土野