16 июля | четверг
8:45
парк МУЗЕОН 🌸
▫️ ХАТХА-ЙОГА
(подходит для всех)
▫️Ведёт: Юля Петрова
▫️Оплата: донейшн - благодарность за практику (Сбер, Тиньков) по номеру:
+7 916 677 39 07
▫️С собой: коврик, вода
▫️практика состоится если не будет дождя ☔️ и группа от 4-ех человек
▫️ рядом с памятником Дзержинскому
🔻Для записи : напишите «Юля +» в комментариях к анонсу, если планы изменились предупредите пожалуйста.
8:45
парк МУЗЕОН 🌸
▫️ ХАТХА-ЙОГА
(подходит для всех)
▫️Ведёт: Юля Петрова
▫️Оплата: донейшн - благодарность за практику (Сбер, Тиньков) по номеру:
+7 916 677 39 07
▫️С собой: коврик, вода
▫️практика состоится если не будет дождя ☔️ и группа от 4-ех человек
▫️ рядом с памятником Дзержинскому
🔻Для записи : напишите «Юля +» в комментариях к анонсу, если планы изменились предупредите пожалуйста.
16 июля (четверг) 19:00
🌳Таганский детский парк🌳
▫️Хатха-йога (для всех уровней) 🧘🏼♀️🧘🧘🏻♀️
~90мин.
▫️Ведет: Маргарита Широкова
▫️Где: координаты поляны 55.741415, 37.664152
▫️Условия: группа 5+ человек и отсутствие дождя ☔️ (сверяемся с прогнозом за 3-4ч до занятия)
▫️Оплата: donation ♥️по номеру 89060930285 (альфа/т-банк)
▫️С собой: коврик и утепление для шавасаны
🔻Записаться: пишем «Марго+» в чате парка https://t.me/joinchat/UxTrrcy4LyRkMWQy
🌳Таганский детский парк🌳
▫️Хатха-йога (для всех уровней) 🧘🏼♀️🧘🧘🏻♀️
~90мин.
▫️Ведет: Маргарита Широкова
▫️Где: координаты поляны 55.741415, 37.664152
▫️Условия: группа 5+ человек и отсутствие дождя ☔️ (сверяемся с прогнозом за 3-4ч до занятия)
▫️Оплата: donation ♥️по номеру 89060930285 (альфа/т-банк)
▫️С собой: коврик и утепление для шавасаны
🔻Записаться: пишем «Марго+» в чате парка https://t.me/joinchat/UxTrrcy4LyRkMWQy
❤1
16 июля , четверг в 10.00
«Сад Эрмитаж»
▫️Хатха-йога. Начинающий и продолжающий уровни.
▫️Ведёт Ксения Никитская
▫️Оплата - ДОНЕЙШН (на карту) 8916-533-0555 (Сбербанк)
▫️Занимаемся на деревянном настиле в конце парка
(С собой коврик, воду)
🔻Для записи ставим «Ксюша +»
https://t.me/+rwI0GarTN9UzYTRi
если планы поменялись не забудь поставить «-»
«Сад Эрмитаж»
▫️Хатха-йога. Начинающий и продолжающий уровни.
▫️Ведёт Ксения Никитская
▫️Оплата - ДОНЕЙШН (на карту) 8916-533-0555 (Сбербанк)
▫️Занимаемся на деревянном настиле в конце парка
(С собой коврик, воду)
🔻Для записи ставим «Ксюша +»
https://t.me/+rwI0GarTN9UzYTRi
если планы поменялись не забудь поставить «-»
!!!СЕГОДНЯ!!!
Яндекс телемост
15 июля , среда в 19:00
Онлайн на платформе Яндекс телемост
▫️Хатха-йога. Гибкость, сила и осознанность начальный /поддерживающий практику уровень. 65 минут, завожу в шавасану.
▫️Ведёт Дарья Литвинова
▫️Оплата - добровольная сумма переводом на карту (Т-банк, ОЗОН банк, Сбер) 8-915-0234-382
▫️Занимаемся на платформе Яндекс телемост
▫️Каждую неделю последовательность меняется.
▫️Практика состоится при любом количестве человек
🔻Для записи ставим «Дарья +» за 5 минут направлю ссылку
если планы поменялись не забудь поставить «-»
Яндекс телемост
15 июля , среда в 19:00
Онлайн на платформе Яндекс телемост
▫️Хатха-йога. Гибкость, сила и осознанность начальный /поддерживающий практику уровень. 65 минут, завожу в шавасану.
▫️Ведёт Дарья Литвинова
▫️Оплата - добровольная сумма переводом на карту (Т-банк, ОЗОН банк, Сбер) 8-915-0234-382
▫️Занимаемся на платформе Яндекс телемост
▫️Каждую неделю последовательность меняется.
▫️Практика состоится при любом количестве человек
🔻Для записи ставим «Дарья +» за 5 минут направлю ссылку
если планы поменялись не забудь поставить «-»
Мощь и расслабление: цигун и sound healing
⚫️ 17 июля: 18:30 - 20:10 (пятница)
⚫️ Свободно 7 мест
2 преподавателя, 2 практики, которые дополняют друг друга.
🔵 Цигун с боккеном (меч): работаем на гибкость, суставы и связки, силу, разогреваем тело, запускаем энергию. Мягкая нагрузка для любого возраста и комплекции
🔵 Sound healing: глубокое расслабление под живой звук. Будет небольшой массаж чашами и кристаллами
Практика направлена на снятие стресса и блоков в теле, запуск энергии и баланс, контакт с телом и соединение с собой.
Бонус: мак-карты, аромамасла, кристаллы
Локация: парк Музеон
⚫️ Стоимость занятия по предзаписи: 1400, включая бронирование 400 рублей. Бронирование закрепляет за вами меч для занятия
⚫️ В день занятия: 1600. Мечи будут раздаваться в порядке живой очереди. Лучше всего - внести предоплату и 100% забронировать себе меч
Пишите в комментариях: "Приду на цигун" для бронирования места
2 преподавателя, 2 практики, которые дополняют друг друга.
Практика направлена на снятие стресса и блоков в теле, запуск энергии и баланс, контакт с телом и соединение с собой.
Бонус: мак-карты, аромамасла, кристаллы
Локация: парк Музеон
Пишите в комментариях: "Приду на цигун" для бронирования места
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2
Четверг,16 июля, 19.30,
парк Кузьминки,
беседка - сфера у пруда или рядом на поляне
▫️Кундалини йога.
Любой уровень, подходит новичкам.
1,5 часа: разминка, Крийя (комплекс упражнений), медитация.
▫️Ведёт Анна Барабаш
▫️Оплата (энергообмен) донейшен по сердцу (на карту или наличными) Сбербанк или Т-банк
+7 9776209844 (Анна Б.)
▫️С собой коврик, вода, одежда по погоде, средство от насекомых.
🔻Для записи - пишем
«Анна +» в комментариях или в личные сообщения.
парк Кузьминки,
беседка - сфера у пруда или рядом на поляне
▫️Кундалини йога.
Любой уровень, подходит новичкам.
1,5 часа: разминка, Крийя (комплекс упражнений), медитация.
▫️Ведёт Анна Барабаш
▫️Оплата (энергообмен) донейшен по сердцу (на карту или наличными) Сбербанк или Т-банк
+7 9776209844 (Анна Б.)
▫️С собой коврик, вода, одежда по погоде, средство от насекомых.
🔻Для записи - пишем
«Анна +» в комментариях или в личные сообщения.
❤3
16 июля , четверг, 19:00
🌳Ходынское поле (м. ЦСКА)
▫️Хатха. Сила и гибкость. Пранаямы. Любой уровень.
▫️Ведёт Мила Зайцева
▫️Оплата - донейшн (наличные, по номеру телефона в Альфа Банк 8 9651210523)
▫️С собой коврик. Продолжительность ~75 мин
▫️ место встречи: в чате парка
Занятие состоится от 5 человек
🔻Для записи Пишем «Мила+» в чате парка Ходынское поле https://t.me/joinchat/OyiKptapJyUwNmUy.
Если планы изменились не забудь поставить «-» минимум за 2 часа до практики
В случае дождя - отмена (напишу в чате парка)
🌳Ходынское поле (м. ЦСКА)
▫️Хатха. Сила и гибкость. Пранаямы. Любой уровень.
▫️Ведёт Мила Зайцева
▫️Оплата - донейшн (наличные, по номеру телефона в Альфа Банк 8 9651210523)
▫️С собой коврик. Продолжительность ~75 мин
▫️ место встречи: в чате парка
Занятие состоится от 5 человек
🔻Для записи Пишем «Мила+» в чате парка Ходынское поле https://t.me/joinchat/OyiKptapJyUwNmUy.
Если планы изменились не забудь поставить «-» минимум за 2 часа до практики
В случае дождя - отмена (напишу в чате парка)
16 июля, четверг, 19:30
Парк Дружбы
Программа:
▫️ Практика хатха-йоги для любого уровня подготовки
▫️ Продолжительность: 75 минут
Оплата: донейшен (на карту) по номеру телефона +7 913 320-83-74 (Т-Банк).
Что взять с собой: коврик, вода и хорошее настроение.
🔻 Для записи на занятие поставьте «Алина +» в комментариях к этому посту или в чате парка https://t.me/joinchat/4HYtiTdVMA4xMTI6 . Если планы изменились, не забудьте поставить «-».
‼️ Практика состоится при наборе от 4 человек.
Парк Дружбы
Программа:
▫️ Практика хатха-йоги для любого уровня подготовки
▫️ Продолжительность: 75 минут
Оплата: донейшен (на карту) по номеру телефона +7 913 320-83-74 (Т-Банк).
Что взять с собой: коврик, вода и хорошее настроение.
🔻 Для записи на занятие поставьте «Алина +» в комментариях к этому посту или в чате парка https://t.me/joinchat/4HYtiTdVMA4xMTI6 . Если планы изменились, не забудьте поставить «-».
‼️ Практика состоится при наборе от 4 человек.
16 июля, четверг
19:30
🌳 м. Проспект Вернадского
▫️Хатха-йога любой уровень.
▫️Ведет Екатерина Бердникова
▫️Донейшн в качестве благодарности наличными (желательно) или по тел. 89031688014
▫️С собой коврик, вода, тёплые вещи
▫️ место встречи - у сцены на площади семьи
🔻Для записи Пишем «+» в комментариях или чате парка https://t.me/joinchat/L7V5jtNDIXZjYmJi
Если планы поменялись, обязательно предупредите или поставьте минус, пожалуйста 🙏
19:30
🌳 м. Проспект Вернадского
▫️Хатха-йога любой уровень.
▫️Ведет Екатерина Бердникова
▫️Донейшн в качестве благодарности наличными (желательно) или по тел. 89031688014
▫️С собой коврик, вода, тёплые вещи
▫️ место встречи - у сцены на площади семьи
🔻Для записи Пишем «+» в комментариях или чате парка https://t.me/joinchat/L7V5jtNDIXZjYmJi
Если планы поменялись, обязательно предупредите или поставьте минус, пожалуйста 🙏
16 июля, четверг, 19:00, Лужники
▫️ Кундалини йога ~ 90 мин.
▫️Ведёт Кристина Жукова
▫️Оплата - донейшн (на карту)
или наличными.
▫️Ориентир: Светомузыкальный фонтан на Лужнецкой Набережной
Точную ссылку на локацию отправлю в лс
▫️С собой коврик, вода, средство от комаров
🔻Для записи ставим «Кристина + в комментариях
Если планы поменялись, то не забудьте поставить «-».
▫️ Кундалини йога ~ 90 мин.
▫️Ведёт Кристина Жукова
▫️Оплата - донейшн (на карту)
или наличными.
▫️Ориентир: Светомузыкальный фонтан на Лужнецкой Набережной
Точную ссылку на локацию отправлю в лс
▫️С собой коврик, вода, средство от комаров
🔻Для записи ставим «Кристина + в комментариях
Если планы поменялись, то не забудьте поставить «-».
Завтра
16 июля, четверг
19:00
🌳Парк Олимпийской деревни
▫️Хатха-йога
▫️Ведёт Квиникадзе Гузель
▫️Донейшн в качестве благодарности
▫️С собой коврик, вода и защита от КОМАРОВ
▫️ локацию напишу в лс
🔻Для записи Пишем «+» в комментариях к этому посту
Если планы поменялись, обязательно предупредите заранее или поставьте минус, пожалуйста 🙏
16 июля, четверг
19:00
🌳Парк Олимпийской деревни
▫️Хатха-йога
▫️Ведёт Квиникадзе Гузель
▫️Донейшн в качестве благодарности
▫️С собой коврик, вода и защита от КОМАРОВ
▫️ локацию напишу в лс
🔻Для записи Пишем «+» в комментариях к этому посту
Если планы поменялись, обязательно предупредите заранее или поставьте минус, пожалуйста 🙏
❤1