This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Давайте знакомиться, меня зовут Инна.
Я хозяйка Студии и с большим удовольствием буду встречать вас в воскресенье 13 сентября в 12:00, чтобы пообщаться лично с каждым, ответить на все ваши вопросы.
Впервые в нашей студии для новичков
объявляется:
НЕДЕЛЯ ОТКРЫТЫХ ЗАНЯТИЙ
с 13 по 20 сентября 🎉
13 сентября приглашаем познакомиться с нашей Студией йоги Лаор!🪷
Программа дня:
с 12:00 до 15:30
☕️ Общаемся, пьём чай
🧶Плетём Мандалы
(создадим амулет в котором будет все то, чего мы хотим достичь, о чём мечтаем)
🪬Рисуем Мехенди
(желающие смогут заказать рисунок на руке хной, который будет для вас защитой и оберегом)
16:00
🕉️Гонг- медитация
17:30
💚Оздоровительная практика Рэйки
19:30
🧘♂️Крийя Йога
Все практики в этот день мы проводим для вас бесплатно.
Регистрация
обязательна.
Нажимайте записаться и увидимся уже в воскресенье
Я хозяйка Студии и с большим удовольствием буду встречать вас в воскресенье 13 сентября в 12:00, чтобы пообщаться лично с каждым, ответить на все ваши вопросы.
Впервые в нашей студии для новичков
объявляется:
НЕДЕЛЯ ОТКРЫТЫХ ЗАНЯТИЙ
с 13 по 20 сентября 🎉
13 сентября приглашаем познакомиться с нашей Студией йоги Лаор!
Программа дня:
с 12:00 до 15:30
🧶Плетём Мандалы
(создадим амулет в котором будет все то, чего мы хотим достичь, о чём мечтаем)
🪬Рисуем Мехенди
(желающие смогут заказать рисунок на руке хной, который будет для вас защитой и оберегом)
16:00
🕉️Гонг- медитация
17:30
💚Оздоровительная практика Рэйки
19:30
🧘♂️Крийя Йога
Все практики в этот день мы проводим для вас бесплатно.
Регистрация
обязательна.
Нажимайте записаться и увидимся уже в воскресенье
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7🤩4👍3🥰1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Вчера после практики я задала Татьяне Соколовой всего один вопрос:
- Татьяна, какую пользу, по Вашим наблюдениям, получают посетители Вашей практики "Хатха-йога Флоу"?
Делюсь с вами всем тем ценным, что услышала в ответ:
- Главное — это предсказуемая динамика вне зависимости от стартового уровня. Регулярные занятия меняют людей на глазах: тело становится пластичным и послушным, движения — скоординированными. Но самое ценное, это меняется самоощущение. Практикующие отмечают, что уходят перепады настроения, возвращается чувство внутреннего баланса. В потоке «Флоу-йоги» человек учится слышать себя, обретает контроль над движениями, и этот отклик собственного тела становится лучшим вдохновением, чтобы продолжать занятия.
Занятия на самом деле мы стараемся проводить достаточно просто, чтобы люди разного уровня могли влиться в эти занятия, независимо от их исходной формы, потому что йога доступна всем - каждому на его уровне. И главное — не ожидать от себя многого. Не ставить перед собой завышенные планки, не расстраиваться, что "я не могу сделать то, что делают люди рядом", это вообще не имеет никакого значения! Приходя на наши занятия, каждый получает своё. То, что ему нужно по его возможностям. Регулярные занятия неизменно улучшают эти возможности, расширяют их круг. Повышают потенциал человека.
Поэтому путь на наши занятия открыт всем - могут прийти люди независимо от своей исходной формы и, конечно, получить СВОЙ желаемый и необходимый для жизни результат🙏🏻
Знакомьтесь с деталями направления в нашем материале в ВК Хатха-йога Flow: гармония тела и духа
Записаться к Татьяне Соколовой на открытое занятие, которое состоится 14 сентября в 12:00 можно онлайн
#инструкторыЛаор
#ФлоуйогаСПб
- Татьяна, какую пользу, по Вашим наблюдениям, получают посетители Вашей практики "Хатха-йога Флоу"?
Делюсь с вами всем тем ценным, что услышала в ответ:
- Главное — это предсказуемая динамика вне зависимости от стартового уровня. Регулярные занятия меняют людей на глазах: тело становится пластичным и послушным, движения — скоординированными. Но самое ценное, это меняется самоощущение. Практикующие отмечают, что уходят перепады настроения, возвращается чувство внутреннего баланса. В потоке «Флоу-йоги» человек учится слышать себя, обретает контроль над движениями, и этот отклик собственного тела становится лучшим вдохновением, чтобы продолжать занятия.
Занятия на самом деле мы стараемся проводить достаточно просто, чтобы люди разного уровня могли влиться в эти занятия, независимо от их исходной формы, потому что йога доступна всем - каждому на его уровне. И главное — не ожидать от себя многого. Не ставить перед собой завышенные планки, не расстраиваться, что "я не могу сделать то, что делают люди рядом", это вообще не имеет никакого значения! Приходя на наши занятия, каждый получает своё. То, что ему нужно по его возможностям. Регулярные занятия неизменно улучшают эти возможности, расширяют их круг. Повышают потенциал человека.
Поэтому путь на наши занятия открыт всем - могут прийти люди независимо от своей исходной формы и, конечно, получить СВОЙ желаемый и необходимый для жизни результат🙏🏻
Знакомьтесь с деталями направления в нашем материале в ВК Хатха-йога Flow: гармония тела и духа
Записаться к Татьяне Соколовой на открытое занятие, которое состоится 14 сентября в 12:00 можно онлайн
#инструкторыЛаор
#ФлоуйогаСПб
👍9🤩3🙏2🤗1
Приглашаем всех присоединиться к нам 13 сентября с 12:00 на День Открытых Дверей.
Откроем праздничный день Мандалоплетением за чашечкой чая☕️
Длительность: 3ч
Ведущая: Татьяна Любимова.
🏵Плетение мандалы - это удивительное действие. Кто уже приходил к нам на мандалоплетение, знает, что Мандала рождается спонтанно в потоковом выражении наших чувств и переживаний. Она по сути является энергетической матрицей, которая взаимодействуя с человеком и подключает его к целительному источнику, независимо от того, насколько человек осознает этот глубинный и многомерный процесс.
Воскресный День открытых дверей включает в себя:
с 12:00 до 15:30
💖Практику раскрытия, исцеления и наполнения любовью внутреннего пространства
🏵 Практику плетения мандалы
✨ Звучание высоковибрационных инструментов: хрустальные и мелодичные колокольчики, тибетская поющая чаша, посох дождя.
💫 Метафорические карты, кристаллы и эфирные масла будут нам в помощь на этом пути прекрасных Преображений!
🎯Гонг- медитация
в 16:00
💚Оздоровительная практика Рэйки в 17:30
🧘♂Крийя Йога в 19:30
Студия Йоги Лаор - это сакральное пространство для тех, кто настроен на связь со своей душой!
Вход свободный, по регистрации
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰4👏3🤩2🔥1
Расписание на грядущую неделю!
Записаться на практики можно онлайн или в ЛС @StudioYogalaor
Группы по абонементам формируются в воскресенье 🗓
На все вопросы ответит администратор:
8-981-752-84-18
Мы в ВК и в МАКС
Записаться на практики можно онлайн или в ЛС @StudioYogalaor
Группы по абонементам формируются в воскресенье 🗓
На все вопросы ответит администратор:
8-981-752-84-18
Мы в ВК и в МАКС
🔥3🤩3👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Йога в «Саду русских дизайнеров». Открываем вторую площадку!🎉
📍Где:
Невский пр., 35
Большой Гостиный двор, Садовая линия (вход со стороны улицы Ломоносова)
📍Когда:
19 сентября в 12:00
📍Что:
Хатха Йога с Анной Лосевой
📍Записаться
Вчера мы отмечали День йоги в России, а сегодня у нас начинается своя Неделя русской йоги!
В честь этого — неделя открытых дверей для новичков в нашей камерной студии на пер. Пирогова ✨
Тишина, глубина, и Мойка или канал Грибоедова по дороге в Студию… Это место СИЛЫ, куда вы всегда можете прийти за гармонией и ресурс🕉️
Но женщина многогранна. Нам свойственно думать о красоте, тканях, украшениях. Насмотренность рождает настроение, а настроение делает нас красивыми.
Поэтому эту субботу мы впервые проводим не только на ковриках, но и среди платьев, шляпок и сумок наших отечественных кутюрье. Мы открываем вторую площадку выходного дня прямо в пространстве магазина «Сад русских дизайнеров» в Гостином Дворе. Вышли из метро — и уже на практике.
Это другая энергия:
современное пространство с большими окнами, ресурсными картинами Юлии Арти на стенах, эстетика индустрии красоты вокруг.
Мы верим, что русская мода — это про качество, стиль и характер. Субботняя практика хатха-йоги здесь — это погружение в состояние. Мы работаем с телом, наполняем его ресурсом изнутри, а вдохновение ловим снаружи.
Что будет?
Заряжающая утренняя практика Хатха йоги, после которой тело станет бодрым и послушным.
Почему в Гостинке?
🧚♀️Здесь можно собрать идеальный «лук» или понять, какого именно аксессуара вам не хватало, и получить мощный заряд творческой энергии.
🧚🏻♂️Быстрая доступность - две минуты от метро «Гостиный двор», идеальная логистика.
🧚🏻♂️Гармония внутреннего и внешнего: эстетика витрин поднимает тонус и даёт ресурс.
🧚♀️Визуальное удовольствие создаёт импульс поработать со своим стилем и новые идеи.
🧚🏻После практики можно неспешно погулять по обновленным линиям Гостиного Двора.
Приходите вдохновиться. Практика открытая и бесплатная. Ждем вас в эту субботу 19 сентября в 12:00. Просто приезжайте в «Сад русских дизайнеров».
💃После практики вместе попьём чай, познакомимся с новыми коллекциями дизайнерской одежды на каждый день, для особого случая и фитнеса.
Записаться
Адрес: Невский пр., д.35, Большой Гостиный Двор, Садовая линия (вход со стороны улицы Ломоносова).
Вопросы и уточнения задавайте по телефону:
8-921-964-40-16
#жизньСтудии
📍Где:
Невский пр., 35
Большой Гостиный двор, Садовая линия (вход со стороны улицы Ломоносова)
📍Когда:
19 сентября в 12:00
📍Что:
Хатха Йога с Анной Лосевой
📍Записаться
Вчера мы отмечали День йоги в России, а сегодня у нас начинается своя Неделя русской йоги!
В честь этого — неделя открытых дверей для новичков в нашей камерной студии на пер. Пирогова ✨
Тишина, глубина, и Мойка или канал Грибоедова по дороге в Студию… Это место СИЛЫ, куда вы всегда можете прийти за гармонией и ресурс🕉️
Но женщина многогранна. Нам свойственно думать о красоте, тканях, украшениях. Насмотренность рождает настроение, а настроение делает нас красивыми.
Поэтому эту субботу мы впервые проводим не только на ковриках, но и среди платьев, шляпок и сумок наших отечественных кутюрье. Мы открываем вторую площадку выходного дня прямо в пространстве магазина «Сад русских дизайнеров» в Гостином Дворе. Вышли из метро — и уже на практике.
Это другая энергия:
современное пространство с большими окнами, ресурсными картинами Юлии Арти на стенах, эстетика индустрии красоты вокруг.
Мы верим, что русская мода — это про качество, стиль и характер. Субботняя практика хатха-йоги здесь — это погружение в состояние. Мы работаем с телом, наполняем его ресурсом изнутри, а вдохновение ловим снаружи.
Что будет?
Заряжающая утренняя практика Хатха йоги, после которой тело станет бодрым и послушным.
Почему в Гостинке?
🧚♀️Здесь можно собрать идеальный «лук» или понять, какого именно аксессуара вам не хватало, и получить мощный заряд творческой энергии.
🧚🏻♂️Быстрая доступность - две минуты от метро «Гостиный двор», идеальная логистика.
🧚🏻♂️Гармония внутреннего и внешнего: эстетика витрин поднимает тонус и даёт ресурс.
🧚♀️Визуальное удовольствие создаёт импульс поработать со своим стилем и новые идеи.
🧚🏻После практики можно неспешно погулять по обновленным линиям Гостиного Двора.
Приходите вдохновиться. Практика открытая и бесплатная. Ждем вас в эту субботу 19 сентября в 12:00. Просто приезжайте в «Сад русских дизайнеров».
💃После практики вместе попьём чай, познакомимся с новыми коллекциями дизайнерской одежды на каждый день, для особого случая и фитнеса.
Записаться
Адрес: Невский пр., д.35, Большой Гостиный Двор, Садовая линия (вход со стороны улицы Ломоносова).
Вопросы и уточнения задавайте по телефону:
8-921-964-40-16
#жизньСтудии
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤩6👍5🥰3
Друзья, знакомьтесь - наш новый инструктур по Хатха йоге Лосева Анна - сертифицированный инструктор по йоге (YTTS 200) с личной практикой более 10 лет.
Каждую субботу в 12:00 Анна будет вести занятие на нашей новой площадке.
Это современное пространство: красивые окна, быстрая доступность и творческая энергия, которая придает радость жизни.
Первое занятие 19 сентября будет ОТКРЫТЫМ.
Вас ждёт практика Йоги в «Саду русских дизайнеров».
Адрес: Невский пр-кт, 35, Большой гостиный двор, Садовая линия (вход со стороны ул. Ломоносова).
Записаться
Вопросы и уточнения по телефону 8-921-964-40-16
#инструкторыЛаор
"Я люблю практиковать йогу потому, что она освобождает тело и успокаивает ум.
В нашем мире слишком много стресса и суеты, поэтому на своих занятиях я помогаю замедлиться, выдохнуть и вернуться к себе. Жду вас на своих занятиях 🤍"
Каждую субботу в 12:00 Анна будет вести занятие на нашей новой площадке.
Это современное пространство: красивые окна, быстрая доступность и творческая энергия, которая придает радость жизни.
Первое занятие 19 сентября будет ОТКРЫТЫМ.
Вас ждёт практика Йоги в «Саду русских дизайнеров».
Адрес: Невский пр-кт, 35, Большой гостиный двор, Садовая линия (вход со стороны ул. Ломоносова).
Записаться
Вопросы и уточнения по телефону 8-921-964-40-16
#инструкторыЛаор
🥰5🙏5🤩3🔥2
Друзья, в воскресенье 20 сентября приглашаем вас на первую персональную выставку живописи Аргишти в Петербурге!
Аргишти - выдающийся дудукист современности, мультиинструменталист, художник, философ и наш друг.
———-
На встрече мы поделимся впечатлениями, попьем чайку с автором картин, просто молча напитаем глаза цветом.
Наставник Аргишти тоже обещал заглянуть на выставку!
На картины можно будет смотреть, погружаться в глубину и даже осторожно трогать!
Фотографироваться с ними. Купить себе в домашнюю коллекцию, в интерьер.
❗Ближе к завершению выставки разыграем один холст среди желающих!
Также будет розыгрыш призов от Студии:
1. Абонемент на месяц
2. Бесплатное посещение одного занятия
3. Гонг-медитация в подарок
Вход свободный. Вопросы можно задать по телефонам Студии.
До встречи в уютном пространстве «Лаор» в центре Петербурга🙏🏻
Аргишти - выдающийся дудукист современности, мультиинструменталист, художник, философ и наш друг.
"Рingo Ergo Sum
(Пишу, следовательно существую)
Беру в руки кисть и краски, потому что одной музыки уже недостаточно".
———-
На встрече мы поделимся впечатлениями, попьем чайку с автором картин, просто молча напитаем глаза цветом.
Наставник Аргишти тоже обещал заглянуть на выставку!
На картины можно будет смотреть, погружаться в глубину и даже осторожно трогать!
Фотографироваться с ними. Купить себе в домашнюю коллекцию, в интерьер.
❗Ближе к завершению выставки разыграем один холст среди желающих!
Также будет розыгрыш призов от Студии:
Вход свободный. Вопросы можно задать по телефонам Студии.
До встречи в уютном пространстве «Лаор» в центре Петербурга🙏🏻
🔥6🎉2🤩2👏1
Расписание на грядущую неделю!
Записаться на практики можно онлайн или в ЛС @StudioYogalaor
Группы по абонементам формируются в воскресенье 🗓
На все вопросы ответит администратор:
8-981-752-84-18
Мы в ВК и в МАКС
Записаться на практики можно онлайн или в ЛС @StudioYogalaor
Группы по абонементам формируются в воскресенье 🗓
На все вопросы ответит администратор:
8-981-752-84-18
Мы в ВК и в МАКС
🥰5🙏2🔥1
☀️Сегодня в 03:06 по МСК Солнце пересекло небесный экватор и началась астрономическая осень - наступило Осеннее
Равноденствие.
Ночь начинает преобладать над днём, а световой день сокращается вплоть до зимнего солнцестояния.
С этим днём связано множество обычаев, связанных с завершением теплого сезона и сбором урожая.
На Руси этот праздник называли Осенины и отмечали трижды 14, 21 и 27 сентября . С окончанием полевых работ начиналось время осенних посиделок, праздников и семейных застолий.
Считалось, что в этот день природа помогает человеку найти равновесие - если он правильно проведет эти сутки.
В этот день полезно:
подводить итоги, наводить порядок и отпускать старые обиды.
Не рекомендуется: начинать крупные проекты и масштабные дела, совершать спонтанные покупки.
Избегайте конфликтов, ссор, уныния и тяжелых мыслей. А если они все-таки есть, напишите их на бумагу и мысленно или аккуратно сожгите лист.
Испеките пироги с яблоками, капустой или тыквой и проведите время с родными и близкими людьми!🫶
Равноденствие.
Ночь начинает преобладать над днём, а световой день сокращается вплоть до зимнего солнцестояния.
С этим днём связано множество обычаев, связанных с завершением теплого сезона и сбором урожая.
На Руси этот праздник называли Осенины и отмечали трижды 14, 21 и 27 сентября . С окончанием полевых работ начиналось время осенних посиделок, праздников и семейных застолий.
Считалось, что в этот день природа помогает человеку найти равновесие - если он правильно проведет эти сутки.
В этот день полезно:
подводить итоги, наводить порядок и отпускать старые обиды.
Не рекомендуется: начинать крупные проекты и масштабные дела, совершать спонтанные покупки.
Избегайте конфликтов, ссор, уныния и тяжелых мыслей. А если они все-таки есть, напишите их на бумагу и мысленно или аккуратно сожгите лист.
Испеките пироги с яблоками, капустой или тыквой и проведите время с родными и близкими людьми!🫶
🥰9🙏5👍1🔥1
Международный день Аюрведы не случайно отмечают в День Осеннего равноденствия. Чтобы сохранить баланс, телу нужно тепло, заземляющее питание, а уму — покой.
Студия Лаор от души поздравляет всех с этим важным днём, ведь Аюрведа красной нитью проходит через всю нашу 15-летнюю историю.
Мы начинали как аюрведический центр, вплетая мудрость древних знаний в практики нашей студии.
Сегодня мы продолжаем бережно и осознанно развивать эту миссию:
🍏помогаем подобрать индивидуальные схемы питания,
☘️поддержать организм целевым действием растительных препаратов,
🌱производить глубокую перезагрузку через марма-массаж и 🧘♀️возвращать телу осознанную лёгкость через практику асан, пранаямы и медитации.
А мы желаем вам гармонии пяти элементов внутри себя, чтобы внешняя прохлада осени приносила только свежесть мыслей и ждём вас на ковриках в нашем пространстве🙏
Студия Лаор от души поздравляет всех с этим важным днём, ведь Аюрведа красной нитью проходит через всю нашу 15-летнюю историю.
Мы начинали как аюрведический центр, вплетая мудрость древних знаний в практики нашей студии.
Сегодня мы продолжаем бережно и осознанно развивать эту миссию:
🍏помогаем подобрать индивидуальные схемы питания,
☘️поддержать организм целевым действием растительных препаратов,
🌱производить глубокую перезагрузку через марма-массаж и 🧘♀️возвращать телу осознанную лёгкость через практику асан, пранаямы и медитации.
А мы желаем вам гармонии пяти элементов внутри себя, чтобы внешняя прохлада осени приносила только свежесть мыслей и ждём вас на ковриках в нашем пространстве🙏
🥰4👏3🤗1
Пока город накрывает сырость, внутри должно быть тепло☀️
Новый сезон в Школе Медитации открыт!
Петербургская осень — лучшее время, чтобы зажечь внутренний свет. Мы начинаем новый год обучения с трех глубоких мастеров, каждый из которых проведет вас по своему уникальному маршруту.
1. Сонам Цультим
Вы можете годами сидеть в позе лотоса, но если нет базы — вы просто тратите время. Сонам приходит туда, где другие заканчивают: к самому началу. Он покажет те азбучные тонкости и настройки внимания, которые пропускает 90% учителей. Это медитация без иллюзий. Мастерство Сонама таково, что его присутствие само по себе учит тело расслабляться, а ум — затихать. Опытным практикам это снесет крышу своей простотой и глубиной, новичкам — даст идеальный старт.
☝️ Хочу узнать подробнее о курсе обучения медитации Сонама
2. Ольга Брамс
Мечтать умеют все. Достигать — единицы. На практике с Ольгой мы будем учиться направлять колоссальную энергию то фокуса. Как превратить расплывчатое «хочу» в четкую траекторию движения. Это мощная трансформационная сессия для тех, кто готов перестать ходить по кругу.
☝️Хочу на Медитацию намерения с Ольгой Брамс
3. Лариса Рагоза (Ситар-медитация)
Лариса ломает стереотипы о духовной музыке. Её ситар звучит не как заезженная пластинка для релакса, а как живая, переливающаяся вселенная. Не-гитарный, глубокий, объемный звук невероятной красоты.
Она принципиально разделяет концертное исполнение, сопровождение йога-нидры и СИТАР-медитацию:
* Концерт: когда вы слушаете артиста, исполняющего разученные произведения.
* Йога-нидра: когда она плетет звуковой узор под слова ведущего.
* СИТАР-медитация: здесь нет слов. Есть только вы и вибрация. Мозг отчаянно пытается уловить закономерность в переливах, выстроить порядок звуков, но не может его найти. Мелодия абсолютно гармонична, но непредсказуема. Именно эта невозможность поймать алгоритм удерживает вас в бодрствовании лучше любого кофе. Особенно если помнить о позе: прямой позвоночник, без опоры. Да, спина первое время будет просить стену, но стена крадет часть осознанности. Впрочем, начинать можно и полулёжа — мастерство нарабатывается с каждым разом, превращаясь постепенно в чистое присутствие.
☝️Хочу на Ситар-медитацию
Хватит ждать солнца снаружи. Зажжем его внутри.
Старт нового курса обучения медитации с Сонамом:
26 сентября в 17:00
Ситар- медитация: 26 сентября в 19:00
Медитация намерения с Ольгой Брамс:
27 сентября в 11:30
☄️Место силы: Санкт-Петербург, пер.Пирогова, 14
У нас камерное пространство.
Мест меньше, чем желающих.
Забронировать место
Новый сезон в Школе Медитации открыт!
Петербургская осень — лучшее время, чтобы зажечь внутренний свет. Мы начинаем новый год обучения с трех глубоких мастеров, каждый из которых проведет вас по своему уникальному маршруту.
1. Сонам Цультим
Вы можете годами сидеть в позе лотоса, но если нет базы — вы просто тратите время. Сонам приходит туда, где другие заканчивают: к самому началу. Он покажет те азбучные тонкости и настройки внимания, которые пропускает 90% учителей. Это медитация без иллюзий. Мастерство Сонама таково, что его присутствие само по себе учит тело расслабляться, а ум — затихать. Опытным практикам это снесет крышу своей простотой и глубиной, новичкам — даст идеальный старт.
☝️ Хочу узнать подробнее о курсе обучения медитации Сонама
2. Ольга Брамс
Мечтать умеют все. Достигать — единицы. На практике с Ольгой мы будем учиться направлять колоссальную энергию то фокуса. Как превратить расплывчатое «хочу» в четкую траекторию движения. Это мощная трансформационная сессия для тех, кто готов перестать ходить по кругу.
☝️Хочу на Медитацию намерения с Ольгой Брамс
3. Лариса Рагоза (Ситар-медитация)
Лариса ломает стереотипы о духовной музыке. Её ситар звучит не как заезженная пластинка для релакса, а как живая, переливающаяся вселенная. Не-гитарный, глубокий, объемный звук невероятной красоты.
Она принципиально разделяет концертное исполнение, сопровождение йога-нидры и СИТАР-медитацию:
* Концерт: когда вы слушаете артиста, исполняющего разученные произведения.
* Йога-нидра: когда она плетет звуковой узор под слова ведущего.
* СИТАР-медитация: здесь нет слов. Есть только вы и вибрация. Мозг отчаянно пытается уловить закономерность в переливах, выстроить порядок звуков, но не может его найти. Мелодия абсолютно гармонична, но непредсказуема. Именно эта невозможность поймать алгоритм удерживает вас в бодрствовании лучше любого кофе. Особенно если помнить о позе: прямой позвоночник, без опоры. Да, спина первое время будет просить стену, но стена крадет часть осознанности. Впрочем, начинать можно и полулёжа — мастерство нарабатывается с каждым разом, превращаясь постепенно в чистое присутствие.
☝️Хочу на Ситар-медитацию
Хватит ждать солнца снаружи. Зажжем его внутри.
Старт нового курса обучения медитации с Сонамом:
26 сентября в 17:00
Ситар- медитация: 26 сентября в 19:00
Медитация намерения с Ольгой Брамс:
27 сентября в 11:30
☄️Место силы: Санкт-Петербург, пер.Пирогова, 14
У нас камерное пространство.
Мест меньше, чем желающих.
Забронировать место
🔥4🥰3👍2
Расписание на грядущую неделю!
Записаться на практики можно онлайн или в ЛС @StudioYogalaor
Группы по абонементам формируются в воскресенье 🗓
На все вопросы ответит администратор:
8-981-752-84-18
Мы в ВК и в МАКС
Записаться на практики можно онлайн или в ЛС @StudioYogalaor
Группы по абонементам формируются в воскресенье 🗓
На все вопросы ответит администратор:
8-981-752-84-18
Мы в ВК и в МАКС
🥰4👍2🙏2