🌸 YA ESTÁ DISPONIBLE LA SESIÓN 👉
YIN YOGA - VERANO. Arquetipo "El Mago"
¡No te la pierdas! Aún puedes unirte al ciclo de clases:
🌞 "YOGA ESTACIONAL - VERANO"
5 Sesiones basadas en MTC y Ayurveda
MÁS INFO E INSCRIPCIÓN - https://cutt.ly/7bKzq9d
🪐 🌞🌚 FLUYENDO CON LAS ESTACIONES Y LA CICLICIDAD
La vida son cambios, nada es eterno. Y las estaciones son un ejemplo de ello. Te proponemos 5 clases de 1 h y 30 min basadas en la estación del verano y cómo podemos equilibrarnos y adaptarnos a él. Durante estas clases haremos uso de 2 de las medicinas orientales más conocidas, la Medicina Tradicional China y el Ayurveda (medicina tradicional de India) y el enfoque que estas medicinas realizan sobre los ciclos y las estaciones comprendiendo su influencia a nivel físico y emocional - mental. Adaptaremos esta información tan valiosa a la práctica de Yoga utilizando las enseñanzas de TCMYoga® y AyurYoga®, ambas pertenecientes a Holistic Yoga®.
👁 OJO: Este no es un curso con diploma. Es un bloque de 5 clases de Yoga realizadas en formato "Online en Vivo" a través de ZOOM con acceso limitado a verlas en "Online en Diferido" hasta el 31 de Agosto.
✔️ REQUISITOS Y MATERIAL
Estas sesiones son aptas para todo el mundo. Cuando las realices en diferido sé muy consciente y respetuoso con tus propios límites.
Es recomendable que dispongas de material para hacer estas sesiones. Especialmente 2 mantas, bloques /ladrillos de Yoga y cinturón.
En las sesiones de AcuYoga y Yoga – Marmas has de tener a mano 2 pelotas de liberación miofascial (o en su defecto de tenis) para realizar cierta parte de la práctica. Si quieres conseguir nuestras pelotas específicas de la técnica Mioball® visita nuestra TIENDA ONLINE - https://cutt.ly/wlzEo50
✔️ TIPOS Y FECHAS DE CLASE
💫 YIN YOGA. Meridianos de Verano. Acceso en diferido
💫 YANG YOGA. Transformando el Verano –> 10 / Junio: 10 a 11:30
💫 ACUYIN + MIOBALL®. Puntos sistema cardiovascular–> 15 / Junio: 10 a 11:30
💫 YOGA DOSHA (Pitta) –> 17 / Junio: 10 a 11:30
💫 YOGA MARMAS – VAYUS. La Gestión de los movimientos sutiles –> 22 / Junio: 10 a 11:30
✔️ QUIÉN:
Estas clases son facilitadas por Helena Chacón, practicante de Yoga desde hace más de 23 años, Profesora experimentada de Yoga (E-RYT500), Profesora con el certificado de profesionalidad oficial y Co-directora de la Escuela Yoga Kula (RYS200, RYS300 y YACEP). Es creadora de TCMYoga® y AyurYoga®, formaciones que dirige e imparte en modalidad presencial y online (vivo y diferido). Además de un amplio recorrido en Yoga y varias sendas de Meditación, Helena se ha formado un amplio número de Terapias y Medicinas Orientales como son Medicina Tradicional China (MTC), Ayurveda, Aromaterapia, Cristaloterapia, etc. Puedes conocer más sobre ella en su web personal www.helenachacon.com o bien sobre las formaciones de especialización en Yoga (YACEP) así como su PROGRAMA RYS300 en www.holisticyoga.com.es
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Metodologías TCMYoga® y AyurYoga® (Holistic Yoga®)

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👆comparte si crees que puede interesarle a alguien 🙏

Hola amig@s. Deseando que estéis teniendo un buen verano os compartimos está bonita versión del Mahamrityunjaja mantra. 🙏🙏https://www.youtube.com/watch?v=3vq6Ot2RiEc

¡Últimas plazas disponibles! Disfruta de este retiro en plena Sierra de Aracena, un entorno privilegiado donde practicaremos Yoga y técnicas de relajación para recargarte y desconectar.

Buenas! Hacía mucho que no compartíamos nada por aquí. Nos ha dado tiempo para reflexionar sobre el uso de este canal y... definitivamente lo que aquí encontrarás no será una copia de lo que publicamos en FB o IG. Habrá algo de información sobre nuestros eventos sí, pero nos esforzaremos por compartir cosas interesantes más allá del "business". Gracias por estar aquí y recuerda que tb puedes contactarnos vía telegram en el 636781167.

Para que disfrutéis de una plácida tarde os dejamos la música de M. Dagar y una pequeña reflexión personal. Namaste!

Mirar hacia el horizonte mueve algo en nuestro interior que nos inspira e invita a reflexionar. Reflexionar sobre lo que de verdad importa. Reflexionar sobre lo que hacemos en nuestra vida y también sobre lo que no hacemos. Toda esas acciones e inacciones van determinando nuestro destino.
En mi caso, que he pasado de los 40, ya he recorrido lo suficiente para poder echar la vista atrás. Hacerlo y reconocer algunas de las decisiones que transformaron mi vida.
Hace 13 años atravesé mi momento más crítico. Hoy puedo reconocer ese momento como la mayor crisis personal que hasta ahora he atravesado. Gracias a ella pude dejar atrás una vida que carecía de sentido y crear una nueva y mejor versión de mí mismo. El Yoga fue sin duda el catalizador que me permitió crear esa nueva y mejorada realidad. ¿Cuál fue, es o será tu catalizador?
De todo corazón deseo que tú, que ahora me estás leyendo, estés viviendo en esa mejor versión de ti mismo/a. Si crees que no es así te animo a hacerlo porque SÍ se puede. Porqué te lo mereces y porqué con ello vas a hacer de este un mundo mejor… y ambos sabemos cuanta falta le hace.

¿Te has preguntado alguna vez por qué no avanzas en una ASANA o postura de Yoga? Si te gusta NUESTRO ENFOQUE este tipo de cuestiones abordamos durante nuestro 🔲 PROGRAMA HOLISTIC YOGA® 300 HRS 🔲
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🤔 ¿Qué es un profesor de Yoga sin Filosofía? La historia del Yoga y las disciplinas filosóficas que le influyen son ESENCIALES para ser un buen profesor de Yoga. Y lo cierto es que muy frecuentemente los profesores no tienen base filosófica. De hecho, observamos que está "como de moda" hablar de "Patanjali" como si la práctica que hiciéramos hoy día estuviera basada en sus principios de dualidad, renuncia o ascetismo y no reconociéramos que los profesores de Yoga postural estamos influidos además de por Patanjali, por el Advaita Vedanta y el Tantra, e incluso podría decirse que por el Budismo.
Creemos FUNDAMENTAL que un PROFESOR DE YOGA decida por sí mismo cuales son sus bases filosóficas, y si éstas están más influidas por el Vedanta (como por ejemplo Sivananda) o por el Tantra (como es Anusara). Es una libre elección pero está bien conocer las distintas influencias y re-plantearse las de uno mismo.
¿Te apetece compartirnos tu filosofía? Esperamos que este diagrama te ayude a clarificar la compleja historia del Yoga. Pedimos disculpa si existiera algún "error". La autora, Helena Chacón, no es historiadora y se basa en un conocimiento limitado en la materia.
Si quieres profundizar en Yoga, no dejes pasar la oportunidad de FORMARTE EN NUESTRA ESCUELA "YOGA KULA":
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SESIÓN GRATIS ONLINE: ☯️ CÍRCULO XMYOGA - YIN ☯️
Yin Yoga aplicado a los 8 Meridianos Extraordinarios
Metodología TCMYoga®
📆 Disponible del 6/10/2021 al 31/12/2021 inclusive
👉 MÁS INFO E INSCRIPCIÓN - https://holisticaformacion.com/circulo-xmyoga-yin
Disfruta de esta sesión de 60 min donde llevarás energía a los 8 Meridianos Extraordionarios representantes de tu huella kármica y espiritual. Estos meridianos son el origen y la fuente de alimentación de los Meridianos Principales en los que solemos trabajar en Yin Yoga. Recargarlos de energía (Qi) mejora la circulación energética en los Meridianos principales, influyendo en nuestros órganos Zang Fu y sus esferas de influencia físicas y emocional.
Sesión apta para TODOS LOS PÚBLICOS (sé muy cautelos@ a la hora de la práctica, respetando siempre tus límites)
▪️ ¿QUÉ ES XMYOGA?
XMYoga es el término que usamos en TCMYoga® para designar la práctica de Yoga enfocada en los Meridianos Extraordinarios basada en las siguientes herramientas:
* Yin Yoga - Mantenimiento de la postura 2-5 min.
* AcuYoga - Presión o estímulo en puntos de apertura y cierre de meridianos
* Mudras
* Respiración consciente en el recorrido
* Meditación en la virtud principal del Meridiano
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*** Esta sesión es para tu práctica personal. Por favor, no la enseñes a tus alumnos si no has cursado previamente TCMYoga® y conoces su metodología. Gracias.

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"YIN YOGA. MOVIMIENTO EN LA QUIETUD"
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🤓 APRENDE:
▪️Taoísmo y Yoga. Diferente lenguaje, un mismo cuerpo
▪️¿Qué es Yin Yoga y por qué es tan popular?
▪️La importancia del Qi. Subtipos de Qi y aplicación al Yin Yoga
▪️Yin y Yang. Las bases y sus enseñanzas espirituales
▪️Yin. Movimiento en la Quietud. Entrada en la postura encontrando el “umbral” y prácticas de observación del movimiento
👩‍💻 ¿CÓMO ME MATRICULO?:
▪️Ve a www.holisticaformacion.com y abre cuenta de usuario haciendo click en la palabra "Regístrate" que verás a arriba a la derecha junto al menú principal. Si ya tienes cuenta en la plataforma, haz click en "Inicio de sesión".
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