ЙогаДвор
7 subscribers
2 photos
6 links
Download Telegram
to view and join the conversation
Channel created
Channel photo updated
Суббота, 12 января с 16:00 - http://yogadvor.com/subbota-12-yanvarya-s-16-00/
Парная йога в эту субботу. Много растяжек, тактильности и погружения в ощущения. Получасовая тренировка в начале занятия и глубокая работа в парах. Из тех, кто приходил на практику парной йоги, еще никто не уходил прежним) Обещаю устойчивое изменение эмоционального фона, глубокое принятие своего тела, изменение границ восприятия своего тела и тела партнера. В зависимости от того, кто является партнером — лицо противоположного или того же пола, супруг/супруга или посторонний человек, ребенок или взрослый — достигается различный психологический эффект. Практика рассчитана как на новичков, так и на опытных практиков.
Общие требования (!): чистая свежая одежда, отсутствие парфюма, свежее дыхание.
Участие в практике 500 рублей. Абонементы не действуют.
Обязательная предварительная запись по телефону 89882408108
Суббота, 12 января с 16:00 - http://yogadvor.com/subbota-12-yanvarya-s-16-00/
Парная йога в эту субботу. Много растяжек, тактильности и погружения в ощущения. Получасовая тренировка в начале занятия и глубокая работа в парах. Из тех, кто приходил на практику парной йоги, еще никто не уходил прежним) Обещаю устойчивое изменение эмоционального фона, глубокое принятие своего тела, изменение границ восприятия своего тела и тела партнера. В зависимости от того, кто является партнером — лицо противоположного или того же пола, супруг/супруга или посторонний человек, ребенок или взрослый — достигается различный психологический эффект. Практика рассчитана как на новичков, так и на опытных практиков.
Общие требования (!): чистая свежая одежда, отсутствие парфюма, свежее дыхание.
Участие в практике 500 рублей. Абонементы не действуют.
Обязательная предварительная запись по телефону 89882408108
Суббота, 28 января с 16:00 - http://yogadvor.com/subbota-28-yanvarya-s-16-00/
Очередной интенсив в ближайшую субботу. На этот раз — перед долгим перерывом. Приглашаю всех, узнающих себя в глубоком потоке йоги, стремящихся туда попасть, ориентированных на плотную телесную практику и осознанность. Начинаем с мягких разогревающих сукшма-вьяям, плавно наращиваем обороты и выходим на плато нагрузки. В завершение — длительные статичные формы и продолжительное расслабление.
Оплата 500 рублей за 2,5-часовую практику, абонементы не действуют.
Справки и запись по телефону: 89882408108.

#йогадвор #yogadvor #йогавкраснодаре #hathayoga #yogakrd#yogaplace
Семинар "МАНДАЛА-ЙОГА" 11 марта с 16.00 - https://yogadvor.com/seminar-mandala-joga-11-marta-s-16-00/
Практика мандала-йоги является гармоничной и сбалансированной формой хатха-йоги. По своей структуре она имеет сквозной характер воздействия, переходя от внешних форм – асан и виньяс, через дыхательные упражнения – пранаямы, к внутренним практикам – визуализациям и управляемым медитациям.
Таким образом, мандала-йога помимо развития силы, выносливости, гибкости и других физических характеристик тела, повышает чувствительность и восприимчивость сознания к тонкому осознанию внешних и внутренних состояний.
В основе методики мандала-йоги лежит представление о структуре человеческого существа — системы, согласно которой человек состоит из органической, энергетической, психической, ментальной и казуальной оболочек. Существуют различные упражнения, позволяющие влиять на них. Так, к примеру, на физическое тело, органическую оболочку влияют асаны и виньясы. Однако мандала-йога этим не ограничивается, она собирает в себя также практику пранаям, мантр и визуализаций, непосредственно влияющих на остальные оболочки. Все эти упражнения чередуется по специальным правилам, с поворотами и перемещениями в пространстве. Таким образом, в ходе занятия строится гармоничная и уравновешенная пространственная структура — Мандала, центром которой является сам практикующий. Регулярная практика мандала-йоги ведет к глубинным гармонизирующим трансформациям личности.
Стоимость участия в семинаре 1000 рублей.
Количество мест в зале ограничено,
справки и запись по телефону 8 988 240 8 108.