Медитации и йога с Ольгой Пильниковой
100 subscribers
305 photos
201 videos
2 files
125 links
Делюсь медитациями под мой голос, информирую о занятиях йогой в Санкт-Петербурге и онлайн
Download Telegram
Я, как волшебник с палочкой 😃
Провела йога нидру в волшебных огонечках
А ниже, расскажу вам про волшебство, куда мы вас зовем в середине декабря 🥰
3
Forwarded from Важное
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
6
Итак, волшебство 🪄будет в день зимнего солнцестояния.
19-21 декабря
Приглашаем вас поехать с нами не просто на ретрит выходного дня, а сотворить праздник. 🎉💫
Перед новогодними праздниками есть уникальный шанс сделать праздник для себя любимых, а заодно познакомиться поближе со своими субличностями, используя техники актерской игры. Почувствовать себя поистине в волшебном лесу, в уютном пространстве дома, 🏠вокруг которого нет ничего кроме леса 🌳🌳
С нами будет режиссёр терапевтического театра, телесно-ориентированый терапевт, психолог-консультант, Ольга, которая поведет нас в глубину.
С вами буду я и практики йоги. Звуковое сопровождение нашего погружения.
С нами будет Даша, гарантирующая, что все пройдет гладко, уютно и по плану.
Сайт Ольги https://foxdance.tilda.ws/
Задавайте вопросы
❤‍🔥22😍1
Завтра программа в фитнес клубе на Васильевском - время для себя 🥰
Еще есть места
2👍2
На этой неделе хатха йога 03.12 в 19:00 на Банковском пер 3,
и йога нидра 7.12 в 16:00 там же 💫
3
Студия в Московском районе 💫
4
А если хочется тишины внутри, побыть наедине с собой и глубже настроиться на свое состояние, в декабре проводим два особенных класса по йоге.

🌕 5 декабря в 11:15
Йога-практика приветствия Луны

Тренер: Ольга Пильникова
По абонементу / разово — 1400 ₽
Медитативная лунная практика, которая проводится в полнолуние. Повторение асан в определенном ритме помогает настроиться на энергию этого дня, услышать намерение и мягко погрузиться в свое внутреннее пространство.


6 декабря в 16:00
Глубокое расслабление с поющими чашами (хатха-йога + йога-нидра)

Тренер: Ольга Пильникова
Стоимость — 2000 ₽ (2 часа)
Сначала мягкая хатха-йога: укрепляющие и расслабляющие асаны, работа с дыханием, восстановление баланса.
Затем йога-нидра для полного освобождения ума и тела.
Звук поющих чаш усиливает эффект, помогает отпустить напряжение и войти в состояние глубокого покоя.


Конец года идеально подходит для таких практик. Это время подвести итоги, услышать себя и сделать внутренний настрой на новый этап.

Запись: https://n1242200.yclients.com/
Через
Anima Pura или комментарии.
3
Как мне нравится этот зал с огонечками 🥰
Я вот за то, что огонечки можно зажигать не только на Новый год 😀
Банковский пер 3
🔥42
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Присоединяйтесь к нам каждую среду в 19 часов и воскресенье в 16 часов 🙂
7
❤‍🔥3🔥1
Всем привет! Пока жду занятия расскажу вам еще об одном событии 😉
5
Итак, мы поедем в Турцию, в Чиралы 😀
Да, осень 2026 года как будто бы еще далеко, но если не позаботиться сейчас, то может не получится так, как хочется. А сейчас есть возможность выбрать отель и продумать все детали.

Я и Ольга Лисицына, приглашаем вас провести время в известной деревушке Чиралы, в бархатный сезон, когда уже все меньше и меньше туристов 🙂
Теплое ласковое море, вкусная еда, фрукты, много практики йоги, но так, чтобы было время просто расслабиться.

Почему я уверена, что в этом туре будет очень много пользы для души и для тела? Позвольте представить вам Ольгу Лисицыну и вы убедитесь, что это самый правильный выбор 😇

Ольга - дипломированный психолог, сертифицированный преподаватель хатха-йоги, йога нидры и медитации. Ниже ссылка на более детальную информацию об Ольге.

Итак 25 октября - 1 ноября вас ждет незабываемая неделя в прекрасной Турции.
До нового года можно забронировать место по лучшей цене 😇
6
Вас ждут утренние активные практики йоги, ваш уровень не имеет значения, а также вечерние медитативные погружения. Прогулки, купание в море, экскурсии по желанию, прогулка на яхте, вкусные завтраки и ужины.
5
Спокойной ночи от мягких разноцветных лапок Жорика 🐈‍⬛
🥰6
У нас пока все еще есть два места 🙂
Возможно, они ваши. В идеале - семейная пара 🥰
19-21 декабря
Тишина природы
Уют
Знакомства и доверительные беседы
Йога
Баня
Практики, ведущие внутрь себя
Праздник 🥰
2
А для тех, кто останется в городе и 21 числа захочет волшебно провести время - ниже пост про саундхилинг
2
Каждый день мы просим помощи у мира в принятии решений, подсказок и лучшего разрешения вопросов. Поэтому такие космические дни, когда Вселенная готова дать нам еще больше и провести за ручку к нашим желаниям, нельзя пропускать.

Для всех, кто ждет особенного дня – это он. 21 декабря – планетарный переход из тьмы к свету, день, когда сама Планета приглашает присоединиться к новому циклу. Каждую секунду мы делаем выбор, куда направить своё внимание. В такие дни, отмеченные ритмами Земли и Космоса, мир особенно поддерживает нас.

Приглашаем пройти этот переход вместе. 21 декабря успокоим ум, замедлимся и настроимся на обновления на чайной церемонии и откроем пространство для реализации намерений на новый цикл под саундхилинг с древними поющими чашами.
Зажжем внутренний свет в самый темный день.

🗓️21 декабря 17:00
📍Банковский пер. 3

Запись в личные сообщения @supadashaa
3