Юлия Пересильд снялась в белом наряде на отдыхе с Михаилом Тройником и получила поздравления со свадьбой 😅
С недавних пор поговаривают, что Юлия Пересильд и Михаил Тройник узаконили отношения. Однако пара не комментирует слухи, а лишь подогревает их. Недавно они пришли на кинопремию так, будто только что вышли из загса. А теперь подоспели их фотографии с отпуска, где актриса позирует в белом наряде. 39-летняя Пересильд опубликовала в личном блоге фотографии с Тройником. На них актриса светится от счастья, утопая в объятиях избранника. «Хайнань. 2024. Миша, я тебя люблю», — подписала нежные снимки она. Михаил тоже поделился кадрами, сделанными в Китае. «Мы вырвались из зимы на Хайнань. И вот первый фоторепортаж», — похвастался он.
С недавних пор поговаривают, что Юлия Пересильд и Михаил Тройник узаконили отношения. Однако пара не комментирует слухи, а лишь подогревает их. Недавно они пришли на кинопремию так, будто только что вышли из загса. А теперь подоспели их фотографии с отпуска, где актриса позирует в белом наряде. 39-летняя Пересильд опубликовала в личном блоге фотографии с Тройником. На них актриса светится от счастья, утопая в объятиях избранника. «Хайнань. 2024. Миша, я тебя люблю», — подписала нежные снимки она. Михаил тоже поделился кадрами, сделанными в Китае. «Мы вырвались из зимы на Хайнань. И вот первый фоторепортаж», — похвастался он.
Тамра Джадж, 56 лет
Тамра Джадж не только следит за своим телосложением, но и активно делится с поклонниками своими методами поддержания формы. Её выбор — силовые тренировки. Её программа напоминает классический сплит, в котором выполняется силовая работа на все тело в диапазоне 12-20 повторений.
Однако, не только физическая активность является ключом к её идеальной фигуре. В июле Тамра открылась своим поклонникам, рассказав о корректировке своего питания на своей странице в соцсети: «Я серьезно изменила свой рацион. Меньше углеводов, полный отказ от сахара и ограничение в употреблении алкоголя». Добавив к этому увеличенное потребление белка и регулярные кардионагрузки, Тамра стремится к идеалу.
Тамра Джадж не только следит за своим телосложением, но и активно делится с поклонниками своими методами поддержания формы. Её выбор — силовые тренировки. Её программа напоминает классический сплит, в котором выполняется силовая работа на все тело в диапазоне 12-20 повторений.
Однако, не только физическая активность является ключом к её идеальной фигуре. В июле Тамра открылась своим поклонникам, рассказав о корректировке своего питания на своей странице в соцсети: «Я серьезно изменила свой рацион. Меньше углеводов, полный отказ от сахара и ограничение в употреблении алкоголя». Добавив к этому увеличенное потребление белка и регулярные кардионагрузки, Тамра стремится к идеалу.