YOGADOM online
423 subscribers
126 photos
5 videos
71 links
Mindfulness практики.
На связи Маша и Даша, ведущие подкаста «Йогануться можно», создатели Йога-дома в Завидово. Делимся своими находками в мире духовных практик, рассказываем про Йога-дом изнутри.
Для связи: @marussiama
Download Telegram
Намасте, друзья!

Новый выпуск подкаста «Йогануться можно» про мужские ретриты. Мы вместе с Димой Мацкевичем разбираемся в чем разница между баней, рыбалкой и мужским ретритом? Кому стоит ехать и что дает такой ретрит? Как проходит ретрит и почему он так популярен среди предпринимателей?

Для нас, как ни странно, это необычная тема, хоть в йога-доме и прошло уже больше 300 самых разных ретритов, но еще ни разу у нас не проходил мужской ретрит. Поэтому у нас так много вопросов по теме и такое большое желание подсмотреть в замочную скважину и узнать, как все устроено на таких ретритах.

Будем рады, если вы поделитесь в комментариях своим мнением: что вы думаете про мужские ретриты?
🧘🏻‍♂️ Вопрос для мужчин: ездили/хотите поехать на мужской ретрит?

🧘‍♀️ Вопрос для девушек: ездят ли ваши мужчины на ретриты? Хотели бы чтобы ваш мужчина ездил?

🎧 Слушать:
Яндекс.Музыка
Apple Podcast

@yoga_mozhno
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
У нас есть мечта построить большой-большой ретритный центр далеко в глуши...
Говорят, чтобы мечты сбывались, надо их визуализировать... :)
Спасибо Midjournney за помощь 💖

А как выглядит ваш ретритный центр мечты?
Сегодня невероятно радостное событие для нас! Нашему йога-дому исполняется 3 года. 🎂

Задуваем свечи на веганском тортике и загадываем заветное желание. Ну и куда же без подарков в этот день? Но только не для нас, а для вас!🎁

В честь трехлетия нашего проекта дарим три подарка:
🥇Участие в ретрите тишины
🥈Ковер из каучука
🥉Лонгслив «Yogadom Zavidovo»

Приходите к нам в Инстаграм, там подробности

Дарить подарки будем 16 апреля случайным образом. Желаем всем удачи и рады принимать поздравления! 🎉
Наша самая большая рекомендация всем друзьям, работающим в офисе или имеющим свой бизнес - пройти ретрит тишины. Прям от чистого сердца 🙏

За эти 3 дня успевает подчиститься мозг и восприятие мира, возвращается фокус, понимание важного.

Надеемся, что этим летим мы тоже помолчим.

Расписание вот 👇
🌱 Расписание на весну и лето:

13-19 мая: 7 дней тишины
3-6 июня: 3 дня тишины
15-18 июля: 3 дня тишины

Практику ведёт Егор Редькин.

Каждый месяц в Йога-доме проходит Ретрит Тишины - Випассана.
Эта практика позволяет обрести внутреннее спокойствие и уверенность.

Программа разработана так, чтобы к практике могли присоединиться и те, кто имеет опыт прохождения випассан, и новички. В расписании йога, медитации, прогулки.
Когда очень хочется отлететь, мы идём на гонг или поющие чаши. А лучше всё сразу.

Сегодня практиковали йогу под чаши. За полтора часа успели улететь и приземлиться.

Если вы в Москве, то очень рекомендуем заглядывать на специальные классы йога-преподов с Алесей Капитоновой.

Сегодня были у Жени Фам в Holi yoga.

Подсмотрели, что 28 апреля будет йога-нидра у Алеси там же. Рекомендасьон 🙏

@yoga_mozhno
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро! Сегодня понедельник и самое время дать себе обещание питаться правильно.

А чтобы было интересно и вкусно, делимся рецептом фирменных тофников из Йога-дома (сырники из тофу)! 🤗

🥞Что понадобится?
- тофу (500 гр);
- цедра 1 лимона;
- сок 1/2 лимона;
- 1/3 стакана сахара;
-1/3 стакана муки белой пшеничной;
- щепотка ванилина.

🥞Как готовим?
Тофу хорошо размять руками.
Смешать все ингредиенты.
Налепить сырники и обвалять в муке.
Обжарить с маслом на сковородке.

В конце украшаем и добавляем любимый соус. Приятного аппетита!

#рецепт

@yoga_mozhno
Сегодня пришла отбивка от Youtube, что наши видео посмотрели 1000 раз! Наверно, для блогеров-миллионников это ерунда, но мы подпрыгнули до потолка 🥳

А если вы еще не подписаны на наш Youtube, то очень просим сделать это! Ведь там наши симпатичные мордашки берут интервью у крутых мастеров. Вот, что уже есть на канале "Йогануться можно"
📹 Какие практики попробовать на Бали?
📹 В чём сила Бали?
📹Зачем лежать под гонгом. Наука саундхиллинга
📹 Как работает древнерусский тренажёр правИло
📹 Зачем ходить по углям?
📹Тёмные ретриты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Врываемся в пятницу с вот такой новостью из мира искусственного интеллекта. И внизу опрос 👇
Школьники научили ChatGPT делать расклады таро — теперь они зарабатывают на этом десятки тысяч рублей. Юные темщики оформляют аккаунты, генерят картинки для аватарки и массово лайкают девушек в соцсетях, а те сами просят сделать расклад.

Заработать ещё никогда не было так просто.
Как думаете, ИИ может заменить таролога/астролога/нумеролога?
Anonymous Poll
67%
Конечно, да!
33%
Вряд ли
Это самый большой центр для медитации!!!! Его строят в Варанаси, Индия.

🧘 7 этажей
🧘 20 000 практикующих!!!
🧘 300 000 кв.м.

Пусть задумка осущесвится. Очень хочется там оказаться и прочувствовать энергию места
«Дорогие мои, рыбки!»

Так я начинаю каждый месяц, чтобы зарядиться позитивом от любимой Анжелы Перл.

Моё любимое: смотрю как-то прогноз на апрель для рыб, Анжела делает расклад и выпадает карта смерти - «о, как повезло! Лучшая карта!»

Короче, Анжела - наш личный антидепрессант. Рекомендуем: https://youtube.com/@AngelaPearl?si=PBfqZYSb-Bf9aCla
Намасте, спешим поделиться актуальным расписанием ретритов на май в Йога-доме 🙏🏼

🧘🏼‍♀️3-5 мая. Матрица-перезагрузка с Армандой

🧘🏼‍♀️🧘🏼‍♀️8-12 мая. Аштанга-йога выезд с Оксаной Гориной и Александром Смиркиным

🧘🏼‍♀️13-19 мая. Випассана: 7 дней тишины с Егором Редькиным

🧘🏼‍♀️24-26 мая. Йога-выезд с Яной Ли

🧘🏼‍♀️30 мая - 2 июня. Переход в лето со смыслом. Елена Леонова

Записаться на ретрит, узнать цены и количество свободных мест можно напрямую у преподавателей.

Подробности и запись на сайте