Четыре Стихии – йога студия в Екатеринбурге
240 subscribers
1.72K photos
114 videos
103 links
Четыре Стихии – это студия для всей семьи, где каждый найдет интересное и полезное именно для себя!
yoga4stihii.ru
Техническая улица, 32: +7 (343) 213-35-07
Download Telegram
😻 Приглашаем на увлекательный мастер-класс «Вяжем петельками» и другие увлекательные мастер классы для детей и взрослых!

Хотите научиться создавать красивые и функциональные вещи своими руками? Тогда этот мастер-класс – именно для вас! За 90 минут вы освоите технику вязания петельками и сможете создавать удивительные изделия, такие как стильные сумочки, милые игрушки и многое другое.

Что вас ждет на мастер-классе:
💭 Пошаговое обучение технике вязания петельками, которое подходит как для новичков, так и для тех, кто хочет повысить свои навыки.
💭 Возможность создавать уникальные вещи, которые порадуют вас и ваших близких.
💭 Развитие мелкой моторики, внимания и усидчивости – особенно полезно для детей и подростков.
💭 Творческое и расслабляющее занятие, которое помогает избавиться от стресса и развить воображение.
💭 Обмен опытом и новые знакомства в дружелюбной атмосфере.

Преимущества вязания петельками:
💭 Развивает моторику и координацию движений у детей и взрослых.
💭 Способствует концентрации и терпению.
💭 Развивает творческое мышление.
💭 Создает уникальные, сделанные своими руками вещи, которые радуют глаз и могут стать отличным подарком.

🕒 Расписание мастер классов:
Среда: 10:00 и 18:30
Пятница: 10:00 и 15:00
Суббота: 19:00


мастер-класс «Вяжем петельками»
Продолжительность: 90 минут
Стоимость: всего 600 рублей!


🔗 Предварительная запись обязательна! Свяжитесь с Анастасией по телефону: +7 961 770 01 34

Кроме того, у нас есть и другие мастер-классы! Ознакомиться с ними и увидеть примеры работ можно на наших картинках – не пропустите возможность развивать свои навыки и получать удовольствие от творчества!

Ждем вас на наших мастер-классах – пусть творчество станет частью вашей жизни!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥52👍2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
💪 Это уже четвертая часть нашей тренировки с Натальей Мехонцевой! Сегодня мы хватаемся за коврик посильнее — ведь это важно для наших результатов. Готовимся к новым растяжкам и вытягиваниям, чтобы стать гибче и сильнее. Следите за прогрессом, и не забывайте — каждый раз приближаемся к своей цели!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5🤩4🔥2
❤️ Просыпайтесь с рассветом и наполняйтесь силой нового дня, вдохновляйтесь и двигайтесь вперёд.

Фотография дня.
До встречи в йога студии Четыре Стихии, место где начинается путь к внутренней гармонии.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5❤‍🔥2🔥2
☀️ Приглашаем на особое мероприятие в студии йоги Четыре Стихии – практику гвоздестояния, которая состоится 25 октября в 18:00. Ведущая этого вечера – Юлия Черникова, опытный наставник, обладающая глубокими знаниями в области практик гвоздестояния и энергетических практик!

Гвоздестояние, это одна из древних практик, существовавших в традициях Индии и Китая. Она заключается в стойке на гвоздях, что позволяет активировать важные точки давления на теле, стимулируя кровообращение, укрепляя нервную систему и снимая эмоциональный и физический стресс. Эта практика помогает обрести внутреннюю силу, развить сосредоточенность и гармонию.

Во время встречи с Юлией Черниковой, она поделится своими знаниями о технике выполнения, расскажет о пользе и безопасности, а также проведет участников через безопасный и постепенно усложняемый путь. Неважно, есть ли у вас опыт или вы новичок – главное желание и открытость к новому опыту.

Интересный факт: гвоздестояние считается практикой, способной освободить от хронической усталости и эмоциональных блоков, повысить уровень энергии и помочь обрести внутреннюю устойчивость. В древние времена она использовалась для укрепления духа и тела, а сегодня – для восстановления баланса и гармонии.

Приглашаем всех, кто хочет прикоснуться к древним знаниям, укрепить тело и очистить разум. Мероприятие подойдет как для тех, кто ищет новые пути самопознания, так и для тех, кто стремится к гармонии и внутренней силе.

⚠️ Количество мест ограничено. Запишитесь заранее, чтобы обеспечить себе участие в этом уникальном событии.

Пусть эта практика станет для вас источником энергии, вдохновения и внутренней гармонии. Ждем вас 25 октября в студии Четыре Стихии, Черепанова 4в

Четыре Стихии – йога студия в Екатеринбурге
Черепанова 4в: +7 (343) 213-13-90
или напишите нам в WhatsApp: +7 900-208-13-90
Техническая улица, 32: +7 (343) 213-35-07
или напишите нам в WhatsApp: +7 908 631-18-79
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3👍3🔥2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
❤️ В этом видео вас ждет мягкая и спокойная часть тренировки, а ведь это уже пятая часть – плавные движения, ощущение полного покоя и гармонии. Идеально подходит для тех, кто хочет снять стресс, восстановить силы и найти внутреннее спокойствие.

Погрузитесь в атмосферу умиротворения и заботы о себе. Пусть каждое движение приносит вам радость и расслабление.

Начинайте сегодня и почувствуйте, как ваше тело и разум наполняются гармонией!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4🔥2❤‍🔥1
❤️ Просыпайтесь с рассветом и наполняйтесь силой нового дня, вдохновляйтесь и двигайтесь вперёд.

Фотография дня.
До встречи в йога студии Четыре Стихии, место где начинается путь к внутренней гармонии.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4🔥2🥰2🍓2❤‍🔥1💅1
❤️ Просыпайтесь с рассветом и наполняйтесь силой нового дня, вдохновляйтесь и двигайтесь вперёд.

Фотография дня.
До встречи в йога студии Четыре Стихии, место где начинается путь к внутренней гармонии.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6🔥5❤‍🔥3
❤️ Просыпайтесь с рассветом и наполняйтесь силой нового дня, вдохновляйтесь и двигайтесь вперёд.

Фотография дня.
До встречи в йога студии Четыре Стихии, место где начинается путь к внутренней гармонии.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3❤‍🔥2🔥2
💤 Путешествие в мир йога Нидры с Андреем Фоминых
Откройте нового себя 26.10 в 18:00
Приглашаем вас на практику йога нидра – глубокого расслабления и внутренней гармонии. Запись по полной предоплате – 1200 рублей. Забронируйте свое место и погрузитесь в мир спокойствия и умиротворения.

Четыре Стихии – йога студия в Екатеринбурге
Черепанова 4в: +7 (343) 213-13-90
или напишите нам в WhatsApp: +7 900-208-13-90

💭 В одном небольшом уголке мира, вдали от суеты и повседневной рутины, существует пространство, где возможно увидеть нечто большее – глубину собственной души и тайны, которые скрываются в нас. Это особенное место – не что иное, как практики йога Нидры, которые вскоре проведёт мудрый и опытный тренер Андрей Фоминых.

Вы когда-нибудь задумывались, каково это – отключить внутренний шум и услышать себя? Позволить своему разуму погрузиться в состояние полного покоя, позволяя сердцу говорить? На первом взгляде это может показаться сложным, особенно в нашем непрерывно бегающем мире. Но именно здесь, в сердце нашего опыта, начинается волшебство.

💭 Что такое Йога Нидра?
Йога нидра – это не просто практика расслабления, это настоящее искусство глубокого самосознания, в которое мы приглашаем вас погрузиться. Это момент, когда тело полностью расслабляется, а разум открывается для новых осознаний и возможностей. Это как побыть в сказке, где каждое ваше желание – это возможность расширить горизонты своего внутреннего мира.

💭 Зачем нам это нужно?
В нашем современном мире мы часто забываем о себе, отодвигая свои желания и мечты на второй план. Мы утомлены от бесконечных задач и стресса. День за днем такая рутина становится тяжелой ношей. Однако именно в такие моменты и рождаются настоящие перемены – когда мы решаем шагнуть в неизвестность.

На сессии Йога нидры с Андреем Фоминых вы сможете дать себе шанс на перезагрузку. Позвольте себе быть уязвимыми и открытыми! Вместе мы будем исследовать свои внутренние резервуары силы, смелости и любви.

💭 Что нас ждёт:
На встрече Андрей проведет вас через процесс, где каждое слово станет ключом к вашему внутреннему миру:
– Открывать глаза на свои страхи и сомнения, чтобы трансформировать их в силу.
– Создавать пространтво для глубокого отдыха, позволяя своему телу исцелиться.
– Исследовать свои желания и мечты, вновь начав им верить.

💭 Когда и где?
Приглашаем вас на этот удивительный путь, который пройдет 26 октября в 18:00 в Четыре Стихии, Чепанова 4в. Ваше открытое сердце и желание исследовать внутренние горизонты – вот что действительно важно!

Будьте готовы к тому, что это не просто занятие, а настоящий волшебный ритуал, который может изменить ваше восприятие себя и окружающего мира.

Мы ждем вас с нетерпением!
Записывайтесь на сессию заранее, количество мест ограничено. Пусть этот момент станет для вас началом новой главы, в которой нет пределов для самовыражения и самопознания.

#yoga4stihii #йога4стихии #йога #йоганидра
3🔥3👍2