Сам себе доктор
4.95K subscribers
1.97K photos
30 videos
60 files
2.12K links
✔️ Самые актуальные новости медицины. 📰
✔️ Научные открытия. Новые исследования и данные. 🔬
✔️ Медицинская информация из первых рук. 💉
✔️ Советы и рекомендации от врачей и подписчиков, интересные случаи от пациентов.🚑


РЕКЛАМА ЧЕРЕЗ @Fugue_bot
Download Telegram
​​Морепродукты оказались не такими уж полезными

Было проведено исследование, которое показало: мидии, устрицы и гребешки имеют самый высокий уровень загрязнения микропластиком среди морепродуктов. Анализ наличия микроскопических частиц пластика в морепродуктах провели Медицинская школа Халл Йорк и Университет Халла (использовались научные работы за 2014-2020 годы).

Такие частицы попадают в воду и в итоге в морепродукты из-за неправильного обращения с отходами. Содержание микропластика составляло 0-10,5 частицы микропластика на грамм (МП/г) для моллюсков, 0,1-8,6 МП/ г - у ракообразных, 0-2,9 МП/г - у рыб. Последние данные показывают, что Китай, Австралия, Канада, Япония и США являются одними из крупнейших потребителей моллюсков, за ними следуют Европа и Великобритания.

Моллюски, собранные у берегов Азии, оказались наиболее загрязнены. Частицы находили в различных частях морских организмов - в кишечнике, печени. Ожидается, что количество пластиковых отходов в мире утроится до 155-265 миллионов тонн в год к 2060 году. Это, по словам ученых, увеличит загрязнение рыбы и морепродуктов.
​​Четыре простых средства от грибка ногтей. Они потрясающе эффективны!
​​Врачи связали потребление мяса и симптомы астмы

В мясе содержатся соединения, повышающие риск развития респираторных проблем у детей, установили ученые. Речь идет о конечных продуктах гликирования. Выводы были сделаны после анализа состояния 4388 детей 2-17 лет. Ученые исследовали рацион детей (частота потребления мяса) и наличие симптомов астмы.

Оказалось, частое потребление мяса было связано с наличием характерных для астмы хрипов, включая хрипы, мешающие ребенку спать и тренироваться. Также повышался риск наличия проблем, требующих приема лекарств.

Об опасности красного мяса медики предупреждают не в первый раз. Так, Университет Южной Австралии и Национальный университет Кенсан рассказали, как активное потребление красного мяса (говядина, свинина, баранина), обжаренного на высокой температуре (открытый огонь или сковорода), может привести к проблемам со здоровьем.

Во время термической обработки образуются конечные продукты гликирования (КПГ). Если КПГ накапливаются в организме, начинаются пагубные изменения на клеточном уровне, возрастает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и диабета 2-го типа. То, что определенный рацион способен повысить уровень КПГ в теле, доказал эксперимент с участием 15 здоровых мужчин и 36 здоровых женщин в возрасте от 20 до 50 лет. Их разделили на две группы в зависимости от рациона. Люди сидели на диета в течение 4 недель, а потом происходила смена.

Был рацион с высоким уровнем потребления обработанных зерновых и красного мяса, которое преимущественно жарили или готовили на открытом огне, и рацион, богатый цельнозерновыми и молочными продуктами, орехами, бобовыми, а также белым мясом (курица, индейка), которое готовили на пару, варили, тушили, припускали. Оказалось, всего за несколько недель употребления жареного мяса уровень КПГ в организме значительно повышался.
Плюсы и минусы употребления бананов
​​10 трав, в которых нуждается каждая женщина для устранения всех гормональных проблем
​​Как восстановиться после праздников: советы врачей
​​Эксперты: в мире могут ввести "паспорта привитых от коронавируса"

Некоторые компании и технологические группы работают над созданием приложений для телефона или системами, в которые бы загружалась информация о результатах тестах на COVID-19 и введенных вакцинах. Это будет пропуск, который можно использовать для посещения спортивных мероприятий, концертов, пересечения границ стран.

Проект Commons, Всемирный экономический форум и коалиция государственных и частных организаций сейчас работают над запуском "CommonPass" - глобально совместимой платформы, позволяющей людям регистрировать свой статус COVID-19 (декларации о состоянии здоровья/тесты ПЦР/вакцинации) для удовлетворения требований въезда в страну.

Платформа может оценить, получены ли результаты ваших лабораторных исследований или записи о вакцинации из надежного источника и соответствуют ли требованиям к проверке состояния здоровья страны, в которую вы хотите въехать. На веб-сайте говорится, что CommonPass может дать простой ответ "да" или "нет" относительно того, соответствуете ли вы критериям въезда.

Также компания IBM создала Digital Health Pass, который призван предоставить организациям возможность возвращать людей на рабочие места, в школы, на стадионы и сажать на самолеты. Согласно IBM, разработанное решение предназначено для того, чтобы дать возможность организациям проверять данные о состоянии здоровья сотрудников, клиентов и посетителей, заходящих на их сайт, на основе критериев, установленных организацией. Система также позволит людям контролировать свою информацию и безопасно делиться ею.

Между тем фонд Linux Public Health представил два приложения для выявления COVID-19 - это COVID Green и COVID Shield - в Канаде, Ирландии и нескольких штатах, включая Колорадо и Висконсин. Apple и Google ранее совместно создали технологию, предупреждающую пользователя телефона, если он проводит время рядом с кем-то, у кого положительный результат теста на коронавирус. Технология использует Bluetooth, чтобы определить, когда два телефона находятся в непосредственной близости достаточно долгое время, чтобы кто-то мог передать вирус.

Глава Минздрава Михаил Мурашко анонсировал возможность получения на портале госуслуг паспорта вакцинированного против коронавируса. Этот паспорт будет доступен с января. Также не исключено включение в паспорт отметок и о других прививках.
​​4 продукта, которые очищают вас и предотвращают рак толстой кишки
​​Чиновники рассказали, что ждёт здравоохранение в этом году

В этом году члены комитета Госдумы по охране здоровья должны заняться разработкой закона о государственной системе лекарственной безопасности, заявил член комитета Александр Петров ("Единая Россия"). Его слова : "Закон о биологической безопасности принят, сейчас мы будем разрабатывать закон о государственной системе лекарственной безопасности, я его так называю. Без этого нам двигаться дальше нельзя. Это будет базовый, рамочный закон по лекарствам, которые в сложные периоды выступают на первый план".

Петров отмечает, что данная система необходима для решения вопроса качественного лекарственного обеспечения. Именно поэтому она должна быть государственной. Чиновник также призывает решить в следующем году вопрос поставки лекарств в отдаленные труднодоступные местности.

Между тем вице-премьер РФ Татьяна Голикова заявила, что в 2021 году на финансирование системы здравоохранения в регионах будет направлено 2,3 триллиона рублей. Также отдельно предусмотрено выделение средств на национальные проекты, строительство и реконструкцию региональных медицинских организаций. В первом квартале 2021 года сохранят возможность стопроцентного авансирования медицинских организаций

Напомним: с 1 января начнут действовать программы по модернизации первичного звена здравоохранения с упором на цифровизацию. "На модернизацию инфекционной службы в бюджете 2021 года предусмотрено 17 миллиардов рублей. Это и модернизация лабораторной службы, и строительство и реконструкция новых больниц, и, безусловно, отдельные мероприятия, которые требуют улучшения качества оказания медицинской помощи", комментирует Голикова.
Чем кормить сердце❗️
​​Устаёте? Мёрзнете? Болят суставы? Пора включить в питание жиры!
​​🔬 Ученые нашли среди водорослей спасение от аутоиммунных заболеваний

Каррагинаны, биологически активные полисахариды из красных водорослей широко используемые в пищевой промышленности в качестве стабилизаторов, загустителей или желеобразных агентов, оказывают выраженное влияние на иммунную систему. Это доказали эксперименты с мышами. Данные исследования проводили Дальневосточный федеральный университет, Дальневосточное отделение Российской академии наук и Вильнюсский университет.

Оказалось, каррагинан демонстрирует иммуноподавляющие свойства в конкретном случае, но это не делает его в целом опасным или токсичным. Так, после добавления каррагинанов в рацион лабораторных мышей на протяжении одной недели активность иммунных клеток животных снизилась, а количество лейкоцитов уменьшилось. Иммунодепрессанты используются для лечения различных заболеваний, таких как аллергии и аутоиммунные заболевания - рассеянный склероз, системная красная волчанка, ревматоидный артрит, системная склеродермия, дерматомиозит и другие.

Обычно эти заболевания связаны с гиперактивацией некоторых частей иммунной системы и/или со снижением выработки или функциональной активности иммуноподавляющих клеток. Дисбаланс между воспалением и подавлением иммунитета может привести к развитию чрезмерно сильного иммунного ответа на собственные антигены. Было доказано: каррагинаны подавляли активность перитонеальных фагоцитов (иммунных клеток брюшной полости) у мышей. Видимо, соединения реагируют с клеточными рецепторами иммунных клеток в желудочно-кишечном тракте, которые, в свою очередь, передают информацию иммунным клеткам крови.
Полезные свойства растительных масел
​​Учёные придумали, как доставить лекарства в головной мозг

Известно, что развитие терапии многих болезней мозга затрудняет доставка лекарств. Дело в том, что головной мозг защищает от проникновения инородных субстанций гематоэнцефалический барьер (ГЭБ). Но недавно госпиталь "Brigham and Women's" и Бостонская детская больница создали платформу на основе наночастиц, которая облегчает доставку инкапсулированных агентов через ГЭБ. Эффективность платформы доказали эксперименты с грызунами.

Ученые проверили подход на животной модели черепно-мозговой травмы. Новая система доставки давала в 3 раза больше накопления в мозге лекарственного агента, чем обычные методы доставки. Ранее ученые пытались преодолеть ГЭБ, используя "окно", - короткий промежуток времени после физической травмы головы, когда целостность ГЭБ временно нарушается.

Новый подход предполагает инкапсулирование терапевтических агентов в биосовместимые наночастицы с точно подобранными поверхностными свойствами, которые гарантируют их эффективный транспорт в мозг, независимо от состояния ГЭБ. Исследователи использовали молекулу малой интерферирующей РНК, подавляющую экспрессию тау-белка. Данный белок связывают с развитием нейродегенеративных болезней.

Наночастицы изготовили из биоразлагаемого и биосовместимого полимера PLGA. Они имеют уникальную конструкцию, упрощающую проникновение через барьер и захват клетками мозга наночастиц. Как показали тесты, применение такого метода доставки позволяло сократить объем тау-белка у мышей с травмой мозга на 50%. И время введения частиц не влияло на исход терапии.
​​Психиатры сравнили пандемию COVID-19 со Второй мировой

Доктор Адриан Джеймс из Королевского колледжа психиатров, уверен, что, с точки зрения влияния на психику, пандемия коронавируса - самое мощное потрясение со времен Второй мировой войны. Даже когда вирус возьмут под контроль, человечество будет страдать от долгоиграющих последствий.

Смерть близких, безработица, социальные эффекты вследствие карантина, - вот одни из немногих причин подрыва психического здоровья. Люди жалуются на тревожность и ощущение неопределенности. По оценкам Джеймса, на примере Британии можно сделать вывод о росте числа экстренных обращений в связи с обострением психических проблем на 15% с марта по июль прошлого года.

Причем, прогнозы специалистов говорят, что число госпитализированных из-за коронавируса в ближайшее время превзойдет показатели первой волны. Все это выльется в острую необходимость помощи в связи с депрессией и повышенной тревожностью. В свою очередь, у работников систем здравоохранение возможно развитие посттравматического стрессового расстройства.
Содержание воды в продуктах
​​Как избавиться от запора без каких-либо слабительных
​​Магнитные наночастицы помогут победить самый агрессивный рак

Химиотерапия может стать до 34% эффективнее благодаря новой технике, сочетающей стандартную терапию с магнитными частицами, буквально поджаривающими раковые клетки. Сотрудники Университетского колледжа Лондона обнаружили, что комбинация теплового воздействия и химиотерапевтических средств позволяет усилить эффект противораковой терапии.

Идея в следующем: магнитные наночастицы присоединяются к раковым клеткам, одновременно неся с собой противораковый агент. Далее применяется безвредное для человека магнитное поле в отношении пораженной области. Это активирует магнитные свойства наночастиц, что заставляет частицы нагреваться и нагревать, соответственно, раковые клетки. Данный процесс наносит вред опухоли, делая ее менее стойкой перед лицом химиотерапевтического агента.

На сегодняшний день методику проверили только в лаборатории. Человеческие клетки рака груди и глиобластомы (рака мозга), согласно новой методике. Вместе с наночастицами использовали доксорубицин (химиотерапевтический препарат). Это сочетание убивало 98% клеток рака мозга за 48 часов. Один по себе доксорубицин уничтожал только 73%. Что касается рака груди, то показатели составили 89% и 77% соответственно.
​​59-летняя жительница Зуевки поделилась историей излечения от тяжелой формы коронавируса
Цвет языка может рассказать о проблемах в организме❗️