Системно-векторная психология Юрия Бурлана
15.4K subscribers
290 photos
149 videos
1.82K links
Заявка в РКН №4974801169

Психология, которая работает на результат.

Пройти бесплатные лекции: https://www.yburlan.ru/besplatnye-treningi?utm_source=tg_channeldesc
Download Telegram
Почему игрок молчит и не смотрит в глаза?

☁️ Рассказывает Алёна Гузеева, стратегический коуч.

Он думал над ответами на вопросы по 20 минут и не смотрел в глаза. С меня сошло семь потов. Я думала, что он попросит назад свои деньги за коуч-сессии. А он просто оказался звуковиком…

И таких клиентов у меня было несколько.

Моя первоочередная задача как коуча установить поле доверия между собой и игроком (так в коучинге называется клиент). Это пространство взаимодействия, в котором игрок чувствует, что его не критикуют, принимают таким, какой он есть. И верят в него.

В этом состоянии у игрока уходит стресс. Он открывается сам себе. Приходят нужные осознания и решения для достижения целей.

Обычно признаком установленного поля доверия является расслабленная поза, открытый взгляд глаза в глаза, достаточно быстрые ответы на вопросы.

Всё бы ничего, если бы не было тех клиентов, которые другие…

Они не смотрят на вас. Их поза с сутулыми плечами и взглядом в одну точку вызывает подозрение, что вы сделали что-то не так. Так и хочется спросить: «Тебе некомфортно?»

Конечно, коучинг – это технология, где вы отменяете себя на время коуч-сессии и сосредотачиваетесь только на игроке и его интересах. Но как это сделать, если двойной интроверт не допускает вас к себе на привычное для вас расстояние?

По всем правилам вы должны понимать, что человеку надо подумать, что ему комфортно именно в таком положении, но… Когда это происходит «в прямом эфире» – начинаешь сомневаться в себе как в профессионале.

Поэтому помимо веры в себя, в свою технологию и игрока, всё-таки логично ещё и научиться «читать» таких людей.

Ни в коем случае не заставлять их смотреть в глаза. Заранее понимать, что отвечать на ваши вопросы они будут небыстро. Привычного ощущения контакта не случится.

А при встрече с вами на улице они могут не поздороваться. Или вовсе вас не узнать. И это не говорит о том, что вы плохо отработали.

Просто такая особенность восприятия мира.

Люди бывают разные. И чем лучше вы их понимаете, тем эффективнее можете работать для них и с ними.

#ГоворятЭксперты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Настроение – поплакать в кота

Вот и навалилась беспричинная грусть. Всё не то и не так. Будто весь мир подменили, люди вокруг стали колкими, и ты чувствуешь себя крайне уязвимым в этой жестокой реальности.

За что бы ни взялся – ничего не выходит. Хочется взять тайм-аут в жизни и поплакать… желательно в кота, такого мягкого и молчаливого.

Подбадривания окружающих, сочувствующие взгляды, позитивные примеры жизни других только раздражают. Что мне до ваших успехов, когда мне плохо.

И в этом «плохо», как бы ни хотелось это отрицать, есть некое удовольствие.

Вязкое болотце жалости к себе обволакивает теплом, дурманит. Ты перебираешь в душе самые жалостливые моменты жизни, драгоценные обидки, бриллиантовые неудачки, – добра этого хватит на несколько жизней в эмоциональных раскачиваниях.

Только жизни в этом нет – так мошка, которая прельстилась нектаром ядовитого цветка, попадает в смертельную ловушку.

Жалость к себе незаметно разъедает душу.

Так мы устроены. Человек ощущает наполненность жизни в сострадании к другим людям, а не к себе. Мы социальный вид.

Да, нужно направить на это душевные силы – проникнуться болью другого человека, ощутить, какой он, а не ты, уязвимый и хрупкий, отнестись к нему со всей теплотой.

На глазах наверняка выступят слёзы, но слёзы эти чувственные, природные, после них, как после дождя, выходит солнце. Сочувствие другим перезаряжает нас. Сердце смягчается, и появляются силы жить.

Коту насыпьте вкусный корм – это его главное желание, а человеку – нужен человек.
Какими счастливыми могли бы мы быть…

Что бы могло быть, если бы не было расставаний и ссор. Если бы разорвали разрушительные отношения с абъюзером, алкоголиком, наркоманом. Если бы…

Личную жизнь не выбираем. Кому-то она удалась, у кого-то не было для этого условий.

Независимо от бэкграунда в любом возрасте люди хотят радоваться жизни. Жизнь — это то, что нам даётся, а не то, чего в ней не хватает. Не проклинать, что что-то не успели, сделали не так. Не оценивать жизнь по пустотам.

Сейчас время для изменений. Сказать словами Высоцкого: «Спасибо, что живой», — значит, я ещё могу.

Гениальный Пушкин дал поучительную сказку. Там старуха сожалела, что у неё нет сначала избы, потом дворянства и титула царицы. Не было её душе покоя.

К тому и вернулось: к разбитому корыту, к пустоте, к сожалениям, с которых начиналась сказка.

Нет потерянных возможностей.

Что могли, на что были способны, то и делали в тех состояниях. Наша задача — научиться любить и благодарить. Эта способность делает нас счастливыми или несчастными.

Тысячи людей после тренинга «Системно-векторная психология» ощутили силы помириться с родителями, установить контакт с детьми, понять и простить любимых. Сказали: благодарю жизнь за то, что жив, за то, что есть любовь.

Расскажите, как это для вас?
Правильные люди

💬 1. Рассказывает участник тренинга Илья Е., группа ПУ № 91.

Ко мне тут на дачу динозавр приезжал.

Обслуживание газового котла. Мособлгаз. Простой мужик, реально одновекторный.

Я ему говорю: «Можете посмотреть газовую плиту? Я привёз старую из квартиры, подключить хочу». Он: «Давай, без проблем».

Всё проверил. Прочистил сопла. Подключил.

Я ему деньги даю, а он: «Не надо. Вы и так переплачиваете за техобслуживание котла, с вас ни за что берут». Вот такие динозавры, они разные бывают.

💬 2. Рассказывает участница тренинга Мирабель, группа ПУ № 91.

Сегодня ходила в кино на «О чём говорят мужчины». Фильм так себе, но там был системный момент.

Герои задались вопросом, почему отличникам всегда очень важна семья.

И вывели правило. Якобы если человек всегда был правильным, учился хорошо, то и во взрослой жизни он ведет себя правильно: заводит семью.

А мне показалось это так элементарно – просто человек с анальным вектором 😅
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Хорошими делами прославиться нельзя

Так повторяла Шапокляк. В молодости она помогала людям, но разочаровалась, не получая благодарности.

Наши поступки влияют на других людей двумя способами: либо позитивно, либо разрушительно. Позитивно влияем, если делаем для человека то, в чём он нуждается.

Иногда только кажется, что мы делаем доброе дело. Мы причиняем вред, не понимая истинных потребностей другого.

Шапокляк хотела казаться доброй, в том числе самой себе. Она помогала другим, исходя из своего понимания.

Например, отдавала то, что самой не нужно было. Её не благодарили не потому, что люди злые, а потому, что не ощущали потребности в такой «помощи».

Может, судьба этой вредной старушки сложилась бы иначе, обладай она знаниями тренинга «Системно-векторная психология». Тут-то она постигла бы искусство видеть нужды других.

Молчать, когда нужна тишина. Говорить, когда важно не остаться в стороне. Дать хлеб или научить рыбачить, чтобы человек самостоятельно себя прокормил, — зависит от ситуации.

Подавать ли милостыню, зная, что человек потратит на дурман. Есть выбор.

Созидаем мы или разрушаем, когда делаем «добрые» дела?
Последний шанс, когда выхода нет. Записано на тренинге

Бывают ситуации, в которых человек понимает, что ничего нельзя сделать. Любые попытки что-то изменить или исправить бесполезны. Из-за этого опускаются руки.

Но даже в самых безнадёжных ситуациях за человеком остаётся свобода выбора и воли.

Мы не можем знать, что будет. Но должны делать всё, до отказа, пусть даже и не представляя, куда это нас приведёт.

Если человек максимально реализует свободу выбора и воли там, где кажется, что выхода нет и всё предопределено судьбой (которой на самом деле не существует), то появляется шанс, открываются новые возможности.

В этом нет никакой мистики. Это правда жизни.

В кинематографе (фильм «Ключ» с Софи Лорен) и в литературе («Любовь к жизни» Джека Лондона) это показывают. Таким и должен быть подход, потому что мы поднимаемся над собой в этот момент.

Сам факт того, что мы совершаем действие, порождает эту новую возможность. Когда человек всем сердцем готов на это — идти до конца.

Нам удаётся всё, если мы превозмогаем себя.
Нам говорили: «Пойдете работать в школу – разберётесь». Не представляю, как бы набиралась практики без Системно-векторной психологии...

Рассказывает Ольга Колесова, коррекционный педагог, группа Первого уровня № 78, 83.

Я обучалась в колледже по специальности «Коррекционная педагогика в начальном образовании». Во время прохождения тренинга у меня как раз началась практика с детьми в первом классе.

Раньше думала, что никогда не буду работать в школе. Но Юрий Ильич зажёг, я поняла, что это значимая и полезная работа.

У меня был класс из 9 человек. Сразу решила, что буду работать без крика, хотя у некоторых коллег было другое мнение. Они не воспринимали меня всерьёз. Но результат – дисциплина всего за полгода, дети слушают и понимают даже по взгляду. Дома рисуют для меня, делают подарки.

Родители, видя это, относятся лояльно, удаётся найти с ними общий язык.

Благодаря Системно-векторной психологии у меня есть чёткое понимание каждого ребёнка. Также я сразу вижу сценарии «родитель-ребенок», которые очень влияют на процесс обучения.

В моём классе был мальчик со звуковым вектором. Бывало, что его «выключало» прямо во время занятия. Он уходил в тёмную комнату и там сидел. У него была дисграфия – он пропускал гласные. Пообщавшись с мамой, я поняла, что у неё оральный вектор, который из-за стресса срывался в крик. К тому же по-кожному она торопила сына, из-за чего мальчик становился дёрганым.

Я посоветовала маме пройти тренинг. Она была в восторге от своих результатов: бизнес пошёл в гору, с сыном наладились отношения. Мама стала меньше кричать, и это сразу отразилось на ребёнке –ситуация с учёбой сгладилась. Если бы не тренинг, они продолжали бы жить в том сценарии и ситуация с каждым годом становилась бы хуже.

Продолжение следует.

#ГоворятЭксперты
Полюби меня жадным…

Рассказывает Марина Г., группа ПУ № 91.

Я как-то была на свидании.

Когда принесли счёт, официант спросил: «За двоих или раздельно оплачивать будете?» И слышу голос парня: «Раздельно».

Было очень неприятно. Мгновенная реакция: «Ничего у нас не получится».

Он тут же исправился. Сказал, что ошибся и разволновался. И всё оплатил. Проводил, цветы подарил. Но больше мы не виделись.

Даже как-то глупо, наверное, со стороны, но весь его образ прекрасного мужчины разрушился.
«Состояние мамы невероятно влияет на выздоровление ребенка»

Ольга Колесова, коррекционный педагог, группа ПУ № 78, 83 о применении системных знаний в коррекционной педагогике.

Расскажу два контрастных случая.

Мальчик учился во втором классе. Первый раз заболел онкологией в 4 года, ещё через 4 года случился рецидив. Маме, конечно, тяжело. Но её слишком тревожное состояние усугубляло здоровье ребёнка — он не раз попадал в реанимацию, находился при смерти.

Мама тревожилась настолько, что боялась проветривать помещение, укутывала сына одеялами. Чувствовалось, что мальчик устал от неё: был агрессивным, кусал маму, шутил на туалетные темы. Проявления были тяжёлыми, можно было подумать, что ребёнок — аутист.

Мама переживала, что у мальчика нет другого общения, кроме неё, но в то же время сама не пускала его на уроки. Я решила вывести ребёнка из пассивности и ограниченности с помощью чтения сказок.

Его реакцию — понял или нет — я могла видеть только по глазам. Я выбирала рассказы, которые бы вызвали у него отклик. Чтобы мальчик мог представить другой мир, а не только стены палаты.

Стала замечать, что у ребёнка светлели глазки, он расслаблялся и внутренне, и телом, становился мягче в проявлениях.

В результате после такого чтения даже на последних курсах химиотерапии, которые становятся самыми тяжёлыми для организма, мальчик уже в реанимации не лежал.

Другой случай — тоже второклассник. Мама с таким же набором векторов, как предыдущая. Но спокойная, в стабильном состоянии.

Она всем интересуется, ищет решение. Думает о будущем: какую деятельность выбрать, чтобы после лечения проводить больше времени дома, помогать сыну восстанавливаться.

Даже находясь в больнице, мама всегда чем-то занимается: то рисует, то читает, то куда-нибудь сходит.

Ребёнок это чувствует, он видит пример и откликается. Мальчик тоже стремится что-то узнать, хочет учиться, задает вопросы. У него сохраняется высокая работоспособность даже во время тяжёлой «химии».

Был двухнедельный период, когда ребёнка рвало и ничего не помогало. Но благодаря гармоничному состоянию внутри семьи они через это прошли и ровно идут дальше. Я знаю, что с такой мамой они легко перенесут любые испытания.

#ГоворятЭксперты
Как воспитать ребёнка, чтоб он вырос счастливым человеком и смог реализовать свои таланты в обществе? Собрали для вас статьи с советами по воспитанию детей.

Все мы когда-то были детьми, поэтому статьи будут полезны и тем, кому вопросы воспитания прямо сейчас неактуальны. Так как смогут натолкнуть на новые осознания.

➡️ Что такое родительский авторитет, как его заработать и не потерять

➡️ Поди туда — не знаю куда

➡️ Когда мы не воспитываем ребёнка, его воспитывает интернет

➡️ Принципы эффективного обучения

➡️ Как объяснить ребёнку, что происходит в мире

➡️ Что происходит, когда кричат

Сохраняйте и делитесь с теми, кому это может быть полезным.

Приятного чтения.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Заговор роботов

ChatGPT с разбегу влетел в нашу реальность, что заставило на минуту встревожиться интеллектуального гения Илона Маска. Тот написал открытое письмо с требованием приостановить разработку, чтобы оценить плюсы и минусы использования технологии для человечества.

Прогресс нельзя остановить, но можно возглавить. Илон Маск это понимает, поэтому открыл стартап по созданию искусственного интеллекта.

Если роботами бытового значения мы уже пользуемся, то машина, которая способна к творческим выкрутасам и постоянному обучению, как-то пугает.

Это что же, торжество человеческой мысли закончилось?

Искусственный интеллект поражает размахом — напишет песню, нарисует картину, составит бизнес-план, даже докторская диссертация ему под силу. Сиди и удивляйся, как твои навыки с каждой секундой устаревают. Куда податься...

Человек меняет среду, а потом среда меняет человека. Сейчас мы вновь на пороге изменений.

Конечно, роботы не объявят нам войну. Это алгоритмы, созданные человеком, и таковыми останутся, до каких бы высот не развились.

Сам человек может воспринимать их иначе.

В детстве мы оживляли плюшевую игрушку силой воображения. Что уж говорить о чате, который говорит с тобой человеческим языком и проявляет все признаки разумного существа.

Главная опасность — это не заговор роботов, а незнание самих себя и неприязнь, которая растёт между нами.

Когда нельзя с уверенностью заглянуть в будущее, люди испытывают стресс. Это усугубляет наши не самые хорошие состояния — мир трясёт от неприязни.

Когда нам хорошо, мы любим внешний мир и то, что даёт нам позитивные эмоции. Наши действия и мысли продиктованы внутренним состоянием. Обвиняем роботов не потому, что они плохие, а потому, что нам плохо и страшно.

Если разбираться в психике других людей, это можно изменить. Люди перестают быть чем-то «внешним», и мотивы их поведения становятся ясны. Возможность спрогнозировать действия другого человека дарит нам стрессоустойчивость.

И вот будущее уже не страшит апокалиптическими картинками, мы ждём его с нетерпением со всеми его технологическими дарами!

Ведь мы на чувственном уровне знаем, что главное останется неизменным — это другие люди.
🌃 Курили с мамочкой на балконе

Рассказывает участница тренинга Анна Р., группа ПУ № 79.

Про отношения мамы и дочки откликнулось… Это про меня с моей мамой.

В подростковом возрасте я знала все или почти все подробности её личной жизни. Это мы так с ней «курили» вечерами на балконе.

Только три официальных брака у неё. Я, кстати, от последнего, папа классный, и ещё знаю несколько неофициальных.

Помню, ходили мы с ней в общественную баню. Она мне шепчет в раздевалке: «Смотри, Анечка. Вот женщина молодая, а оделась – и в старуху превратилась. Всегда, слышишь, всегда следи за модой. Женщина должна быть женщиной!»

Всю жизнь думала, что буду так же курить со своей дочкой… а родила вот троих сыновей :)))

Кстати, мамочку свою любимую исключительно по имени называю: девочка моя, Ниночка. Девочке моей почти 80 лет.
Думскроллинг. Почему тянет к плохим известиям?

Думскроллинг (от англ. doom – «гибель, рок» и scroll – «прокрутка») – жадное пролистывание ленты плохих новостей, которое угнетает психологическое состояние человека.

Выделяют две причины:
🔴стремление быть в курсе происходящего и держать ситуацию под контролем;
🔴особая привлекательность шок-контента.

Каждый любит поскроллить ленту – быстро узнать новости по пути на работу или расслабиться под мемы с котиками после трудного дня. Интересно разобраться, какие внутренние стремления заставляют человека поглощать негативную информацию и делают зависимым от неё.

Кто подвержен думскроллингу?

Быть в потоке, в курсе всего – это желание кожного вектора. Такой человек стремится оставаться в центре информационного поля. У него создаётся иллюзия контроля над событиями.

Однако то, что происходит в мире, не подчиняется отдельно взятому человеку. Поэтому от чтения плохих новостей, вместо желаемой уверенности в завтрашнем дне, мы всё больше испытываем стресс.

Желание контролировать весь мир может возникнуть из-за недостатка контроля над собственной жизнью. Например, человек в стрессе из-за крупной материальной потери.

Новости о происшествиях вызывают много эмоций. Без них не может жить человек со зрительным вектором. Он одновременно пугается плохих событий и наслаждается страхом, как при просмотре фильмов ужасов.

Листание ленты негативных вестей даёт недолгую разрядку. Но со временем страхи растут, могут доходить до панических атак, появляется фоновое чувство тревоги, развивается бессонница.

При этом человек уже становится зависимым от такого способа снятия стресса в зрительном векторе. И круг замыкается.

Если вы заметили, что склонны к думскроллингу, найдите и устраните причины возникшего стресса. А освободившиеся время и энергию направьте на ту деятельность, что подходит вам по психологическим свойствам.

Современный мир – это изобилие информации, с помощью которой нам по силам сделать жизнь насыщенной хорошими событиями и светлыми чувствами.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
«На сцене люди обедают, пьют чай, а в это время рушатся их судьбы» (с)

💰 Рассказывает Екатерина П., актриса, группы ПУ № 39 и 46.

Пьеса – это литературное произведение, которое предназначено для исполнения со сцены.

Все в школе проходили пьесы Чехова и Островского, скажем честно, чтение довольно скучное и непонятное.

Другое дело – посмотреть спектакль по пьесе. Слова, которые не трогали на страницах книги, произнесённые со сцены, взрываются внутри чувствами. За этими словами теперь проявляется жизнь, внутренний мир героев, трагедии и драмы.

Чтобы спектакль состоялся, режиссёр и актёры делают анализ пьесы и роли. Это называется застольный период. Что дано? Реплики, ремарки, место действия, персонажи.

Мы читаем пьесу вслух, по ролям, обсуждаем, начинаем в ней «вариться». Нужно «вскрыть» ту самую жизнь, что кроется иногда в незамысловатых разговорах.

Режиссёр отвечает за целостность спектакля, актёры же оживляют своих персонажей.

Представьте, актёр произносит реплику, тут же системно понятно: люди говорят либо своими желаниями, либо нехватками.

Талантливый драматург чувствует правду жизни, поэтому «вскрывать» его пьесы – одно удовольствие, в голове звучит: «Как же всё системно!» Из реплики в реплику ты раскрываешь персонажа, как горячо любимого друга, сосредотачиваешься на его чувствах.

Актёры обычно имеют развитый зрительный вектор, богатую палитру переживаний, начитанность, насмотренность, природную чуткость и наблюдательность. Создание персонажа из своей «картотеки» образов – работа сложная и захватывающая, а с применением системных знаний становится точнее и легче.

На репетицию бежишь, как на любовное свидание. Ведь во взаимодействии раскроется ещё больше граней персонажа, и пьеса начнёт оживать.

Когда раскрываешь персонажа внутри себя во всех тонкостях внутренних состояний, из игры уходят штампы, в реакциях и движениях появляется непринуждённость. Ты в прямом смысле слова проживаешь много жизней.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
На старт! Намерение! Действие!

Реализация любого вектора — всегда только через отдачу в общество. Писатель пишет в стол — не реализация. Пишет для людей и имеет признание — реализация. Я занимаюсь йогой для себя — не реализация, а частичный добор наслаждения в кожном векторе. Я преподаватель йоги — реализация.

Я путешествую — добор наслаждения в зрительном векторе. Я хороший фотограф (не для себя, а как работа) — реализация. В зрительном векторе слёзы от эмоциональных раскачек — это напрямую, слёзы от сопереживания — вовне, на отдачу.

Нормально добирать наслаждение напрямую, но именно как дополнение, а не как основное наполнение.

Реализованный человек не ощущает ненависти, так как на это не остается свободной энергии. Зато, когда человек не реализован, он ненавидит со всей силой, инвестируя всю свою добавочную энергию.

В самой большой степени мы не любим себя в противоположных состояниях: вороватый мельтешащий кожник не переваривает рационального и ответственного лидера, и наоборот.

Когда один вектор в человеке стрессует, это влияет на состояние остальных его векторов. Звуковой, как самый доминантный вектор, в плохом состоянии блокирует все остальные векторы. Когда накрывает звуковая депрессия, ничего больше не хочется.

Реализованный человек имеет признание, доволен работой, счастлив в личной жизни, управляет своими эмоциями, решениями, действиями, открывает все новые и новые горизонты.

Реализация — это процесс постоянный, — невозможно, однажды достигнув результата, сесть на диван и отдыхать до конца жизни.

Реализовывать себя — это наполняться гораздо более яркими эмоциями, нежели примитивное переедание и даже собственно заветная стройность.

Проблема в том, что иногда человек не понимает, как именно он должен себя реализовать.

Особенно когда пребывает в плохих состояниях. Ведь что одному — да, другому — категорически нет.

Можно потратить всю жизнь на ничегонеделание и «ничегонезнание». Благодаря системным знаниям человек осознаёт, что ему нужно делать для реализации, чтобы ощущать себя счастливым и наполненным.
Как читать человеческие мысли одним взглядом?

Мысли «живут» в голове и совсем не очевидны окружающим. Тайна — разгадать её хочется многим. Признайтесь, мечтали читать мысли других людей?

Природа человека — его желания. Каждый человек чего-то хочет, кроме основных физиологических желаний (есть, пить, дышать, спать). Люди думают о том, как достичь желаемого, что сделать, чтобы исполнить своё «хочу». Об этом все мысли.

Знание желаний — векторов, с которыми рождается каждый, — даёт возможность «читать» мысли, понимать, чего человек хочет от жизни и от окружающих людей.

Один рождён с желанием достигать, добывать и соревноваться, его мысли будут об этом — как извлечь пользу, чтобы желаемое (добыть) сбылось.

Другой рождается с желанием накапливать знания и передавать опыт. Он захочет объяснять и учить. Будет анализировать информацию и выискивать в ней «белые пятна», чтобы учитывать множество факторов.

В каждом из восьми векторов есть уникальный набор желаний и мыслеформ, необходимых для их реализации.

Хотите научиться читать мысли других людей — изучайте психику и её проявления. Вы увидите, что возможно с первых секунд понимать мотивы и действия другого человека.
Зрительники, такие зрительники

Рассказывает Наталья А., группа ПУ № 89.

У нас сейчас с детьми происходят жаркие дискуссии.

Сын делает проект по влиянию инсектицидов на паутинных клещей, поражающих комнатные растения. У него есть микроскоп. Моя зрительная дочь увидела клеща в микроскопе. Как он, прилипший к скотчу, шевелит своими прозрачными лапками и зовёт на помощь!

Я, сидя в своей комнате и углубившись в чтение, услышала эмоциональные возгласы дочери и низкий голос сына, убеждающего её в чём-то. Я встала выяснить, в чём дело.

Дочь, махая руками в сторону микроскопа, смотрит на меня жалостливыми глазами. И высоким сопрано пытается отстоять свою точку зрения. Негуманного отношения к клещу.

«Мам! Ваня собирается убить бедного клеща! Но он ведь живой. А его глаза смотрят на меня и просят его спасти! Посмотри сама в микроскоп!»

И возгласы сына: «Так он убивает мои растения! И мне нужно сделать проект!»

Я, пытаясь понять их обоих, решила сначала взглянуть в микроскоп и...

Как это бывает в замедленной съёмке под соответствующую музыку, увидела этого маленького… увеличенного в микроскопе до размера, что видны его челюсти и что-то наподобие глаз. И моё сердце сжалилось над этим чёрным немощным существом, прилипшим к скотчу.

Я понимаю обе точки зрения: сына и дочери. Но вот как быть? Я сама не хочу, чтобы умер этот вредящий растениям клещ.

Сидим, выдвигаем разные аргументы в пользу клеща и против. Сын задаёт каверзные вопросы. Что мы каждый день сталкиваемся с разными микробами и наша иммунная система их убивает ради нас.

А как же быть с волками, убивающими овец? Жалко всех. Вот что значит зрительный вектор.

Дискутировали долго. В итоге решили в пользу растений. Так как они отдают миру больше в виде кислорода. А клещ – паразит, потребляет готовое.

Хотя это субъективное мнение. Ведь и клещи природе нужны для разложения биоматериала.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Я оглянулся посмотреть, не оглянулась ли она

Садится рядом неприметная старушка. Но удивительный аромат свежести волной следует за ней. Непроизвольный интерес побуждает заговорить.

«Я всегда выбирала духи с запахом сирени, – отвечает, и глаза её загораются счастьем, – их так трудно сейчас найти. А в этот раз повезло. Однажды мужчина шёл за мной несколько кварталов, очарованный этим ароматом. Он сказал, что мог бы вечно так идти».

Как прав Жан Поль Герлен, величайший парфюмер ХХ века: «Духи – это самая короткая дорога между женщиной и всем миром».

В больших городах мужчины и женщины стремительно пролетают мимо, не замечая друг друга. Только духи способны поддерживать новую скорость жизни. Они подхватывают на благоухающих крыльях естественный аромат женщины и магическим шлейфом следуют за ней.

Женщина остаётся таковой, сколько бы лет ей ни было. Улыбки прохожих и внимание собеседников будут ответом на её внутреннее состояние. Мужчины тоже взяли на вооружение этот женский инструмент.

Ощущаете ли, насколько мы подвержены влиянию запахов?
Любовь к себе – это глупость. Конспект тренинга

«Полюби себя» – одна из чудовищных ложных установок, которая приводит к одиночеству, разочарованию и обесцениванию жизни в целом.

Мы изначально, по природе, любим себя до пределов возможного. Любим и находим себе оправдание за любые деяния.

Любить надо другого. Всё, что с ним связано, и всех, кто его окружает. Оправдывать его, не себя. Это приносит долгосрочный положительный эффект.

Полюбить себя – большая глупость. Как самоуважение или самооценка.

Иметь низкую самооценку – значит давать ложное определение тому, что мы испытываем. На самом деле это называется утратой чувства собственного достоинства.

Каждый из нас занимает определённое место в социальной иерархии. Когда мы теряем место в ней, то утрачиваем и чувство достоинства.

Это можно исправить, но это никак не связано с самооценкой.

Чувство достоинства нужно сохранять, оно природное. На практике это значит – быть в иерархии относительно других людей не выше (не понукать другими) и не ниже (не давать понукать собой).
Искренние извинения: как правильно просить прощения

Если мне это важно — значит это важно для других, и наоборот. Мы так чувствуем, судим «со своей колокольни».

Есть люди, которые смотрят на мир через призму: справедливо — несправедливо. Для них искренние извинения особенно ценны.

Если перед таким человеком не извиниться как следует — это порождает обиду и сказывается на дальнейших отношениях. Внутри будет разрастаться желание обиду компенсировать, даже отомстить обидчику, в зависимости от тяжести «преступления».

Извинения вписаны в нашу культуру: сделал плохо — извинись.

Всё так, только извинения бывают разными: искренне признать ошибку, буркнуть сквозь зубы или вообще не заметить, что поступил «плохо». Если не знать, кто перед тобой, то можно серьёзно подпортить отношения пренебрежительным «ой, ладно, прошу прощения, что такого».

В извинениях важны два момента: своевременность и искренность.

Извиняться сразу, как только произошло событие

Поможет чуткость, особенно с близким человеком. Заметить, что другой обиделся, не так уж трудно, понять причину — тем более. Чувствительный к «субъективной справедливости» человек не забудет вашу чуткость.

Если упустить момент, то обида в ощущениях другого человека будет увеличиваться со временем. Вот уже вы не просто «не ответили на звонок» один раз, а «постоянно игнорируете», — для компенсации возросшей обиды потребуется больше усилий.

Извиняться искренне

Если заглянуть в душу человека, которому важны извинения, мы увидим, что именно ранило его до глубины души. Когда мы ставим себя на его место, то естественным образом корректируем поведение.

Тогда мы готовы понять, прочувствовать и постараться так больше не делать. Намерение сохранить отношения помогают подобрать искренние слова, это чувствуется и принимается.

Взамен мы получаем благодарность, заботу и внимательность.

Понаблюдайте, есть у вас шероховатости в отношениях, которые можно исправить простым, честным: «Извини меня, пожалуйста»?