Записки на миллиард
171 subscribers
329 photos
133 videos
1 file
51 links
Психология
Саморазвитие
Download Telegram
Какая иллюстрация больше откликается?
🔥9🙏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
С пятницей, друзья! Мы с Пашкой на релаксе 🫠

Сегодня поймал себя на мысли, что несколько часов пятничного «угара» могут стоить целой субботы. Не равноценный обмен получается, если суббота пройдет на низкой энергии.

Отдавая предпочтение потусить в пятницу мы меняем ЦЕЛЫЙ световой день на один короткий вечер.

Вообще начал сильно замечать, как сон влияет на уровень энергии в течении дня.
Старею похоже 😁
👍9
Надо признаться я не осилил книгу «Тысячеликий герой»

Прочитав половину я потерял всякий интерес дочитывать. Но зная потенциальную пользу, я начал искать разные саммари на книгу, чтобы «добить» смыслы, которые в ней заложены. Первая ее половина усыпана бесконечными пересказами разных мифов и рефлексией на каждый сложным (для меня) языком.

Рекомендую к просмотру именно этот ролик, кому важен личный рост. Тут я нашел для себя как расти быстрее и становиться масштабнее.

Я очень хотел бы этот ролик увидеть в свои 16 лет:
https://youtu.be/kpdN8MYjsE8?si=xVa-MPrtsvqRY1le
1🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
С нейросетью я могу выявить повторяющиеся события, которые меня беспокоят, но я не могу посчитать кол-во прецедентов за месяц, а нейросеть может. Пусть она проанализирует мое ментальное здоровье и даст ключевые итоги.
Мы учимся 11 лет в школе и 5 лет в институте. Кто-то весь год зубрит теоремы и формулы, чтобы их вовремя сдать, кто-то находит способ быстро в этом разобраться в конце года, а кто-то ничего не учит никогда, но умеет договариваться. И это ключевой навык в учебных заведениях. Есть даже такая фраза: «Отличники работают на троечников»

К сожалению в школе нас очень мало учат (скорее вообще не учат) таким навыкам как:
1. Качественное общение
2. Управление своими эмоциями
3. Контроль внимания и энергии
4. Способность логично мыслить и оценивать данные
5. Принимать решения
11💯5🙏1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Уникальное видео, шок-контент!

Вот так слушать свои спонтанные желания. И внезапно найти репетитора по вокалу)

Я действительно много пою и люблю разные песни, но почему-то всегда игнорировал возможность просто научиться петь нормально.

Новый навык в копилочку!
Скоро приглашу на свой концерт, получается 😝

Принимаю приглашения в караоке 🎤
🔥9👏32
Ребята, знаете кто это? Я был в шоке, когда узнал, что ей будет 70!!!!
🤯3
Маленькая победа 🥰
1❤‍🔥22👍8🔥4🏆2👏1
Добрый вечер)
🔥9😁3🙏1
«Еда зависимого»: психологи дали диагнозы по еде, которую предпочитают люди

Импульсивный едок предпочитает чипсики и шоколадки
Тревожник — печеньки, орехи, семечки и чай
Депрессивный — блины, хлеб, батончики
Шизоид — бутерброды с колбасой, молоко, картошка
Зависимый — борщ, пирожки, оливье
Мазохист — мороженое, сырники, йогурт
Психопат — мясо

Найди себя и передай другу 🙂
🔥3
Знали ли вы?

Если посадить бамбук, то первые пять лет его практически не видно поскольку он занят укреплением своей корневой системы. И как только он будет прочно закреплен в земле корнями, то его стебель устремится вверх по 3 метра в неделю,
достигая 20 метров за 40 дней.
👍5🙏1
Чтобы легче достигать цели нужно фокусироваться на процессе, кайфовать от него.
Будет больше счастья и удовольствия, а достижение цели как принятый бонус
🔥9🙏21