Записки на миллиард
170 subscribers
329 photos
133 videos
1 file
51 links
Психология
Саморазвитие
Download Telegram
Любопытно, что ИИ отвечает на вопросы так точно и лаконично, как мудрый старец.
👍10❤‍🔥6🙏2💯2
Немного про открытость мышления и почему это важно
🔥6🙏1
Более сложный механизм всегда управляет более простым.

Получается ИИ будет управлять человечеством…

Уже представил президента, который управляет страной через чат 🤔
1
https://music.yandex.ru/album/31202398/track/125931761

Не сильно слушал этого исполнителя в юношестве, но этот трек добавил в избранные ❤️
Раскрываю в себе новые таланты 🙂
Придерживаюсь теории: чем больше новых нейронных связей сформируется, тем лучше!

Нарисовано на айпаде
7🔥4🥰1👌1
Тест на наличие ЭГО

⛔️ Доказывает правоту.
Интересуется почему возникло разногласие.

⛔️ Предпочитает утверждения вместо вопросов.
Искренне считает, что может быть не прав и задает вопросы.

⛔️ Не стремится понять других, фокусируется больше на том, чтобы его поняли.
Чувствует себя обязанным смотреть на вещи глазами других.

⛔️ «Я могу ошибаться, но считаю, что… »
Разберется в вопросе, прежде чем что-то утверждать.

⛔️ Не дает другим высказаться.
Больше слушает, чем говорит.

⛔️ Собственная точка зрения заглушает чужое мнение, его тяжело удерживать в голове.
Воспринимает мнение других, не теряя способности мыслить объективно.

Узнали себя или знакомых?
🔥1032🙏1💯1
Рекомендую к просмотру интервью с человеком, который написал
«Книгу для героев»


Владимир Тарасов 🔥
https://youtu.be/2EIVP5UWAOs?si=nZ9kVzl5IqZwIV2A
🙏4
Все прочитали пост о том как понять есть ЭГО или нет?
Если да, то пойдем читать пост о том как убрать ЭГО
👍2
7 принципов работы с ЭГО

1. Отлавливай ощущения в теле (напряжение, гнев, нервозность, напряжение а теле), если кто-то ставит под сомнение твою идею, указывает на слабое место. Обязательно бери во внимание телесные отклики.
2. Сделай привычкой отлавливать ощущения в теле сразу при общении с другими
3. Составь список своих слепых зон. Вспомни принятые решения, которые были неудачными. Выпиши слепые зоны на лист бумаги и в следующий раз советуйся с тем, кто шарит в этом вопросе до того, как сам примешь решение.
4. Если несколько компетентных людей говорят, что ты ошибаешься, скорее всего ты действительно ошибаешься.
5. Медитируй. Медитация поможет лучше слышать тело.
6. Опирайся на факты. Сначала факты, потом решение, а не наоборот.
7. Цель любого спора - поиск истины. Покажи собеседнику свои намерения в поиске истины, вместе того, чтобы доказывать свою правоту.

Эти простые правила помогут сознанию управлять инстинктами 🔥

@yard_notes
🙏3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Началось 🤯

Сложный механизм управляет простым

Жителей Дублина обманула нейросеть: толпа пришла в центр посмотреть на парад в честь
Хеллоуина, но он оказался выдумкой.
Об этом пишут местные СМИ. Сайт, который читали люди, генерирует новости с помощью ии.
Из-за столпотворения образовались пробки.
🤔3
Убираем вредные привычки:

1. Выбрать свою самую вредную привычку
2. Убрать ее из своей жизни с добротой и настойчивостью
3. Вознаграждать себя каждую неделю чем-то весомым за соблюдение намерения на протяжении 18 месяцев

Можно очень долго сражаться со своим подсознанием, но гораздо эффективнее его обучать.

Чарльз Дахигг (Сила привычки)
🔥103🙏1
👍2🔥21🙏1
Как идти к цели?

Перфекционистам обязательно читать, годный инсайт 🔥

Я, как перфекционист, имею склонность нырять в задачу с головой и принимать решение среди множества деталей в режиме «zoom in»

Таким образом я перестаю видеть общую цель при общении с командой. Я глубоко захожу в операционные процессы и увлекаюсь этим, потому что это мой хлеб 😁 (как перфекциониста)

Быть перфекционистом это с головой вникать за благополучие одного из домов в большом городе. Нужно признать, что разглядывать город с высоты 1го этажа, мягко говоря, не эффективно. Максимум что я увижу - соседние дома с окнами. Но совсем не узнаю сколько в городе районов, какие еще дома есть в других районах, есть ли река и как она протекает.

Важно понимать, что большая цель имеет ряд «районов» и нырять в задачи нужно только до уровня «квартала», потом смотреть на «город» целиком и сверяться с целью. Другими словами нужно постоянно смотреть на цель с разных уровней, располагать полной картиной происходящего.

Чтобы этому научиться нужно:
1. Помнить, что у любой цели есть несколько задач
2. Отдавать себе отчет на каком уровне изучаешь конкретную задачу
3. Осознанно переключаться между задачами, вместо того, чтобы хаотично вникать во все подряд
4. Разработать план/схему по достижению цели крупными мазками


Помни, перфекционист хорошо влияет на один дом, но на город целиком он влияет практически с нулевым эффектом.
5🙏1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Годный вопросик самому себе 👍🏼
🔥11👍3👏2🙏1