Forwarded from Дневник Елены Ивановой
9 способов, как можно проявлять настоящую любовь:
— давать, не жалея
— слушать, не перебивая
— верить, не сомневаясь
— говорить, не обвиняя
— делать, не жалуясь
— обещать, не забывая
— отвечать, не споря
— помогать, не идеализируя
— прощать, не упрекая
♥️
— давать, не жалея
— слушать, не перебивая
— верить, не сомневаясь
— говорить, не обвиняя
— делать, не жалуясь
— обещать, не забывая
— отвечать, не споря
— помогать, не идеализируя
— прощать, не упрекая
♥️
❤12🔥2🙏1
Это полностью поменяло мое отношение к эмоциям.
Под каждую эмоцию внутри нас выделяется энергия. Любая эмоция дает нам силы двигаться от чего-то и к чему-то.
Пример.
Пример.
Эмоция помогает нам понять себя.
Поэтому очень важно все время пробовать новое.
Что можно пробовать:
- не на лифте, а пешком,
- не цезарь в рестике, а большую тарелку зелени
- не кофе, а цикорий
- не пшеничная мука, а кукурузный крахмал
- не подсолнечное масло, а кокосовое
- прийти на работу раньше, а уйти позже или наоборот 😁
- отрастить волосы
- отстричь волосы 😁
- не лужи, а сноуборд
- не жареное, а отварное
- не душный костюм, а свободная одежда
- сменить место жительства
- сменить любимую кафешку
Обязательно нужно check’ать себя:
«а мне как было в этом?»
Мотивация происходит от латинского movere, что означает «двигать». Эмоция от латинского emovere — «двигать изнутри, волновать».
Эмоция и мотивация однокоренные слова. Если вам не хватает мотивации, ищите её там где вы получаете эмоции.
Под каждую эмоцию внутри нас выделяется энергия. Любая эмоция дает нам силы двигаться от чего-то и к чему-то.
Пример.
Я не люблю ездить по пробкам и поэтому мой организм выделяет энергию, чтобы просыпаться раньше на час и спокойно двигаться с сыном в школу. (Мотивация От)
Пример.
Я очень люблю пить цикорий в кофейне. Я легко нахожу энергию сходить в нее пешком и получить желаемый напиток. (Мотивация К)
Эмоция помогает нам понять себя.
Поэтому очень важно все время пробовать новое.
Что можно пробовать:
- не на лифте, а пешком,
- не цезарь в рестике, а большую тарелку зелени
- не кофе, а цикорий
- не пшеничная мука, а кукурузный крахмал
- не подсолнечное масло, а кокосовое
- прийти на работу раньше, а уйти позже или наоборот 😁
- отрастить волосы
- отстричь волосы 😁
- не лужи, а сноуборд
- не жареное, а отварное
- не душный костюм, а свободная одежда
- сменить место жительства
- сменить любимую кафешку
Обязательно нужно check’ать себя:
«а мне как было в этом?»
Мотивация происходит от латинского movere, что означает «двигать». Эмоция от латинского emovere — «двигать изнутри, волновать».
Эмоция и мотивация однокоренные слова. Если вам не хватает мотивации, ищите её там где вы получаете эмоции.
🔥12👍1🙏1
Как еврей послушал интуицию:
Одному еврею три раза подряд снилось, что счастье ждет его на мосту.
И вот он, надеясь найти клад, пошел к мосту, но ничего там не нашел, хотя не один раз прошелся по мосту, высматривая клад. Сторож моста спросил, что, мол, ты ходишь взад и вперед по мосту. Тут наш еврей рассказал ему про свой сон.
Смеется над ним сторож:
– Пхе… Пустая вещь сны. Вот сегодня я в будке вздремнул, и снилось мне, что я нашел клад в твоей печке.
Услыхал еврей слова сторожа, побежал домой, велел жене принести топор и начал ломать печку, а жена сокрушается: виданное ли это дело, чтобы исправную печь ломать из-за вздорного сна? Разбирает еврей печь кирпич за кирпичом, и вдруг топор наткнулся на металл.
Дрожащими руками еврей вытащил из-под обломков чугунок, доверху набитый золотыми монетами» 75.
Не угадывай в три дня, угадывай в три года!
Одному еврею три раза подряд снилось, что счастье ждет его на мосту.
И вот он, надеясь найти клад, пошел к мосту, но ничего там не нашел, хотя не один раз прошелся по мосту, высматривая клад. Сторож моста спросил, что, мол, ты ходишь взад и вперед по мосту. Тут наш еврей рассказал ему про свой сон.
Смеется над ним сторож:
– Пхе… Пустая вещь сны. Вот сегодня я в будке вздремнул, и снилось мне, что я нашел клад в твоей печке.
Услыхал еврей слова сторожа, побежал домой, велел жене принести топор и начал ломать печку, а жена сокрушается: виданное ли это дело, чтобы исправную печь ломать из-за вздорного сна? Разбирает еврей печь кирпич за кирпичом, и вдруг топор наткнулся на металл.
Дрожащими руками еврей вытащил из-под обломков чугунок, доверху набитый золотыми монетами» 75.
Не угадывай в три дня, угадывай в три года!
👍2🔥1🙏1👌1💯1
Выбор
Бессознательное всегда выбирает лучший вариант из имеющихся
Чем больше вариантов реагирования на ту или иную ситуацию или проблему есть в нашем распоряжении, тем больше вероятность, что мы сможем выбрать наиболее адекватный из них.
Доверие к бессознательному помогает нам выбрать наиболее подходящий вариант из всех представленных
Любому нашему действию предшествует конструирование выбора из информации, которая хранится в бессознательном
Мы сами иногда не понимаем, почему нам не нравится тот или иной человек, а это работа бессознательного, которое находит фиксированные комплексы из прошлого опыта, предупреждающие, что подобное сочетание качеств у человека когда-то доставило нам массу неприятностей
В любой сложившейся новой обстановке всегда выигрывает тот, у кого больше вариантов и фиксированных комплексов действий.
Немецкий философ Никлас Луман утверждал, что реальной властью обладают те, кто может предложить в проблемной политической ситуации больше альтернативных ее решений.
Наша задача – расширять количество возможных вариантов действий для сравнения и выбора. Чем больше у нас вариантов и информации, тем проще нам сделать правильный выбор.
Если у подсознания есть достаточно времени для анализа, оно найдет из всех решений лучший вариант даже без нашей активной помощи.
Бессознательное всегда выбирает лучший вариант из имеющихся
Чем больше вариантов реагирования на ту или иную ситуацию или проблему есть в нашем распоряжении, тем больше вероятность, что мы сможем выбрать наиболее адекватный из них.
Доверие к бессознательному помогает нам выбрать наиболее подходящий вариант из всех представленных
Любому нашему действию предшествует конструирование выбора из информации, которая хранится в бессознательном
Мы сами иногда не понимаем, почему нам не нравится тот или иной человек, а это работа бессознательного, которое находит фиксированные комплексы из прошлого опыта, предупреждающие, что подобное сочетание качеств у человека когда-то доставило нам массу неприятностей
В любой сложившейся новой обстановке всегда выигрывает тот, у кого больше вариантов и фиксированных комплексов действий.
Немецкий философ Никлас Луман утверждал, что реальной властью обладают те, кто может предложить в проблемной политической ситуации больше альтернативных ее решений.
Наполеон: «Мой гений состоит в том, что я одним быстрым взглядом охватывал трудности дела, но и в то же время все ресурсы для преодоления этих трудностей. Этому обязано мое превосходство над другими»
Наша задача – расширять количество возможных вариантов действий для сравнения и выбора. Чем больше у нас вариантов и информации, тем проще нам сделать правильный выбор.
Если у подсознания есть достаточно времени для анализа, оно найдет из всех решений лучший вариант даже без нашей активной помощи.
❤5👏1🙏1
Старайся избегать суеты.
Об этом постоянно напоминают народные пословицы:
Дай отсрочку – будет дело в точку;
Час лучше мастера;
Чем больше терпения, тем умнее человек;
От ворчливого нетерпения вода в котелке не закипит;
Не под дождем – подождем;
Поспешить, да людей насмешить;
Скоро поедешь – не скоро доедешь;
Тише едешь – дальше будешь;
И готово, да бестолково;
Кто отстал? – Скорый. – Кто дошел? – Спорый.
Об этом постоянно напоминают народные пословицы:
Дай отсрочку – будет дело в точку;
Час лучше мастера;
Чем больше терпения, тем умнее человек;
От ворчливого нетерпения вода в котелке не закипит;
Не под дождем – подождем;
Поспешить, да людей насмешить;
Скоро поедешь – не скоро доедешь;
Тише едешь – дальше будешь;
И готово, да бестолково;
Кто отстал? – Скорый. – Кто дошел? – Спорый.
🔥8🙏1
Сет Годин. «Фиолетовая корова»
Перспективы есть только у тех продуктов, которые созданы одержимыми своим делом людьми.
(Том Питерс)
Самые эффективные идеи в бизнесе – именно те, которые обладают потенциалом широкого распространения.
(Малкольм Гладуэлл)
Лидер считается лидером, потому что он сделал что-то выдающееся. Если вы сделаете то же самое, то это уже не будет выдающимся, вы уже не будете первым.
Выдающиеся компании работают за пределами общепринятого:
Они сверхбыстрые или, наоборот, сверхмедленные.
Очень эксклюзивные или очень недорогие.
Очень большие или очень маленькие.
Перспективы есть только у тех продуктов, которые созданы одержимыми своим делом людьми.
(Том Питерс)
Самые эффективные идеи в бизнесе – именно те, которые обладают потенциалом широкого распространения.
(Малкольм Гладуэлл)
Лидер считается лидером, потому что он сделал что-то выдающееся. Если вы сделаете то же самое, то это уже не будет выдающимся, вы уже не будете первым.
Выдающиеся компании работают за пределами общепринятого:
Они сверхбыстрые или, наоборот, сверхмедленные.
Очень эксклюзивные или очень недорогие.
Очень большие или очень маленькие.
🔥5❤2🙏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Когда увидел новый
комментарий к посту 😁
комментарий к посту 😁
😁6🤣5👍2😍1
Через 10 лет не будет никакой другой популярности, кроме интернет-популярности
Первое правило бизнеса:
Контакты ведут к контрактам
Для большинства снимать рилс просто прикольное направление, а на самом деле это важное стратегическое решение оказаться в будущем там, где другие не могут
Стратегия популярности на 25й год:
Мелькать
Не ждите поддержки, мелькайте
Либо вы до конца года выкладываете рилс каждый день, либо вам отрубают ногу. Мотивация.
Козырь: дисциплина и усидчивость
Рилс воронки в помощь при запрете рекламы в инсте
Давать в рилс ах ценность, чтобы люди подписывались. Не жмотить своим опытом.
Постить простые ролики. Визуал не влияет на рилс
Единственное, что влияет на рилс - сценарий
Заголовок - 50% успеха
Всегда давайте чаевые вперед
Фраза - пощщечина. Отличается от мнения большинства, но вы можете это объяснить.
Цель ролика - собрать максимальное число хейтеров.
Рилс должен высекать искру.
В ролике должен быть пруф (причина вас слушать)
Ролики о тебе, где другие блогеры тебя разностят - вообще улет и наша цель.
Даже 100 долларов не всем нравится
Пример пруфов:
- 300+ собеседований - и вот мой главный инсайт
- Журнал Я Шью номер 1 на рынке и вот почему он таким стал
- Более 1000 минут медитаций и вот что я понял
- 99% людей отдыхают не правильно (скорее всего и вы) и вот почему:
Капля камень точит, но не первая
Первое правило бизнеса:
Контакты ведут к контрактам
Для большинства снимать рилс просто прикольное направление, а на самом деле это важное стратегическое решение оказаться в будущем там, где другие не могут
Стратегия популярности на 25й год:
Мелькать
Не ждите поддержки, мелькайте
Либо вы до конца года выкладываете рилс каждый день, либо вам отрубают ногу. Мотивация.
Козырь: дисциплина и усидчивость
Рилс воронки в помощь при запрете рекламы в инсте
Давать в рилс ах ценность, чтобы люди подписывались. Не жмотить своим опытом.
Постить простые ролики. Визуал не влияет на рилс
Единственное, что влияет на рилс - сценарий
Заголовок - 50% успеха
Всегда давайте чаевые вперед
Фраза - пощщечина. Отличается от мнения большинства, но вы можете это объяснить.
Цель ролика - собрать максимальное число хейтеров.
Рилс должен высекать искру.
В ролике должен быть пруф (причина вас слушать)
Ролики о тебе, где другие блогеры тебя разностят - вообще улет и наша цель.
Даже 100 долларов не всем нравится
Пример пруфов:
- 300+ собеседований - и вот мой главный инсайт
- Журнал Я Шью номер 1 на рынке и вот почему он таким стал
- Более 1000 минут медитаций и вот что я понял
- 99% людей отдыхают не правильно (скорее всего и вы) и вот почему:
Капля камень точит, но не первая
❤5🔥5💯3👍1🙏1
Алексей Бабаянц
Ключевые идеи воспитания мальчиков
- мужчина живущий для себя - саморазрушается
- главная задача мужчины щедро отдавать свою энергию и заботиться о тех, кто рядом
- мальчик до 7 лет должен быть напитан верой и нежностью мамы
- мальчику важен смысл его бытия
- мужчине предписана абсолютная ответственность
- мужчина это человек, чья абсолютная ответственность за то что происходит может быть ограничена только его страхами, предубеждениями, слабостями
- ключевая формула «как мне хотеть того, чего я должен»
- мужчина не выясняет кто виноват, а находит решение
- когда мальчик бедокурит он должен нести ответственность
- если мужчина не уйдет в позицию ученика - женщине будет сложно ему доверять. Мужчина будет думать, что его пилят
- женщина – заказчик судьбы тех, кто находится рядом с ней
- мальчика нужно заряжать смыслами и он свернет горы
- если сознание мужчины не связано с творцом, он чужой для всех
- мужская жизнь – жизнь в вызове
- в мальчика нужно верить
- любое давление женщины на мужчину - бессознательный способ ему помочь
-
Ключевые идеи воспитания мальчиков
- мужчина живущий для себя - саморазрушается
- главная задача мужчины щедро отдавать свою энергию и заботиться о тех, кто рядом
- мальчик до 7 лет должен быть напитан верой и нежностью мамы
- мальчику важен смысл его бытия
- мужчине предписана абсолютная ответственность
- мужчина это человек, чья абсолютная ответственность за то что происходит может быть ограничена только его страхами, предубеждениями, слабостями
- ключевая формула «как мне хотеть того, чего я должен»
- мужчина не выясняет кто виноват, а находит решение
- когда мальчик бедокурит он должен нести ответственность
- если мужчина не уйдет в позицию ученика - женщине будет сложно ему доверять. Мужчина будет думать, что его пилят
- женщина – заказчик судьбы тех, кто находится рядом с ней
- мальчика нужно заряжать смыслами и он свернет горы
- если сознание мужчины не связано с творцом, он чужой для всех
- мужская жизнь – жизнь в вызове
- в мальчика нужно верить
- любое давление женщины на мужчину - бессознательный способ ему помочь
-
❤10⚡1🙏1👌1🏆1
«Тяжелые времена рождают сильных людей.
Сильные люди порождают хорошие времена.
Хорошие времена рождают слабых людей.
Слабые люди пораждают Тяжелые времена.»
Майкл Хопф
Сильные люди порождают хорошие времена.
Хорошие времена рождают слабых людей.
Слабые люди пораждают Тяжелые времена.»
Майкл Хопф
👍7💯3🔥2🙏1
Человек всегда подтверждает выбранные убеждения и собственные правила
Человек сам моделирует все, что с ним происходит на протяжении всей жизни
Обобщение – это когда из частного случая формируется правило. Все, Всё, Никогда.
Борьба за лучшее качество жизни начинается ровно тогда, когда нас перестает удовлетворять то, что мы имеем.
Макс Белоусов
Человек сам моделирует все, что с ним происходит на протяжении всей жизни
Обобщение – это когда из частного случая формируется правило. Все, Всё, Никогда.
Борьба за лучшее качество жизни начинается ровно тогда, когда нас перестает удовлетворять то, что мы имеем.
Макс Белоусов
❤5🙏1
Единственная птица, кто осмеливается клевать орла - это ворон.
Он садится на спину и впивается в шею орла.
Однако орёл ворона не сбрасывает, не сражается с ним, не тратит на него время и силы.
Он просто раскрывает крылья и начинает подниматься вверх в небеса. И чем выше он поднимается, тем меньше воздуха остаётся для ворона, и тогда ворон падает вниз.
Когда человек движется к своей цели, ему некогда спорить, кому-то что-то доказывать.
Устремляйся вперед, всё остальное отпадет само собой!
Он садится на спину и впивается в шею орла.
Однако орёл ворона не сбрасывает, не сражается с ним, не тратит на него время и силы.
Он просто раскрывает крылья и начинает подниматься вверх в небеса. И чем выше он поднимается, тем меньше воздуха остаётся для ворона, и тогда ворон падает вниз.
Когда человек движется к своей цели, ему некогда спорить, кому-то что-то доказывать.
Устремляйся вперед, всё остальное отпадет само собой!
❤7🔥5🙏1
Вчера провел вторую официальную встречу участников «Аномалии» Михаила Гребенюка. На последнем задании мы группами делились внедренными фишками для увеличения личной эффективности 🔥
🔥12
Нулевой поступок влечет за собой психосоматику.
Нулевой поступок - поступок, который надо было совершить еще «вчера», но ты продолжаешь его откладывать
Нулевой поступок - поступок, который надо было совершить еще «вчера», но ты продолжаешь его откладывать
🔥6🙏1💯1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🔥2🤣1🏆1🆒1
68 советов от «цифрового пророка» Кевина Келли
https://telegra.ph/68-sovetov-ot-cifrovogo-proroka-Kevina-Kelli-09-30
7. Благодарность — это ключ ко всем остальным добродетелям, и её можно тренировать.
24. Будьте щедрее. Вряд ли на смертном одре кто‑то сожалел, что отдал слишком много.
59. Избавившись от мусора, вы освободите место для того, чем по‑настоящему дорожите.
https://telegra.ph/68-sovetov-ot-cifrovogo-proroka-Kevina-Kelli-09-30
❤3👌3