Записки на миллиард
170 subscribers
329 photos
133 videos
1 file
51 links
Психология
Саморазвитие
Download Telegram
9 способов, как можно проявлять настоящую любовь:

— давать, не жалея
— слушать, не перебивая
— верить, не сомневаясь
— говорить, не обвиняя
— делать, не жалуясь
— обещать, не забывая
— отвечать, не споря
— помогать, не идеализируя
— прощать, не упрекая


♥️
12🔥2🙏1
Самое важное занятие
в жизни – баловство.
Не взрослей – это ловyшкa!
18👍3😁3
На заметку 🙂
7🙏3💯1🤪1🆒1
Стратегия и футурологи, какая связь?
Записал небольшой подкаст, чтобы зафиксировать рефлексию.

На скорости 1.5 норм залетает 🙂
🔥72
Это полностью поменяло мое отношение к эмоциям.

Под каждую эмоцию внутри нас выделяется энергия. Любая эмоция дает нам силы двигаться от чего-то и к чему-то.

Пример.
Я не люблю ездить по пробкам и поэтому мой организм выделяет энергию, чтобы просыпаться раньше на час и спокойно двигаться с сыном в школу. (Мотивация От)

Пример.
Я очень люблю пить цикорий в кофейне. Я легко нахожу энергию сходить в нее пешком и получить желаемый напиток. (Мотивация К)


Эмоция помогает нам понять себя.

Поэтому очень важно все время пробовать новое.

Что можно пробовать:
- не на лифте, а пешком,
- не цезарь в рестике, а большую тарелку зелени
- не кофе, а цикорий
- не пшеничная мука, а кукурузный крахмал
- не подсолнечное масло, а кокосовое
- прийти на работу раньше, а уйти позже или наоборот 😁
- отрастить волосы
- отстричь волосы 😁
- не лужи, а сноуборд
- не жареное, а отварное
- не душный костюм, а свободная одежда
- сменить место жительства
- сменить любимую кафешку

Обязательно нужно check’ать себя:
«а мне как было в этом?»


Мотивация происходит от латинского movere, что означает «двигать». Эмоция от латинского emovere — «двигать изнутри, волновать».

Эмоция и мотивация однокоренные слова. Если вам не хватает мотивации, ищите её там где вы получаете эмоции.
🔥12👍1🙏1
Как еврей послушал интуицию:

Одному еврею три раза подряд снилось, что счастье ждет его на мосту.

И вот он, надеясь найти клад, пошел к мосту, но ничего там не нашел, хотя не один раз прошелся по мосту, высматривая клад. Сторож моста спросил, что, мол, ты ходишь взад и вперед по мосту. Тут наш еврей рассказал ему про свой сон.
Смеется над ним сторож:
– Пхе… Пустая вещь сны. Вот сегодня я в будке вздремнул, и снилось мне, что я нашел клад в твоей печке.

Услыхал еврей слова сторожа, побежал домой, велел жене принести топор и начал ломать печку, а жена сокрушается: виданное ли это дело, чтобы исправную печь ломать из-за вздорного сна? Разбирает еврей печь кирпич за кирпичом, и вдруг топор наткнулся на металл.
Дрожащими руками еврей вытащил из-под обломков чугунок, доверху набитый золотыми монетами» 75.

Не угадывай в три дня, угадывай в три года!
👍2🔥1🙏1👌1💯1
Выбор

Бессознательное всегда выбирает лучший вариант из имеющихся

Чем больше вариантов реагирования на ту или иную ситуацию или проблему есть в нашем распоряжении, тем больше вероятность, что мы сможем выбрать наиболее адекватный из них.

Доверие к бессознательному помогает нам выбрать наиболее подходящий вариант из всех представленных

Любому нашему действию предшествует конструирование выбора из информации, которая хранится в бессознательном

Мы сами иногда не понимаем, почему нам не нравится тот или иной человек, а это работа бессознательного, которое находит фиксированные комплексы из прошлого опыта, предупреждающие, что подобное сочетание качеств у человека когда-то доставило нам массу неприятностей

В любой сложившейся новой обстановке всегда выигрывает тот, у кого больше вариантов и фиксированных комплексов действий.

Немецкий философ Никлас Луман утверждал, что реальной властью обладают те, кто может предложить в проблемной политической ситуации больше альтернативных ее решений.
Наполеон: «Мой гений состоит в том, что я одним быстрым взглядом охватывал трудности дела, но и в то же время все ресурсы для преодоления этих трудностей. Этому обязано мое превосходство над другими»


Наша задача – расширять количество возможных вариантов действий для сравнения и выбора. Чем больше у нас вариантов и информации, тем проще нам сделать правильный выбор.

Если у подсознания есть достаточно времени для анализа, оно найдет из всех решений лучший вариант даже без нашей активной помощи.
5👏1🙏1
Старайся избегать суеты.

Об этом постоянно напоминают народные пословицы:

Дай отсрочку – будет дело в точку;
Час лучше мастера;
Чем больше терпения, тем умнее человек;
От ворчливого нетерпения вода в котелке не закипит;
Не под дождем – подождем;
Поспешить, да людей насмешить;
Скоро поедешь – не скоро доедешь;
Тише едешь – дальше будешь;
И готово, да бестолково;
Кто отстал? – Скорый. – Кто дошел? – Спорый.
🔥8🙏1
Сет Годин. «Фиолетовая корова»

Перспективы есть только у тех продуктов, которые созданы одержимыми своим делом людьми.
(Том Питерс)

Самые эффективные идеи в бизнесе – именно те, которые обладают потенциалом широкого распространения.
(Малкольм Гладуэлл)

Лидер считается лидером, потому что он сделал что-то выдающееся. Если вы сделаете то же самое, то это уже не будет выдающимся, вы уже не будете первым.

Выдающиеся компании работают за пределами общепринятого:
Они сверхбыстрые или, наоборот, сверхмедленные.
Очень эксклюзивные или очень недорогие.
Очень большие или очень маленькие.
🔥52🙏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Когда увидел новый
комментарий к посту 😁
😁6🤣5👍2😍1
Через 10 лет не будет никакой другой популярности, кроме интернет-популярности

Первое правило бизнеса:
Контакты ведут к контрактам

Для большинства снимать рилс просто прикольное направление, а на самом деле это важное стратегическое решение оказаться в будущем там, где другие не могут

Стратегия популярности на 25й год:
Мелькать

Не ждите поддержки, мелькайте

Либо вы до конца года выкладываете рилс каждый день, либо вам отрубают ногу. Мотивация.

Козырь: дисциплина и усидчивость

Рилс воронки в помощь при запрете рекламы в инсте

Давать в рилс ах ценность, чтобы люди подписывались. Не жмотить своим опытом.

Постить простые ролики. Визуал не влияет на рилс

Единственное, что влияет на рилс - сценарий

Заголовок - 50% успеха

Всегда давайте чаевые вперед

Фраза - пощщечина. Отличается от мнения большинства, но вы можете это объяснить.

Цель ролика - собрать максимальное число хейтеров.

Рилс должен высекать искру.

В ролике должен быть пруф (причина вас слушать)

Ролики о тебе, где другие блогеры тебя разностят - вообще улет и наша цель.

Даже 100 долларов не всем нравится

Пример пруфов:
- 300+ собеседований - и вот мой главный инсайт
- Журнал Я Шью номер 1 на рынке и вот почему он таким стал
- Более 1000 минут медитаций и вот что я понял
- 99% людей отдыхают не правильно (скорее всего и вы) и вот почему:

Капля камень точит, но не первая
5🔥5💯3👍1🙏1
Алексей Бабаянц
Ключевые идеи воспитания мальчиков

- мужчина живущий для себя - саморазрушается

- главная задача мужчины щедро отдавать свою энергию и заботиться о тех, кто рядом

- мальчик до 7 лет должен быть напитан верой и нежностью мамы

- мальчику важен смысл его бытия

- мужчине предписана абсолютная ответственность

- мужчина это человек, чья абсолютная ответственность за то что происходит может быть ограничена только его страхами, предубеждениями, слабостями

- ключевая формула «как мне хотеть того, чего я должен»

- мужчина не выясняет кто виноват, а находит решение

- когда мальчик бедокурит он должен нести ответственность

- если мужчина не уйдет в позицию ученика - женщине будет сложно ему доверять. Мужчина будет думать, что его пилят

- женщина – заказчик судьбы тех, кто находится рядом с ней

- мальчика нужно заряжать смыслами и он свернет горы

- если сознание мужчины не связано с творцом, он чужой для всех

- мужская жизнь – жизнь в вызове

- в мальчика нужно верить

- любое давление женщины на мужчину - бессознательный способ ему помочь

-
101🙏1👌1🏆1
«Тяжелые времена рождают сильных людей.
Сильные люди порождают хорошие времена.
Хорошие времена рождают слабых людей.
Слабые люди пораждают Тяжелые времена.»

Майкл Хопф
👍7💯3🔥2🙏1
Человек всегда подтверждает выбранные убеждения и собственные правила

Человек сам моделирует все, что с ним происходит на протяжении всей жизни

Обобщение – это когда из частного случая формируется правило. Все, Всё, Никогда.

Борьба за лучшее качество жизни начинается ровно тогда, когда нас перестает удовлетворять то, что мы имеем.

Макс Белоусов
5🙏1
Единственная птица, кто осмеливается клевать орла - это ворон.
Он садится на спину и впивается в шею орла.
Однако орёл ворона не сбрасывает, не сражается с ним, не тратит на него время и силы.
Он просто раскрывает крылья и начинает подниматься вверх в небеса. И чем выше он поднимается, тем меньше воздуха остаётся для ворона, и тогда ворон падает вниз.

Когда человек движется к своей цели, ему некогда спорить, кому-то что-то доказывать.
Устремляйся вперед, всё остальное отпадет само собой!
7🔥5🙏1
Вчера провел вторую официальную встречу участников «Аномалии» Михаила Гребенюка. На последнем задании мы группами делились внедренными фишками для увеличения личной эффективности 🔥
🔥12
Нулевой поступок влечет за собой психосоматику.

Нулевой поступок - поступок, который надо было совершить еще «вчера», но ты продолжаешь его откладывать
🔥6🙏1💯1
Нашел свою игру.
И новый запрос в терапию 🤪
5👍1🔥1😁1🙏1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
За три минуты Дерек Сиверс расссказывает как в одиночку создать целое движение 🔥

@yard_notes
🔥2🤣1🏆1🆒1
68 советов от «цифрового пророка» Кевина Келли

7. Благодарность — это ключ ко всем остальным добродетелям, и её можно тренировать.

24. Будьте щедрее. Вряд ли на смертном одре кто‑то сожалел, что отдал слишком много.

59. Избавившись от мусора, вы освободите место для того, чем по‑настоящему дорожите.



https://telegra.ph/68-sovetov-ot-cifrovogo-proroka-Kevina-Kelli-09-30
3👌3