Записки на миллиард
170 subscribers
329 photos
133 videos
1 file
51 links
Психология
Саморазвитие
Download Telegram
Как начать меняться.

Разговорился в офисе сегодня с одним из топов компании о том, что людям тяжело воспринимать обратную связь о себе, потому что они могут ее просто не услышать, пропустить мимо осознанно или (еще хуже) закрыться в ракушке и обидеться.

И я вспомнил один маленький, но очень мощный инструмент, который позволяет смотреть внутрь себя и сравнивать, что говорят тебе снаружи с тем, что ты в себе замечаешь сам. Это рефлексия, ребята.

Именно рефлексия поможет услышать себя и понять есть ли matching с окружающими.

Обратная связь будет доходить, не сразу, но обязательно будет!
Обратная связь становится, как зёрнышко.
Сначала она не заметна, а потом видишь благостный росток 🌱
Как только мы осознаем бессознательное - оно нами больше не управляет.

Накиньте огня, я поделюсь своей техникой рефлексии.
🔥23👍21👏1👌1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В какую сторону крутится девушка?

Чтобы глубже понять рефлексию, важно ответить на этот вопрос.
Пиши ответ в комментариях
🔥2👍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Не быть терпилой.
Не ждать манны небесной.

Важно пытаться до последнего.
👍8🔥1
Записки на миллиард
В какую сторону крутится девушка? Чтобы глубже понять рефлексию, важно ответить на этот вопрос. Пиши ответ в комментариях
Правильного ответа нет.
Девушка крутится и влево и вправо одновременно.

Суть эксперимента в том, что бы научиться смотреть как девушка крутится в разные стороны. С первого раза не каждый сможет поменять ей сторону вращения.
Это важная способность: уметь убедить свой мозг ставить текущие убеждения под сомнения.

Вернись вверх и попробуй увидеть, как девушка крутится то в лево, то вправо.
🔥51
У меня лютый инсайт.
Терпение и Проявление - антонимы.
Сейчас поясню.

Оказывается, терпеть плохо. Терпеть, когда неудобно, когда нарушены границы, когда видишь несправедливость, когда больно, когда не вкусно или тяжело. И при этом я не говорю, что мясо сырым есть надо, чтобы не терпеть голод или спортом не заниматься, чтобы не терпеть усталость.

Я говорю про то, что проявленность напрямую связана с умением терпеть.
Умеешь терпеть - почти не проявляешься.

Я вот сильно умею терпеть и раньше этим гордился, но мое умение терпеть гипертрофированно. Я слишком много умею терпеть того, чего не должен терпеть человек.

Еще одно осознанное бессознательное.
🔥10👍311
«Зато…»

Несколько озарений еще держу в себе и решил уже написать сюда классную технику позитивного мышления, которую необходимо залить в прошивку спинного мозга.

Техника «зато…»
Какая бы дичь не происходила в твоей жизни:
- задержали самолет
- спустило колесо
- проспал важное событие
- застрял в пробке
- капнул кофе на белую футболку
Говоришь магическое «зато» и находишь три положительных факта.

Задержали самолет?
- Зато можно спокойно выпить чай;
- Зато можно спокойно покушать;
- Зато можно чилить в бизнес-зале, наблюдая взлет и посадку;
- Зато появилось дополнительное время почитать книжку и стать чуть лучше;
- Зато можно закрыть все вопросы в чатиках.

«Зато» и любая дичь тебе на руку.
Пользуйся!
🔥141
Контринтуитивность другими словами.
🔥7
Кротовая дыра в параллельную Вселенную
(еще одна контринтуитивность)

Как одно сообщение из спама поменяло мою жизнь. Оно перенесло меня столовой в Перми до съемок Квентина Тарантино в
Голливуде всего за 10 часов.

Есть много случайностей, которые таковыми не являются. Кротовые дыры в другой горизонт событий.

2015 г., Пермь. Я уже открыл Movie Park, у меня 7 сотрудников.

В один из таких рабочих дней во время обеда я наслаждаюсь борщом в Пермской столовой и от знакомой получаю сообщение в ВК:
«Смотри, тут ищут оператора с визой в США» колеблюсь, так как это просто похоже на спам или развод. И пока ем борщ, 10 секунд и решаю просто отправить им мой сайт.

И тут мне поступает звонок:
- Алло, Федор? Это Карен. Нам срочно нужен оператор, завтра вылетаем в LA, надо снимать Тарантино. Вы сможете, у вас есть виза?

Первое, что я подумал: Это розыгрыш? Какой LA?
Какой Тарантино?
Но любопытство было сильнее и я ответил:
Да, конечно, могу)
Ну тогда купите себе билет за свой счет, мы вам потом восстановим.
Для меня все выглядело, как развод чистой воды.
Такого же не бывает в реальной жизни и такие сказки обычно заканчиваются где то под Москвой в лесу.

Я прямо из столовой скинул Карену свой паспорт и продолжил дальше есть остывший борщ.

Затем, все как в фильме: самолет в Москву, встреча с группой, прилет в LA и я уже на Голливудском бульваре.
Карен продюсер и полноценная съемочная команда.
В голове «Это по-настоящему все?»

Встаю на звезду Майкла Джексона, закрываю глаза, а передо мной тарелка борща.

Прошло 30 часов между столовой в Перми и
Аллеей славы...

В этот момент я осознал, что иллюзия долгого пути
— выдумка. Люди тратят всю жизнь, чтобы их кто-то заметил, вместо того, чтобы рискнуть и что-то реально сделать самим. Кто-то тратит годы/ десятилетия, чтобы его повысили до начальника, и живет в этой иллюзии пути.

В 27 лет я получил этот ценный урок про масштаб действий. Это была та точка невозврата, когда создалось полное доверие к миру и понимание, что возможно абсолютно всё.

Случайности не случайны. Даже то, что вы дочитали этот пост.
Это не случайность.

Автор поста Балванович Федор: https://instagram.com/fedor_movie
🔥1011💯1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Если больно смотреть – пора что-то менять.
😁4😢2👎1🌚1😭1
Рефлексия
Когда сел и понял, что сильно устал.

С помощью этого инструмента ты сможешь менять будущее, находить место слива энергии, находить источники пополнения энергии и менять себя в лучшую сторону. Вот такой сказочный инструмент, но работу его я проверил на себе и теперь могу рекомендовать каждому.

Дело в том, что мы живем по принципам заложенным нашими родителями, учителями, друзьями. Каждый человек получал разные психологические ожеги и теперь, как говорят, дуем на молоко. Самое страшное, что мы привыкли не замечать, что с нами происходит.

Замечал может: работаешь, работаешь потом сел на 5 минут и понял, что болит голова, или ноет нога, или хочется уже не кушать, а ЖРАТЬ.
Я раньше даже старался не садиться, чтобы не чувствовать головную боль.
Вот это есть низкий уровень чувствования себя и цель рефлексии чувствовать себя.

Чувствовать себя можно не только на уровне физических ощущений, но и на уровне эмоций.
Это было вступление, теперь мясной контент.

Самая настоящая цель - начать замечать, где ты ошибался, чтобы прервать бессознательное поведение и начать жить. Как бонус ты начнешь чувствовать все, что происходит вокруг, любые малейшие изменения в окружающей среде, любые, малейшие изменения в людях, поведение, голос, эмоции.

Другими словами растет уровень дистинкции, то есть способность видеть различия в одинаковом. Могу даже заверить, что дистинкция и интеллект связаны одной нитью.

Что я начал делать?
Каждый день перед сном начал спрашивать себя:
- что нового узнал?
- что тебя расстроило?
- от чего бабочки в животе?
- где я ошибался?
- как я проявлялся?

Вот такая простая техника, а пользы на миллион. Для меня это самый полезный пост в канале. Это база.

Начнешь отвечать себе на эти вопросы, и ты уже не будешь прежним.
Пользуйся 👍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥16👍211
Высшая фаза рефлексии:
Я секунду назад – это уже не Я
🔥61
Функция тела – делать.
Функция души – быть.

(Беседы с Богом)

Действия, при которых ты чувствуешь любовь - вот что тебе нужно от рефлексии.
71
This media is not supported in the widget
VIEW IN TELEGRAM
🔥142
Ой, что началось)
В знак благодарности для моих читателей разыграю 3 премиум подписки телеграмм 🫶
🔥92
«Я» – это ключ, который запускает механизм созидания. Слова «Я есмь» очень мощные. Для Вселенной это – утверждения.

Поэтому, если к «я» прибавить «хочу успеха», получишься ты, которому недостает успеха. Такая команда.

(Беседы с Богом)
🔥5👍1
Прочитано
Мощнейшая из прочитанных мною книг.
Можно открыть на любой странице и утонуть на пару часов.
🔥6💯21
Худшее, что может сделать предприниматель – запустить качественный, никому не нужный продукт.

«Если тебе не стыдно за первую версию своего продукта, значит ты запустился слишком поздно.»
Рид Хоффман, LinkedIn
👍2😱21👌1
Меня разрывает от инсайта.

Быть причиной, а не следствием - 🔥

Все в Мире имеет причинно-следственную связь. В отношениях - очень ярко видно кто есть кто.
Чувствую, что я немного (а может и много) залипаю в следствии. Хочу выйти из этого паттерна.

Смотрю теперь через призму причины.
Быть следствием – фиаско!!

Я очень хочу стать лютой причиной.
👍6🔥61
👍10
Сносим старые убеждения.

За все хорошее надо платить благодарить.

Большие деньги приносят большие проблемы возможности.

Я последняя буква не буква,
Я - человек.

Деньги - зло лишь средство достижения целей.

У тебя ничего не получится безграничные возможности.

Будешь много знать - скоро состаришься будет легче жить
👍10❤‍🔥211