Записки на миллиард
170 subscribers
329 photos
133 videos
1 file
51 links
Психология
Саморазвитие
Download Telegram
Наткнулся на интересную статью.
Мне откликнулось содержание, а именно:

На уровень нашего благополучия (счастья) влияет не то, сколько мы зарабатываем, а то, как мы относимся к деньгам и на что их тратим.


На что тратить:

- Покупать опыт
поездки, концерты, ощущения, поход в горы

- Покупать время
покупать не где дешевле, а где ближе, пользоваться услугой доставки

- Инвестиции в других
пожертвования, подарок другу, помощь незнакомцу

Мне было бы интересно почитать в комментариях дополнения к этим аспектам 🙏🏼
🔥51👍1👌1
Сет_Годин_Яма_Как_научиться_выбираться_и_стать_победителем.pdf
2.8 MB
Дятел может летать по лесу в течении дня и делать по одному удару в каждое дерево.
Он не найдет себе пропитания, но будет всегда при делах.

«Яма» Сет Годин
👍8🔥5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вчера купил себе в одном чеке
новые ощущения и новый опыт)

Замечательно провести время
Положить новый навык в копилку
🔥13👍8👏3👌21
Кое что про треугольник Карпмана.

Знали, что жертва, преследователь и спасатель это токсичный уровень проявлений через напряжение в теле?

У каждой позиции есть здоровая адаптация и трансформация.
Ниже напишу как жертва становится героем и победителем.

Жертва в слабой позиции устает быть и в ее голове появляется убеждение: «хватит это терпеть». Так жертва выходит на следующий уровень и становится Героем для себя. Следующий уровень Героя - Победитель.

Что по трансформации остальных?

Преследователь
☺️
Философ
☺️
Созерцатель



Спасатель
☺️
Мотиватор
☺️
Стратег


Более подробно в статье
(время прочтения ~20 минут):
https://econet.ru/articles/111168-vyhod-iz-treugolnika-karpmana


Очень забавно, что компании тоже проживают треугольник Карпмана и выходят в экологичное состояние:
Герой-Мотиватор-Философ 🔥
Мне, кажется, мы (компания) вышли уже из треугольника первого уровня 🙏
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥311👍1👌1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Часто себе благодарность выписываешь?
#благодарность
🔥5❤‍🔥1
💦 Теория рек.

Как из «аутсайдера» стать «крутым» и почему крутым лучше не становиться.

Мы живем среди людей и каждый человек занимает свою позицию: аутсайдер, нормальный и крутой.

Смысл в том, чтобы перейти из реки «лошков» в реку «нормальных» у тебя одно простое действие. Например, в школе «лошку» достаточно не вонять или не есть козявки, чтобы стать нормальным. Ему так и говорят: «Эй, чувак, помойся». Простое действие, но насколько оно легко меняет твое положение среди других людей. Хоп! И ты нормальный.

Отдельная каста «крутых».
Эти ребята совсем недосягаемы. Если до нормального тебе не хватает одного балла, то до «вип-тусовки» тебе надо как минимум 10 баллов.

Что же делать?
Надо всего лишь всегда искать себе реку, где ты из «лошка» станешь нормальным. Так, по принципу огурца (принцип описан в конце поста по ссылке) ты незаметно для себя переплюнешь тех самых из первой «вип-тусовки» и уже они могут стать для тебя «лошками».

Быть «лошком» больно, но это верный путь к росту.

Если тебе кажется, что ты крутой в своей тусовке - тусовка не твоя.

Хороших выходных 🫰
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4👍1
Так, я готов сгрузить сюда свои заметки из книги «Яма»

Для начала надо сказать, что есть два уровнял Ямы, и что Яму первого уровня преодолевают лишь 10%.
Вторую яму преодолевают лишь 10% от 10%.

Что же такое Яма?
Яма - это первые трудности в любом нашем начинаниии.

Пример. Ты решил научиться кататься на сноуборде. Вот ты забрался на гору, закрепил ноги к доске и… неожиданно для себя встаешь на распутье:
1. ну его на*ер этот борд
2. ты убеждаешь себя не сдаваться, потому что очень уж сложно на нем кататься не падая.

Допустим ты попал в те 10%, что решили научится кататься на сноуборде и не падать. Но впереди у тебя новая Яма: трюки. Ведь гораздо интереснее кататься выдавая финты на спуске. И до состояния профессионализма доходят единицы. Именно эти единицы становятся первоклассными и редкими экземплярами на горе.

Пример со сноубордом относится вообще к любому делу за которое мы беремся. Будь то поход за хлебом или открытие своего магазина на WB.
Следующим постом добавлю небольшой эксперимент с вашей рефлексией.
👍5
Итак, люди в супермаркете придерживаются трех стратегий:

1. Встать в самую короткую очередь и стоять чтобы не случилось.
2. Встать в самую короткую очередь и поменять ее на другую, если эта застопорилась. Максимум один раз.
3. Занять короткую очередь, но продолжать смотреть за другими. Менять очередь всякий раз, как только где-то хвост станет короче.

Какая стратегия самая малоэффективная?
Рубрика #офигенныйинсайт

Все мы молодцы и чувствуем себя хорошо для текущего уровня жизни.
Мы в порядке.

Я норм для моего текущего уровня жизни. Я полностью «Ок» для того, что у меня сейчас есть.
Пусть это будет состояние точки «А»

Но! Если смотреть на меня с точки «Б» (точка «Б» это миллиардная прибыльная компания), то я вообще не в порядке. Текущий Я радикально отличаюсь от того человека, который владеет такой компанией.

терапия + правильное окружение = миллиардная компания
🔥51👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как гуляет человек после прогулочной медитации.
Здравствуй, чувствительность!
🔥4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Ух, мне понравилась
эта катка за катером 🔥
Дима зарядился на неделю!
Чувствую себя отлично 💯

Готовы быть в фокусе с завтрашнего дня?


P.S. В конце чуть прилег в воду))
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥12👍3❤‍🔥22👏1
Если не охреневаешь от счастья каждый день – с тобой что-то не так.
🔥8
Найди себе психотерапевта.

Ниже по ссылке статья о том как злоба проявляется в теле. Рекомендую прочитать тем, кто придерживается стратегии счастливого долголетия (как я).
И начните уже ходить к хорошему психотерапевту, пусть вас полечит 😁
Если без шуток, то психотерапия лучше похода к терапевту. Терапевт лечит следствие, а психотерапевт проводит глубинную профилактику за здоровую счастливую жизнь. 🫰

Я в терапии - ставим 😎

https://econet.ru/articles/182664-kak-zloba-proyavlyaetsya-na-kozhe
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3😎3
«Что происходит, то и цель!»

Фраза в статусе у брата уже много лет)
оч сильная 💪🏼
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Герман Греф на связи. Про мягкие навыки (soft skill)
1👍1🔥1
Мягкие навыки - любые навыки связанные со взаимодействием с другими людьми или самим собой.
Коммуникабельность, эмоциональный интеллект, умение договариваться с людьми и умение выстраивать свои границы, тайм-менеджмент, лидерские качества, умение адаптироваться и перестраиваться.
🔥31👍1
Нас с детства учат набирать твердые навыки: выучить новый язык, получить профессию водителя, повара и даже получить диплом. Диплом - это твой хлеб.
80% людей не работают по специальности. Профессия не дает никакой гарантии стать счастливым. А количество счастья, которое она дает = 15%.

85% успеха в жизни зависит от мягких навыков.

Чтобы быть счастливым нужно понимать кто ты внутри себя, какой ты человек.

Другие люди - это твои союзники и с ними надо уметь строить отношения. Нужно понимать кто из них может стать врагом и почему. Нужно уметь с ними договариваться. Нужно уметь владеть своими эмоциями.

Детям:
Учись наблюдать за Миром и за собой - ты часть этого Мира. Учись видеть его перемены и вместо того, чтобы страдать от них - учись получать от них удовольствие. Счастливым тебя сделают не вещи, а люди.

В любой организации важно как ты вписываешься в коллектив, а не насколько ты умнее других.

Важно разбираться в человеческих чувствах. Учись проявлять свои эмоции, замечать и понимать чужие.

Валера (Черный квадрат)
🔥7
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Герман Греф про эмоциональный интеллект.
👍2🔥1
Обновляем телеграмм, тут сторис добавили 🔥

https://t.me/dmitryivn/s/1
🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Правило 5 секунд.
Из-за него я сегодня танцую в сторис.

Оригинал тут:
Выступление Мел Роббинс на TED