Меня не замечают.
Мной пренебрегают.
Меня не ценят.
Мной не интересуются.

Мы склонны судить о происходящем эгоцентрично. В реальности мы редко знаем истинный контекст, в котором находится другой человек, но привыкли трактовать его действие (или бездействие) как направленные против нас.

#заметкинаполях@yanadidigova

Самое красивое на земле - то, что мы любим.

Сапфо

#цитатадня

#коллегам
Если интерпретация не содержит в себе хотя бы одного компонента, можно спокойно от нее воздержаться:

- правдивость
- польза
- доброта

* услышала цитату Синти Кейн (Как общаться как буддист) и поняла, что лучше я не сформулирую свои наблюдения в п/а.

#субботнее
упражнение в черном юморе

Ощущение счастья напрямую зависит от того, как мы смогли обойтись с собственной завистью.

письмо счастья

АНОНСЫ

очно Москва
16 августа 12:00-14:00 ТДТ занятие «Доверие». Основной фокус будет на том, чтобы различать: где нужно отдаться потоку, а когда грести изо всех сил. Также будем восстанавливать базовое ощущение безопасности и доверие миру.

27 сентября 11:0-17:00 Введение в практику Аутентичного Движения. Только после этого занятия можно попасть в регулярную закрытую группу.

онлайн
Август в клубе Душевная среда сниженная стоимость + практика Любящий взгляд + бонусное занятие (разбор фильма о счастье)

В августе в сообществе Танцы+ тема «Расширение двигательных паттернов» (и поведенческих стратегий) + тест-драйв с индивидуальным подбором практик.

До сентября можно приобрести записи семинаров для практикующих психологов по старой цене.

Спасибо за рекомендации, репосты и отзывы!

Мы, небольшая группа энтузиастов, изучаем Ци Мэнь Дунь Цзя в прекрасном East Club, оставшемся теперь только в памяти. Сидим и рисуем иероглифы. Сидим и рисуем. Я раздражаюсь. Сколько можно рисовать? Когда уже все начнется? Учитель подтрунивает надо мной и повторяет, что китайский способ обучения кардинально отличается от привычного нам. Он не будет давать информацию. Его задача сделать так, чтобы мы научились искать ответы сами.

Прошло, страшно сказать, сколько лет.

Недавно слушала лекцию христианского философа и тогда и перенеслась в East Club. Передо мной прописи с небесными стволами и земными ветвями. Снова строю вручную один за другим расклады Ци Мэнь.

Мы привыкли понимать познание примерно так: получил информацию, осмыслил ее, встроил в свою картину мира, пользуешься. В лекции меня тронуло христианское объяснение познания. В Священном Писании «познать» означает отсутствие дистанции между познающим и познаваемым. Когда говорится: «Авраам познал Сару», речь не только о супружеской близости. Это о встрече такой глубины, после которой другой перестает быть внешним. Когда человек познает Бога, он становится причастником Божеской природы (при этом не теряет себя).

Возможно, одна из причин глубокой неудовлетворенности современного человека заключается в том, что мы ищем готовые ответы. Мы хотим стать «причастниками Божеской природы», минуя «прописи с иероглифами».

Иногда я случайно возвращаюсь к книгам, которые читала в молодости, и поражаюсь. Так вот же, уже все написано. Все рассказано. Как я могла этого не видеть? Почему понадобился такой долгий путь? Похоже, есть вещи, до которых невозможно дочитать. До них можно только дожить.

#заметкинапполях@yanadidigova

Насколько вы позволяете себе быть счастливыми, если:

семья
народ
предки
люди во всем мире

несчастны?

Три плюшки в августе от клуба Душевная среда
1) сниженная стоимость подписки. В вашем распоряжении больше полусотни лекций и занятий на разные темы (деньги, отношения, проекции, типология, базовые женские и мужские архетипы, исцеление травмы и др.)
2) практика Любящий взгляд.
3) Бонус - разбор фильма 5-го августа.
Воспользоваться предложением можно до 5-го августа включительно. Потом хранитель клуба уходит в отпуск и приема новых участников не будет до начала сентября.

Об этом фильме писала когда-то в общем списке рекомендаций, но он достоин того, чтобы получить отдельный пост в колонке #посмотреть@yanadidigova

Японское фэнтези "После жизни" (1998) снято минимальными художественными средствами. Мне кажется, это особый талант переместить зрителя в другую реальность за счет его воображения, а не буквальных декораций. Это кино очень цельное, в нем нет ни одного лишнего слова, жеста, и все очень органично, естественно. А еще про фильм можно сказать, что он очень нежный.

Если вы привыкли к экшену, настройтесь первые 15 минут потерпеть, чтобы перейти на неторопливый ритм фильм. Это того стоит!

Часто люди, кто посмотрел по моей рекомендации этот фильм, говорили, что он заставил очень глубоко задуматься о собственной жизни. Не через тревогу о конечности жизни, но через обращение к голосу души.

Этот фильм достоин (и мне кажется, только так он раскроется), чтобы смотреть его в тишине, без поп-корна и чипсов. И дать себе после просмотра время, чтобы побыть с собой.

Рекомендую фильм всем, кому важно спросить себя: что делает меня по-настоящему счастливым? как я живу свою жизнь? для чего? что мне дорого? из чего плетется полотно моей жизни?

Этот фильм мы будем обсуждать на онлайн встрече Душевной среды 5-го августа. Как попасть в клуб на специальных условиях, можно узнать на сайте или написать хранительнице клуба Алене @fotofilo

Если вы смотрели, поделитесь своими впечатлениями (только, пожалуйста, без спойлеров).

#субботнее

Психолог плохого не посоветует

что у вас?

Ламмас - праздник первого урожая.
Так совпало, что в последние недели я много занимаюсь медиатеками клуба Душевная среда и сообщества Танцы+
Не перестаю удивляться богатству. Сколько уже всего сделано! Моя особая гордость - результат сотворчества и сотрудничества с другими людьми.

В августе:
🔸 в Душевной среде можно посмотреть все записи по специальной цене и пройти практику «Любящий взгляд»
🔹В Танцы+ попасть на занятия по расширению двигательного и поведенческого репертуара и сделать практики из других модулей

Дорогие друзья и коллеги, если вы еще не были в наших клубах, приходите. Если были и уходили на перерыв, приходите к нам снова, будем вам рады.

Моя особая благодарность постоянным участникам ДС и Танцы+! Вы наше вдохновение и двигатель прогресса!

Тысяча и один странный способ любить семью
В силу разных травмирующих событий связи в семье могут обрываться. Психика не терпит пустоты. Там, где не будет сознательных связей, появится бессознательное воспроизведение сценариев предков.

Потомки репрессированных окажутся притесняемыми системой.
Родитель был без высшего образования — ребенок откажется от возможностей закончить вуз.
Бабушка потеряла все накопления из-за инфляции — внук влезет в бизнес-схему, которая обнулит все усилия.
Предков депортировали — дети и внуки будут скитаться без своего угла.
Война прошлого сегодня проявится бесконечной ненавистью к себе и другим.

Психику не интересует, через что выстраивается связь. Главное, чтобы она была. По мере того как в сознании заполняются пробелы относительно своей семьи и рода, бессознательных идентификаций требуется меньше. Это не означает, что связи должны быть выстроены теплыми и нежными — они должны быть живыми. А чем они будут наполнены, это следующая задача.

Человеку невероятно трудно позволить себе быть счастливым, если: 1) в его семье все страдали и 2) он держит связь с семьей через вину. Вина — это мощный клей, через который человек чувствует, что ему есть место в семейной системе, ведь он таким образом выказывает свою лояльность. Всё усугубляется, если в семье было много зависти. Тогда человек чувствует, что за него как будто бы и не порадовались, если бы он выбрал жить счастливой жизнью.

Если кому-то нужна поддержка, чтобы разобраться в этом механизме, напомню, что в клубе «Душевная среда» доступны записи лекций по исцелению травм. О комплексе козла отпущения (почему человеку в семье достается роль «крайнего»), о том, как формируется персональная и семейная травма, а также практики, помогающие исцелить травму, — всё это доступно по подписке. В августе действует специальная цена.

#заметкинаполях@yanadidigova

Отношения с деньгами обусловлены бессознательными тенденциями и выстраиваются не по нашей собственной воле. И неважно, человек повторяет семейный сценарий под копирку или действует противоположным образом: определяющим фактором остается все тот же сценарий.

Унаследованные установки сами по себе не проблема. Они становятся проблемой тогда, когда человек продолжает пользоваться ими, игнорируя контекст своей актуальной реальности. А происходит это, к сожалению, довольно часто примерно всегда.

Семейные сценарии помогают специфическим способом сохранить связь с семьей, когда сама связь ощущается как недостаточно живой. Человек хватается за чувство принадлежности. Если эмоциональная связь с предками оказывается недостаточно прочной, человек держится за конкретную форму. За правила, запреты, предписания, привычные способы обращения с деньгами.

Мы цепляемся за сценарий, когда у нас нет другой опоры. Но чем более живыми становятся отношения с семьей, тем меньше необходимость бессознательно удерживать конкретную форму. И я не говорю о том, что отношения обязательно должны быть хорошими! Связь может быть наполнена любовью, благодарностью, а может и обидой, злостью и тоской.

Когда такая связь появляется, человек начинает чувствовать себя устойчивее. И парадоксальным образом именно устойчивость делает нас мобильными. Обретая опору, мы можем играть. В одной жизненной ситуации — экономить, в другой — тратить, в третьей — рисковать, в четвертой — быть осторожными. Отношения с деньгами перестают быть повторением семейных способов выживания и превращаются в творчество.

Невозможно изменить отношения с деньгами, пока семейные сценарии продолжают довлеть над человеком. И, что не менее важно, количество денег не определяет напрямую, насколько человек доволен качеством жизни. Здоровые отношения с деньгами позволяют человеку пользоваться ими так, чтобы в жизни было больше радости, удовольствия и свободы.

В цикле лекций и практических занятий на тему денег очень ясно проявилась та проблема, о которой пишу в посте. Цикл доступен (среди прочих записей) участникам клуба. Напомню, что сегодня и завтра еще можно присоединиться к клубу Душевная среда по специальной цене. Потом мы уходим на каникулы и вновь откроем двери для новых участников только в начале сентября. Записаться можно у Алены @fotofilo

#заметкинаполях@yanadidigova

Убери память и что от нас останется?

«Всё ещё Элис» с прекрасной Джулианной Мур однозначно стоит #посмотреть@yanadidigova

Недавно в клубе Душевная среда мы говорили о том, как важна память, что она (в том числе), определяет счастье.

Главная героиня фильма теряет память. Поначалу это трагедие для нее, а потом для ее близких. Нежное и трогательное кино. И еще здесь прекрасно раскрыта тема свидетельствования в партнерстве (нам дороги те, кто нас видел на протяжении жизни).

#субботнее
жизненное

1) вас интересует танцевально-двигательная терапия?

2) вы будете в Москве 16-го августа с 12 до 14?

3) вы хотите потанцевать о доверии?

Если вы на все три вопроса ответили утвердительно, проходите по ссылке. И до встречи в танце!