Маленькое развлечение на отработку навыка прекращать сценарную игру "да… но…". Я задаю вопрос, вы отвечаете, что хотите, но останавливаете себя, если хотите продолжить ответ возражением "но...". Тогда я задаю следующий вопрос. Играем до тех пор, пока хоть кто-то будет продолжать кроме меня.
Итак, представьте, что вы хотите поехать в какую-нибудь страну. Как она называется?
Допустим, я могу сказать: "Афганистан", и умолчу возражение, которое так и просится: "…но для женщин при талибах там небезопасно, я лучше воздержусь от поездки".

Отлично. Выедете в турпоездку, в гости или жить?

Вопрос про проживание. Кем планируете работать? (Или как устроиться, если не работать)

Вопрос про турпоездку: что хотите посмотреть?

Следующий вопрос: как с языком? Будем учить? Уже выучили? Воспользуемся гуглопереводчиком? Наймем себе переводчика из местных? Еще варианты?

Турпоездка: в одиночестве, парой, семьей или компанией?

Предположим, в турпоездке очень, очень понравилось, вот прям до слез жалко уезжать. Будете рассматривать вопрос о переезде на ПМЖ?

Переезд в другую страну: это столица, город или сельская местность?

Итак, переехали, обустроились в квартире или отеле, отдохнули, вышли поужинать в кафе. Рядом за столиком молодая пара. О чем заведете разговор?

Хорошо. Допустим, вы понравились друг другу. Что вы будете делать, чтобы отношения сохранить и развить?

Те, кто едет на ПМЖ и планирует работать по своей специальности. А вы планируете работать с местными жителями или удаленно с бывшими соотечественниками и прочими людьми, которые говорят на том же языке?

Последний вопрос на сегодня. Есть вы, есть местные жители, с которыми вы наладили контакт. Общаться. ОК. Посещать культурные мероприятия. ОК. А что еще? Попробуйте до завтра придумать несколько занятий, чем бы вам хотелось заниматься в этой стране в компании других людей, и чем вы не занимаетесь сейчас, потому что у нас такое нереализуемо.

Спасибо всем участникам за игру, было очень интересно. Можно взять себе этот опыт как практику: когда вы занимаетесь тем, что не требует вовлеченности, можно придумывать, в какую новую страну вы поедете сегодня и как там устроитесь.

А давайте вот какое упражнение сделаем. Напишите список определений себя. Я красивая, я умный, я люблю комфорт, я ненавижу пробки, мне нравится петь, лучший отдых - на диване. Желательно, чтобы определений было не меньше 100. Мне можно присылать, а можно и нет, главное, сообщите, что готово. А потом я задам к этому списку вопрос.

Как у вас дела? Кто-то написал? Кто-нибудь еще пишет, но намерен продолжить и закончить?

Дайджест https://yagaya-baba.ru/2021/09/11/10517.html

Отличная статья про миф вообще, и "миф жизни" в частности. Правда, речь идет не о том, что мы конструируем с клиентами, а о более обыденном представлении о жизненном мифе. Так что негативизм в статье относится к другому явлению. А в остальном - прекрасный текст. https://yagaya-baba.ru/2021/09/11/10552.html

Посмотрите на человека, которого вы описали, и попробуйте понять.
1. Та работа, на которой вы работаете, подходит этому человеку? Он может на ней реализовать все свои лучшие качества?
2. Если эта работа не подходит, то на какой работе, с каким делом в руках он будет чувствовать себя лучше?
3. Есть ли в жизни этого человека достаточное количество хобби, чтобы он получал удовольствие от того, что ему нравится делать? И если нет, то можете ли вы что-то сделать, чтобы это изменить, сами или с помощью специалистов.

... и тишина. Вы там хоть выжили при встрече с собой?

Ваш стакан наполовину полон?
Собственно, меня интересует не полнота стакана, а сам стакан.
Если представить себя в своих обстоятельствах, то в каком стеклянном сосуде вы себя ощущаете? Стакан? Бутылка? Майонезная баночка? Трехлитровая банка? Настольный аквариум? Что-то еще покрупнее?

Если вы в начале процесса терапии, то интересно заполнить какой-нибудь подобный список, а потом забыть о нем на целый год. Прямо напоминалку в органайзере поставить на год вперед: заполнить этот список снова, а потом сравнить, что изменилось. https://ideanomics.ru/articles/2687