Ягая Баба. Основной канал
82 subscribers
70 photos
1 video
2 files
131 links
Гладышева Марина Михайловна, психолог.
Основной канал для клиентов в телеграме. Доступ в чат по запросу - @yagayababa
Download Telegram
Один из ведущих мотивов, которые движут Василисой из живой жизни: остаться в избе у Яги навсегда. Нельзя оставаться у Яги, надо идти своей дорогой. И отношений с Ягой иметь нельзя, как бы ни хотелось и как бы ни было грустно. Яга в сказке – не субъект для отношений.
Я перестала завидуще поглядывать на телеграм-канал "Темная сторона" и наконец набрала материал на регулярный дайджест :)
О чем мы говорили на прошлой неделе (и немного раньше, раз обзор первый)
https://yagaya-baba.ru/2021/09/01/10505.html
kep.jpg
899.5 KB
Вот вам еще игрушка.
Попробуйте для каждой эмоции, указанной на колесе эмоций Плутчика, написать хотя бы одну ситуацию, в которой вы эту эмоцию испытываете. А лучше - по три ситуации.
Маленькое развлечение на отработку навыка прекращать сценарную игру "да… но…". Я задаю вопрос, вы отвечаете, что хотите, но останавливаете себя, если хотите продолжить ответ возражением "но...". Тогда я задаю следующий вопрос. Играем до тех пор, пока хоть кто-то будет продолжать кроме меня.
Итак, представьте, что вы хотите поехать в какую-нибудь страну. Как она называется?
Допустим, я могу сказать: "Афганистан", и умолчу возражение, которое так и просится: "…но для женщин при талибах там небезопасно, я лучше воздержусь от поездки".
Отлично. Выедете в турпоездку, в гости или жить?
Вопрос про проживание. Кем планируете работать? (Или как устроиться, если не работать)
Вопрос про турпоездку: что хотите посмотреть?
Следующий вопрос: как с языком? Будем учить? Уже выучили? Воспользуемся гуглопереводчиком? Наймем себе переводчика из местных? Еще варианты?
Турпоездка: в одиночестве, парой, семьей или компанией?
Предположим, в турпоездке очень, очень понравилось, вот прям до слез жалко уезжать. Будете рассматривать вопрос о переезде на ПМЖ?
Переезд в другую страну: это столица, город или сельская местность?
Итак, переехали, обустроились в квартире или отеле, отдохнули, вышли поужинать в кафе. Рядом за столиком молодая пара. О чем заведете разговор?
Хорошо. Допустим, вы понравились друг другу. Что вы будете делать, чтобы отношения сохранить и развить?
Те, кто едет на ПМЖ и планирует работать по своей специальности. А вы планируете работать с местными жителями или удаленно с бывшими соотечественниками и прочими людьми, которые говорят на том же языке?
Последний вопрос на сегодня. Есть вы, есть местные жители, с которыми вы наладили контакт. Общаться. ОК. Посещать культурные мероприятия. ОК. А что еще? Попробуйте до завтра придумать несколько занятий, чем бы вам хотелось заниматься в этой стране в компании других людей, и чем вы не занимаетесь сейчас, потому что у нас такое нереализуемо.
Спасибо всем участникам за игру, было очень интересно. Можно взять себе этот опыт как практику: когда вы занимаетесь тем, что не требует вовлеченности, можно придумывать, в какую новую страну вы поедете сегодня и как там устроитесь.
А давайте вот какое упражнение сделаем. Напишите список определений себя. Я красивая, я умный, я люблю комфорт, я ненавижу пробки, мне нравится петь, лучший отдых - на диване. Желательно, чтобы определений было не меньше 100. Мне можно присылать, а можно и нет, главное, сообщите, что готово. А потом я задам к этому списку вопрос.
Отличная статья про миф вообще, и "миф жизни" в частности. Правда, речь идет не о том, что мы конструируем с клиентами, а о более обыденном представлении о жизненном мифе. Так что негативизм в статье относится к другому явлению. А в остальном - прекрасный текст. https://yagaya-baba.ru/2021/09/11/10552.html