Я-ФИТНЕС |1-й клуб персонального тренинга
92 subscribers
237 photos
98 videos
1 file
35 links
В центре Уфы
ул. Цюрупы, 75
3 месяца фитнеса за 11900 ₽
Связаться https://wa.me/79170416655
inst: @ya.fit.room
Download Telegram
Именно поэтому персональный подход работает лучше всего:
он учитывает уровень, восстановление, ритм жизни
и помогает двигаться вперёд без откатов.

Если хочется тренироваться осознанно — вы по адресу 🔥
🔥42👍1
Самостоятельные тренировки —
это нормально, но они требуют
много решений, дисциплины
и умения слышать тело

Персональный формат —
это не про «контроль».
А про то, чтобы снять лишнее
и оставить главное — движение вперёд

Если вы устали начинать заново
и хотите формат,
который реально встраивается в жизнь —
напишите в директ, подскажем, с чего начать 🤝
🔥5🥰2🤩2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Забота о теле — не роскошь,
а такая же необходимость, как сон и отдых.
И она должна быть доступной

К 14 февраля в «Я-Фитнес» — скидка 14% на любые абонементы и услуги

Подарите телу то, что ему действительно нужно:
снять напряжение и просто восстановиться 🧡
5🔥3😍2🥰1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
И почти никто не говорит о главном:
тренеру важно не только что он выкладывает,
а как он выстраивает работу в целом

Мы запускаем закрытый Telegram-канал для тренеров
Про клиентов, деньги, границы, форматы работы и контент

Если вы тренер и хотите расти без надрыва,
напишите «ТГК» в комментарии 🤝
4🔥3🤣2👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
У нас можно выбрать формат под настроение и задачу:

Зумба
кардио, которое маскируется под танец

Здоровая спина
если поясница периодически напоминает о себе — это сюда

Функциональная тренировка
динамика, работа со своим весом, выносливость

Сайкл
музыка, ритм, драйв

И это не все, остальные направления есть в актуальных в инстаграм 💬
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3🤣32🔥2
Иногда любовь — это не громкие слова, а забота 💞

Если Вы давно откладывали тренировку, хотели начать курс массажа или просто вернуть себе ощущение лёгкости — сейчас подходящий момент

К 14 февраля у нас действует:
1️⃣ скидка 14% на абонементы и услуги
2️⃣ скидка 30% на курс массажа от 5 сеансов

Можно прийти вместе
Можно подарить
А можно наконец-то выбрать себя

Love is… это когда Вы заботитесь о своём теле🤍

Напишите в комментариях 1️⃣ или 2️⃣, проконсультируем по выбранной акции
😍43🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Кто самый сильный в зале? Решили не спорить, а измерить 😄

Как думаете, кто забрал максимум? 👀
Пишите в комментариях, проверим, насколько у вас хорошая интуиция
🤣5🔥4👏3
Напишите в комментариях, и менеджер свяжется с вами
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Масленица прошла, а мы проверяем
не потяжелело ли все после блинов? 🥞😄

Челлендж для тренеров: угадать вес блинов и гантелей
с закрытыми глазами

Никакой магии:
годы практики + мышечная память + работа с весами каждый день

А вы сможете на ощупь определить 10 кг или 15?
2