В клубе "Явь" прошли соревнования по ТаэКвон-До ИТФ между нашими спортсменами в рамках проведения контрольно-измерительных нормативов! Все ребята молодцы, показали отличные результаты! Родители с гордостью отметили их упорство и стремление к победе, наполненные атмосферой дружбы и соперничества. Каждый участник, независимо от возраста и уровня подготовки, продемонстрировал свои навыки и готовность к новым свершениям!

Хочешь похудеть и придать своему телу рельеф, а не создавать мозоли на пальцах от гугления "как правильно приседать что бы попа стала как у Ким"? Тогда тебе к нам!

Наши групповые тренировки для девушек — это не просто "подними-опусти", а настоящий фитнес-квест с опытным тренером, который знает, как сделать из тебя супервумен, а не пациентку травматолога.

Почему мы?

✅ Тренер, который не даст тебе сдаться после первого подхода.

✅ Группа, где все такие же "чайники", как и ты (но скоро уже будут фоткаться в зеркале).

✅ Никаких скучных программ — только адреналин, смех и результаты.

С нами ты не просто потренируешься, а получишь заряд мотивации, который заставит тебя забыть про диван и Netflix.

🔥 Запишись сейчас и получи скидку на первый месяц! Потому что красота требует жертв, но не твоего кошелька.

P.S. Если не придешь, твоя соседка станет стройнее тебя. Ты точно этого хочешь? 😏

KANGOO JUMPS в ЯВЬ - любовь с первого прыжка🔥

Место проведения. Родники д.1

Друзья, 25 - го января (суббота).

Начало в 12-15 Мастер Класс - тренировка в пружинящих ботинках💃

💃вы такого ещё не видели?
Такое у нас впервые. Высокоинтенсивная интервальная кардио-тренировка в пружинящих ботинках.
Эффективно, безопасно, весело - и все это за 1 час тренировки🔥

Ссылка на группу , можете поделиться со знакомыми ❤️❤️❤️
https://chat.whatsapp.com/Du4BXUHvIJA3VpnC6cYSnW
🎉🎉🎉

Места ограничены, по предоплате, группа не более 11 человек 🙏🙏🙏
Стоимость МК (Мастер класса) 1200 р.

Предварительная запись обязательно по тел +79999947775
+79999907775

✍️🥰
Ботинок подбирается по размеру и весу.
При записи Вам необходимо дать нам эту информацию для бронирования ботинок.

Дорогие друзья, рады приветствовать всех 🤩 Спешим сообщить вам наши новости.🥳🥳🥳

Наш Клуб ЯВЬ открывает новые направления и приглашает вас в гости 🤗 на БЕСПЛАТНЫЕ открытые занятия.

✨✨✨✨✨
ФЛОУ ЙОГА - это направление йоги, в котором позы плавно сменяют друг друга под приятную музыку, что позволяет войти в ясное состояние  и тренирует осознанное восприятие тела.

✨✨✨✨✨
ПАРНАЯ ЙОГА - это практика, которая предполагает выполнение элементов йоги с партнёром. В процессе тренировки напарники оказывают взаимную поддержку. Некоторые преимущества парной йоги: социальное взаимодействие и доверие, поддержка и мотивация, снижение стресса.

✨✨✨✨✨
АЭРОЙОГА (воздушная йога, йога в ГАМАКАХ, антигравити-йога) В аэройоге сочетаются практики традиционной йоги, пилатеса, фитнеса и акробатики.
Адрес: Знамя Октября д.29
✨✨✨✨✨
TRX- ТРЕНИРОВКИ - это система тренировок на ремнях с ручками. TRX-тренировки позволяют: развивать все мышечные группы, укреплять связки и сухожилия; улучшать гибкость, ловкость, силу, вестибулярный аппарат, выносливость; эффективно развивать мышцы кора (мышц-стабилизаторов, в том числе пресса). Тренировки подходят для людей любого возраста и уровня подготовки.
Адрес: Родники д.1
🔥🔥🔥🔥🔥🔥

Уже в эту субботу 8️⃣ февраля в 1️⃣ 7️⃣:3️⃣0️⃣ стартует БЕСПЛАТНЫЙ  пробный урок по хатха-йоге для началного уровня!
Адрес: Родники д.1
Мы ждëм именно тебя 🫵🏼 ты должен это увидеть и попробовать, а не слушать отзывы уже посетивших, пиши плюс в комментариях и обязательно приходи💪🏻 Проведи выходные с пользой🔥

Остались вопросы, обязательно задавайте:
+79999947775
+79203400908

Забудь о скучных тренировках и присоединяйся к "Kangoo Jumps"

*Адрес* Родники 1
*Расписание*
Вторник: 21:00-22:00
Суббота: 16:00-17:00

На наших занятиях ты не просто прыгнешь, а взмоешь в мир:

💥Супер формы: подтянутое тело и идеальная гибкость - это не мечта, а реальность!
💥Свободы движений
💥Энергии и отличного настроения

✅ Наш профессиональный тренер Юлианна, сделает твой опыт безопасным и увлекательным. Мы сжигаем от 800 до 1000 калорий за тренировку, а дружная команда поддержит тебя на каждом шагу!

✍🏻 Записывайся на свое первое занятие по Kangoo Jumps — это не просто фитнес, это твое новое приключение!

Добрый день☀Дорогие друзья, представляем вам наше новое направление TRX- тренировки.
*Адрес* Родники 1
*Расписание*
Среда 19.00
Суббота 12.00

✅Улучшение равновесия и координации
✅Работа всех групп мышц - TRX тренировки включают в работу все группы мышц, делая нагрузку более комплексной и эффективной
✅Гибкость и индивидуализация - возможность менять уровень сложности и интенсивности упражнений
✅Профилактика травм - TRX тренировки помогают укрепить мышечный корсет, уменьшая риск травм в повседневной жизни
✅Похудение Систематические занятия помогут держать тело в хорошей форме, укрепить мышцы и избавиться от лишнего веса
✅Улучшение дыхательной и сердечно-сосудистой системы

Дорогие друзья, открыто новое направление для девочек, ведëтся набор🌸

Добрый день 🤗☀️
Уважаемые родители, прекрасные дамы, в ФСК "ЯВЬ" открывается новое танцевальное направление "Восточные танцы, Пластика тела".

Спешим пригласить 21.05.2025 года в 19:00 всех желающих на бесплатный Мастер-класс по Восточному танцу, который пройдëт в Мкрн. Родники д. 1
(вход со стороны детской площадки).
Сообщите знакомым.

✨

Восточный танец-это грациозная осанка, плавные линии рук и шеи, подтянутая талия, упругие ягодицы. Чудесный способ сохранить здоровье, избавиться от зажимов, получить великолепное настроение и заряд положительных эмоций!

Кого заинтересовало
Ставим реакцию на сообщение 👍🏼

Ведётся набор в группы по БЖЖ Грепплингу и самбо.
От 5-лет и старше.
Советуйте нас, вам будут благодарны.
Пробные тренировки бесплатно.

Ведётся набор в группы по ТаэКвон-До ИТФ от 3-х лет и старше.
Результат гарантирован 💪
Тренируем до неузнаваемости!

Мы стремимся привить вам только полезные привычки!

Приглашаем вас в наши группы по борьбе: бразильское джиу-джитсу, грепплинг и самбо.

Для всех желающих открыты бесплатные пробные занятия.

ФСК "ЯВЬ"
Всё лучшее для вас.

*ХОРОШАЯ НОВОСТЬ*

Уважаемые родители и гости клуба.🫶🏼

_Специально для тех кто хочет с пользой провести время пока ваш ребёнок тренируется._🥋🤸🏼‍♀️

_Мы подготовили спортивный зал где будут, паралельно детским направлениям, проходить Интервальные, Пилатес, Функциональные, Табата, Стрейчинг, Силовая Йога и другие полезные для вашего организма и настроения тренировки. Родники д.7 👌🏼_

Расписание тренировок с 17.00 и до 22.00 каждый час. 🕔🕙

Тренировки проводятся от 2-х до 10 человек.👥👥👥

*Стоимость абонементов.*
💠12 занятий – 6000 руб. (500 р.) 45 дней.
💠 8 занятий – 5600 руб. (700 р.) 30 дней.
💠 4 занятия – 3200 руб. (800 р.) 30 дней.
💠 1 занятие – 1000 руб.

Создана группа в Вотсапе.📱
Желающие начать, либо попробовать, тренировки написать в личные сообщения либо по номерам.

+79999907775
+79203400908

С наилучшими пожеланиями
ФСК "ЯВЬ" 🩷💜💙