АРХИТЕКТОРЫ ЗДОРОВОЙ УЛЫБКИ
151 subscribers
87 photos
293 videos
131 links
📽 1000 видеоисторий
💡О здоровье и осознанности
👥Клуб здравомыслящих
🌍Герои со всего света
Download Telegram
Виктория Квасова — за продвижение врачей, которым доверяешь 🤝

Youtube.com - полный выпуск на ютубе.
Смотреть всем ☺️
3🕊22
🧠 Выпуск №228 | Стресс. Дыхание. Психика.
с Яной Прохоренковой
Проект: Архитекторы Здоровой Улыбки

Почему сжимаешь челюсть?
Не просто так. Это тело держит то, что ты не выражаешь.

🦷 Ортодонт Яна Прохоренкова объясняет:
как тревога отражается в прикусе,
зачем нужна капа,
и что врач может увидеть раньше тебя.

🎙 Ведущая: Валентина Инкина
🛠 Автор проекта: Нурислам Пасяев

Смотри — это про тебя.
Youtube.com 🍜

#архитекторыздоровойулыбки #выпуск228 #челюсть #стресс #психика #осознанность #бруксизм #янапрохоренкова
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💯4👍3🏆3
🦷 Зачем врачу нужна точная шина — и как это сказывается на вас?

Многие пациенты думают, что шина — это просто «какая-то пластинка для зубов». На деле это — высокоточная конструкция, от которой зависит состояние ваших височно-нижнечелюстных суставов, головных болей, качества сна и даже осанки.

Врач Анастасия Грачёва объясняет,
— какие бывают виды шин,
— почему она моделирует их в Avantis 3D,
— и почему выбирает фрезеровку, а не 3D-печать.

📍Если вы когда-либо сталкивались с щелчками в суставе, скрежетом, чувством тяжести в челюсти, головными болями — посмотрите это видео. Оно поможет понять, почему точность имеет значение.

#ОкклюзионнаяШина #ЦифроваяСтоматология #Суставы #Бруксизм #ШинаДляЗубов #ГоловнаяБоль #Грачёва #АрхитекторыЗдоровойУлыбки
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
💯4🏆3🕊2
👩‍⚕️ Милана Роженко | Выпуск 229

Как формируется врач рядом с наставником?
Разговор о среде, росте и передаче профессии через практику.

📺 YouTube - смотреть тут выпуск
🎙 Архитекторы здоровой улыбки

#миланароженко #грачёва #архитекторыздоровойулыбки #наставничество
4💯3🕊2
🔹 Когда пациент боится, 🔹 Когда пациент боится, но делает вид, что нет — разговор с врачом Миланой Роженко 👩‍⚕️

В медицине часто можно услышать: «Пациент был спокоен».
Но если врач внимателен, он знает:
😐 Спокойствие — не всегда правда.
Некоторые пациенты заходят в кабинет с улыбкой, с шуткой, с внешней лёгкостью.
Но тело, дыхание, паузы — говорят обратное.

🧠 Речь не только о страхе перед болью.
А о внутреннем напряжении, которое человек прячет под ролью.
🎭 Бояться — неудобно. Проще играть в "ничего не происходит".

Именно в такие моменты начинается настоящая врачебная работа:
не разоблачить,
не акцентировать,
а заметить и перестроиться.

💡 Профессионализм — это когда врач:

• замедляется
• меняет тембр голоса 🎧
• говорит проще 🗣
• даёт пространство, в котором страх ослабевает 🤲

👩‍⚕️ Милана Роженко, врач-стоматолог-терапевт из Санкт-Петербурга, в интервью точно сказала:
👉 Врач должен уметь слышать то, что пациент не говорит.
Потому что лечение начинается не с инструментов — а с контакта. 🤝

📍 Медицина — это и про тело, и про внимание 👁, и про настройку 🧭, и про уважение 🤝.
Чем тише страх пациента, тем точнее должна быть чувствительность врача.

🎙 Проект «Архитекторы здоровой улыбки» говорит именно об этом —
о практике, в которой важны не только знания, но и способность быть рядом правильно.

🙏 Спасибо Милане Роженко за искреннее интервью и профессиональную точность.

👤 Нурислав Пасяев — автор проекта
👩‍💼 Валентина Инкина — ведущая и куратор
👩‍⚕️ Милана Роженко — врач-стоматолог-терапевт, Санкт-Петербург

#архитекторыздоровойулыбки #миланароженко #медицинакакесть #пациентиврач #страхпередлечением #врачипрактики #стоматология #психологияприёма
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
3💯1🏆1
📍 Когда врач остаётся без диагноза.

Доктор Анастасия Грачёва — специалист по ВНЧС.
В какой-то момент она просто не смогла открыть рот.

12 специалистов. 12 разных версий.
Ни одной линии. Ни одного готового взять случай.

Система даёт спектр мнений, но не даёт опоры.
Врач оказывается пациентом — и остаётся один.

❗️ Это не исключение. Это медицинская реальность 2025 года.

Проект «Архитекторы здоровой улыбки» поднимает именно такие случаи.
Не ради резонанса. А потому что это — зеркало состояния профессии.

Мы возвращаем язык, на котором можно говорить о теле, боли и решениях.
Без рекламных слоёв. Без иллюзий. С уважением к зрителю.

🎙 Гость выпуска: доктор Анастасия Грачёва
📌 Автор проекта: Руслан Пасяев
📌 Куратор: Валентина Инкина

#АрхитекторыЗдоровойУлыбки #АнастасияГрачёва #РусланПасяев #ВрачИПациент #Медицина2025
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
1💯1
🩺 Яна Прохоренкова: если человек не осознаёт — он работает на таблетки

Когда человек не замечает, что с ним происходит,
тело берёт это на себя.
И дальше — по кругу: капы, симптомы, врачи, фарма.
Без осознания — нет выхода.

🦷 Стоматология всё чаще сталкивается не с кариесом, а с тревожным прикусом,
в котором зажата жизнь «на автомате».

Про это — выпуск №228
Стресс. Дыхание. Психика.
📱

#янапрохоренкова #архитекторыздоровойулыбки #осознанность #тревога #бруксизм #челюсть #врач #психосоматика #прикус #стрессвтеле #осознаннаямедицина
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🏆4👍3💯3
🔹 Как Милана Роженко говорит пациенту, что это уже не кариес 👩‍⚕️

Иногда врачу нужно сообщить, что ситуация сложнее, чем кажется. Например — что у пациента в кресле уже не просто кариес.
Милана Роженко, врач-стоматолог-терапевт из Санкт-Петербурга, делает это спокойно и уважительно.
Я всегда сначала объясняю, что вижу. Показываю снимок или фото, говорю, на какой стадии процесс, и что будет, если не вмешаться. Говорю просто, по-человечески. Я информирую, без давления и лишнего.


Такой подход создаёт пространство для понимания.
Пациент слышит суть и может принимать решение без страха.

📍 Врач — тот, кто помогает человеку разобраться в своей ситуации и предлагает решение.

#миланароженко #архитекторыздоровойулыбки #стоматология #врачипрактики #пациентиврач #осознанноелечение #мягкаякоммуникация
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💯3🏆3
🔍 Врач заходит в маркетинговое поле вслепую: опыт врача Анастасии Грачёвой. Санкт-Петербург.

Доктор Анастасия Грачёва делится наблюдением, которое кажется частным, но повторяется слишком часто.

Когда врач начинает интересоваться продвижением, он оказывается в пространстве, где не действуют принципы, к которым он привык.

📉 Здесь не запрашивают анамнез, не фиксируют показания, не обозначают прогноз.
💬 Здесь разговаривают другими словами, и ответственность распределена странно — как будто результат должен наступить «по умолчанию».

🗂 Анастасия не покупала услугу. Она просто решила понять, как всё устроено.

📩 Открыла несколько предложений. Задала базовые вопросы.
Попыталась выяснить, какие процессы задействуются, и где граница между исполнением и результатом.

🤷‍♀️ И очень быстро поняла, что врачу трудно даже сформулировать техническое задание, потому что никто не объясняет, какие звенья цепочки критичны для результата.

📊 Мы сталкивались с такими историями.
Врач хочет роста — агентство обещает поток.
🎥 Контент готовят — съёмки не утверждены.
📞 Звонки идут — администратор не фиксирует.
📬 Пациенты пишут — никто не отвечает.

📍 В итоге клиника уверена, что «реклама не сработала»,
а подрядчик считает, что «клиника не включилась».

❗️Никто не обманул.
❗️Но никто и не выстроил взаимодействие.
Как врачу понимать, что нужно контролировать самому?
🧩 Где заканчивается зона ответственности агентства?
👥 И кто в команде должен принимать поток, чтобы он не терялся на входе?


💬 Если вы уже сталкивались с этим расслоением — напишите.
✍️ Если вы только начинаете — задайте себе эти вопросы заранее.

#архитекторыздоровойулыбки #анастасияграчёва #медицинскиймаркетинг #управлениеклиникой #врачипрактика
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💯3👍2🕊21🏆1
🔍 Яна Прохоренкова: инстинкт “бей или беги” — в челюсти, когда всё остальное уже сработало 😬

Тело справляется с тревогой по автоматической схеме.
Сначала напрягаются плечи 🧍‍♀️, потом — живот, грудная клетка, дыхание 🫁.
А в самом конце — сжимаются зубы.

Челюсть — это финальный регистр перегрузки, когда человек продолжает держать, даже если опасность давно ушла.
Стоматолог — тот, кто видит это последним,
когда сигнал уже зафиксирован телом:
в лице, в прикусе, в напряжении.

📍Когда вы замечаете, что сжимаете зубы?
📍Что в этот момент происходит вокруг — или внутри вас?


Мы часто не распознаём тревогу,
но тело реагирует точно и вовремя.
И это — то, с чего может начаться осознанность.

#архитекторыздоровойулыбки #янапрохоренкова #стрессвтеле #осознанность #бруксизм #психосоматика #прикус #телореагирует
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🕊3💯32👍1🏆1
🦷 Иногда причина — не там, где болит
🎙 История врача: Анастасия Грачева, стоматолог (Санкт-Петербург)

👂 Закладывало ухо. Периодически. Не постоянно — но ощутимо.
🧑‍⚕️ Пациент обошёл 12 специалистов: лоры, неврологи, обследования в НИИ. Всё без диагноза.

🏥 Он даже лежал в больнице.
Но заложенность возвращалась. И никто не мог объяснить — почему.

🦷 Мы сделали простую диагностическую капу.
Сняли мышечное напряжение — и всё ушло.


🔍 Что это было?
✖️ Не сустав.
✖️ Не воспаление.
✖️ Не кариес.

💥 А сильный мышечный спазм в жевательной мускулатуре.
🦷 Стираемость зубов, перегрузка прикуса, давление на ткани в зоне ВНЧС.

🗣️ Сам пациент говорил:
«После массажа головы и шеи — отпускает. Потом снова возвращается».

🛠️ Сейчас планируем функциональное восстановление.
Но главное уже произошло — человек понял, что с ним.
И почувствовал облегчение.


🩺 «Я не рассказываю эту историю, чтобы удивить. Просто хочется, чтобы мы, как врачи, смотрели шире зоны симптома. Иногда ответ — в теле, просто в другой его части».
Анастасия Грачева

🧭 Публикуем этот рассказ, потому что он важен:
📍Для пациентов, у которых “ничего не находят”.
📍Для врачей, которые не боятся думать шире.

🧱 «Архитекторы Здоровой Улыбки»
Площадка, где врачи говорят о клинических смыслах
.

#архитекторыулыбки #анастасияграчева #внчс #прикус #историяизпрактики #медицинскийподход #мышечныйспазм #прикусиздоровье@ya_val
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🏆42💯2🕊1
🧠 Яна Прохоренкова: здоровье ≠ здравие

Сегодня принято желать здоровья. Но раньше желали здравия — и это не случайно.

💬 Здоровье — это про тело: давление, витамины, иммунитет.
А здравие — про то, как человек живёт, чувствует, реагирует.

Мы часто видим крепких, выносливых людей — и называем их здоровыми.
Но легко ли им навязать мнение? Есть ли у них опора? 🧩

🙇‍♀️ Здравие — это не только норма тела.
Это когда у человека нет суеты.
Когда он не придирается — ни к себе, ни к другим.
Когда в теле — устойчивость, в уме — ясность, в поведении — простота.

🌀 Ментально здоровый человек может быть уязвим.
Здравый — нет. Он слышит себя.
Он не теряет себя в потоке.

🎯 Здравие — это лад с собой.


#здравие #ментальноездоровье #внутренняяопора #зрелость #осознанность #архитекторыздоровойулыбки
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🕊4💯43👍2🏆1
🎙 ВЫПУСК №231 — Яна Прохоренкова - врач, стоматолог-ортодонт.

📝Почему результат не держится, даже если «всё по плану»?
🔎Что происходит, когда прикус выверен, а тело — в сопротивлении?
И как микроскопическое завышение влияет на психику?

Этот выпуск — про напряжение, адаптацию и поле врача и пациента.

Осознанная жизнь - ключ к здравию🦩

📺 Смотреть YouTube 📱
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍14🏆1411🕊8
🦷 Виниры за 3 000 000 ₽
А потом — звон в ушах, тревожность и направление к психиатру.

👩‍⚕️Врач и преподаватель Анастасия Грачёва рассказывает, что бывает, когда реставрация сделана без учёта прикуса и ВНЧС.
Пациентка не могла спать, еду жевала с трудом, а врачи говорили: «Это нервы».
На деле — завышенный прикус и перегрузка всей системы.

📍 Этот выпуск — не против виниров. Он про то, что здоровье важнее картинки.
Про то, что врач — не дизайнер улыбок, а защитник баланса в теле.

🎙 Выпуск №232
Проект «Архитекторы Здоровой Улыбки»
🎥 Гость: Анастасия Грачёва (Санкт-Петербург)

💬 Смотрите выпуск на YouTube - кликабельно
✍️ Расскажите свою историю — мы читаем каждое сообщение.

#виниры #прикус #внчс #тревожность #реставрациязубов #психосоматика #стоматология #здоровье #архитекторыздоровойулыбки #анастасияграчёва
👍1514🕊8💯5🏆4
🔹 Милана Роженко — про работу, выгорание и синдром отличницы 👩‍⚕️

Милана Роженко работает много. Приём, пациенты, лечение, учёба. Но говорит честно: выгорания пока нет

💬 Кажется, это потому что у меня синдром отличницы. Всё время ощущение, что делаю недостаточно. Нужно больше, глубже, точнее. Отсюда и нагрузка.


Отвлекаться помогает просто:
🕊 выдохнуть в выходные,
👨‍👩‍👧‍👦 провести день с семьёй,
📴 отложить работу — хотя бы на пару часов.


📍Иногда невыгорание — это не отдых, а привычка к высокому ритму и умение видеть в нём смысл.


А как вы выгружаете эмоциональный перегрев? Чем занимаетесь?
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💯1913👍9🏆2
Живо. Вкус жизни. Возвращение
👩‍⚕️ С Яной Прохоренковой | Выпуск №233

Что происходит, когда человек "включается" в свою жизнь?

Как распознать момент, когда возвращается чувствительность, внимание и внутренний отклик?

Это интервью — про вкус к жизни и как даже стоматологи возвращают не только здоровую улыбку, но и "огонь в глазах".
Про «живое» присутствие, которое запускает восстановление.

Как вы себя возвращаете к "Живо"? Случалась в вашей жизни серость бытия?...

🎥 Смотрите выпуск на YouTube 📎 - текст кликабельный❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1716💯10🕊91
Вы замечали, как часто “помощь” превращается в услугу, а диагноз — в продажу? 💸

В новом выпуске с Анастасией Грачёвой — врачом-ортодонтом, хирургом и клиническим психологом — говорим не только о стоматологии 🦷

Речь о культуре, в которой:
– знания стали платной подпиской 📦
– действия важнее понимания 🏃
– сомневаться — будто нельзя


Анастасия делится случаем, когда по всем протоколам нужно было лечить.
Но команда остановилась. Потому что увидела: лечение навредит ⚠️
И это решение — не слабость, а профессиональная зрелость

Мы обсуждаем, почему врач — это не тот, кто “делает по схеме”,
а тот, кто думает, чувствует и умеет не навредить 🤔


Послушайте. А потом скажите:
Что для вас — настоящая забота? 🫶
Когда помощь — по-настоящему помощь?

А может у вас есть своя история связанная с тем, что всё надо проверять?

RuTube или YouTube

Социальный проект о настоящей медицине - Архитекторы здоровой улыбки!
👍2319🏆15💯6🕊4211
Лучшее из 234 Выпуска
6💯5👍4🏆3🕊22