Юлия Рыбочкина подростковый психолог
904 subscribers
141 photos
21 videos
7 files
19 links
Психолог для подростков и родителей с 23летним стажем. Работаю очно и онлайн.
Download Telegram
И немного весны в ленту
Иллюстрация к предыдущему посту.

Сидят в моем кабинете родители чувака одного, который решил не скупиться в проявлениях подросткового возраста: комп 24/7,
хамстао а виде А мне пофиг, закрой дверь;
грубые слова, очень грубые в адрес мамы,
мат,
драка с папой,
школа, понятно, пошла лесом.

Короче, цыганочка с выходом , а вернее, пляски с саблями.

Мама рыдает, папа тяжко вздыхает.

Ну, вы ж понимаете, начинаем с короткой лекции, минут на 40 , про особености этого нежного возраста.

Все родители тысячу раз все это читали и прослушали всякие вебинары в сто часов, ничего нового, но освежить никогда не вредно.

А потом, что называется, следите за руками, берем листок и начинаем рисовать схемы и таблицы:
он сказал то-то, вы ответили так, он сделал эдак, а вы, бац, и вон чего.

Обожаю слом стереотипов и расширение репертуара родителей.

И здесь, главное, помнить несколько вещей:

1. Этот негодник продолжает вас любить, даже если утверждает , что ненавидит и ждет вашей смерти. Ага, счас! Вы его самые близкие и родные люди.
И с вами безопасно выражать всю внутреннюю боль и переживания взросления.
Подумаешь, грозите всяким разным.
Ну, покричите, делов-то.

2. Выходить из зоны конфликта. Когда кто-то в ярости, бесполезно взывать к здравому смыслу.
Берите тайм-аут

3. Все живые люди и имеют право на поорать. Порой имеет смысл послушать человека.
Молча!
Потом тайм-аут.
Выдох-вдох и поговорить.

Никто никогда ничего не решал в крике!
Заканчивается путешествие по Грузию. Гудаури, Кахетия, Имеретия, Сванетия, Аджария! Звучит, Казбеги, да!

Красоты невероятные, эмоциональные, гостеприимные люди, вкуснейшая еда и еще миллион эпитетов.

Последний раз я там была в 2017 году и мне есть с чем сравнить.

Я сейчас про детей и подростков.

В 2017 году мы жили в гостевых домах и на стол и со стола собирали/убирали ребята, сыновья и внуки семьи.

И мы так умилялись этому, а грузины недоумевали нашему восхищению.

Это же обыкновенно!

Как и, когда дети разных возрастов, братья и сестры, гуляют вместе, старшие присматривают за младшими.
И это не обсуждается!

Сегодня я не видела таких историй.

Официанты взрослые, никаких детей.

Но....я не встретила ни одного подростка , сидящего в телефоне.

Это про рестораны и общественные места.

Дети носятся, ржут, играют, либо ведут светские беседы за общим столом со взрослыми.

Ни единого подростка в телефоне!

Как?!

Наверное, семье интересно друг с другом.

Я так думаю!!!
Размышляю много над темой благодарности, а именно благодарности детей родителям.

Часто же слышу фразочки:
- Мы с отцом для тебя все, а ты...

- Я, как вол, пашу на трех работах и никакой помощи от тебя...

Не буду перечислять все вариации, суть понятна, думаю.

Есть такая метафора в психологии: река течет в одну сторону.

Это про то, что дети ничего не должны своим родителям. Они будут должны своим детям.

Но для меня здесь много противоречия:

а как же помогать своим родителям, когда они не столь уже бодры и активны;

а как же преемственность поколений, которая очень важна;

истории, которые передаются от бабушки внучке.

Ведь для этого нужно сесть за один стол, вести беседы.

Для меня это тоже про благодарность и уважение.

Интересная тема особенно накануне великого праздника.

Что думаете?
Сегодня великий праздник-День Победы!

День, когда мы вспоминаем своих дедушек и бабушек, рассказываем детям про их жизнь, гордимся, плачем, смотря военные фильмы, несем цветы к вечному огню.

Еще несколько лет назад мы с тюльпанами носились по центральным улицам Ульяновска и дарили цветы ветеранам.

А в пандемию мы с волонтерами пели песни под окнами героев.

Сейчас дарить и петь уже некому!

Жизнь идет, ветераны уходят, но с нами остается память, фотографии, рассказы, песни, фильмы.

В канун нового 2024 года мы с родителями навещали родственников в Питере и с папой, братом и его 11летним сыном поехали под Великий Новгород искать братскую могилу, где похоронен мой двоюродный дед вместе с тысячью защитниками Ленинграда.

Он пропал без вести, мы долгие годы его искали.

Спасибо Подольскому военному архиву наконец-то нашли!

Деду было 20 лет!!!!

У него не было собственной семьи и детей, просто не успел.

Но когда я смотрела как племянник- подросток орудует лопатой , раскапывая из-под снега плиты с именами героев, как он радовался, что первый нашел фамилию нужную, с каким почтением возлагал цветы, поняла, что есть у деда потомки и его будут помнить.

Вот это и есть БЛАГОДАРНОСТЬ!

Обнимаю всех и давайте ПОМНИТЬ!

P.S. расскажите свои истории
Продолжим про благодарность и кто кому что должен.

Мутная тема, даже судя по комментариям.

Кто-то стоит на позиции, кто принимал решение иметь ребенка, тот и оплачивает весь этот банкет.

Кто-то настаивает, что он дал жизнь, взрастил до определенного возраста, дальше сам.

Многие родители говорят, что настрадались в нищем детстве и теперь у их ребенка будет все, что предаст уверенность дитю в себе и своих силах.

И еще пятьсот мнений на эту тему.

Истина как всегда где-то посередине.

Существует такое понятие, как баланс брать-давать.

В детско- родительских отношениях он однозначно нарушен, ибо родители в любом случае отдают больше в разы.

Это так!

Ребенок может их только за это любить, целовать, обнимать и радостно хлопать в ладоши.

Только, мы уже поняли, не в подростковом возрасте, вот еще!

Но мы ж взрослые, мы ж предупреждены, все понимаем, переживем и подождем.

А еще есть такая фраза: да, не оскудеет рука дающего.
И нельзя одной рукой давать, а другой рукой забирать.

Если уж решили купить 25 айфон, то без упрёков, пожалуйста.

Но вы в праве не делать этого.

И открою тайну, ребенок переживет без последней модели чего-нибудь.

Повыступает, безусловно. А мы посочувствуем всячески, выслушаем негодования, повздыхаем вместе и....нет, сын, у меня другие планы на мою заплату.
Все!!!!

Для ребенка важны отношения в семье, а не бренд сумочки.
Я это точно знаю
Я вновь на своей любимой учебе. И тема "Развод" и все , что за этим следует.
И есть такое здесь понятие, как эмоциональный разрыв. По этой теории, такой разрыв хорош в подростковом возрасте , когда происходит перегрызание пуповины, когда ребенок начинает вести себя по отношению к родителям, как полная сволочь, простите за мой французский.
А родители стойко должны это выдержать и тоже эмоционально отделиться от дитя.
Тогда в итоге вырастает и формируется взрослая личность. И между вами благость и любовь!
Путевые заметки.

Нижний Новгород, отель, ресторан на завтрак.

Очень много семей с детьми разных возрастов, приехали на выходные посмотреть прекрасный город.

Приятно так на все это смотреть!

Люди разговаривают друг с другом, радостно желают доброго утра, улыбки, смех, счастливые возгласы.

Но психолог же в моем лице не дремлет и водит жалом.

За столом сидит девочка тростиночка лет 13, не прекращая трясет обеими ногами, меня аж укачало.

Мама приносит ей множество тарелок с вкусняшкой: венские вафли, сырники, кашу "Дружба", сосиски и еще 10 наименований.

Хороший, замечу, шведский стол, есть из чего выбрать.

Обратите внимание, девочка взрослая, она в состояние сама пойти и взять то, что ей по душе.

Но...выбирала и приносила мама.

Дальше разворачивается действо: доченька, положи в кашу абрикосовый джем, будет вкусно; мажь шоколадом вафли будет вкусно; сосиску макни в соус будет вкусно.

Девочка все отвергала и говорила, что все отстой.

Бесконечно спрашивала маму, показывая на тарелку: мама, я достаточно съела?

2 зарисовка: девочка лет 5, папа и мама.
Картина примерно повторяется, только девочка неотрывно смотрит в телефон, мультики, думаю.

Мама мечет на стол, папа очень громко пытается что-то говорить дочери.

Та игнорит, он повышает голос, люди оборачиваются, доче пофиг.

Приходит мама и умоляющим тоном просит девочку поесть и не нервировать мать.

Девочка с отменным аппетитом хомячит вафли, истерично громко отвечая маме на ее реплики, по-прежнему игноря отца и не отрывает взгляд от телефона.

Психологи молчат!!!!!!
Начались выпускные экзамены и в моем кабинете звучат стенания дорогих и любимых ученичков:
Почему я не учил математику ( подставьте свое)?!

А, осталось 2 дня до истории, я не успею выучить 518 дат?!

Кто мешал мне прочитать "Войну и мир" и сейчас не было бы проблем?!

Упреки в адрес родителей: почему не заставили, почему заставили.

Каждый год одно и тоже, ничего нового, все как мы любим!

В начале года: отстаньте от меня, я все знаю, все успею.

В конце года: караул, я не сдам, не поступлю, провалюсь.

Тревожность зашкаливает, паника не дает сосредоточиться, судорожное листание учебника.

А еще ж нужно понять куда поступать и здесь тоже много страхов.

Нормальная история, жизненная!

Набираемся терпения, ловим дзен, вспоминаем слова поддержки.

Верим и любим!

Все будет так, как должно быть!
Ой, чуть день защиты детей не пропустила! Прекрасный праздник! ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!
Хотя очень жаль, что их нужно от кого-то защищать
Как отмечаете? Есть тралиции?
Здравствуй, ЛЕТО!!!
Кричали с детьми с балкона?!
Обожаю телеканал Культура.

Вчера в День защиты детей смотрела уже поздно вечером передачу Агора.

Тема, как говориться, на злобу дня:
Когда люди перестают быть детьми?

Швыдкой, как всегда, собрал интереснейших людей в студии. Разговор получился - огонь!

Вот несколько моментов из беседы.

В экономически благополучное время людям не нужно быстро взрослеть, чтобы решать какие-то важные штуки: добывать хлеб насущный, выживать, много и тяжело работать, стоять в очередях, стирать ворох пеленок руками, в конце концов.

Человек развивается и формируется всю жизнь.

Какая-то косточка в кисти руки формируется только к 27 годам, а шов в голове , какой-то важный, не спрашивайте меня какой и за что он отвечает, затягивается аж к 60 годам.

Вот прям легче жить стало, надежда появилась.

Меняются восприятие мира анализаторами ( осязание, обоняние и тд).
В 21 веке люди стали по-другому понимать и чувствовать этот мир.

И вот, что меня поразило, буквально озарение:
человек стал больше направлен на себя, больше разбираться в себе, чувствовать себя.

Эгоцентризм такой.

Отсюда и огромное количество депрессий и других вокруг психиатрических терминов.

Резюме: все идет так, как нужно и все будет хорошо.
мой любимый Саммит начинается, 4 дня роскоши встреч с профессионалами и гуру😁
Наслаждаюсь психологическим Саммитом, вернее людьми, которые щедро дарят нам свои знания.

А я сижу с большой ручкой, толстым блокнотом и пишу-пишу.

Опять же книг накупила в надежде и уверенности, что когда-нибудь я все прочту. Пусть будут!

Общая тема Саммита, если без умных слов: как остаться ЧЕЛОВЕКОМ в столь сложное время, где находить силы, ресурсы, чтобы жить и быть хоть капельку счастливым, как помочь людям вокруг, которым плохо, которые в горе, в травме.

Мне много, что есть рассказать , но сначала хочу запустить беседу, хотела написать сначала дискуссию, нет-нет, никаких споров, просто беседа:
как вы справляетесь со всем этим, кто или что вам помогает?!
Возможно, ваши техники для кого-то станут спасением или открытием.
ЧЕЛОВЕКУ НУЖЕН ЧЕЛОВЕК!
Сегодня- праздник для подросткового психолога!!!! Я стану еще умнее. Все для вас , мои дорогие подростки и родители
Тонкой нитью через весь Саммит проходила тема "Горюющие дети горюющих родителей".

Вот когда все в травме, эмоционально все расшатаны, нет почвы под ногами, все вокруг рушится.

И понятно, что задача психолога в работе с горем и травмой сохранять самообладание, здравый смысл.

И для меня здесь важно помнить несколько моментов.

- У детей есть удивительные приспособительские способности. Они живут здесь-и-сейчас.
Это мы взрослые, умудренные жизненным опытом, знаем, что будет дальше, а дети не знают. И если прямо сейчас ребенку хосеться смеяться и играть в мяч, он будет это делать. И главное, не нужно его останавливать и цикать. Найдите на просторах интернета фото девочки из Бейрута после взрыва в порту, известная очень фотография. Какие эмоции видите?

- Для ребенка важно, чтобы мама и папа были рядом. Он с родителями- он в безопасности для себя. А если еще родителя в адеквате и показывают ребенку, что они контролируют и спокойны, вообще хорошо.

- Дети по-другому воспринимают горе, утрату, травму. Как и все люди.
Что можно наблюдать ?

•реакция может быть отсроченной
•возрастной регресс, например, начать сосать палец или писаться
•навязчивые игры, навязчивые движения
•страх покинутости, как хвостик ходит за взрослым
•чувство вины
•отчужденность , замирание.

И еще много разных реакций.

Важно наблюдать, видеть, уважать, давать тепло и заботу.

Просто быть рядом и не торопить.
Не успела еще обработать весь материал Саммита, как вновь два дня учебы по очень актуальной теме. Прекрасный щедрый преподаватель и много полезности.