همچو خورشید، منبع انرژی مثبت باشیم.
فراگیری قوانین طبیعت و انتخاب #سبک #زندگی #سبز روشی موثر برای رهایی از ویروس هاست.
خورشید، به عنوان یک منبع انرژی در جهان دارای ویتامین دِ و همچنین اشعه‌هایی با طیف غیر قابل رؤیت و با طول موج 254 نانومتر می باشد که موجب نابودی نانو ذره های مضر (نظیر ویروس ها) می شود. پس از نور خورشید نهایت استفاده را کنید. مثلا در روز چند ساعتی لباس های خود را زیر نور خورشید قرار دهید یا نهار را زیر نور خورشید میل کنید.
مجموعه #ویروس های #کرونا برای بسیاری از افراد که شناختی از رفتار ویروس‌ها (نانو ذرات مضر) ندارند، یقینا نگران کننده است. همین #استرس و #اضطراب باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن می شود.
وظیفه توانمندان، خیرین و دانایان است که با فراهم آوردن دانش کافی و ابزار های پیشگیری از ویروس ها، اطرافیان خود را برای مقابله با این قبیل تحدید ها تجهیز نمایند. اما چگونه عمل شود که مورد استقبال همگان واقع شود؟
در این روز ها همه نیازمند انرژی مثبت هستیم. پس با اقدامات #خردمندانه زیر می توانیم به این هدف مهم دست یابیم.
توصیه دکتر رادمنش از کلینیک سلامت خانواده در کالیفرنیا که تحقیقات بالینی متعددی را تا به امروز انجام داده اند این است که تعدادی جعبه هدیه تهیه کنید و داخل هر جعبه هدیه را با #دستکش، #ماسک، #اسپری #ضدعفونی‌کننده جیبی، #صابون مایع جیبی، #مکمل های تقویت #سیستم #ایمنی بدن (نظیر یک بسته دمنوش #سرخارگل، یک بسته کپسول ویتامین دِ، یک بسته کپسول بره موم که از فرآورده های #طبیعی #زنبور #عسل است)، یک لیوان تاشو سیلیکونی قابل استریل، یک #ابزار دفع #ادرار #سیار قابل #استریل یا سایر اقلام بهداشتی موثر پر کنید و روی هر جعبه پیام تبریک سال نو «بهار محبت و پاکیزگی مبارک باد» بنویسید و به اطرافیانتان هدیه دهید.
در خصوص ویروس ها تحقیقات نشان داده که #پیشگیری موثرترین روش برای توقف روند انتشارشان است و ویروس ها در محیط هایی که سرشار از انرژی مثبت و #پاکیزگی باشند، جایگاهی ندارند.
پیشنهاد فوق باعث می شود که هم خودتان و هم اطرافیانتان تکنیک های موثر پاکیزگی را بیاموزید.
یادتان باشد که شما شروع کننده این حرکت بزرگ هستید و اینگونه #انرژی های #مثبت بازگشت پذیرند. اگر به بازگشت پذیری این انرژی مثبت اعتقادی ندارید، یکبار فیلمی را که در کانال زیر وجود دارد مشاهده کنید.
https://www.t.me/naturalismgroup
فراگیری قوانین طبیعت و انتخاب #سبک #زندگی #سبز روشی موثر برای رهایی از ویروس هاست.
خورشید، به عنوان یک منبع انرژی در جهان دارای ویتامین دِ و همچنین اشعه‌هایی با طیف غیر قابل رؤیت و با طول موج 254 نانومتر می باشد که موجب نابودی نانو ذره های مضر (نظیر ویروس ها) می شود. پس از نور خورشید نهایت استفاده را کنید. مثلا در روز چند ساعتی لباس های خود را زیر نور خورشید قرار دهید یا نهار را زیر نور خورشید میل کنید.
مجموعه #ویروس های #کرونا برای بسیاری از افراد که شناختی از رفتار ویروس‌ها (نانو ذرات مضر) ندارند، یقینا نگران کننده است. همین #استرس و #اضطراب باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن می شود.
وظیفه توانمندان، خیرین و دانایان است که با فراهم آوردن دانش کافی و ابزار های پیشگیری از ویروس ها، اطرافیان خود را برای مقابله با این قبیل تحدید ها تجهیز نمایند. اما چگونه عمل شود که مورد استقبال همگان واقع شود؟
در این روز ها همه نیازمند انرژی مثبت هستیم. پس با اقدامات #خردمندانه زیر می توانیم به این هدف مهم دست یابیم.
توصیه دکتر رادمنش از کلینیک سلامت خانواده در کالیفرنیا که تحقیقات بالینی متعددی را تا به امروز انجام داده اند این است که تعدادی جعبه هدیه تهیه کنید و داخل هر جعبه هدیه را با #دستکش، #ماسک، #اسپری #ضدعفونی‌کننده جیبی، #صابون مایع جیبی، #مکمل های تقویت #سیستم #ایمنی بدن (نظیر یک بسته دمنوش #سرخارگل، یک بسته کپسول ویتامین دِ، یک بسته کپسول بره موم که از فرآورده های #طبیعی #زنبور #عسل است)، یک لیوان تاشو سیلیکونی قابل استریل، یک #ابزار دفع #ادرار #سیار قابل #استریل یا سایر اقلام بهداشتی موثر پر کنید و روی هر جعبه پیام تبریک سال نو «بهار محبت و پاکیزگی مبارک باد» بنویسید و به اطرافیانتان هدیه دهید.
در خصوص ویروس ها تحقیقات نشان داده که #پیشگیری موثرترین روش برای توقف روند انتشارشان است و ویروس ها در محیط هایی که سرشار از انرژی مثبت و #پاکیزگی باشند، جایگاهی ندارند.
پیشنهاد فوق باعث می شود که هم خودتان و هم اطرافیانتان تکنیک های موثر پاکیزگی را بیاموزید.
یادتان باشد که شما شروع کننده این حرکت بزرگ هستید و اینگونه #انرژی های #مثبت بازگشت پذیرند. اگر به بازگشت پذیری این انرژی مثبت اعتقادی ندارید، یکبار فیلمی را که در کانال زیر وجود دارد مشاهده کنید.
https://www.t.me/naturalismgroup
خواص دانه چیا - بخش اول: کاهش وزن به طور طبیعی.
سوال: سلام خانم دکتر رادمنش. شیدا هستم از تهران. لطفا در خصوص تکنیک های کاهش وزن نیز در پست های بعدی مطالب آموزنده ارائه فرمایید.
پاسخ: چنانچه بتوانید در ماه حدود سه کیلوگرم وزن کم کنید، این روند کاهش وزن #طبیعی و #سالم است.
برای #کاهش_وزن طبیعی و سالم، بکارگیری دانه چیا به انسان ها در تحقق این هدف کمک می کند. البته چنانچه در کنار این ماده غذایی ارزشمند، #ورزش یا فعالیت بدنی منظم هم داشته باشید.
یک وعده (28 گرم) دانه چیا حاوی:
#فیبر : 11 گرم.
#پروتئین : 4 گرم.
#چربی : 9 گرم (5 گرم از آن امگا 3) است.
#کلسیم : 18٪ از نیاز روزانه.
#منگنز : 30٪ از نیاز روزانه.
#منیزیم : 30٪ از نیاز روزانه.
#فسفر : 27٪ از نیاز روزانه.
محتوای بالای فیبر آن، روده را تنظیم می کند و توانایی آن در جذب مقادیر زیاد #آب باعث می شود تا مدت طولانی تری احساس راحتی کنید، بنابراین خطر #پرخوری که امروزه شایع است را به حداقل می رساند.
مقادیر بالای فیبر در #رژیم_غذایی به همراه میزان کربوهیدرات و چربی آن و عدم وجود #کلسترول، همه این ترکیبات را تشکیل می دهند تا #دانه_های_چیا را به عنوان یک محصول غذایی عالی تبدیل کنند که به طور موثری وزن را کاهش داده و کنترل می کند.
در شرایطی که متخصصان مکررا از عوارض #گوشت_قرمز (نظیر گوشت گاو و گوساله) سخن می گویند، #دانه_چیا یکی از بهترین منابع #پروتئین_گیاهی است.
مطالعات نشان می دهد که اضافه کردن یک وعده دانه چیا در رژیم غذایی شما می تواند به سوزاندن #چربی_شکم کمک کند. این کار را با کاهش بافت چربی احشایی، بافت #چربی_شکمی انجام می دهد که باعث کاهش متابولیسم بدن می شود.
یکی از عللی که بذرهای چیا به عنوان یک غذای فوق العاده شناخته می شوند به این دلیل است که می توانند تا 10 برابر وزن خودشان آب را جذب کنند. این ویژگی باعث بهبود جذب مواد مغذی و الکترولیت ها می شود و بدن را برای مدت طولانی طولانی هیدراته نگه می دارد. علاوه بر این، هضم غذا را کند می کند، بنابراین شما را برای مدت طولانی تری سیر نگه می دارد. یعنی داشتن وعده های غذایی کوچک با فاصله سه الی چهار ساعت بین هر وعده غذایی.
Unit Price (250gr): $4 (Organic & Original)
با آرزوی سلامتی جسم و روان.
#پیش_به_سوی_سبز_زیستن
@naturalismgroup
https://www.instagram.com/drforcouples
http://greenlifestyle.loxbazar.com
تحقق #رویای #لاغری و #لاغری_شکم_پهلو . #درمان_طبیعی برای #چاقی_مفرط، #چاقی_بدن و #چاقی_شکم #چاقي .
سوال: سلام خانم دکتر رادمنش. شیدا هستم از تهران. لطفا در خصوص تکنیک های کاهش وزن نیز در پست های بعدی مطالب آموزنده ارائه فرمایید.
پاسخ: چنانچه بتوانید در ماه حدود سه کیلوگرم وزن کم کنید، این روند کاهش وزن #طبیعی و #سالم است.
برای #کاهش_وزن طبیعی و سالم، بکارگیری دانه چیا به انسان ها در تحقق این هدف کمک می کند. البته چنانچه در کنار این ماده غذایی ارزشمند، #ورزش یا فعالیت بدنی منظم هم داشته باشید.
یک وعده (28 گرم) دانه چیا حاوی:
#فیبر : 11 گرم.
#پروتئین : 4 گرم.
#چربی : 9 گرم (5 گرم از آن امگا 3) است.
#کلسیم : 18٪ از نیاز روزانه.
#منگنز : 30٪ از نیاز روزانه.
#منیزیم : 30٪ از نیاز روزانه.
#فسفر : 27٪ از نیاز روزانه.
محتوای بالای فیبر آن، روده را تنظیم می کند و توانایی آن در جذب مقادیر زیاد #آب باعث می شود تا مدت طولانی تری احساس راحتی کنید، بنابراین خطر #پرخوری که امروزه شایع است را به حداقل می رساند.
مقادیر بالای فیبر در #رژیم_غذایی به همراه میزان کربوهیدرات و چربی آن و عدم وجود #کلسترول، همه این ترکیبات را تشکیل می دهند تا #دانه_های_چیا را به عنوان یک محصول غذایی عالی تبدیل کنند که به طور موثری وزن را کاهش داده و کنترل می کند.
در شرایطی که متخصصان مکررا از عوارض #گوشت_قرمز (نظیر گوشت گاو و گوساله) سخن می گویند، #دانه_چیا یکی از بهترین منابع #پروتئین_گیاهی است.
مطالعات نشان می دهد که اضافه کردن یک وعده دانه چیا در رژیم غذایی شما می تواند به سوزاندن #چربی_شکم کمک کند. این کار را با کاهش بافت چربی احشایی، بافت #چربی_شکمی انجام می دهد که باعث کاهش متابولیسم بدن می شود.
یکی از عللی که بذرهای چیا به عنوان یک غذای فوق العاده شناخته می شوند به این دلیل است که می توانند تا 10 برابر وزن خودشان آب را جذب کنند. این ویژگی باعث بهبود جذب مواد مغذی و الکترولیت ها می شود و بدن را برای مدت طولانی طولانی هیدراته نگه می دارد. علاوه بر این، هضم غذا را کند می کند، بنابراین شما را برای مدت طولانی تری سیر نگه می دارد. یعنی داشتن وعده های غذایی کوچک با فاصله سه الی چهار ساعت بین هر وعده غذایی.
Unit Price (250gr): $4 (Organic & Original)
با آرزوی سلامتی جسم و روان.
#پیش_به_سوی_سبز_زیستن
@naturalismgroup
https://www.instagram.com/drforcouples
http://greenlifestyle.loxbazar.com
تحقق #رویای #لاغری و #لاغری_شکم_پهلو . #درمان_طبیعی برای #چاقی_مفرط، #چاقی_بدن و #چاقی_شکم #چاقي .
Loxbazar
من عاشق سبک زندگی سبز هستم.
من عاشق سبک زندگی سبز هستم. - نوآوری ها و دانستنی ها برای سبز زیستن - وب سایت رسمی گروه توسعه سبک زندگی سبز - من عاشق سبک زندگی سبز هستم.