❗️Эрталаб бош оғришининг сабаблари ҳақида билиб олинг

Танишларга юбориб қўямиз.

❗️Дунё бўйлаб болалар семириши эпидемияси кузатилмоқда

Маълумот берилишича, Ўзбекистонда 5-19 ёшлилар орасида ортиқча вазнга эга бўлганлар сони 2 млн нафардан ортиқ бўлиб, 2033 йилга бориб бу кўрсаткич 3 млн нафарга етиши тахмин қилинмоқда.

Бухорода тунги клуб ортидаги одам савдоси фош этилди.

Бухородаги «Чорная Роза» тунги клубида ўтказилган махсус операция давомида 23 нафар қиз мажбурий меҳнат ва ноқонуний фаолиятдан озод этилган. Маълум бўлишича, гумонланувчи Инстаграм орқали турли вилоятлардан ёш қизларни юқори даромад ваъдаси билан жалб қилиб, уларнинг ҳужжат ва телефонларини олиб қўйган.

Гумонланувчи қизларнинг эркинлигини чеклаб, тунги клубда ишлашга мажбур қилган. Ҳолат юзасидан иши қўзғатилган, гумонланувчи қўлга олинган. Тергов давом этмоқда.

Уйқуни олдиндан «захиралаш» мумкинми? Олимлар жавоб берди

Олимлар фикрича, олдинда оғир кунлар бўлса, аввалдан тўйиб ухлаш организмга қўшимча куч беради ва стрессли даврни енгилроқ ўтказишга ёрдам беради. Қўшимча уйқу гўёки «энергия банки»ни тўлдиради.

Бироқ бу усул фақат соғлом уйқу режими мавжуд бўлганда ишлайди: мунтазам 7–8 соат ухламасдан туриб, уйқуни «тўплаш» деярли самара бермайди.

Сақлаб олинг: Шашлик сувли ва мазали бўлиши учун гўштни тўғри маринадлаш муҳим

Суратда энг машҳур ва синаб кўрилган, албатта сизни уялтирмайдиган маринадлар кўрсатилган.

Буни дўстларингиз билан баҳам кўринг - бу кейинги дам олиш кунлари фойдали бўлади.

2026 йил 1 апрелдан бошлаб Ўзбекистонда сигаретани нақд пулга сотиб олиш тақиқланади 🚫💵. Энди барча харидлар фақат карта ёки электрон тўловлар орқали амалга оширилади.

Бу чора нақдсиз ҳисоб-китобларни кенгайтириш ва иқтисодиётда пул айланмасининг шаффофлигини оширишга қаратилган. Шу билан бирга, бу ўзгариш акцизли товарлар сотиладиган чакана савдо сегментига таъсир қилиши мумкин.

Мутахассислар фикрича, бу молиявий тизим ва чакана савдони модернизация қилишда муҳим қадам ҳисобланади. Бироқ тўлиқ рақамли тизимга ўтишда инфратузилма, терминаллар мавжудлиги ва харидорлар ҳамда тадбиркорларнинг тайёрлиги катта аҳамиятга эга.

Алоҳида хавф омилларидан бири — ноқонуний савдонинг ўсиши бўлиши мумкин.

Умуман олганда, бу қарор рақамлаштириш жараёнини тезлаштиради 📲, аммо унинг амалий натижалари вақт ўтиши билан маълум бўлади 👀📉

Ўзбекистонда академик лицей ўқувчиларига қўшимча енгиллик берилди:

🔹миллий ва халқаро тан олинган сертификати бор ўқувчилар якуний аттестацияда мазкур фанлардан давлат имтиҳонларини топширмайди;
🔹аттестацияни 3 йил топширмаган ўқувчиларга уни экстернат тартибида топшириш ҳуқуқи берилади;
🔹якуний аттестацияда олган баҳоларидан норози бўлганлар апелляция шикояти бериши мумкин.

🌙 Kia Urganchda «Kechki Bozor»

25% gacha foyda bilan yangi avtomobil egasi bo‘ling!

Faqat 3 kun — 25-martdan 27-martgacha, Kia Urganch rasmiy dilerlik markazida mahsus aksiya! Avtomobil xarid qilish uchun eng qulay va foydali fursatni boy bermang.

Sizni nimalar kutmoqda?

✔️ Katta chegirmalar: Tanlangan avtomobillarga 25% gacha maxsus narxlar.

✔️ Uzoq ish vaqti: Sizga qulay bo‘lishi uchun soat 21:00 ga qadar xizmat ko‘rsatamiz.

✔️ Mehmondo‘stlik: Shirinliklar, salqin ichimliklar va butun oilangiz, ayniqsa farzandlaringiz uchun shinam kutish

* Avtomobillar soni cheklangan!

📞 Batafsil maʼlumot uchun:
+998 88 158 11 11

📍Kia Urgench

Instagram || Telegram

Баҳодир Жалолов ота бўлди

Бокс бўйича икки карра Олимпиада чемпиони Баҳодир Жалолов хонадонида қиз фарзанд дунёга келди. Қизалоққа Ранияхон деб исм қўйилди.

ILTIMOS YORDAM BERING! 🚨
Urganch pitakdan Xiva “Sofra” tomonga ketayotgan MOKRIY ASFALT Gentra taksida qora barsetka yo‘qolib qolgan 😔
❗️ Eng muhim ma’lumot:
Taksiga keyin bir erkak, bir ayol va 1 nafar bolacha chiqqan.
👉 Katta ehtimol barsetka shu yo‘lovchilarda qolib ketgan.
👤 Egasi: Meliboyev Jahongir Omon o‘g‘li
📄 Ichida juda muhim hujjatlar bor:
— Haydovchilik guvohnomasi
— Plastik karta
— Xizmat guvohnomasi
Ichida PULI YO'Q
🙏 Hurmatli o‘sha yo‘lovchilar yoki ularni taniganlar!
Iltimos, halollik qilib qaytarib bering 🙏
📞 Bog‘lanish uchun: +998915664616
💰 Suyunchisi ALBATTA beriladi!

Yo'lovchi Garant market yonida tushib qolgan.
Mash'al mahallasida...

🤱🏻Самарқандда аёл туққан чақалоғини ахлат қутисида қолдирди

Маълумотга кўра, аёл шифокорлар таклиф этган тўлиқ тиббий текширувдан бош тортган.

У фақат тозаловчи муолажа ўтказишни талаб қилиб, бошқа тиббий процедураларга рози бўлмаган. Кейинчалик шифохона ходимлари чақалоқ жасадини аниқлаган.

Аёл дастлаб айбловларни инкор этган, аммо тиббий текширувлар туғиш фактини тасдиқлаган.

Ҳозирда ҳолат юзасидан суд-тиббий экспертиза тайинланган, тергов ҳаракатлари давом этмоқда.

Ассалому алекум
Уз хизматларимиз таклиф этамиз
⛩️Уйларнинг томлари
🏠Туйхона томлари 24 метиргача Устунсиз йопиш
🏛️Замонавий Молхона ва тоукхоналар томлари
🏠Мини истадйонлар тепасин йопиш
🏛️Оддий навес ва парниклар
Корхона завотларн томлар
Устунсизхолатта
📱Мурозат. +998883398202 +998972324212

Давлат раҳбарлари Тожикистоннинг мамлакатимиздаги элчихонасининг янги биноси билан танишдилар.

#диққат

⚡️“5 кунлик”ка ўтаётган тиббиётчилар ва нақдсиз савдодаги янги талаблар: 1 апрелдан нималар ўзгаради?

• Зўравонликка учраган аёллар учун «SOS» чақирув имконияти ишга туширилади;

• Нукус шаҳрининг айрим аҳоли пунктларида яшовчиларга боғча тўловларида имтиёзлар жорий қилинади;

• Кекса ёшдаги нотариус лавозимида бўлишнинг энг юқори ёш чегараси оширилади.

• Алкогол ва тамаки маҳсулотларини нақд пулга сотиб олиш тақиқланади.

💸 Мол-мулк солиғидан қуйидаги шахслар озод этилган:

Тўлиқ озод этилганлар:
🔵 Қаҳрамонлар ва “Шуҳрат” ордени соҳиблари
🔵 Уруш ногиронлари/қатнашчилари
🔵 Хизматда ҳалок бўлган ҳарбийлар ва ИИО ходимларининг ота-онаси ва бевалари
🔵 Қайта тикланадиган энергия ўрнатганлар – 3 йилга
🔵 Етим болалар – давлат берган уй учун 23 ёшгача

60 кв.м гача озод этилганлар:
🔵 Кўп болалилар (10+)
🔵 Пенсионерлар
🔵 I–II гуруҳ ногиронлари

Имтиёз фақат 1 та уйга берилади. Ҳужжатлар солиқ органига топширилади.

#диққат

☄️🌞 Инсон саломатлиги учун қайси пайтда қуёш нурида юриш фойдали ва зарарли, видеода батафсил билиб олинг.

Бу видеони аёлларга юбориб қўйинг.

#EKSLUZIV
O‘zbekiston va Tojikiston yetakchilari Buxoroning diqqatga sazovor joylarini tomosha qildilar.

❗️Аёлларнинг тез қаршисига сабаб бўладиган топ 5 та сабаб

Яқинларга ҳам юборинг!