эффект «ща, напоследок»

замечали, что действия, решения о которых были приняты прямо перед выходом/в последние 5 минут пребывания/напоследок, зачастую обречены либо на провал, либо на влечение деструктивных последствий?

у скейтеров есть целое поверье - не «врываться» в рампу со спонтанным трюком перед выходом - 100% разобьёшься

вот и в граффити совсем недавно, но в очередной раз убедился в однозначности этого правила. мой подельник «напоследок» решил залить кусок, залез на стол и слезая за банкой, чтобы доделать контур наступил на камень, поскользнулся и подвернул ногу.

почему так происходит? все просто: фокус внимания размыт - мы торопимся доделать новоиспеченное «дело», игнорируя «мелочи» - они вне фокуса - ведь в условиях сжатых сроков нам важны орудие, цель и время.

тем временем «мелочи» никуда не исчезают, и абсолютно не магическим образом оказываются в фатальной близости от причины вашей неудачи

Г78 - скорейшего выздоровления, друзья - помните, не опаздывает тот, кто не торопится.

«я не чувствую жизнь в моменте»

а может и не всегда должен, ведь рутина даёт твоей способности впечатляться - передохнуть. заметили, что все снобы довольно грустные? а нечему удивляться: «всё и так знаю!».

освобождай пространство для манёвра интериоризации, занимайся монотонным трудом - мысль после этого польётся не узким ручейком, идущем по засохшему руслу, а, подобно последствиям прорыва дамбы, нахлынет и даст тебе свежую дозу восхищения от неожиданности!

ну а при интериоризации больше обращай внимание на первоисточник, пусть и в не конвенциональной и ранее незнакомой форме: абсурдизм для этого подходит отлично!
——
дорогие дамы! с большим и важным днём вас всех - мальчишки были бы лысыми мартышками, если бы не стремились вас радовать и поражать!

цвет и свет: он от вас и для вас!

всем бодрого воскресного вайба и мыслей глубины суббонедельника

Lactic Acid редко обходятся без сюрпризов, и в этот раз я решил представить троянского коня — под привычным названием выпустить на сцену фактически новую группу, сформированную совместно с Варварой Верховых, как со смысловым и фронтальным соучастником.

Ритм-секцию же возьмут на себя Женя Энтин и Вова Кискин, известные андерграунд-сообществу по проекту Вставка.

В отведённое музыкантам время они решили запихнуть аж 3 действия, где в первой части будут исполняться песни за авторством Варвары, далее последует интерлюдия-сюрприз, а в завершение прозвучит уже пусть и не конвенциональный, но примерно привычный слушателю мотив Мурата.

Жанры, которые прозвучат на сцене варьируются от фанка и неоклассики до шугейза и хардкор-панка.

Да и нет говорите, чёрное с белым берите.

24 марта, 21:00
Powerhouse
vk.com/festival_kriki_lkip_24

блин, так приятно получать отзывы, и вот буквально час назад клиент написала, что методика стала работать даже раньше отведённого срока и прямо качественный скачок - действие, что ее так фрустрировало стало приносить удовольствие
улыбаюсь целый час вот так С:

вот вам никола тесла на пластинке в честь отличного настроения

addictive rhythm, multiple sensation
motion 2000 taking over the nation

[Verse 3: Apani B. Fly]
Popping up on the horizon—surprising, ain’t it
Got pupils dilated, a single dose is
Concentrated, so calculated times three
Subtract that minus one, and the extract is me
Rapidly firing like Brandon Lee
Emcees under siege. Flip degrees me
Polyrhythm Addictly rapping, contacting like
Uppercuts, busy busting up this ridiculous
Hip hop cover up, not the one to play, buttercup
Hot when flows erupt, chip off the old-school
Block, leaving jaws dropped is my trademarked display
Ten years from today, still be getting airplay
Only make power moves with my family
Brand me musical revolutionary
Underground dignitary, the likes of our
Uncanny, critics just cram to understand me

записали 2 трека с Варей Верховых и ребятами, с радостью сыграем их уже в это воскресенье в Powerhouse в 21:00

к нашему большому сожалению, площадка оказалась не готова к добавлению акустического пианино, поэтому играть мы будем без него.

дата концерта с пианино скоро будет анонсирована

Без комментариев.

Дорогие друзья, наше выступление завтра не состоится.

Берегите себя и своих близких!

xmk broadcasting - всё
большое спасибо - всем

за неделю выпустил еще троих ребят в осознанную жизнь!
очень радуюсь, горжусь, открываю новые окна для записи

скоро ещё подготовлю традиционный пост с методами и практиками, но если вы/близкие/знакомые хотели, но никак не решались - самое время начать бронить слоты!

no comments

ψ Психологическая помощь ψ

Открыт набор клиентов на оказание психологической помощи очно и онлайн.

- 6 лет МГУ
- 5 лет коммерческой практики
- решаю проблему, а не удерживаю собеседника
- за сезон 23-24 выпустил в жизнь более 120 клиентов
- 4000₽ час

Работаю с:

• чувством внутреннего одиночества
• «не понимаю, куда идёт моя жизнь»
• проблемами с коммуникацией
• «меня не слышат/не принимают»
• проблемами в отношениях, или с их затяжным отсутствием/адаптацией после расставания, развода, предательства, смерти
• утратой ориентиров, смыслов, ближнего
• не получается собраться, решить задачу/проблему
• сложностями с адаптацией в новой среде
• социальной неловкостью
• простым человеческим несчастьем
• тревожностью, стрессом, выгоранием
• "я не живу"
• детско-родительскими отношениями/незакрытыми обидами
• проблемами на работе/сложностями с поиском
• навязчивыми идеями
• затяжными конфликтам
• полным нарушением социальных связей (хикканство)

Подход зависит от запроса, но в основе это:
• логотерапия (логоанализ, дерефлексия)
• нарративный
• деятельностный
• экзистенциальный
+ (!) может всплыть и иное решение

О себе:

• окончил специалитет психфака МГУ (учёный психолог)
• солидный социальный и экзистенциальный опыт
• 4 года некоммерческой практики и 5 коммерческой - пара сотен добротно отработанных кейсов.
• не действую по шаблону, включён в контекст клиента, располагаю к тому, чтобы можно было быть откровенным

Стоимость:
4к за сеанс, длительность 1 час + 5,10 мин, если идёт поток сознания.

Важно: Клиенты у меня не сидят годами.
В среднем за 5-7 регулярных занятий справляемся: если я чувствую, что кейс уходит - честно спрашиваю: «А какие у тебя мысли, хочешь ещё что-нибудь разобрать, или укрепить? Если нет: вперёд в осознанную жизнь»
—
Как записаться?
- в личке вк, тг и инсте: @muratseferbekov
- почта: muratseferbekov@gmail.com
—
Ваш репост поможет не только мне найти клиента, но и вашему знакомому найти достойного специалиста, который может говорить с ним на одном языке.
——
Искренне,
Мурат

у lactic acid отличные новости:

9 мая в питере мы сыграем в классическом составе
12 мая в паверхаусе я сыграю треки лактик в составе группы varya в качестве переноса концерта, который не состоялся в марте

а еще у штатного корреспондента ХМК, многоуважаемой Насти Дрозд офигенный мотивирующий канальчик: я всем рекомендую впитывать её вайбы на легкость, и не стесняться за ней обращаться

ещё одна свободная душа за сегодня!
в связи с этим решил рассказать про парадокс "выпускных"

когда я понимаю, что мой клиент успешно впитал в себя всё самое необходимое для того, чтобы самостоятельно разобраться со своим "приколдесиком" (как правило это получается не дольше чем через 6-7 встреч) — я с гордостью объявляю о его выпускном и рассказываю, как именно я его "взломал", о чём не говорил, чтобы не сбить терапевтический эффект, и что именно из его потока послужило ключевыми установками к разрешению проблемной ситуации

ну и рассказываю про этот парадокс: как правило, когда человек хорошо работает - его повышают в должности, начинают платить больше и всё такое

когда психолог хорошо поработал - его "увольняют"/он сам "увольняется" - ему перестают платить

парадокс далеко не в деньгах, а скорее в искренней моей улыбке, когда этот момент происходит, хотя, казалось бы, я должен испытывать некоторую фрустрацию - желудок моего энтузиазма не поймёт..)

но я работаю не желудком и не кошельком, а душой и мозгом
я заинтересован в том, чтобы человек не ходил на "психологических костылях" а сумел после наших сессий САМОСТОЯТЕЛЬНО разгребать кашу в своей голове - на то ему даны все инструменты

удержание клиента - зло беспечности
взращивание самостоятельности - святая миссия

сверить мысли в переписке - бесплатно
разобрать конкретный вопрос - всегда найду окно!

п.с. - на фото аллюзия на лампу, с помощью которой Борис Сергеевич Братусь (заслуженный профессор МГУ, заведующий моей кафедры) ищет человека в психологии (говорят, до сих пор не нашёл)...
Борис Сергеевич! быть может, стоит посмотреть в саму лампу, а человек в психологии - это и есть свет, исходящий из неё? :з

провёл сегодня ещё один выпускной/сеанс граффити-терапии!

клиент оказался тоже рисующим, и я предложил в качестве закрепления результата отметить выдачу билета в новую жизнь андерграунд-пленэром

эксперимент удался на 100%, как сказал клиент: результат «на лицо»…)

я же решил развиваться дальше в нестандартных подходах пока на выпускных, а дальше будем думать основываясь на результатах количественного и качественного исследования

ну и так, квик инфо в перерыве. пробил абсолютный рекорд по клиентуре: счётчик клиентов в неделю обновляется почти каждые два часа.
люто приятное и ответственное чувство, так еще и выпускные также один за другим. когда дисер писать только вот пока непонятно, но думаю, что я за этим летом пожалуй на недельку-другую поеду в своё место силы.
это всё очень вдохновляющее "сорри, что не веду соцсети"...)