Youtube Music现已支持real-time lyrics 滚动歌词
今年4月,有部分用户发现 Youtube Music的歌词界面改版,由原先的静态歌词,变成实时滚动歌词(via 9to5Google)
现如今,此项功能已经逐渐覆盖更多的用户群。大家可以测试自己App看是否已经支持
Youtube Music和MusixMatch及LyricFind两大歌词平台合作,相信能够为更多歌曲带来歌词覆盖
———————
千呼万唤始出来,这个功能可谓是我从刚开始推荐和全面切换至Youtube Music时,就开始吐槽和认为欠缺的点。
毕竟国内的实时歌词以及锁屏动态歌词这块已吊打。海外各类音乐APP用户似乎都无此类习惯,甚至都直接不支持歌词显示。「类似国内滚动弹幕看剧/看直播;但是国外各平台均无此功能习惯」
这下练歌方便了,希望网页端也能够尽快支持和适配
频道:xzの小站
今年4月,有部分用户发现 Youtube Music的歌词界面改版,由原先的静态歌词,变成实时滚动歌词(via 9to5Google)
现如今,此项功能已经逐渐覆盖更多的用户群。大家可以测试自己App看是否已经支持
Youtube Music和MusixMatch及LyricFind两大歌词平台合作,相信能够为更多歌曲带来歌词覆盖
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千呼万唤始出来,这个功能可谓是我从刚开始推荐和全面切换至Youtube Music时,就开始吐槽和认为欠缺的点。
毕竟国内的实时歌词以及锁屏动态歌词这块已吊打。海外各类音乐APP用户似乎都无此类习惯,甚至都直接不支持歌词显示。「类似国内滚动弹幕看剧/看直播;但是国外各平台均无此功能习惯」
这下练歌方便了,希望网页端也能够尽快支持和适配
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Hysteria 2.0版本正式释出
Hysteria协议V2.0版本于几小时前正式释出。Hysteria 2 继承了 Hysteria 1.x 的几乎所有功能,同时引入了各种新的修复和增强。但值得注意的是,由于协议和代码经过了重大更改,Hysteria 2 与 Hysteria 1.x 完全不兼容。 用户必须在客户端和服务器上使用一致的版本。
相较于1.X版本,2.0主要的改进有:
• 新协议:重新设计的协议,伪装成 HTTP/3,增加对抗审查的能力。
• 0-RTT UDP 会话建立:每个新 UDP 会话的第一个包没有额外延迟。
• 新的 ACL 和出站系统:根据不同的请求使用不同的出口。
• 流量统计 API:便于监控和管理。
• 性能改进:各种底层优化,提高了性能和稳定性。
同时需要注意,在2.0版本下,以下功能暂未引入:
• 客户端 ACL
• FakeTCP 协议
• TUN 模式
————————
Singbox同时在几小时前的V1.5.0-beta.2版本中也加入了对于Hysteria 2.0版本出入站协议的支持
频道:xzの小站
Hysteria协议V2.0版本于几小时前正式释出。Hysteria 2 继承了 Hysteria 1.x 的几乎所有功能,同时引入了各种新的修复和增强。但值得注意的是,由于协议和代码经过了重大更改,Hysteria 2 与 Hysteria 1.x 完全不兼容。 用户必须在客户端和服务器上使用一致的版本。
相较于1.X版本,2.0主要的改进有:
• 新协议:重新设计的协议,伪装成 HTTP/3,增加对抗审查的能力。
• 0-RTT UDP 会话建立:每个新 UDP 会话的第一个包没有额外延迟。
• 新的 ACL 和出站系统:根据不同的请求使用不同的出口。
• 流量统计 API:便于监控和管理。
• 性能改进:各种底层优化,提高了性能和稳定性。
同时需要注意,在2.0版本下,以下功能暂未引入:
• 客户端 ACL
• FakeTCP 协议
• TUN 模式
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Singbox同时在几小时前的V1.5.0-beta.2版本中也加入了对于Hysteria 2.0版本出入站协议的支持
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GitHub
Releases · apernet/hysteria
Hysteria is a powerful, lightning fast and censorship resistant proxy. - apernet/hysteria
xz の 小站
Hysteria 2.0版本正式释出 Hysteria协议V2.0版本于几小时前正式释出。Hysteria 2 继承了 Hysteria 1.x 的几乎所有功能,同时引入了各种新的修复和增强。但值得注意的是,由于协议和代码经过了重大更改,Hysteria 2 与 Hysteria 1.x 完全不兼容。 用户必须在客户端和服务器上使用一致的版本。 相较于1.X版本,2.0主要的改进有: • 新协议:重新设计的协议,伪装成 HTTP/3,增加对抗审查的能力。 • 0-RTT UDP 会话建立:每个新 UDP…
Clash.Meta已正式支持Hysteria2协议
Clash.Meta的Alpha分支于20小时前正式添加了Hysteria2协议的支持,详见:9b8e2d9
相关客户端yaml配置格式为:
请注意配置中的up和down设置,Hysteria2支持使用原BBR流控,若想使用,只需将两项配置设置为0或者不配置即可。若想使用Hysteria2流控,则必须设置此两项数值,请根据自己的本地带宽及实际需求设置,设置过高可能会导致服务商认为是udp攻击或断流等
如果使用ca证书,sni填入你的域名,skip-cert-verify为false,如果使用自签证书,sni填入伪装网址,skip-cert-verify要改成true
2023/09/24:Clash.Meta v1.16.0 正式版已出,Hysteria2效果已测试,可以放心食用
频道:xzの小站
Clash.Meta的Alpha分支于20小时前正式添加了Hysteria2协议的支持,详见:9b8e2d9
相关客户端yaml配置格式为:
#hysteria2
- name: "hysteria2"
type: hysteria2
server: server.com
port: 443
# up和down均不写或为0则使用BBR流控
# up: "30 Mbps" # 若不写单位,默认为 Mbps
# down: "200 Mbps" # 若不写单位,默认为 Mbps
password: yourpassword
# obfs: salamander # 默认为空,如果填写则开启obfs,目前仅支持salamander
# obfs-password: yourpassword
# sni: server.com
# skip-cert-verify: false
# fingerprint: xxxx
# alpn:
# - h3
# ca: "./my.ca"
# ca-str: "xyz"
使用Clash.Meta系的用户可参考如上配置格式正式进行全面切换。介意Alpha分支的用户可以继续等待正式版本释出后再进行跟进。请注意配置中的up和down设置,Hysteria2支持使用原BBR流控,若想使用,只需将两项配置设置为0或者不配置即可。若想使用Hysteria2流控,则必须设置此两项数值,请根据自己的本地带宽及实际需求设置,设置过高可能会导致服务商认为是udp攻击或断流等
如果使用ca证书,sni填入你的域名,skip-cert-verify为false,如果使用自签证书,sni填入伪装网址,skip-cert-verify要改成true
2023/09/24:Clash.Meta v1.16.0 正式版已出,Hysteria2效果已测试,可以放心食用
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GitHub
feat: support Hysteria2 · MetaCubeX/Clash.Meta@9b8e2d9
A rule-based tunnel in Go. Contribute to MetaCubeX/Clash.Meta development by creating an account on GitHub.
Android直跑Clash.Meta内核-无惧GUI客户端更新进度
前置需求:Root+Magisk/Kernelsu
优势:支持透明代理、TUN、可自行替换内核追随最新特性;无需等待第三方GUI客户端更新适配进度
1. 从 Release 页下载模块压缩包,然后通过 Magisk Manager 或 KernelSU Manager 安装
2. 将自己的clash配置文件拷贝到手机/data/adb/box_bll/clash文件夹内,并命名为config.yaml
3. 如果你的配置文件内开启了TUN配置,修改/data/adb/box_bll/scripts/box.config文件的proxy_mode=“core”;如果未开启则不用修改
4. 重启手机「只有第一次新安装时需要重启,后续更新等无需」
5. 通过本地浏览器访问:127.0.0.1:9090/ui 进行控制或下载 Web App 控制
——————
图示为在Android 13上运行最新的Clash.Meta v1.16.0内核,并且替换控制面板为最新的metacubexd效果
截至目前,Android端还没有支持最新v1.16.0内核的Meta GUI客户端,使用此方式可以第一时间体验最新的内核和协议
频道:xzの小站
前置需求:Root+Magisk/Kernelsu
优势:支持透明代理、TUN、可自行替换内核追随最新特性;无需等待第三方GUI客户端更新适配进度
1. 从 Release 页下载模块压缩包,然后通过 Magisk Manager 或 KernelSU Manager 安装
2. 将自己的clash配置文件拷贝到手机/data/adb/box_bll/clash文件夹内,并命名为config.yaml
3. 如果你的配置文件内开启了TUN配置,修改/data/adb/box_bll/scripts/box.config文件的proxy_mode=“core”;如果未开启则不用修改
4. 重启手机「只有第一次新安装时需要重启,后续更新等无需」
5. 通过本地浏览器访问:127.0.0.1:9090/ui 进行控制或下载 Web App 控制
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图示为在Android 13上运行最新的Clash.Meta v1.16.0内核,并且替换控制面板为最新的metacubexd效果
截至目前,Android端还没有支持最新v1.16.0内核的Meta GUI客户端,使用此方式可以第一时间体验最新的内核和协议
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sing-box v1.5.0版已正式发布
sing-box 是一个开源的通用代理部署工具,性能优异。其对协议支持的丰富程度可谓无人能及,是真正意义上网络代理平台的“瑞士军刀”。
随着v1.5.0版本的发布,sing-box已经支持了市面上近乎所有的主流协议,包括最新的TUIC V5, Hysteria2等。
关于Hysteria2协议的介绍可参考:
- Hysteria2 inbound and Hysteria2 outbound
- For protocol description, please refer to https://v2.hysteria.network
详细的更新日志及下载请见:Release,相关用户可更新体验
频道:xzの小站
sing-box 是一个开源的通用代理部署工具,性能优异。其对协议支持的丰富程度可谓无人能及,是真正意义上网络代理平台的“瑞士军刀”。
随着v1.5.0版本的发布,sing-box已经支持了市面上近乎所有的主流协议,包括最新的TUIC V5, Hysteria2等。
关于Hysteria2协议的介绍可参考:
- Hysteria2 inbound and Hysteria2 outbound
- For protocol description, please refer to https://v2.hysteria.network
详细的更新日志及下载请见:Release,相关用户可更新体验
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sing-box.sagernet.org
Hysteria2 - sing-box
The universal proxy platform.
IOS著名新生派代理软件Stash已支持Hysteria2协议
Stash团队于近日释出了Stash for iOS 2.4.8(731) 测试版本。该版本主要添加了最新的Hysteria2协议支持,其相关书写格式如下:
小白用户也可使用其内置的visual editor可视化编辑器去添加节点。
Stash是少有的一款完全兼容clash配置文件格式且界面及开发都良好的IOS代理软件。但需要注意的是其不支持clash.meta的部分功能和配置书写,对于现在广泛使用clash.meta的用户来说,能否实现全平台共用同一配置文件仍需等正式版释出后进一步测试。
频道:xzの小站
Stash团队于近日释出了Stash for iOS 2.4.8(731) 测试版本。该版本主要添加了最新的Hysteria2协议支持,其相关书写格式如下:
proxies:
- name: my-hysteria2-proxy
type: hysteria2
server: domain
port: 443
auth: your-password
fast-open: true
skip-cert-verify: false
小白用户也可使用其内置的visual editor可视化编辑器去添加节点。
Stash是少有的一款完全兼容clash配置文件格式且界面及开发都良好的IOS代理软件。但需要注意的是其不支持clash.meta的部分功能和配置书写,对于现在广泛使用clash.meta的用户来说,能否实现全平台共用同一配置文件仍需等正式版释出后进一步测试。
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stash.ws
Stash - Simple & Powerful Network Tool
Thanks to Stash's user-friendly interface, you can monitor, capture and control all your network traffic like never before! Stash can handle all traffic with Apple’s Network Extension Framework. You can redirect or deny network traffic with Stash. With built…
ClashMetaForAndroid项目恢复更新-最新版已支持Hysteria2协议
* ClashMetaForAndroid下称CMFA
CMFA项目组在2023年5月10日发布紧急公告:
——————————————
“CMFA 项目寻求维护者
若无人维护,将会删库关闭项目”
——————————————
后续CMFA仍保持了一段时间的更新,最终版本停留在了v2.8.9版本,并于10月左右将项目状态更改为Public archive
不过于昨日,CMFA项目恢复更新并添加相关维护文档,采用Github actions自动发布和同步相关更新。截止到目前,Prerelease-alpha中的v2.8.10版本已更新最新的Clash.Meta内核并支持最新的Hysteria2协议
其正式的Release版本也将很快释出
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* ClashMetaForAndroid下称CMFA
CMFA项目组在2023年5月10日发布紧急公告:
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“CMFA 项目寻求维护者
若无人维护,将会删库关闭项目”
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后续CMFA仍保持了一段时间的更新,最终版本停留在了v2.8.9版本,并于10月左右将项目状态更改为Public archive
不过于昨日,CMFA项目恢复更新并添加相关维护文档,采用Github actions自动发布和同步相关更新。截止到目前,Prerelease-alpha中的v2.8.10版本已更新最新的Clash.Meta内核并支持最新的Hysteria2协议
其正式的Release版本也将很快释出
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GitHub
Releases · MetaCubeX/ClashMetaForAndroid
A rule-based tunnel for Android. Contribute to MetaCubeX/ClashMetaForAndroid development by creating an account on GitHub.
Clash Verge v1.3.8版本更新发布-已内置最新Clash.Meta内核
Clash Verge是一款基于tauri的Clash GUI图形客户端。其是少数几款内置了Clash.Meta内核的Windows客户端
几小时前,其释出了最新的Clash Verge v1.3.8版本,此版本内置了最新的Clash.Meta v1.16.0版内核。意味着Windows平台的用户不再需要自行更换内核便可以使用最新的Meta内核所支持的所有协议,包括最新的Hysteria2协议
2023年10月31日至此:
Windows、MacOS、Android平台均有可直接使用的支持Meta内核的GUI客户端程序。IOS客户端可使用Shadowrocket及Sing-box等软件体验最新协议
PS:sing-box也释出了最新的v1.6.0版本,其为TUIC和Hysteria更新了BBR和brutal相关流控,建议使用sing-box和相关协议的用户进行更新
PPS:本站学术站相关用户手册也一并更新,有需求的用户可登录账号查看
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Clash Verge是一款基于tauri的Clash GUI图形客户端。其是少数几款内置了Clash.Meta内核的Windows客户端
几小时前,其释出了最新的Clash Verge v1.3.8版本,此版本内置了最新的Clash.Meta v1.16.0版内核。意味着Windows平台的用户不再需要自行更换内核便可以使用最新的Meta内核所支持的所有协议,包括最新的Hysteria2协议
2023年10月31日至此:
Windows、MacOS、Android平台均有可直接使用的支持Meta内核的GUI客户端程序。IOS客户端可使用Shadowrocket及Sing-box等软件体验最新协议
PS:sing-box也释出了最新的v1.6.0版本,其为TUIC和Hysteria更新了BBR和brutal相关流控,建议使用sing-box和相关协议的用户进行更新
GitHub
Releases · zzzgydi/clash-verge
A Clash GUI based on tauri. Supports Windows, macOS and Linux. - zzzgydi/clash-verge
❗️突发:多款著名代理工具删库❗️
继近日ClashForWindows删库后,其引发了一连串的相关代理工具的删库行为。
截至目前,已删库的著名工具列表统计如下:
1. Clash.Meta「已archived」
2. Clash Core「已删库」
3. Clash for Windows「已删库」
4. Tuic协议「已删库」
5. Helloworld路由器插件「已删库」
6. Gui.For.Clash「已删库」
7. ClashForAndroid「已删库」
我们无法得知此次事件是各位开发者受到外界不可抗力的原因导致,还是单纯忌于CFW的情况会发生在自己身上而提前采取的明哲保身的措施
我们衷心的希望历史的车轮只会前进,不会倒退
频道:xzの小站
继近日ClashForWindows删库后,其引发了一连串的相关代理工具的删库行为。
截至目前,已删库的著名工具列表统计如下:
1. Clash.Meta「已archived」
2. Clash Core「已删库」
3. Clash for Windows「已删库」
4. Tuic协议「已删库」
5. Helloworld路由器插件「已删库」
6. Gui.For.Clash「已删库」
7. ClashForAndroid「已删库」
我们无法得知此次事件是各位开发者受到外界不可抗力的原因导致,还是单纯忌于CFW的情况会发生在自己身上而提前采取的明哲保身的措施
我们衷心的希望历史的车轮只会前进,不会倒退
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Telegram
xz の 小站
小站:https://www.920.im
小站の店:https://shop.three2one.link
小站の店:https://shop.three2one.link
调查:eu.org域名是否已全面被移动运营商屏蔽?(无论是否加SSL/HTTPS)
刚刚我偶然发现自己eu.org的域名在移动网络下直接无法访问;小火箭更新此类网址的订阅直接提示SSL ERROR。ITDOG等网站测试此类域名,移动全面超时。但是我印象里前些时间还没遇到这些问题的🤔
刚刚我偶然发现自己eu.org的域名在移动网络下直接无法访问;小火箭更新此类网址的订阅直接提示SSL ERROR。ITDOG等网站测试此类域名,移动全面超时。但是我印象里前些时间还没遇到这些问题的🤔
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9%
否
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吃瓜
Forwarded from 瞎折腾
Sing-Box-Server - 示例.json
16 KB
#SingBox #SingBox服务端 #SingBox服务端配置
如果您直接修改本json,请仔细看完所有的注释,操作完成后,将所有注释删除(建议复制内容,另起一份json文件进行修改,方便对照)
恳请您转载时请携带出处,谢谢😘
文件信息
大小: 16353 字节
修改时间: 2023年11月19日, 0:10:09
MD5: 4A0DB3B9319F0A4056A334067BBF4EE1
SHA1: 1FAB75B6D6E5125FE6B88AA0493F4C5E6F6AC536
CRC32: 00675511
如果您直接修改本json,请仔细看完所有的注释,操作完成后,将所有注释删除(建议复制内容,另起一份json文件进行修改,方便对照)
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文件信息
大小: 16353 字节
修改时间: 2023年11月19日, 0:10:09
MD5: 4A0DB3B9319F0A4056A334067BBF4EE1
SHA1: 1FAB75B6D6E5125FE6B88AA0493F4C5E6F6AC536
CRC32: 00675511
Sing-Box-Client - 示例.json
17.6 KB
#SingBox #SingBox客户端 #SingBox客户端配置
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文件信息
大小: 18007 字节
修改时间: 2023年11月19日, 0:16:06
MD5: 303008E0AD1425FCE821508A4B539F72
SHA1: 697981BC6F7B6711678676BF513C5D0CE42FAF5C
CRC32: 23EA9505
如果您直接修改本json,请仔细看完所有的注释,操作完成后,将所有注释删除(建议复制内容,另起一份json文件进行修改,方便对照)
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文件信息
大小: 18007 字节
修改时间: 2023年11月19日, 0:16:06
MD5: 303008E0AD1425FCE821508A4B539F72
SHA1: 697981BC6F7B6711678676BF513C5D0CE42FAF5C
CRC32: 23EA9505
xz の 小站
Sing-Box-Server - 示例.json
Sing-box示例配置+Clash.Meta配置一键转Sing-box配置工具
伴随着前段时间的Clash系列工具的删库事件,现各大基于Clash内核的二开及相关GUI工具开发逐渐陷入停滞。
虽然目前Clash及Clash.Meta内核仍能正常使用,但未雨绸缪,提前考虑备选切换也未免是件坏事。
当前世界大佬的Sing-box内核开发及维护积极,且性能优异,支持协议众多,可谓是代理工具中的瑞士军刀。对于想从Clash.Meta系配置无痛切换到Sing-box系列配置的用户,可参考上面Client Side的配置文件示例。
如果觉得手动配置较为麻烦,也可是使用如下工具一键自动生成,再用生成的配置文件对比参考示例进行修改调整以达到最适合自己使用的情景。
配置转换项目地址:clash2singbox
使用方式:下载对应平台的可执行文件,命令行运行如下命令
频道:xzの小站
伴随着前段时间的Clash系列工具的删库事件,现各大基于Clash内核的二开及相关GUI工具开发逐渐陷入停滞。
虽然目前Clash及Clash.Meta内核仍能正常使用,但未雨绸缪,提前考虑备选切换也未免是件坏事。
当前世界大佬的Sing-box内核开发及维护积极,且性能优异,支持协议众多,可谓是代理工具中的瑞士军刀。对于想从Clash.Meta系配置无痛切换到Sing-box系列配置的用户,可参考上面Client Side的配置文件示例。
如果觉得手动配置较为麻烦,也可是使用如下工具一键自动生成,再用生成的配置文件对比参考示例进行修改调整以达到最适合自己使用的情景。
配置转换项目地址:clash2singbox
使用方式:下载对应平台的可执行文件,命令行运行如下命令
./clash2singbox -i config.yaml 或者 ./clash2singbox -url <订阅链接>
频道:xzの小站
GitHub
GitHub - SagerNet/sing-box: The universal proxy platform
The universal proxy platform. Contribute to SagerNet/sing-box development by creating an account on GitHub.
Clash Nyanpasu:类Clash Verge的跨平台Clash客户端
Clash.Meta内核于上周更新了v1.17.0版本。这意味着Clash.Meta的开发并没有随着Clash内核的删库而陷入停滞。
GUI客户端方面,Clash-Verge项目目前处于Public archive状态。最新版目前仍停留在先前的v1.3.8版本。想尝试最新版内核的用户可以跟进目前积极开发的Clash Nyanpasu项目。
Clash Nyanpasu与Clash Verge同样是基于tauri的跨平台Clash客户端。界面与操作方式与Clash Verge基本一致,切换起来并没有什么学习成本。且Clash Nyanpasu启动默认使用最新Meta内核,便于使用各类最新协议。
项目地址:Clash Nyanpasu
其它类似项目:Clash Verge Rev
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Clash.Meta内核于上周更新了v1.17.0版本。这意味着Clash.Meta的开发并没有随着Clash内核的删库而陷入停滞。
GUI客户端方面,Clash-Verge项目目前处于Public archive状态。最新版目前仍停留在先前的v1.3.8版本。想尝试最新版内核的用户可以跟进目前积极开发的Clash Nyanpasu项目。
Clash Nyanpasu与Clash Verge同样是基于tauri的跨平台Clash客户端。界面与操作方式与Clash Verge基本一致,切换起来并没有什么学习成本。且Clash Nyanpasu启动默认使用最新Meta内核,便于使用各类最新协议。
项目地址:Clash Nyanpasu
其它类似项目:Clash Verge Rev
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GitHub
GitHub - libnyanpasu/clash-nyanpasu: Clash Nyanpasu~(∠・ω< )⌒☆
Clash Nyanpasu~(∠・ω< )⌒☆. Contribute to libnyanpasu/clash-nyanpasu development by creating an account on GitHub.
- 1C 256M 4G 500G OVZ
- $3.93/年
- 2024年8月14日到期
早期的Webhorizon特价鸡,现在已绝版。原面板是500G G口,超出后10M不限速还是100M不限速来着,忘了。迁移到新面板后这些信息都看不到了,个人用不惯新面板。
IPV4 NAT(20端口)+独立IPv6,NAT鸡IPv4默认被墙,可上中转或者IPv6直连。上游是HostHatch。会玩的不用多说
搜了下坛子近期的历史交易情况,30 RMB出。还是老样子,群友优先,没人有需求的话回头就丢坛子上出了。
⚠️ 注意:这家改不了邮箱,有需要可自行开二验
感谢坛友,已出勿念
居家诊疗手册:默沙东诊疗手册
因个人或时间等原因无法或不倾向于去医院的病友们,身边常备一份诊疗手册还是有些益处的。
作为一个长期被病痛纠缠折磨的不幸人士,我个人对于去医院的体验和意向都非常低下;基本都是排队N小时,看病敷衍了事甚至打发走即可。尤其是对于那些非明显病症或者无对症药物的慢性疾病或者物理性劳损及损伤。
相信有类似经历的病友最终基本都会逐渐积累经验并自己总结出一套防范及恢复的方法。本人根据自己的情况搜索上述诊疗手册,基本描述和大致的预防及维护方法还是相对准确的。遂推荐给大家,而且它还有各平台APP,非常方便。
网页版:地址
Android:Play Store
IOS:App Store
⚠️ 注意:一般疾病或自己不了解的疾病仍建议大家规范去医院就医,不要尝试自己诊疗
💁 PS:对于不介意书籍及阅读的病友,Mayo Clinic 系列的Health Guide等书籍据说也不错
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频道:xzの小站
因个人或时间等原因无法或不倾向于去医院的病友们,身边常备一份诊疗手册还是有些益处的。
作为一个长期被病痛纠缠折磨的不幸人士,我个人对于去医院的体验和意向都非常低下;基本都是排队N小时,看病敷衍了事甚至打发走即可。尤其是对于那些非明显病症或者无对症药物的慢性疾病或者物理性劳损及损伤。
相信有类似经历的病友最终基本都会逐渐积累经验并自己总结出一套防范及恢复的方法。本人根据自己的情况搜索上述诊疗手册,基本描述和大致的预防及维护方法还是相对准确的。遂推荐给大家,而且它还有各平台APP,非常方便。
网页版:地址
Android:Play Store
IOS:App Store
⚠️ 注意:一般疾病或自己不了解的疾病仍建议大家规范去医院就医,不要尝试自己诊疗
💁 PS:对于不介意书籍及阅读的病友,Mayo Clinic 系列的Health Guide等书籍据说也不错
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《默沙东诊疗手册大众版》
现在可免费在线查阅——默沙东诊疗手册大众版(在美国和加拿大称为默克手册)是家庭医学参考书的标准——自 1899 年至今。