🏃🏻‍♂️🏃🏻🏃‍♀️جایگزین ها غذایی در رژیم تناسب اندام🏃‍♀️ 🏃🏻🏃🏻‍♂️

هرروز چه در روزهای تمرین چه در روزهایی که تمرین انجام نمی دهید( دو میان وعده سبک و یک میان وعده سنگین از جدول انتخاب کنید).
نکته : در روز های تمرین می توانید از یک میان وعده سبک قبل از تمرین و میان وعده ی سنگین خود را بعد از تمرین مصرف کنید. این فقط یک پیشنهاد است و اجرای آن اجباری نیست.

فیروزه ای های عزیزمون با برنامه فیتنس پرشین وی در روزهای آینده همراه ما باشید🥰

#ورزش #تناسب_اندام #رژیم_غذایی #مو_پوست #نهایت_سرعت #درخانه_میمانیم #کرونا #ماسک_میزنیم #سلوکس #هپیکس #خالق_زیبایی_باشیم #ساخت_ایران #محصولات_سلامت_محور #تقویت_سیستم_ایمنی
#تاثیر_محصولات_پرشین_وی #محصولات_طبیعی #سلامتی #سبک_زندگی_سالم #سبک_زندگی_پرشین_وی
#mede_in_iran #health #lifestyle #cellox #spray
#persianway #5_years_mission #cliniccafe @happix.ir @cellox.ir @covergreen.official

💆🏻‍♀️بهترین راه حل برای سردرد چیه؟ 🤦🏻‍♀️

1- بهتر است که در همان ابتدای شروع درد یک فنجان مالت کافی پروبیوتیک هپیکس نوش جان کنید.
2- در یک اتاق ساکت و تاریک یک ساعتی استراحت کنید.
3- از کمپرس گرم نمک آکوادیتوکس با اسانس نعناع کمک بگیرید. برای راحتی کار نمک دریایی را از ظرف آن خارج کرده و داخل کیسه از جنس کتانی ریخته و روی سر و گردن قرار دهید و ماساژ بدهید.
فیروزه ای ها فقط کافیه یک بار امتحان کنید و تجربه خوبتون رو در کاهش سر درد با این روش به اشتراک بگذارید.🥰

#سردرد #نمک_دریا #نمک_آکوادیتاکس #رژیم_غذایی #مو_پوست #نهایت_سرعت #درخانه_میمانیم #کرونا #ماسک_میزنیم #سلوکس #هپیکس #خالق_زیبایی_باشیم #ساخت_ایران #محصولات_سلامت_محور #تقویت_سیستم_ایمنی
#تاثیر_محصولات_پرشین_وی #محصولات_طبیعی #سلامتی #سبک_زندگی_سالم #سبک_زندگی_پرشین_وی
#mede_in_iran #health #lifestyle #cellox #spray
#persianway #5_years_mission #cliniccafe @happix.ir @cellox.ir @covergreen.official

💦💦یه پیشنهاد عالی برای درست کردن اسپری مرطوب کننده مو 💦💦
مواد اولیه:
1 فنجان آب جوش
1 قاشق غذاخوری نمک دریایی آکوادیتوکس حاوی اسطوخودوس
1-2 قاشق چایخوری روغن آرگان سلوکس
یک بطری اسپری با اندازه دلخواه برای ریختن این محلول
ابتدا نمک آکوادیتوکس را داخل آب جوش ریخته تا کاملا حل شود و بعد که عصاره اسطوخودوس از گیاه آن خارج شد از صافی رد کنید تا گیاه آن در صافی بماند . و بعد روغن آرگان را به آن اضافه کنید اگر تمایل دارید می توانید مقدار بیشتری از اسانس اسطوخودوس به محلول اضافه کنید در غیر اینصورت همان اسانس اولیه گیاه اسطوخودوس کافی می باشد. بعد از هر بار حمام کردن روی ساقه مو اسپری کنید تا موهای خود را آبرسانی کنید.😊
#آبرسان #نمک_دریا #نمک_آکوادیتاکس #روغن_آرگان #مو_پوست #نهایت_سرعت #درخانه_میمانیم #کرونا #ماسک_میزنیم #سلوکس #هپیکس #خالق_زیبایی_باشیم #ساخت_ایران #محصولات_سلامت_محور #تقویت_سیستم_ایمنی
#تاثیر_محصولات_پرشین_وی #محصولات_طبیعی #سلامتی #سبک_زندگی_سالم #سبک_زندگی_پرشین_وی
#mede_in_iran #health #lifestyle #cellox #spray
#persianway #5_years_mission #cliniccafe @happix.ir @cellox.ir @covergreen.official

🌐🌐همه چیز درباره بازاریابی شبکه ای سالم:
- حمایت از تولید ملی
- اشتغال زایی مولد🌐🌐

#نتورک #نتورک_مارکتینگ #اشتغال_زایی #تولید_ملی #نهایت_سرعت #درخانه_میمانیم #کرونا #ماسک_میزنیم #سلوکس #هپیکس #خالق_زیبایی_باشیم #ساخت_ایران #محصولات_سلامت_محور #تقویت_سیستم_ایمنی
#تاثیر_محصولات_پرشین_وی #محصولات_طبیعی #سلامتی #سبک_زندگی_سالم #سبک_زندگی_پرشین_وی
#mede_in_iran #health #lifestyle #cellox #spray
#persianway #5_years_mission #cliniccafe @happix.ir @cellox.ir @covergreen.official

🍯🍋چطور با عسل و لیمو یه اسکراب عالی بسازیم 🍋🍯


طرز تهیه یک اسکراب عالی برای پوستهای چرب با نمکـ دریایی آکوادیتوکس:
در یک ظرف، یک قاشق غذاخوری عسل ، یک قاشق چایخوری نمکــــــــ دریایی آکـــوادیتاکس حــــاوی گل جامائیکا، 5 تا 6 قطره لیمو ترش تازه را خوب مخلوط کنید. این ترکیب را روی صورت خود به آرامی با نوک انگشتان خود حدود 5 تا 10 دقیقه ماساژ دهید و سپس با آب گرم بشویید.

#اسکراب #نمک_دریا #نمک_آکوادیتاکس #رژیم_غذایی #مو_پوست #نهایت_سرعت #درخانه_میمانیم #کرونا #ماسک_میزنیم #سلوکس #هپیکس #خالق_زیبایی_باشیم #ساخت_ایران #محصولات_سلامت_محور #تقویت_سیستم_ایمنی
#تاثیر_محصولات_پرشین_وی #محصولات_طبیعی #سلامتی #سبک_زندگی_سالم #سبک_زندگی_پرشین_وی
#mede_in_iran #health #lifestyle #cellox #spray
#persianway #5_years_mission #cliniccafe @happix.ir @cellox.ir @covergreen.official

💪🏼روش تهیه مکمل خانگی برای عضله سازی💪🏼

مواد لازم
500 گرم پودر سفیده تخم مرغ
400 گرم شیر خشک
400گرم پودر جوانه گندم
400گرم پودر عصاره مالت جو پروبیوتیک هپیکس
500گرم پودر پروتئین
بهتر است برای بهبود طعم و خوشمزگی۵ قاشق غذا خوری پودر مالت چاکلت پروبیوتیک و برای بهبود بوی مطلوب یک قاشق چایخوری وانیل استفاده شود.

طرز تهیه:
طرز تهیه بسیار ساده است.تنها کافیست ابتدا پودر سفید تخم مرغ و جوانه گندم و پودر عصاره مالت جو را با یکدیگر مخلوط کنید و پس از آن پودرمالت چاکلت پروبیوتیک و وانیل را به آن اضافه کنید و در آخر شیر خشک را به مخلوط اضافه کنید و خوب به هم بزنید تا کاملا مخلوط شود.توجه داشته باشید اگر شیر خشک را در ابتدا اضافه کنید پودر شما به صورت ناهمگن و گلوله ای در میاید.



طریقه مصرف:
دو قاشق قبل از تمرین، داخل آب گرم یا شیر گرم
دو قاشق بعد از تمرین، داخل آب گرم یا شیر گرم
دو قاشق هنگام صبح بعد از بیدار شدن داخل آب گرم یا شیر گرم
فیروزه ای های عزیزمون با برنامه فیتنس پرشین وی در روزهای آینده همراه ما باشید🥰

#ورزش #تناسب_اندام #رژیم_غذایی #پودر_وی #نهایت_سرعت #درخانه_میمانیم #کرونا #ماسک_میزنیم #سلوکس #هپیکس #خالق_زیبایی_باشیم #ساخت_ایران #محصولات_سلامت_محور #تقویت_سیستم_ایمنی
#تاثیر_محصولات_پرشین_وی #محصولات_طبیعی #سلامتی #سبک_زندگی_سالم #سبک_زندگی_پرشین_وی
#mede_in_iran #health #lifestyle #cellox #spray
#persianway #5_years_mission #cliniccafe @happix.ir @cellox.ir @covergreen.official