🔴 ملزومات پیاده‏روی اربعین

♻️ افرادی که برای #پیاده‌روی #اربعین توفیق پیدا کردند و عازم عراق هستند، توصیه می‏شود مواردی که در این لیست ذکر می‏شود را همراه داشته باشید تا ان‏شاءالله کمتر در سفر دچار مشکل شوید:

🔹 سرکه 👈 ۱ شیشه ۶۰ سی‏سی 👈 جهت استشمام در زمانی که گرمای زیاد به سر خورده باشد یا گرمی زیاد خورده باشید
🔹 آبلیمو 👈 ۱ شیشه نوشابه کوچک 👈 جهت رفع علائم سرماخوردگی (مانند خارش در گلو و گوش)
🔹عسل 👈 ۱ شیشه نوشابه کوچک 👈 جهت گرم کردن معده سرد و دفع عفونات و رطوبات از معده و روده
🔹 ترکیب گلاب و کافور 👈 ۱ شیشه ۳۰ سی‏سی 👈 جهت استشمام برای رفع سردرد یا تپش قلب یا تنگی نفس ناشی از گرما و ایجاد آرامش
🔹 ارده 👈 به عنوان یک وعده غذایی 👈 در صورتی که غذا نداشتید. حتی مزه مزه کردن آن اشتها را کاهش می‏دهد
🔹 خرما 👈 در مسیر زیاد هست 👈 جهت رفع ضعف و یا حتی به عنوان وعده غذایی در صورتیکه نخواستید از غذاهای دیگر میل کنید (البته نذری موجب شفاست، مگر اینکه مدام در حال خوردن انواع و اقسام غذاها باشید)
🔹 روغن سیاهدانه یا بادام تلخ 👈 جهت رفع دردهای ماهیچه‏ای و مفصلی و یا گرفتگی و سردی عضلات
🔹 نخ و سوزن
🔹 گاز استریل ۴-۵ عدد
🔹 باند نخی ۲-۳ عدد
🔹 حتما از دمپایی استفاده کنید بجای کفش چون کفش حرارت را در خود نگه می‏دارد و بیشتر موجب تاول می‏شود
🔹 اگر بیماری یا وضعیت خاصی دارید، مواردی که قبلا در پست‌های قبلی گفته شد، همراه خود داشته باشید

🚨 در انتشار این مطالب کوشا باشید 😊

عضویت در کانال 👇🏻
📡 @www_irismed_ir

🔴 درمان استرس و #اضطراب

♻️ تکنیک تنفس عمیق و شکمی، قرار دادن پاها در ترکیب آب داغ و نمک، و رفتن در طبیعت فوق‌العاده در کاهش #استرس کمک کننده هستند.

🔹 برای استفاده از #دمنوش‌ها، نکته مهم این است که باید با توجه به مزاج افراد انتخاب شود، چرا که مثلا اسطوخودوس، که بسیار برای کاهش استرس توصیه می‌شود معمولا، برای مزاح‌های خشک، اتفاقا آن را افزایش می‌دهد!

🔉 خانم دکتر مژگان تن‌ساز

🚨 در انتشار این مطالب کوشا باشید 😊

عضویت در کانال 👇🏻
📡 @www_irismed_ir

🔴 روز بزرگداشت ابن‌سینا

♻️ تعریف پزشکی

🔹 کتاب هدایه المتعلمین فی الطب که اولین نسخه خطی از کتب طبی از ربیع بن احمد اخوینی قرن چهارم به جا مانده در تعریف علم پزشکی آمده است: «پزشکی پیشه‌ای بود که تندرستی آدمی را نگهدارد و چون رفته بود به وی باز آرد از روی علم و عمل» یعنی #پزشکی حرفه ای است که پزشک از آن برای حفظ تندرستی استفاده می‌کند و اگر تندرستی فرد از دست رفت و بیمار شد، پزشک از روی علم و عمل تندرستی را به بیمار برگرداند.

🔹این تعریف پزشکی و طب است یعنی اول #اصلاح_سبک_زندگی و حفظ صحت و سلامتی. اصلاح سبک زندگی یعنی اصلاح تغذیه، تحرک و ورزش، اصلاح ساعت خواب، اصلاح فکر و مثبت اندیشی، تعریق و دفع فضولات و...

🔹با این معیار می‌توان طبیب و پزشک واقعی را شناخت.

عضویت در کانال👇
📡 @www_irismed_ir

🔴 اختلال در شیردهی ناشی از سزارین

♻️ برای مادرانی که فرایند عمل جراحی #سزارین را طی کرده‌اند، ممکن است #شیر کمی دیرتر جریان بیافتد در سینه‌شان، ولی این نباید آن‌ها را ناامید کند، بلکه باید صبوری کنند و تمام تلاش خود را برای جریان یافتن شیر بکنند.

♦️ چه مواردی موجب #افزایش شیر مادر می‌شود؟

🔉 دکتر مژگان تن‌ساز

🚨 در انتشار این مطالب کوشا باشید 😊

عضویت در کانال 👇🏻
📡 @www_irismed_ir

🏡 نقشه خانه سنتی در ایران

1️⃣ اتاق بادگیر: موجب خنک سازی سمت تابستان نشین می شود.

2️⃣ اتاق تابستان نشین: تابستان نشین نیز موقعیتی مانند زمستان نشین دارد با این تفاوت که در وجه جنوبی حیاط قرار گرفته است تا در تابستان از تابش مستقیم آفتاب در امان بماند و روی محور اصلی آن معمولاً فضای نیمه باز با تالار قرار می گیرد.

3️⃣ زمستان نشین: به طور کلی به هر فضایی که در ضلع شمالی ساختمان خانه قرار دارد زمستان نشین می گویند. این فضاها در زمستان از آفتابی که با زاویه ی مایل به درون اتاق ها می تابد بهره می برند و گرم تر از قسمت های دیگر هستند. اتاق پنج دری نمون ی خوبی از این فضاها در معماری قدیم ایران است . این فضا ها معمولا دارای پنجره های ارسی هستند و تزیینات زیادی را در خود جای داده اند .

4️⃣ صفه (بلندی)

5️⃣ مطبخ

6️⃣ انبار

📌در طراحی ورودی، رعایت «حریم» لحاظ گردیده است.
📌پلان جهت قبله می باشد (قبله در این خانه کج نیست).

عضویت در کانال👇
📡 @www_irismed_ir

🔴 #چربی_سوز طبیعی

♻ #جوانه_گندم را به همراه آبلیمو تازه میل کنید، البته بهمراه #ورزش.

♻ تا چربیهای شکم از بین رفته و بدنتان از سموم #پاکسازی شود.

عضویت در کانال👇
📡 @www_irismed_ir

🔴 توصیه‌های طلایی زکریای رازی برای #سفر در #فصل_گرما

♻️ اگر در روزهای آینده در پیاده‌روی #اربعین شرکت می‌کنید یا سفر می‌روید حتما این ویدئو را تماشا کنید.


عضویت در کانال👇
📡 @www_irismed_ir

🔴 غسل جمعه و اهمیت آن

♻️ یکی از اعمال مستحبی که در روز #جمعه بسیار به آن سفارش شده #غسل_جمعه است. وقت انجام آن از اذان صبح جمعه تا ظهر جمعه است. می‌توان قضای آن را بعد از ظهر جمعه یا شنبه نیز انجام داد.

🔹 علت اهمیت غسل جمعه در روایات:

۱_ با طهارت بودن در فاصله بین این جمعه تا جمعه دیگر

۲_ رفع نقص عبادات با انجام غسل جمعه

۳_ با توجه به اینکه هر روز جمعه یکی از اعیاد است با غسل در این روز، هم مقام پروردگار بزرگ شمرده می‌شود و هم روز عید جمعه نسبت به روزهای دیگر برتری داده شده و از آن برای ذکر خدا و طلب آمرزش گناهان استفاده می‌شود.

🔸 هرگاه امیرالمومنین(ع) می‌خواستند کسی را توبیخ کنند، به او می‌فرمودند: « تو از کسی که غسل جمعه را ترک می‌کند، ناتوانتر هستی! کسی که در روز جمعه غسل کند تا جمعه دیگر با طهارت است »

📚 علل الشرایع، باب ۲۰۳

عضـویت در کــانال👇
📡 @www_irismed_ir

🔴 #باز‌کننده_عروق

♻ کدو را آبپز کنید، سپس درون روغن حیوانی یا روغن زرد تفت دهید و مقدرای نمک به آن بزنید.
غذا آماده هست.

🔸نکته: اگر با به و یا آب غوره و یا آب انار و یا سرکه در روغن بادام و یا زیتون پخته شود، تولیدکننده‌ی #خون_صالح و برای صفراوی مزاجان و گرم‌مزاجان و تب‌های حاد نافع است.

عضویت در کانال👇
📡 @www_irismed_ir

🔴 کاهو:

* طبیعت آن سرد و تر است.
* صاف کننده خون است.
* خواب‌آور خوبی است.
* خوردن کاهو با سکنجبین اشتهاآور است.
* زیاده‌روی در مصرف آن، خصوصاً در افراد سردمزاج موجب فراموشی، ضعف قوای جنسی و بینایی می‌شود.
* مصلح آن: نعنا، زیره و عسل است.


عضویت در کانال👇
📡 @www_irismed_ir

🔴 علت و درمان بیماری #پروستاتیت

♻️ این بیماری ناشی از #غلبه_بلغم است که موجب بزرگی پروستات می‌شود. به همین سبب، #مجرای_دفع_ادرار تنگ می‌شود، در نتیجه فشار ادرار زیاد، ولی توانایی خروج کم است که عوارضی مثل
تکرر ادرار، سوزش و درد در آلت تناسلی و سوزش ناحیه پروستات دارد.

🔹 این عوارض با خوردن کوچکترین گرمی‌ ها، خود را نشان می‌دهند، چراکه صفرا تولید می‌کند و ایجاد سوزش می‌کند.

🔹 آنچه که پزشکی روز توصیه می‌کند، مانند خوردن گوجه و کاهو، درمان نیست، بلکه فقط رافع عوارض ناشی از صفراست. ولی علت اصلی را، که غلبه بلغم باشد، شدت می‌دهد.

🔷 درمان

🔹 پرهیز از خوردن آب سرد و یخ
🔹 روغن مالی موضع پروستات با روغن سیاهدانه
🔹 گرم نگه داشتن موضع با پنبه
🔹 بادکش شکم خصوصا بالای آلت تناسلی
🔹 مالیدن نوره به موضع
🔹 خوردن غذاهایی که صفرای لطیف ایجاد می‌کند، چراکه رطوبت را از بین می‌برد.

✍استاد صادقیان

عضویت در کانال 👇🏻
📡 @www_irismed_ir

🔴 علت ایجاد نزله و زکام

♻️ بدلیل عدم تغذیه مناسب، خوب نجویدن غذا و فساد در #هضم، بخاراتی از معده به سمت سر می‌رود، این بخارات در اثر سردی،(مثلا باد سرد کولر یا آب یخ خوردن یا...) در سر منعقد شده و تبدیل به #نزله(خلط پشت حلق) یا #زکام(آبریزش بینی) می‌شود.

🔸 مغز نمی‌تواند این فضولات( نزله و زکام) را هضم کند، لذا می‌خواهد اقدام به دفع آن نماید.
این مواد زائد به سمت هر یک از اعضای بدن مثل چشم، گوش، ریه، روده، رحم و... برود، در همان جا ایجاد بیماری می‌کند. از نزله ۳۶ بیماری ایجاد می‌شود.

🔸 یکی از بهترینها جهت یشگیری و درمان نزله، بادام است، که با تقویت مغز از بروز این مشکل جلوگیری می‌کند👌

🔸 اگر دچار علایم نزله یا زکام هستید با مراجعه به طبیب حاذق، طبق مزاجتان اقدام به درمان نمایید و توجه داشته باشید که اولین مرحله درمان برای نزله، پاکسازی روده‌هاست.

🚨در انتشار این مطالب کوشا باشید😊

عضویت در کانال 👇🏻
📡 @www_irismed_ir

🔴 اهمیت استنشاق

♻️ راه ساده و کمک کننده برای پیشگیری و بهبود #نزله‌ ها، #استنشاق است که مسیر بین بینی، سینوس و حلق را ضدعفونی و #پاکسازی می‌کند، به خصوص اگر با آب نمک رقیق باشد.

🔸 جالبه بدونید استنشاق یکی از مستحبات قبل وضو است. اما اینکه چرا این عمل واجب نشده، این است که امام صادق (ع) فرمودند:« استنشاق (یعنی آب به داخل بینی کشیدن) و مضمضه نمودن (یعنی آب در دهان کردن و در آن دور دادن و بیرون ریختن) جز اصلی وضو نیستند، زیرا محل این دو داخل و باطن بدن محسوب می‌شود( بینی و دهان) ولی اعضای وضو، ظاهر بدن می‌باشند.»
📚 علل الشرایع، باب ۲۰۶

🔸 درست است، با واجب نشدن استنشاق و مضمضه قبل وضو ، خدا خواسته ما به زحمت نیفتیم ولی هر یک از مستحبات در دین، خواص شگفت‌انگیزی برای سلامتی جسم دارد👌

🚨در انتشار این مطالب کوشا باشید😊

عضویت در کانال 👇🏻
📡 @www_irismed_ir

🔴 #روغن_زیتون

♻ یکی از فواید مهم این روغن پاکسازی سموم و رسوبات از کبد و بدن در تمامی بیماریها، بویژه رفع اثرات #آلودگی_هوا بوده و می توان به همراه آب نارنج یا آبِ #لیموی_تازه از آن روی سالاد مخلوط کاهو و کمی رنده هویج استفاده کرد.


عضویت درکانال👇
📡 @www_irismed_ir

🔴 نقش طب ایرانی اسلامی در #تربیت نوجوانان

♻️ چگونه میل جنسی نوجوان خود را مدیریت کنیم ؟

متاسفانه بسیاری از نوجوانان بخاطر طوفان شهوت و بلوغ زودرس به انحرافات جنسی و خودارضایی مبتلا میشن اینو باید مدیریت و درمان کرد

📚 اولین قدم : شناخت #مزاج پایه و مزاج های غلبه کننده در نوجوان شماست.

📝 قدم دوم: ویژگی های اخلاقی و جسمی هر مزاج را بشناسیم : 👇

👈 سودایی ها : داری فکر و خیالات جنسی، تخیل بالا ، قدرت تصویرسازی. دارای میل بسیار بالای جنسی و توان جنسی پایین.

👈 دموی ها : دارای میل ، قدرت جنسی قوی و بالا.

👈 صفرائي ها داری میل و قوت جنسی بالا و پرانرژی، عجول و تند و تیز

👈 بلغمی ها دارای میل پایین و توان نسبتا کم.

💡 قدم سوم : دارو، تغذیه، غذا و رفتارهای متناسب با مزاج نوجوان ، مثلا 👇

✍️ یکی از رفتارهای درمانی که برای همه نوجوانان گرم مزاج مناسب است، #حجامت است، که با شروع فصل بهار و پاییز در نیمه دوم ماه قمری توصیه می‌شود.

✍️ سرکنگبین، میوه و آبمیوه‌های ترش برای گرم مزاجان

✍️ قهوه برای سرد مزاجان یا دارای معده سرد

✍️ پرهیز از خوردن ادویه جات تند و غذاهای شور

عضـویت در کــانال👇
📡 @www_irismed_ir

🔴 اندر خواص کرفس

♻️ انواع مختلفی دارد اما از هر نوع که باشد، #ورمهای_بلغمی و سرد، ورمهای تازه و حتی گرم را تحلیل میبرد.

برای #کبد و #طحال مفید بوده و در درمان #تنگی_نفس و مشکلات ریوی بسیار سودمند است‌.

کرفس کوهی #سنگ_کلیه را خرد میکند.

بذر #کرفس در درمان #استسقاء مجرب است و کبد را #پاکسازی و گرم نموده و به درمان #سیروز_کبدی کمک می‌کند. بذر کرفس همچنین باعث باز شدن قاعدگی می‌گردد.

کرفس برای #صرع مضر است. مصرف کرفس با کاهو توصیه می‌شود.

📚 قانون شیخ الرئیس ابن سینا


عضویت در کانال👇
📡 @www_irismed_ir

🔴 ساده و شفاف

♻ #شیمی_درمانی باعث سوختن خون شده و انسداد و گرفتگی را بیشتر و شدت سرطان را افزایش می‌دهد.

🔹 شیمی‌درمانی بدلیل #حرارت_زیادی که ایجاد می‌کند در ابتدا موجب ریزش مو و بتدریج از کار افتادن کبد و پانکراس می‌شود خصوصاً در افراد #گرم‌مزاج و لاغر اندام .

🔹 شاید الان با حجم زیاد تبلیغات باور نکنیم ولی به مرور زمان حقیقت آشکار خواهد شد.

عضویت در کانال👇
📡 @www_irismed_ir

🔴 جلسه ششم

♻️ #آموزش_رایگان، اصولی و کاربردی طب
ایرانی اسلامی

🔹 طبیب نباید خسیس باشد، بلکه باید شاکر باشد که دیگران به او نیازمندند 😊

🔺 از همه مباحث صوت بهره ببرید 👌

🚨 قلم و کاغذتون رو دربیارید و نکات مربوط به ششمین جلسه #آموزش_طب_ایرانی_اسلامی رو با دقت کامل یادداشت کنید 👌😊

#استاد_فراهانی
#هر_خانه_یک_طبیب

‼️ توجه: این فایل بعد از هفت روز حذف خواهد شد.

عضویت در کانال 👇🏻
📡 @www_irismed_ir

🔴 در شرایط کنونی که معمولاً #لبنیات سالم و طبیعی در دسترس نیست #گرم‌مزاجان می‌توانند از موارد زیر جهت #تعدیل_مزاج خود استفاده کنند :

۱. سبزی خرفه که سرشار از خواص متفاوت و متنوع است، بصورت پخته یا خام.

۲. خورشت یا قلیه کدو و آلو

۳. انواع آش جو با برگ چغندر یا اسفناج با کمی آبغوره خانگی

عضویت در کانال👇
📡 @www_irismed_ir

🔴 افزایش #شیر_مادر

♻️ راهکارهایی جهت افزایش شیر مادر:

☘ اگر روزی یک لیوان عرق #رازیانه را با کمی عسل میل کنید، شیر را زیاد می‌کند.

☘ خوردن روزانه چند دانه بادام درختی مفید است

☘ در هفته چند روز صبح ها ارده و شیره انگور را مخلوط و میل کنید.

☘ مویز صبحگاهی‌، خرما، سیب، انگور و کاهو برای زیاد شدن شیر مادر مفید است.

☘ مصرف ریحان و پونه همراه غذا فراموش نشود.

☘ روی غذا زیره ریخته شود.

☘ شیره خرما، انجیر و انگور مصرف شود.

☘ سوپ همراه هویج پخته و مصرف شود.

☘ جو، گندم، کلم و برگ کلم، گوشت تازه بزغاله، مغز و شیردان گوسفند جزء #خوراکی‌های_شیرافزا هستند.

☘ اگر ۱ واحد گزنه را با ۲ واحد رازیانه و ۲ واحد شوید مخلوط و با شیر دم کرده و با عسل میل کنید باعث زیاد شدن شیر مادر می‌شود.

عضویت در کانال 👇
📡 @www_irismed_ir

🔴 خواص و ضرر #موز

♻طبیعت: در گرمی، معتدل و تر است.

🔹نرم کننده‌ی سینه و مفید برای سرفه‌های خشک.
🔸مفید برای #لاغری_کلیه.
🔹دیرهضم
🔸نفاخ
🔹افزایش دهنده‌ی رطوبت معده
🔸تولید کننده‌ی #خون_غلیظ
🔹ناشتا خوردن موز بسیار مضر است.
🔸مناسب مزاجهای گرم و خشک و مضر برای افراد دارای مزاج سرد یا تر است.

عضویت در کانال👇
📡 @www_irismed_ir