🔴 مزیت عرق‌گیری سنتی

♻️ در روش عرق‌گیری سنتی که گیاه در دیگ محبوسی چرخیده و می‌جوشد، چون بخش لطیف گیاه پس از تعریق، دوباره متبلور و در آب محلول می‌شود، دارویی سریع الاثر در جسم، روح و اعصاب می‌شود.

🔹متاسفانه پس از جواب‌گیری از این روش، با مداخله روش‌های دیگر صنعتی و محلول کردن اسانس‌های صنعتی در آب، اثرات درمانی این روش خدشه‌دار شده است، لذا تلاشمان معرفی بیشتر و بهتر روش عرق‌گیری و گلاب‌گیری سنتی به مردم است.

🔹گیاهانی که در ارتفاعات رشد می‌کنند، بدلیل ارتفاع از سطح دریا و داشتن نوعی خشکی، عطر، اسانس و خاصیت درمانی بیشتری دارند. کارخانه عرق‌گیری وگلاب‌گیری ارتفاعات غرب دامنه کرکس در روستای آذران، از این مزیت بخوبی برخوردار است.

#عرق‌گیری_سنتی
#گلاب‌گیری_سنتی
#اسانس_های_صنعتی
#گیاهان_مرتفع

عضـویت در کــانال👇
📡 @www_irismed_ir

🔴 خوراکی‌های اساسی طب زنان

♻️ محبوب‌ترین خوراکی طب زنان، خرما است که تضمین‌کننده قوت بدن هر زن است و خداوند در قرآن آن را به حضرت مریم بعد از زایمان توصیه کرد.

🔹زنان سردمزاج، کم‌خون و ضعیف، قطعاً در قاعدگی دچار اختلالاتی می‌شوند و به دنبال اختلالات قاعدگی، مشکلاتی نظیر چاقی، ریزش‌مو، رویش موهای زائد، جوش و آکنه، نازایی و حتی دیابت و بیماری‌های قلبی عروقی میتواند ایجاد شود. پس خرما، باید در رژیم غذایی زنان جوان باشد.

🔹زیتون و انجیر هم سیستم گوارش را تقویت می‌کند. کدو(کدو تنبل) نیز، با قدرت ترمیم بالایی که دارد، از ترمیم زخم‌ها گرفته تا ترمیم بافت آندومتر در روزهای پایانی قاعدگی، کاربرد دارد و موجب سلامتی پوست و ترمیم بافت‌های داخلی بدن می‌شود. طبخ کدو و میکس آن با عسل یا شیره انگور برای صبحانه مناسب است.

#خرما
#انجیر
#زیتون
#کدو

عضویت در کانال👇
📡 @www_irismed_ir

🔴 ایستگاه آخر

♻️ ...اتوبوس از اولین ایستگاه حرکت کرد،
تمام صندلی‌ها پر شده بود
و به ناچار وسط راهرو ایستادم.

چند مقصد اول،
همچنان به جمعیت اضافه می‌شد
و من هم خسته‌تر،
البته دیدن صحنه‌ی احترام نوجوان،
که جایش را به پیرمردی عصا به دست داد،
خستگی را از تنم به در کرد!

هر چه ایستگاه‌ پایانی نزدیک‌تر می‌شد،
شلوغی هم رو به خلوتی می‌رفت
و از جمعیت کاسته می‌شد!

کنار پیرمردی که از ایستگاه‌های اول،
سرش را به شیشه‌ی اتوبوس تکیه داده بود،
یک صندلی خالی شد و نشستم.

هوا کم کم رو به تاریکی می‌گذاشت
و فضا کمی دلگیر شده بود!

پیرمرد که انگار از همان اول حرفی در دل داشت،
رو به من کرد و با لحنی پدرانه گفت:
«جَوون دیدی ایستگاه اول چقدر شلوغ بود؟!»

گفتم:
«بله پدرجان.»

گفت:
«می‌بینی الان که به آخر خط داریم می‌رسیم،
چقدر خلوت شده؟!»

من که از این سوال و جواب حسابی گیج شده بودم، گفتم:
«بله؛ چطور مگه؟!»

لبخندی روی لبش نشست و گفت:
«آخرالزمان هر چی به ایستگاه‌های آخر نزدیک‌تر می‌شیم،
آدمای بیشتری از قافله‌ی دین پیاده می‌شن!
از علما شنیدم که حدیث داریم، دین نگه داشتن تو آخرالزمان
مثل آتیش توی دست می‌مونه!
پس تا جوونی مراقب خودت باش،
و از کم شدن آدمای توی مسیر نترس...»

من که حسابی از نگاه عمیق پیرمرد تعجب کرده بودم،
یاد حدیثی #امام‌صادق(علیه‌السلام) افتادم که فرمودند:

⚠️به خدا سوگند شما خالص می‌شوید؛
⚠️به خدا سوگند شما از یکدیگر جدا می‌شوید؛
⚠️به خدا سوگند شما غربال خواهید شد؛
👈🏻تا اینکه از شما شیعیان باقی نمی‌ماند جز گروه بسیار کم و نادر!!!

✍️#محمدجوادمحمودی

عضـویت در کــانال👇
📡 @www_irismed_ir

🔴 دلک ساقین، دلک کف پا

♻️ امروزه با استفاده بیشتر از موبایل، تماشای تلویزیون، مطالعه و... گردش خون در سر تمرکز یافته و مغز به شدت کار می‌کند، پس نیاز داریم که توجه گردش خون به اندام تحتانی جلب شود تا:
🔸 مغز آرام شود
🔸 کیفیت خواب بهتر شود
🔸 از خوابهای پریشان فاصله بگیریم
🔸 سریعتر به تجربه خواب عمیق برسیم

🔹برای این منظور، دلک ساقین و دلک کف پا را پیشنهاد می‌کنیم. حدود پنج دقیقه قبل از خواب، با انجام این کار برای اعضای خانواده‌تان از نتیجه معجزه آسای آن لذت ببرید.

#دلک_ساقین
#دلک_کف_پا
#گردش_خون
#خواب_عمیق

عضویت در کانال👇
📡 @www_irismed_ir

🔴 بهترین اوقات خواب

♻️ دو زمان مناسب برای خواب داریم:

۱_ خواب قیلوله: که نیم ساعت قبل از اذان ظهر است. این خواب خصوصاً در تابستان، موجب نشاط و تقویت قوای بدن شده، حافظه را تقویت و از مشکلات مغزی جلوگیری می‌کند.

۲_ خواب اول شب: که از ساعت ۱۰ تا ۱ بامداد است. این خواب سبب تجدید قوای بدن و دفع سموم و فضولات بدن می‌شود. نیمه دوم آن از نیمه شب تا یک ساعت مانده به اذان صبح است.

#خواب_قیلوله
#نشاط
#تقویت_حافظه
#خواب_سر_شب
#تجدید_قوا
#دفع_سموم

عضویت در کانال👇
📡 @www_irismed_ir

🔴 تدابیر فصل #تابستان

♻️ مزاج این فصل به علت زاویه‌ی تابش نور خورشید، تبخیر #رطوبات و نیز به علت عدم #بارندگی، گرم و خشک است. البته در مناطقی مانند سواحل به علت بارندگی و وجود بخارات در هوا، مزاج فصل تابستان گرم و تر است.

🔷️ به علت گرمی هوا، باز بودن منافذ بدن، میل #حرارت_غریزی به سمت ظاهر تن و انحراف آن از اندام‌های داخلی، قوای هضم ضعیف می‌شود و توان هضم غذاهای غلیظ را ندارد. بنابراین رعایت اصول تغذیه، کم کردن #خوراک، پرهیز از خوراک #دیرهضم لازم است.

🔷️ مزاج این فصل مناسب حال پیران و افراد #بلغمی مزاج است. افراد با مزاج گرم و خشک و یا با غلبه‌ی #صفرا و نیز در سنین گرم و خشک در این فصل دچار آزردگی می‌شوند بنابراین برای #حفظ_صحت تدابیری لازم است.

🔷 برای جلوگیری از ابتلا به بیماری‌های صفراوی در این فصل علاوه بر پرهیز از صفرازاها (خوراک شور، شیرین، تلخ، تند و چرب) مصرف خوراک‌هایی که #خنک‌کننده‌ و #رطوبت‌رسان طبع هستند ضروری‌ است. از جمله:

1. چاشنی‌هایی مثل رب انار‌، #زرشک، لیمو، #تمر_هندی، آبغوره، آب نارنج
2. شربت‌های خنک مثل شربت انار، سرکه‌انگبین، لیمو، نارنج، تخم‌های شربتی لعاب‌دار
3. میوه‌های میخوش و خنک مثل آلبالو، گیلاس، آلو، #آلوچه، توت سیاه، سیب ترش، هندوانه
4. مصرف سبزیجاتی مثل کاهو، #کاسنی، خرفه، اسفناج، خیار، کدو
5. مصرف #ملین‌ها و پرهیز از مسهلات

🔷️ حفظ آرامش جسم در مکان‌های خنک، پرهیز از حرکات سخت، پوشیدن لباس‌ کتان، غسل و شنا در آب سرد (به شرط توان جسمی) و بعد از #هضم غذا به رجوع حرارت به باطن تن و #تقویت قوی کمک می‌کند.

عضویت در کانال👇
📡 @www_irismed_ir

🔴 سندروم پیش از قاعدگی

♻️ یکی از مشکلات زنان سندروم پیش از قاعدگی است که یک یا دو روز منتج به قاعدگی بدلیل تغییر در سطح استروژن، آستانه تحمل زن پایین آمده و رفتارهای تنشی و تکانه‌های عصبی بیشتر می‌شود و در صورت سردی‌بدن، دردهای شدیدی را تجربه می‌کند.

🔹بیمارانی که بدلایلی از داروهای استروژن و ال دی استفاده می‌کنند، در روزها و ماههای‌اولیه‌ی مصرف، بسیار عصبی و تندخو می‌شوند.

🔹 علاوه بر تکنیک‌های ذهنی و بدنی و برخی راز و نیازها که طب شرقی به آن مدیتیشن می‌گوید و ما نیز در دین خود داریم، مصرف دمنوش بابونه در این ایام، با ایجاد تعادل در هورمون استروژن و ایجاد آرامش، می‌تواند این مشکل را تا حد قابل قبولی کنترل کند.

#سندروم_پیش_از_قاعدگی
#تکانه_های_عصبی
#بابونه
#آرامش

عضویت در کانال👇
📡 @www_irismed_ir

🔴 شهادت امام باقر (علیه السلام) شکافنده‌ی علوم تسلیت باد.

♻️ امام باقر (ع) می فرمایند:

ما مِن شَیءٍ أحَبَّ إلَى اللّهِ عَزَّوجلَّ مِن عَمَلٍ یداوَمُ عَلَیهِ ، وإن قَلَّ

هیچ چیز نزد خداوند عزّوجلّ محبوبتر ازعملى نیست که بر آن مداومت شود ؛ هر چند اندک باشد.
(الکافی ج ۲ ، ص ۸۲ )

عضویت در کانال👇
📡 @www_irismed_ir

🔴 عوارض خوابیدن سحر

♻️ خواب سحر، که حدود یک ساعت قبل از اذان صبح است برای سلامتی بدن مضر است، زیرا در خواب بعد از نیمه شب، هم محیط و هم بدن سرد می‌شود و خواب هم که سرد کننده بدن است، اگر بعد از نصف شب طولانی شود، بدن با سردترشدن، بیشتر مستعد پذیرش بیماری‌ها می‌شود.

🔹سحرخیزی، جلوی ازدیاد سردی بدن را گرفته و موجب تعدیل دمای بدن می‌شود. این ساعت که زمان سکوت و آرامش است، خداوند مخصوص عبادت قرار داده است. چنانچه حضرت علی(ع) خواب قبل از نماز صبح را موجب پریشانی و فقر می داند و امام رضا(ع): «خودت را بیداری ساعتی از شب عادت بده.»

🔹سحرخیزی، نخوابیدن بین‌الطلوعین و نخوابیدن بعد از طلوع آفتاب، همه منطبق بر اصول علمی است.

#خواب_سحر
#سلامتی
#عبادت
#سحرخیزی

عضویت در کانال👇
📡 @www_irismed_ir

🔴 جایگاه آش و روغن سالم

♻️ ضرب‌المثلی که از گذشته به جایگاه آش و روغن سالم در بسته تغذیه ایرانیان اشاره دارد: «آشی بپزم که یک وجب روغن روش باشه»

🔹در گذشته، آش به قدری جایگاه مهمی داشت، که وقتی دربار شاه می‌خواست غذایی درست کند که شایسته مراسمات و تحفه‌ای برای صاحب‌منصبان باشد، آش را انتخاب می‌کرد.

🔹از طرفی در این ضرب‌المثل به روغن برای ریختن روی آش اشاره شده است که منظور از روغن، روغن حیوانی است که در گذشته برای طبخ غذا از آن استفاده می‌کردند، زیرا روغن حیوانی بسیار مفید و سریع‌الهضم بوده و بدلیل لطیف بودن با اکثر طبع‌ها سازگار است.

🔹توصیه طب سنتی این است که در رژیم‌های‌ غذایی، ماهانه چندین بار از آش‌ها استفاده کنید، چرا که آش‌ها:
🔸 منابع خوبی برای تامین مواد مفید مورد نیاز بدن هستند.
🔸 بدلیل آبکی بودن موافق مزاج دستگاه گوارش هستند.
🔸و به طور معجزه آسایی بدن را پاکسازی می‌کنند.

#آش
#غذای_شاهانه
#روغن_حیوانی
#پاکسازی

عضویت در کانال👇
📡 @www_irismed_ir

🔴 ضرورت اصلاح سبک زندگی

♻️ اصلاح ستون فقرات یا اصلاح سبک زندگی!

🔹 اگر به جای تلاشی که برای اصلاح مهره‌ها و ستون فقرات داریم، توجه و تمرکزمان بر اصلاح سبک زندگی، اصلاح تغذیه، کنترل هیجانات و عدم استرس باشد، طبیعت بدن خود می‌تواند فشار را از ستون فقرات برداشته و بدن را مهندسی کند.

🔹 مهمترین اثر اصلاح سبک زندگی و آرامش، «تنظیم گردش خون» در بدن است که باعث:
🔸 جذب بهتر غذا و تاثیر بیشتر داروها
🔸 دفع فضولات و مواد زائد بدن
🔸 عدم تشدید درد
🔸 بیشتر شدن تاثیر حرکات اصلاحی و ورزشی

#ستون_فقرات
#اصلاح_سبک_زندگی
#اصلاح_تغذیه
#تنظیم_گردش_خون
#ارامش

عضویت در کانال👇
📡 @www_irismed_ir

🔴 تاثیر گوشت بر اخلاق

♻️ مرغ و گوشت خوک

از زبان حکیم حسین خیراندیش

عضـویت در کــانال👇
📡 @www_irismed_ir

🔴 وقتی حرارت و رطوبت غریزی در ابتدای خودش هست و آب قاطی نفت وجودش نشده، شعله‌‌ی خوبی از خود بروز خواهد داد، که اینگونه از یخچال بالا میرود ولی ما (البته دور از جون شما) مثل ماست یه جا پهن شدیم و گوشی به دست در حال رصد اوضاع ایران و جهان و فضا.

♻️ پند: با اصلاح سبک زندگی، آبی که قاطی نفتِ بدنمون شده رو تبخیر کنیم تا به سبُکی این کودک برسیم.

شروع اصلاح، با سحرخیزی😉

#سبک_زندگی
#حرارت_غریزی
#رطوبت_غریزی
#علی_صادقیان

عضـویت در کــانال👇
📡 @www_irismed_ir

🔴 تب‌بُر یا تعریق

♻️ در صورتیکه #تب فقط در بالاتنه و ناشی از #غلبه_صفرا باشد، باید از تب‌بر استفاده کرد؛ ولی در صورتیکه در کل بدن و ناشی از #غلبه_رطوبت باشد، باید گرما به بدن داد تا این رطوبت از طریق #تعریق خارج شود.

#تب_بُر
#آش
#دمنوش
#استاد_صادقیان

عضویت در کانال 👇🏻
📡 @www_irismed_ir

🔴 رویش و ریزش مو

♻️ شکل رویش و #ریزش_مو ناشی از مزاج سرشتی فرد است. در صورت #خشکی مزاج، موها #مجعد و حالت دار است. موی #لخت در مزاج #تر مشاهده می‌شود. سرد‌ مزاج ها، دارای موهایی روشن و مشکی بودن مو، نشان از گرمی مزاج است.

🔹 در بزرگسالان ریزش مو از جلوی سر، ناشی از غلبه صفرا بوده و بیشتر در #صفراوی‌ها قابل مشاهده است، ریزش مو در وسط سر، ناشی از غلبه دم بوده و بیشتر در #دموی‌ها دیده می‌شود، ریزش آرام و منتشر بدون خالی شدن منطقه‌ای از سر، ناشی از سردی و رطوبت است.

🔹 علت ریزش مو به غیر از موارد فوق، ناشی از بیماری‌ها و دلیل #سوء_مزاج است که شایع ترین آنها #اضطراب و غلبه سردی مغز است. کم‌خونی و کم‌کاری تیروئید که هردو #غلبه_سردی است از علل اصلی ریزش موی سر است.

🔹غلبه سردی خصوصا سردی و خشکی باعث #سفیدی_زودرس_موها می‌شود. اضطراب ها و مشکلات روحی، که باعث غلبه سردی در فرد می‌شوند، در سفید شدن سریع موها نقش دارند.

🔹 خشکی مزاج باعث #موخوره، نازک شدن مو و پوست‌ریزی سر می‌شود که مصرف #روغن_بادام_شیرین، در رفع این مشکل کمک‌کننده است.

🔹امام کاظم (ع): « شستن سر با #گل‌ختمی در روز #جمعه از سنت است و منافعی دارد: #مو‌ها را نیکو می‌کند، #پوست را زیبا می‌کند، ایمنی از بیماری #سودا است، روزی را زیاد کرده و بهترین چیزی است که انسان می‌تواند بدن خود را با آن بشوید. (بخصوص برای رفع سردرد و مفید برای گرم مزاجان)

🔹 شستن مو با #سدر و #مورد نیز موها را تقویت کرده و از ریزش مو جلوگیری می‌کند.(بخصوص برای سرهای دچار غلبه رطوبت)

عضویت در کانال👇
📡 @www_irismed_ir

🔴 غم حسین (علیه السلام)

♻️ همانطور که در گذشته بیان شد اعراض نفسانی مثل: شادی، غم، خشم، لذت، ایمنی، ترس، خجالت، اندیشه کارهای مهم، امید و نومیدی و... بدن را تحت تاثیر قرار می‌دهد و مزاج انسان به شدت از حالات روانی تاثیر می‌پذیرد.

🔷️ اندوه و غم حرارت را کم کم به داخل رانده و با کاهش و اتلاف حرارت غریزی به تدریج سبب بیماری‌های سوداوی و بلغمی از جمله افسردگی می‌شود. آدم افسرده حرکت نمی‌کند، نسبت به مشکلات خود و اطرافیان بی‌تفاوت است، به آینده بدبین است و دائما ناامید است، کار امروز را به فردا و کار فردا را به بعدها موکول می‌کند، هیچ کاری را به سرانجام نمی‌رساند و این حالات در او باقی است و تشدید می‌شود مگر اینکه درمان شود.

🔷️ حالا با این توضیحات آیا غم #اهلبیت (علیهم‌السلام) و #گریه بر آنها موجب افسردگی است؟

🔹️ گریه‌های هدفدار، عاشقانه، خالص و پاک، نشاط دل #شیعه است و چه انقلاب‌هایی که تحت تاثیر گریه‌ها و مجالس عزای محرم به پیروزی رسیدند و چه جریان‌های قهرمانانه‌ای که اشک‌‌های روضه‌ها را به حماسه‌های پر بار و تاریخ‌ساز بدل کردند.

❔ آیا گریه‌های همراه افسردگی می‌توانست موجب حرکت تاریخی جوامع به سوی عدالت‌خواهی بشود؟!

🔹️ می‌توان به اغلب اعمالی که در مجالس عزا به منظور عزاداری مرسوم است، از منظر درمانی نگاه کرد. به طور مثال #سینه_زنی که نوعی ماساژ و ورزش محسوب می‌شود و انسدادهای #قلب را بر طرف می‌کند.

#محرم
#حسین
#مصباح_الهدی
#سفینه_النجاه

عضویت در کانال👇
📡 @www_irismed_ir

🔴 علت خارش بدن

♻️ فیزیوپاتولوژی خارش ناشی از صفرا و سودای برآمده از صفرا

#خارش
#صفرا
#سودا
#رطوبت
#حکیم_خیراندیش

عضویت در کانال 👇🏻
📡 @www_irismed_ir

🔴 کرونا در تابستان

♻️ در این کلیپ علت ابتلا به کرونا در فصل تابستان و نحوه پیشگیری از آن را از زبان #استاد_صادقیان می‌شنوید.

#کرونا
#تابستان
#پیشگیری

عضویت در کانال 👇🏻
📡 @www_irismed_ir

🔴 کرونا در افراد گرم مزاج

♻️ بهترین درمان برای افراد #گرم_مزاج چیست؟

#کرونا
#تابستان
#درمان
#استاد_صادقیان

عضویت در کانال 👇🏻
📡 @www_irismed_ir

🔴 کرونا در افراد سرد مزاج

♻️ چه درمانی برای این افراد توصیه می‌شود؟

#کرونا
#تابستان
#پرهیزات
#درمان
#سرد_مزاج
#استاد_صادقیان

عضویت در کانال 👇🏻
📡 @www_irismed_ir

🔴 تدابیر پس از حمام

🔹 #آب_سرد ننوشید، زیرا بدلیل گرمای #حمام، بدن گرم شده و سلول‌های بدن به نوعی تشنه‌اند و سریع آب سردی را که هم‌دمای بدن نیست، جذب می‌کنند که موجب کاهش #حرارت_غریزی بدن می‌شود.

🔹 یکدفعه از حمام خارج نشوید و خود را سرد و گرم نکنید، زیرا بدلیل حرارت و رطوبت حمام، منافذ پوست باز شده و هوای سرد سریع جذب بدن می‌شود، بخصوص در فصل زمستان. در #تابستان نیز پس از حمام خود را در معرض مستقیم #باد_کولر قرار ندهید.

🔹 بلافاصله پس از خروج از حمام، #غذا میل نکنید، زیرا بدلیل گرمای حمام، حرارت از درون بدن به سمت ظاهر و سطح بدن می‌آید و بدلیل نبودن حرارت درونی در باطن بدن، #هضم ضعیف می‌شود. برای رفع این مشکل #خواب_کوتاه و سبکی پس از حمام برای رجوع حرارت به باطل بدن، توصیه می‌شود، پس از کمی خواب، غذا میل کنید تا حرارتی که با خواب به تن برگشته، به هضم غذا کمک کند.

🔹 #ورزش_سنگین و #خستگی مفرط، #خشم و عصبانیت، #جماع و #روزه گرفتن پس از حمام کاملی که آداب حمام (چرک کردن، تعریق و...) رعایت شده باشد، توصیه نمی‌شود، چون باعث #خشکی بدن، #لاغری و ضعف می‌شود، زیرا گرمای حمام با حرارت خود رطوبت بدن را کم کرده است، این امور نیز پس از حمام با افزایش حرارت بدن، منجر به کاهش حرارت و رطوبت غریزی بدن می‌شوند.

🔹 افرادی که می‌خواهند #لاغر شوند، #ناشتا حمام بروند وسعی کنند با تعریق، رطوبات و بلغم اضافی بدن خود را پایین بیاورند. افرادی که می‌خواهند #چاق شوند، پس از هضم اول غذا (هضم معدی) حدودا دو ساعت پس از خوردن غذا، که معده #سبک شده باشد، حمام بروند.

عضویت در کانال👇
📡 @www_irismed_ir