🔴 خلط پشت حلق

♻️ خلطی که در گلو پدید می‏آید، ناشی از رطوبت زیاد معده است به این شکل که حرارت بر آن تصرف می‏کند، در نتیجه تبخیر می‏شود و به سمت بالا حرکت می‏کند. به حلق که می‏رسد، در معرض هوا یا آب سرد قرار می‏گیرد، منعقد می‏شود و تبدیل می‏شود به همان خلط پشت گلو. برای رفع این مشکل، باید رطوبت زیاد معده را رفع کرد.

🔷 رفع رطوبت معده:

🔹 بادکش معده روزی یک بار، به این شکل که بر روی کل شکم، بغیر از ناف، بادکش قرار داده، به مدت 15 الی 20 دقیقه می‏گذارید بماند و بعد برمی‏دارید.
🔹 روغن‏مالی شکم با یکی از روغن‏های سیاهدانه، بادام تلخ، زنجبیل، اسفند، نمک، و یا هر روغن گرم دیگر.
🔹 خوردن یک پر نمک، یا یک قاشق عسل، یا یک قاشق ارده با عسل یا شیره انگور یا خرما
🔹 ترکیب نوره و حنا به نسبت مساوی در آب به طوریکه حالت خمیری بگیرد و گذاشتن آن بر روی ناحیه معده

‼️ برای درمان کامل و دقیق به طبیب حاذق مجرب مراجعه شود.

#خلط_پشت_حلق
#گلو
#رطوبت_معده
#بادکش
#روغن_مالی
#عسل
#ارده
#شیره
#نوره
#اصلاح_تغذیه
#مرجع_طب

عضویت در کانال 👇🏻
📡 @www_irismed_ir

🔴 گل محمدی

♻️ گل محمدی، پیوند طبیعت و معنویت است که به زندگی انسان یک رونق، شکل، زیبایی، طراوت و لطافت دیگری می‌بخشد.

🔷 خاصیت‌ها:

🔹 درمان مجموع بیماری‌های سرد مزاج
🔹 درمان فراموشی
🔹 پیشگیرنده و درمان افسردگی
🔹 درمان بدخوابی

#گل_محمدی
#گلاب
#افسردگی
#فراموشی
#بدخوابی
#حکیم_خیراندیش
#استاد_اسدزاده
#استاد_صفائیان
#آذران
#مرجع_طب

عضویت در کانال 👇🏻
📡 @www_irismed_ir

🔴 خشکی سرشانه

♻️ خشکی سرشانه یا کلا هر خشکی در بدن، ناشی از خون غلیظ است. خون غلیظ یا ناشی از سوداست یا بلغم. خود سودا می‌تواند هم ناشی از صفرا باشد، هم دم و هم سودا یا بلغم باشد. در صورتی که خشکی همراه با اختلال در عملکرد حرکتی باشد، نشان از غلبه سوداست.

🔹 برای رفع سودا، باید به بدن رطوبت همراه با گرما بخشید. این امر هم از جهت تغذیه و هم تدابیر دیگر میسر است. غذاهای گرم و تر مانند آش‏های گرم، آبگوشت، سوپ‏ها، ارده، انگور، شیره انگور .... آش‏ها و سوپ‏ها به شرطی گرم مزاج محسوب می‏شوند که درون آن‏ها از عدس، اسفناج و یا ترشیجات استفاده نشده باشد.

🔹 تدابیر غیر غذایی مانند روغن‏مالی ناحیه با روغن دنبه یا کوهان شتر و گرم نگه‏داشتن آن با پیچاندن پارچه گرم به دورش. یکی دیگر از تدابیر غیر غذایی بسیار مؤثر، ورزش منظم روزانه است.

‼️ برای درمان دقیق‏تر، کامل‏تر و همراه با دارو، باید به طبیب حاذق مجرب مراجعه شود

#خشکی_سرشانه
#سودا
#بلغم
#صفرا
#غلبه_خلط
#غلظت_خون
#آش
#سوپ
#ارده
#انگور
#شیره_انگور
#روغن_مالی
#ورزش
#اصلاح_تغذیه
#مرجع_طب

عضویت در کانال 👇🏻
📡 @www_irismed_ir

🔴سبک زندگی سالم

♻️همه مردم میخواهند عمر طولانی داشته باشند و هیچ بیماری هم نداشته باشند. اما آیا این شدنیست؟

🔹عمر طبیعی انسان که باید در صحت و قوت کامل بدنی و بدون بیماری بدان برسد حدود ۱۲۰ سال است.
قدیم ترها این سن را میدیدند اما امروزه ۹۹درصد مردم به این سن نمیرسند یا اگر هم به نزدیکی های آن برسند، پر از مریضی و بیماری اند، چون غالبا نمی دانند سبک زندگی سالم چگونه باید باشد.
🔹طب سنتی راه رسیدن به این سن و داشتن صحت کامل و قوت کافی تا آن موقع را رعایت پروتکل هایی میداند که به حفظ الصحه و سته ضروریه مشهورند.
🔹این سته ضروریه عبارتند از: هوا، خوردنی ها و آشامیدنی ها، حرکت و سکون، خواب و بیداری، استفراغ و احتباس، اعراض نفسانی

#عمر_طبیعی
#سلامتی
#کرونا
#زندگی_سالم
#سبک_زندگی_اسلامی_ایرانی

عضویت در کانال 👇🏻
📡 @www_irismed_ir

🔴 آداب روزه داری سالم

♻️ از آنجاییکه ماه مبارک شعبان را در پیش داریم که سفارش بسیاری به روزه داری در این ماه مبارک شده است ، برخی از نکات مفید غذایی مربوط به روزه داری را بیان میکنیم، ان شاءالله که سلامت روح و تن را در کنار هم به ارمغان بیاورد .

🔷پرهیزات کلی که رعایت آنها ضروری است شامل :

_مصرف مایعات سرد به خصوص همراه غذا
_مصرف نوشیدنی گازدار
_مصرف چای
_مصرف قند و شکر مصنوعی و شیرینی های دارای اینها(زولبیا و بامیه)
_در هم خوری
_تند خوری و ریزه خوری
_سرخ کردنی با روغن های صنعتی
_مصرف برنج هندی و ماکارانی
_مصرف گوشت مرغ و گوساله
_خوردن غذاهای گرم بعداز سرد و بالعکس

🔷نکات مربوط به وعده ی سحری

_وعده ی سحری نباید حذف شود.
_دراین وعده ی مهم خوراک باطبع گرم و مرطوب میل شود.
_مصرف سرخ کردنی ممنوع
_مصرف شیر گرم و خرما مناسب اغلب مزاج ها میباشد که گرما و رطوبت موردنیاز درطول روز را به بدن میدهد.
_مصرف میوه و آبمیوه ی طبیعی
_مصرف شربت گل سرخ
_مصرف شربت گل بنفشه
_مصرف رب انارشیرین
_مصرف شربت باتخم شربتی
_مصرف سویق باخرما
_مصرف گوشت های گرم

🔷جهت رفع بوی دهان :
_افطار کردن با آب جوش
_شستن دهان با آب و نمک
_مصرف سیب و محصولات سیب

#روزه
#ماه_شعبان
#سحری
#افطار
#رمضان
#حفظ_الصحه
#سبک_زندگی_سلامت_محور
#پرهیزات_غذایی

عضویت در کانال👇

📡 @WWW_irismed_ir

🔴 درمان سنگ کیسه صفرا

♻️ طب جدید درمان خاصی بجز جراحی و خارج کردن کیسه صفرا ندارد، اما در طب سنتی ما روش های مختلفی برای درمان داریم که یکی از این راهکارها استفاده از #سرکه‌انگبین میباشد که تاثیر بسیار زیادی در درمان سنگ کیسه صفرا دارد.

#سنگ_کیسه_صفرا
#صفرا
#مرجع_طب
#اصلاح_تغذیه
#دکتر_زنده_دل

عضویت در کانال👇
📡 @www_irismed_ir

🔴 متن ارسالی یکی از اعضاء کانال

♻️ پیشگیری از کرونا یا درآمدزایی به بهانه‌ی #کرونا

بازارها مملو از جمعیت تالارها، فروشگاه ها، اتوبوس ها، متروها، همگی مملو از جمعیت و کسی برای اینکه واکسن نزده یا دز دوم و سوم واکسن را نزده جریمه نمیشود اما مالکان خودروهایی که دز دوم یا سوم را تزریق نکردند باید جریمه شوند هر ۲۴ ساعت یک میلیون آیا ناقلین کرونا فقط مالکان این خودروها هستند؟ یا چون دوربین ها قادر به ثبت شماره پلاک خودروی این مالکان هستند، چنین قانون غیرمنصفانه ای وضع شده است تا اعمال جریمه ها برای بخش های مربوطه درآمدزایی داشته باشد.

این همه تناقض از کجا ناشی میشود؟

مالکان واکسن نزده خودروهای شخصی در انتقال کرونا خطرناک ترند یا جمعیت متراکم در متروها و اتوبوس ها و بازارها و مطب ها و ...
برخی به دلیل شرایطی که داشتند و عذر موجهی که داشتند تازه دز اول را تزریق نموده اند و تا عید به لحاظ دستورالعمل ها حتی اجازه ی تزریق دز دوم را ندارند چه برسد سوم، آنها چرا باید از سفر و دیدار خانواده محروم و محدود شوند؟ این شیوه ی محدودیت برای سفرهای نوروزی منصفانه نیست.
مثلا فردی درگیر یک مسأله ی پزشکی غیرکرونایی است. باید نزد خانواده اش در استان دیگری برود تا تحت مراقبت قرار گیرد و شرایط استفاده از حمل و نقل عمومی را ندارد و پلاک خودرو به نام اوست و به تازگی هم دز اول واکسن را زده، با قانون جدید ترددها، چگونه میتواند نزد خانواده اش برود؟

یا مثلاً کسی که جدیدا دز اول را زده و پدرش در ایام عید فوت میکند و باید به استان دیگری برود با این اعمال جریمه ها چگونه برود؟

چرا با وضع چنین قوانین غیرمنصفانه ای به مردم فشار روانی وارد میکنند؟ خب لااقل بگویند کسانی که تازه دز اول واکسن را زده آمد نیز جریمه نمی‌شوند چون تا عید به دز دوم نمی‌رسند.
از مسئولین مربوطه میخواهیم در این قانون جدید تردد ایام عید تجدید نظر نمایند

عضـویت در کــانال👇
📡 @www_irismed_ir

🔴 سبک زندگی سالم

♻️ تدبیر هوا

🔹 برای کارکرد بهتر بدن مثل هضم خوب غذا، تقویت بدن، پاکسازی بدن از اخلاط فاسد و جایگزین شدن اخلاط مفید، بدن نیاز به هوا خصوصا هوای خنک دارد.
و با دم هوای پاک باید داخل بدن برود و با بازدم هوای ناپاک و مضر بدن، خارج گردد.
🔹 پس برای سلامت بدن، بهترین هوا، هوایی است که:
۱.نه گرم باشد نه سرد بلکه معتدلِ رو به خنکی باشد.
۲.آلوده نباشد به بو ، دود یا بخار سمی.

#سبک_زندگی_اسلامی_ایرانی
#حفظ_الصحة
#سته_ضروریه
#تدبیر_هوا
#هوای_پاک
#کرونا
#سلامتی
#مرجع_طب

عضویت در کانال 👇🏻
📡 @www_irismed_ir

🔴 رفلاکس معده نوزاد

♻️ رفلاکس معده ناشی از سرد شدن فم معده است که به دلیل غلبه رطوبت در همان ناحیه ایجاد می‏شود. این امر موجب می‏شود فم شل شود و نتواند غذا را نگه دارد، در نتیجه غذا به سمت مری برمی‏گردد.

🔷 درمان:

🔹 یک قاشق مرباخوری تخم بارهنگ را در یک لیوان مخلوط عرق نعناع و گلاب (به نسبت مساوی) ریخته، می‏جوشانید. بعد از جوش آمدن، از روی گاز برداشته، می‏گذارید تا از شدت دمای آن کاسته شود. در آخر عسل به مقداری که معلوم باشد و شیرینی مطبوعی بدهد، به آن اضافه می‏کنید. این دارو را می‏توان یا هر ۶ ساعت یکبار یک قاشق مرباخوری، و یا بلافاصله بعد یا قبل از هر بار شیرخوردن به نوزاد داد.

🔹 ناحیه فم معده (زیر جناغ سینه) را با روغن بادام تلخ یا سیاهدانه چرب کرده، دستمال نخی گرم روی آن قرار دهید.

#رفلاکس_معده
#نوزاد
#فم_معده
#تخم_بارهنگ
#عرق_نعناع
#گلاب
#عسل
#روغن_مالی
#استاد_صادقیان
#مرجع_طب

عضویت در کانال 👇🏻
📡 @www_irismed_ir

🔴 پویش حذف جریمه واکسن نزده‌ها در نوروز

♻️ اخیرا جریمه یک میلیون تومانی برای صاحبان پلاک هایی که سه دوز واکسن را نزده اند لحاظ شده که به دلایل زیر بایستی لغو شود:

🔹 واکسن کرونا در مواردی منجر به عوارض شدید شده است.

🔹 زدن سه دوز واکسن بصورت قانونی در کشور الزام آور نیست.

🔹 واکسن های کرونا روند اخذ مجوز را بصورت معمول طی نکرده‌اند و تنها مجوز اظطراری برای آنان صادر شده است.

🔹 بنظر می رسد این نوع اخذ جریمه عامل پیشگیرانه نیست ( با توجه به شواهد و بدیهیات جامعه).

🔹 در موارد متعددی مشاهده شده که افراد واکسن زده‌اند اما در سیستم ثبت نشده است.

https://www.farsnews.ir/my/c/126148

عضویت در کانال 👇🏻
📡 @www_irismed_ir

🔴 سبک زندگی سالم

♻️ نقش هوا در عملکرد طبیعی بدن

🔹 هوای معتدلِ رو به خنک، از طریق تنفس وارد ریه ها شده و باعث خنک کردن و نشاط بخشیدن به قلب میشود، همانطور که رادیاتور ماشین باعث خنک کردن موتور خودرو میشه و اگر خنک نکنه موتور داغ کرده و خراب میشه. پس اگر هوا هم خیلی گرم باشد قلب خنک نشده و خون را میسوزاند و سبب بیماری میشود و اگر هوا خیلی هم سرد باشد حرارت غریزی بدن را کاهش داده و باز سبب بیماری میگردد.

🔹 یکی از مصادیق خنک بودن در طب جدید، وجود اکسیژن است که اگر در اندازه باشد هوا را خنک کرده و سبب حیاة می‌شود

🔹 هوای آلوده هم همانطور که از نامش پیداست سبب آلودگی و بیماری میشود

🔹 مواردی که باعث استنشاق هوای ناسالم میشه را در پست های آتی ذکر خواهیم کرد...

#سبک_زندگی_اسلامی_ایرانی
#حفظ_الصحة
#سته_ضروریه
#هوا_ی_پاک
#مرجع_طب
#تدبیر_هوا
#سلامتی
#کرونا

عضویت در کانال 👇🏻
📡 @www_irismed_ir

🔴 نماهنگ مداد رنگی

دفتر نقاشیمو، مدادای رنگیمو
نذر کردم که باهاشون هی حرم بکشم

دست من که نیست اگه هستم عاشقت
آرزومه که بغلم کنی خودت

عزیزم حسین، عزیزم حسین
عزیزم، عزیزم ، عزیزم حسین

✨🌷 فرخنده میلاد سومین اختر تابناک امامت مبارک باد 🌷✨

عضویت در کانال 👇🏻
📡 @www_irismed_ir

🔴 درختکاری

♻️ از ابزارهای مهم و طبیعی تعدیل کننده رطوبت هوا، درختان، سبزیجات و گلخانه‏ها هستند.

🌳 با همین وضعیت موجود هم می توان به پیکره‏ی هوای شهر رطوبت تزریق کرد؛ از طریق پشت‏بام‏ها، پنجره‏ها، تراس‏ها، بالکن‏ها، ...

🌳 توصیه می شود درختان پربرگِ رطوبت ساز مثل بید و چنار کاشته شوند، نه درختانی که برگ‏های خیلی خشک دارند مثل برگ سوزنی‏ها که فقط زینتی هستند.

🌳 درختان جزء موجودات ذی حیات مؤمنی هستند که سجده خدا می‏کنند «والنجم والشجر یسجدان».* درخت دست همیشه بازی است به دعا، متعلق به ذات حضرت باری تعالی که وقتی کاشتید دیگر برای شما نیست و حق ندارید به آن آسیب برسانید.
بایستی یک قانون جدی محکمی وضع شود برای کاستی درختان، به عمد یا به سهو، به قیمت اینکه می‏خواهیم اولین غذای حیات که هواست، سالم، طبیعی و با رطوبتی درست تهیه شود.

🌳 در روز درختکاری مردم همت کنند هر جا که ممکن است، بوته ای بکارند. درخت آنقدر اهمیت دارد که گفته می‏شود اگر نهالی در دست شما بود و نوای قیامت دمیده شد، نهال را از دست نیندازید.

*سوره الرحمن، آیه ۶

#روز_درختکاری
#حکیم_خیراندیش
#هوا

عضویت در کانال 👇🏻
📡 @www_irismed_ir

🔴 ادب یعنی عباس

♻️ ادب، معنای درک مقام حبیب است، یعنی حضور او را به عظمتش ببینی. ادب، یعنی همه رفتارت بجا و به اندازه باشد، نفست تو را لحظه ای از حبیب غافل نکند. ادب، زیبایی روح و عقل در رفتار و گفتار است.

میلاد حضرت عباس (علیه السلام) مبارک باد

عضویت در کانال 👇🏻
📡 @www_irismed_ir

🔴 اصلاح محیط و هوا - شماره ۱

♻️ طبق پروتکل ذکر شده برای هوا، باید این امور را رعایت کنیم:

🔹۱. هرگز مسیر تنفس دهان و بینی را نپوشانیم توسط انواع ماسک و شال و...، مگر زمانی که هوا آلوده باشد؛ چون پوشاندن، مانع از رسیدن هوای خنک (مثل اکسیژن) به قلب می‌شود و حتی خودش زمینه ی بیماری میگردد.(ماسک مثل رادیاتور خراب عمل میکند که نمیذاره موتور خنک شه)

🔹۲.در فصل زمستان دمای هوای درون خانه را خیلی زیاد نکنیم(بین۱۹تا۲۳) و بجای آن لباس گرم بپوشیم.

🔹۳.هوا(با تناسبی که در اکسیژن و نیتروژن و... دارد) باید تنفس شود نه کپسول اکسیژن، پس کپسول های اکسیژن هم چون هوای سرد دارند نباید مورد استفاده قرار گیرند، مگر در موارد محدود برای خنک کردن ریه که کمک کننده است پس نباید بطور مدام استفاده شود.

🔹۴. در فصل تابستان دمای هوای خانه را با کولر، خصوصا کولر گازی، خیلی کم نکنیم.

🔹۵.در هوای خیلی سرد مخصوصا مناطق کوهستانی جلوی دهان و بینی، شال یا دستمالی بگذاریم؛ تا هوایی که تنفس میکنیم خیلی سرد نباشد.

🔹۶.و...

#سبک_زندگی_اسلامی_ایرانی
#حفظ_الصحة
#سته_ضروریه
#مرجع_طب
#تدبیر_هوا

عضویت در کانال 👇🏻
📡 @www_irismed_ir

🔴 چگونه دختردار شویم؟

♻️ برای دختردار شدن نطفه زن و مرد هر دو باید سرد شود که این امر با خوردن غذاهای سرد به دست می‏آید، ولی نه هر سردی! سردی‏هایی مثل انار، زرشک، غوره و یا آش و سوپی که با این موارد پخته باشد، عرق بیدمشک، و خنکی‏های دیگر مانند ماهی کباب شده.* مصرف عرق کاسنی همراه با عسل توسط مادر نیز توصیه می‏شود. همچنین قرائت سوره کوثر کمک کننده است.

در هنگام آمیزش، بعد از انزال، زن به پهلوی چپ بخوابد تا اسپرم وارد لوله رحمی سمت چپ شود.

در نهایت باید همه چیز را به دست خدا سپرد چرا که همانطور که در آیات ۴۹ و ۵۰ سوره شوری آمده است، فرمان‏روایی آسمان‏ها و زمین دست خداست و به هر که بخواهد دختر می‏بخشد و هر که بخواهد پسر می‏بخشد.

* خوردن ماهی سرخ‏شده، یا در فصل سرد، و یا ماهی پرورشی به هیچ عنوان توصیه نمی‏شود. همچنین ماهی برای کسانی توصیه می‏شود که در موقعیت جغرافیایی زندگی می‏کنند که در آن ماهی رویش پیدا می‏کند، مثل کنار رودها و دریاها.

‼️ هیچگاه سرخود و بدون مشورت با طبیب حاذق مجرب اقدامی نکنید.

#دختر
#تعیین_جنسیت
#غذاهای_سرد
#انار
#زرشک
#غوره
#آش
#سوپ



عضویت در کانال 👇🏻
📡 @www_irismed_ir

🌸🍃🌷🍃🌸

امام سجاد (ع):

الدُّنیا سوقُ الآخِرَةِ، وَالنَّفسُ تاجِرٌ، وَاللَّیلُ وَالنَّهارُ رَأسُ المالِ، وَالمَکسَبُ الجَنَّةُ، وَالخُسرانُ النّارُ

دنیا، بازار آخرت است
و نفس، بازرگان است
و شب و روز، سرمایه
و سود، بهشت
و زیان، دوزخ

أعلام الدین: ص ۹۶

میلاد با سعادت زین‌العابدین (ع) مبارک باد

#ماه_شعبان
#ماه_پیامبر
#اعیاد_شعبانیه
#امام_سجاد_ع

https://eitaa.com/Live_Islamically

🌸🍃🌷🍃🌸

🔴 رفلاکس معده

♻️ رفلاکس معده معمولا ناشی از سردی معده است، به خصوص اگر همراه با آروغ و درد پشت باشد. بنابراین برای رفع آن، باید معده را گرم کرد. معده از آن جهت که محل هضم اول غذاست، از اهمیت بالایی برخوردار است و اگر گرم شود، باقی مراحل هضم بهتر صورت می‏گیرد.

🔷 برای گرم کردن معده، رعایت موارد زیر مؤثر است:

🔹 بادکش ناحیه معده هر شب به مدت ۱۵ الی ۲۰ دقیقه
🔹 قرار دادن خمیر ترکیب نوره و حنا به نسبت مساوی بر روی ناحیه معده روزانه به مدت ۵ الی ۱۰ دقیقه
🔹 روغن‏مالی ناحیه با روغن‏های گرم مانند روغن بادام تلخ، سیاه‏دانه، یا روغن فلفل و بستن آن با یک دستمال یا پارچه. این کار علاوه بر معده، کلیه‏ها، مثانه، ستون فقرات و روده‏ها را نیز گرم نگه می‏دارد و از بسیاری از بیماری‏ها پیشگیری می‏کند.
🔹 خوردن یک قاشق غذاخوری مخلوط ارده و عسل بلافاصله بعد از هر وعده غذایی

‼️ برای درمان دقیق و مناسب مزاج خود، حتما به طبیب حاذق مجرب مراجعه شود.

#رفلاکس_معده
#بادکش
#روغن_مالی
#نوره
#ارده
#عسل
#اصلاح_تغذیه
#استاد_صادقیان
#مرجع_طب

تاریخ: ۱۴۰۰/۱۲/۱۷

عضویت در کانال 👇🏻
📡 @www_irismed_ir

🔴 چه گوشتی #بهترین گوشته؟

از زبان دکتر حسن اکبری


عضویت در کانال👇
📡 @www_irismed_ir

🔴 عمل کیسه صفرا

♻️ من مجبور شدم کیسه صفرایم را عمل کنم. آیا با داروی گیاهی می‏توان عوارضش را کم کرد؟

🔷 در ابتدا باید دانست که کیسه صفرا، مخزن خلط صفراست. پس اگر برداشته شود، خلط صفرا در کل بدن منتشر می‏شود، خصوصا در اندام فوقانی، چراکه صفرا گرم و خشک است و گرمی و خشکی همیشه به سمت بالا حرکت می‏کند. گاهی هم با خلط سودا، که سرد و خشک است، همراه می‏شود و وارد اندام تحتانی میشود.

اگر علایمی مانند #خارش_سر یا #ریزش_مو، #خواب_سبک، #عصبانیت_زودرس، #سوت و #وزوز_گوش، خارش اندام تحتانی یا مانند این‏ها را دارید، به توصیه‏های زیر عمل کنید:

🔹 پرهیز از خوردن #فلفل، #زنجبیل، #دارچین، #پیاز و #سیر تند، #تندی‏ها، #شوری‏ها و #تلخی‏ها.

🔹 در صورت استفاده از #چربی و #شیرینی در غذا، حتما در کنارش از #ترشی_های_طبیعی مانند #رب_انار، #زرشک، #غوره یا #آبغوره، #آب_نارنج یا لیمو، #تمر_هندی استفاده کنید، چرا که صفرابُر هستند.

اگر در سرتان حرارت زیاد نیست، نیازی نیست همراه غذا ترشی خورده شود، چراکه ممکن است موجب #سردی_معده و در نتیجه عدم هضم صحیح غذا شود.

‼️ در نهایت، اصلا نگران این مسئله نباشید، بلکه با یادگیری دانش حفظ صحت، می‏توانید متناسب با مزاج خودتان شرایط بدنتان را تنظیم کنید. در غیر این صورت، حتما به طبیب حاذق مجرب مراجعه کنید.

#کیسه_صفرا
#عمل_کیسه_صفرا
#صفرا
#سودا
#حفظ_الصحه
#سته_ضروریه
#استاد_صادقیان
#مرجع_طب
#کوله_سیستکتومی
#cholecyctectomy

تاریخ: ۱۴۰۰/۱۲/۱۸

عضویت در کانال 👇🏻
📡 @www_irismed_ir

🔴 اصول سبک زندگی سالم

♻️ نکاتی مهم راجع به نوشیدن آب

🔹 آب همیشه باید به هنگام احساس تشنگی مصرف شود و این تشنگی در وسط غذاخوردن بیشتر احساس میشود. بهترین زمان برای نوشیدن آب قبل از غذا و حدود دو ساعت بعد از صرف غذا یعنی پس از خروج غذا از معده است؛چراکه مصرف آب و مایعات در زمانیکه غذا در معده قرار دارد باعث کاهش حرارت معده و قوای هضم میگردد. البته اگر تشنگی وسط غذا خوردن به خاطر عادت باشد باید ترک شود.

♻️احساس تشنگی به هنگام غذا خوردن دو حالت دارد:
۱)غذای تند و تیز باعث ایجاد این احساس میشود.
۲)خشکی شدید معده که خوردن غذا مشکل آن را بیشتر می‌کند و طبعاً برای دفع خشکی نیاز به آب دارد. در این حالت بهتر است یا غذا رقیق باشد یا قبل از خوردن غذا نوشیدنی مصرف شود. افراد گرم‌مزاج و کودکان باید بعد از غذا کمی آب خنک مصرف کنند چرا که حرارت معده و کبد میتواند باعث سوختن غذا و تبدیل شدن غذا به خلط سودا شود.

♻️ احساس تشنگی بر دو نوع است، صادق و کاذب:
🔹 منظور از تشنگی صادق آن است که بدن به میزان آبی نیازمند است برای اینکه غذایی را که در معده مانده است رقیق کند تا بتواند از مجاری باریک گذر کند.

♻️ راه شناخت تشنگی کاذب این است که حتی اگر به خوبی آب نوشیده شود از احساس تشنگی کم نمی‌شود علت آن می‌تواند جمع شدن مواد شور و لزج در معده باشد که طبیعت می‌خواهد آن را دور کند اما با نوشیدن آب مواد بلغمی بیشتری در معده جمع می شود و باعث تشنگی دوباره میشود.

#سته_ضروریه
#حفظ_الصحه_ناصری
#سبک_زندگی_سالم
#استاد_صادقیان
#نوشیدن
#استسقاء
#تشنگی

تاریخ ۱۴۰۰/۱۲/۲۰

عضـویت در کــانال👇
📡 @www_irismed_ir