: 🔖
الحمد لله ..🌟 .
في بادئ ذي بدء يجب أن يُفهم إن الشعور بالتوتر أمر طبيعي خصوصًا عند حدوث موقف مفاجئ يصعب التكيف والتأقلم معه ..فليس أمر مُعيب أو خاطئ للاستماتة في معالجته .. لأنه لن ينفك عنك وهو أمر صحي .. بشرط أن لا يخرج عن السيطرة فيتحول إلى عقدة مرضيّة .. ويتطور إلى حالات أخرى نفسية .
ومن الأسباب التي تؤدي إلى ذلك :
أولًا1️⃣ : الخوف المفرط
🔔 . https://t.me/writng/4129
ثانيًّا2️⃣ : عدم التقبل والرّضى
🔔 . https://t.me/writng/4131
ثالثًا3️⃣ : عدم الاستعداد المُتكامل المُسبق للمهام التي سنقدم عليها .
🔔 . https://t.me/writng/4133
رابعًا4️⃣ : القلق .
🔔 . https://t.me/writng/4135
نور ..✍🏻
.
الحمد لله ..
في بادئ ذي بدء يجب أن يُفهم إن الشعور بالتوتر أمر طبيعي خصوصًا عند حدوث موقف مفاجئ يصعب التكيف والتأقلم معه ..فليس أمر مُعيب أو خاطئ للاستماتة في معالجته .. لأنه لن ينفك عنك وهو أمر صحي .. بشرط أن لا يخرج عن السيطرة فيتحول إلى عقدة مرضيّة .. ويتطور إلى حالات أخرى نفسية .
ومن الأسباب التي تؤدي إلى ذلك :
أولًا
ثانيًّا
ثالثًا
رابعًا
نور ..✍🏻
.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
- نخاف من شيء يفوتنا فنتوتر كفوات موعد مثلا فنتوتر ؛ أو نخاف من شيء يحدث لنا رسوب مثلا -
"بالوسوسه والترهيب ، وتعطيل العمل ، وإضرار النفس " هنا يجب أن نتوقف لأنه إنذار و دلالة على وجود مشكلة ما.
ولا يخرج - التوتر - عن السيطرة إلا بسبب [ التشاؤم وسوء الظن ]
التّشاؤم اللفظي وله مصدران
الأول
مثلاً " لايوجد فرص عمل " .
الثاني
مثلا :
" ما أظن أنني سأُقبَل في هذا العمل "
التشاؤم الفكري ( فكرة ) وهو نوعان :
سواء نطقنا بها أو حدثنا بها أنفسنا .
- أخذ فكرة سيئة عن نفسك مثلا أنك فاشلة غير مقبولة -
فينتج عنها :
أولا
مثلًا :
" لا أنفع لهذا العمل ، شكلي لا يتناسب .. المكان غير مناسب لن أنسجم معهم ولن أتأقلم "
ثانيًا
مثلًا :
" أشعر أنهم لن يقبلونني" ،" قبل المقابلة مثلا لو طردت لو لم أجيب لو لو "
.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5👏1
.
🌲 السبب الثّاني للتوتر :
🔹 عدم التقبل والرضى
وهذا نابع من الغفلة عن حقيقة الحياة ، لابد من استحضار حقيقتها في عقولنا لأننا لا نجهلها في الأصل ؛ و الأقدار لا تأتي على مقياس رغباتنا ، قد يحدث ما نريد وقد لا يحدث ، و قد يحدث بالطريقة التي لا نريدها.
💬 : فلا بد من تهذيب النفس والرضى
فطبيعي حين لا أقبل في الوظيفة مثلا
فهذا قدر الله وأقدار الله كلها خير.
.
وهذا نابع من الغفلة عن حقيقة الحياة ، لابد من استحضار حقيقتها في عقولنا لأننا لا نجهلها في الأصل ؛ و الأقدار لا تأتي على مقياس رغباتنا ، قد يحدث ما نريد وقد لا يحدث ، و قد يحدث بالطريقة التي لا نريدها.
فطبيعي حين لا أقبل في الوظيفة مثلا
فهذا قدر الله وأقدار الله كلها خير.
.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
..
🌲 السبب الثالث من أسباب التوتر :
🔹 عدم الاستعداد المُتكامل المُسبق للمهام التي سنقدم عليها .
الكسل وعدم الترتيب و التنظيم المسبق لأعمالنا من استعداد نفسي ثقافي ديني ... إلخ
💬 فلا يذهب الشخص مثلا متأخر ويضغط نفسه ويتوتر ثم ينفعل.
لا يدخل في موضوع لا يعلم ماهو
ولا مشروع لم يدرسه
ولايدخل اختبار لم يذاكر
ولاينام وعنده مهام
- لكي لايسبب له توتر ثم قلق ثم أرق -
.
الكسل وعدم الترتيب و التنظيم المسبق لأعمالنا من استعداد نفسي ثقافي ديني ... إلخ
لا يدخل في موضوع لا يعلم ماهو
ولا مشروع لم يدرسه
ولايدخل اختبار لم يذاكر
ولاينام وعنده مهام
- لكي لايسبب له توتر ثم قلق ثم أرق -
.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
..
السبب الرابع من أسباب التوتر
🔹 القلق:
التفكير المستمر في الموضوع حتى يفرط العقل !
أنت بذلت السبب❔
💙 💙
التفكير لايقدم ولا يؤخر
إذا ستزيدين في شيء الدعاء الدعاء
عبادة وأجر وسبب غير ذلك
💬 مادمت فعلت السبب ..انتهى!
.
السبب الرابع من أسباب التوتر
التفكير المستمر في الموضوع حتى يفرط العقل !
أنت بذلت السبب
أوكلي الأمر لله التفكير لايقدم ولا يؤخر
إذا ستزيدين في شيء الدعاء الدعاء
عبادة وأجر وسبب غير ذلك
.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2
الحل : ✔️
🌟 حسن الظن فكرًا ومعتقدًا
🌟 الفأل الحسن لفظا
🌟 قطع التفكير ليقف شعور
_القلق _ في أيّ موضوع
ابذل الأسباب واترك الامر لله ..
🌟 الرضى بأي أمر يواجهك فاعتراضك يخرج على شكل توتر ، كن حامدًا شاكرًا صابرًا محتسبًا مذعنًا لأمر الله .
فحل جميع المشاكل النفسية
🌟 التوكل ، والرضى 🌟
عملان قلبيان يزِنان العقل والقلب ويثبتانهما ومن أساسيات الإيمان الصّادق..💯 👍
🌟 مع الدعاء ، الحفاظ على الذكر و الأذكار ، ومعرفة ما نحن مقبلين عليه والتثقّف فيه ومعرفة الشيء قبل الإقبال عليه يريح النفس ويفهم الذي يواجهه ويكن مستعداً فيطمئن ولا يشعر بالخوف وبالتالي لا يتوتر ..
فسعة الإدراك تحمي العقل من فرط التفكير والخوف الغير مبرر .
🌟 و أما المصاب الروحي :
يرقي نفسه ويهذب فكره بتصحيح المفاهيم التي ذكرتها أعلاه ..
لأن الرقية مع فكر خطأ لن تجد ثمار التغيير بل قد تفسد رقيتك .🌟
_القلق _ في أيّ موضوع
ابذل الأسباب واترك الامر لله ..
فحل جميع المشاكل النفسية
عملان قلبيان يزِنان العقل والقلب ويثبتانهما ومن أساسيات الإيمان الصّادق..
فسعة الإدراك تحمي العقل من فرط التفكير والخوف الغير مبرر .
يرقي نفسه ويهذب فكره بتصحيح المفاهيم التي ذكرتها أعلاه ..
لأن الرقية مع فكر خطأ لن تجد ثمار التغيير بل قد تفسد رقيتك .
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1
ختـامـا : ✉️
أتمنى أن أكون قد وفقت في الشرح
وإيصال المعلومة بشكل مُبسط
ليتم فهم منطلق التوتر الذي هو
- الخوف -
💬 : والخوف نابع من فكرة سيئة
أو قول سيء.
وشرعًا مأمورون بالتفاؤل والفأل الحسن والقول الحسن والتبشير والكلمة الطيبة وحسن الظن بالله وبالخلق
فإذا خالفنا ذلك وجد الشيطان علينا
مدخل للتخويف والترهيب والإرجاف
الذي يولد خوف وقلق. ..وهلع
أرق اكتئاب .. إلخ
✨ ابدؤوا بداية جميلة ✨
🔵 صفحة جديدة
🔵 أفكار سليمة
🔵 قول حسن
🔵 تفكير إيجابي
🔵 لفظ طيب
🔖 لا تسمعون من السلبيين أحسنوا الظن بالله توكلوا عليه .
🔖 تفاءلوا احمدوا الله على النعم .
🔖 ابتسموا الحياة حلوة .
لا تذهب أعماركم سدى في حزن وكآبة وهم وغم وقلق
العمر مرة واحدة
ولن يسعدك أحد مادمت لم تسعد نفسك
( اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ الثَّبَاتَ فِي الْأَمْرِ، وَالْعَزِيمَةَ عَلَى الرُّشْدِ، وَأَسْأَلُكَ مُوجِبَاتِ رَحْمَتِكَ، وَعَزَائِمَ مَغْفِرَتِكَ، وَأَسْأَلُكَ شُكْرَ نِعْمَتِكَ، وَحُسْنَ عِبَادَتِكَ، وَأَسْأَلُكَ قَلْبَاً سَلِيمَاً، وَلِسَانَاً صَادِقَاً، وَأَسْأَلُكَ مِنْ خَيْرِ مَا تَعْلَمُ، وَأَعُوذُ بِكَ مِنْ شَرِّ مَا تَعْلَمُ، وَأَسْتَغْفِرُكَ لِمَا تَعْلَمُ، إِنَّكَ أنْتَ عَلاَّمُ الْغُيُوبِ)
أحبكنّ : نور🌺
.
أتمنى أن أكون قد وفقت في الشرح
وإيصال المعلومة بشكل مُبسط
ليتم فهم منطلق التوتر الذي هو
- الخوف -
أو قول سيء.
وشرعًا مأمورون بالتفاؤل والفأل الحسن والقول الحسن والتبشير والكلمة الطيبة وحسن الظن بالله وبالخلق
فإذا خالفنا ذلك وجد الشيطان علينا
مدخل للتخويف والترهيب والإرجاف
الذي يولد خوف وقلق. ..وهلع
أرق اكتئاب .. إلخ
لا تذهب أعماركم سدى في حزن وكآبة وهم وغم وقلق
العمر مرة واحدة
ولن يسعدك أحد مادمت لم تسعد نفسك
( اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ الثَّبَاتَ فِي الْأَمْرِ، وَالْعَزِيمَةَ عَلَى الرُّشْدِ، وَأَسْأَلُكَ مُوجِبَاتِ رَحْمَتِكَ، وَعَزَائِمَ مَغْفِرَتِكَ، وَأَسْأَلُكَ شُكْرَ نِعْمَتِكَ، وَحُسْنَ عِبَادَتِكَ، وَأَسْأَلُكَ قَلْبَاً سَلِيمَاً، وَلِسَانَاً صَادِقَاً، وَأَسْأَلُكَ مِنْ خَيْرِ مَا تَعْلَمُ، وَأَعُوذُ بِكَ مِنْ شَرِّ مَا تَعْلَمُ، وَأَسْتَغْفِرُكَ لِمَا تَعْلَمُ، إِنَّكَ أنْتَ عَلاَّمُ الْغُيُوبِ)
أحبكنّ : نور
.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1
➖🫧
وعليكم السّلام ورحمة الله وبركاته .
عن عُبَادَةُ بْنُ الصَّامِتِ، عَنِ النَّبِيِّ ﷺ قَالَ: ( مَنْ تَعَارَّ مِنَ اللَّيْلِ، فَقَالَ: لاَ إِلَهَ إِلَّا اللَّهُ وَحْدَهُ لاَ شَرِيكَ لَهُ، لَهُ المُلْكُ وَلَهُ الحَمْدُ، وَهُوَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ، الحَمْدُ لِلَّهِ، وَسُبْحَانَ اللَّهِ، وَلاَ إِلَهَ إِلَّا اللَّهُ، وَاللَّهُ أَكْبَرُ، وَلاَ حَوْلَ وَلاَ قُوَّةَ إِلَّا بِاللَّهِ، ثُمَّ قَالَ: اللَّهُمَّ اغْفِرْ لِي، أَوْ دَعَا، اسْتُجِيبَ لَهُ، فَإِنْ تَوَضَّأَ وَصَلَّى قُبِلَتْ صَلاَتُهُ ) رواه
فقد سئل الشيخ ابن باز رحمه الله : هل أذكار النوم المخصصة في نوم الليل فقط ؟
" … وما لم يرد فيه التخصيص فهذا عام في كل وقت من الأذكار ، أما ما جاء فيه التخصيص أنه إذا أراد أن ينام ليلا فهذا يكون سنته في الليل إذا أراد أن ينام ليلا " انتهى من " فتاوى نور على الدرب "
.
وعليكم السّلام ورحمة الله وبركاته .
عن عُبَادَةُ بْنُ الصَّامِتِ، عَنِ النَّبِيِّ ﷺ قَالَ: ( مَنْ تَعَارَّ مِنَ اللَّيْلِ، فَقَالَ: لاَ إِلَهَ إِلَّا اللَّهُ وَحْدَهُ لاَ شَرِيكَ لَهُ، لَهُ المُلْكُ وَلَهُ الحَمْدُ، وَهُوَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ، الحَمْدُ لِلَّهِ، وَسُبْحَانَ اللَّهِ، وَلاَ إِلَهَ إِلَّا اللَّهُ، وَاللَّهُ أَكْبَرُ، وَلاَ حَوْلَ وَلاَ قُوَّةَ إِلَّا بِاللَّهِ، ثُمَّ قَالَ: اللَّهُمَّ اغْفِرْ لِي، أَوْ دَعَا، اسْتُجِيبَ لَهُ، فَإِنْ تَوَضَّأَ وَصَلَّى قُبِلَتْ صَلاَتُهُ ) رواه
فقد سئل الشيخ ابن باز رحمه الله : هل أذكار النوم المخصصة في نوم الليل فقط ؟
" … وما لم يرد فيه التخصيص فهذا عام في كل وقت من الأذكار ، أما ما جاء فيه التخصيص أنه إذا أراد أن ينام ليلا فهذا يكون سنته في الليل إذا أراد أن ينام ليلا " انتهى من " فتاوى نور على الدرب "
.
➖🫧
أصلح الله قلبك ، ذكرت مقصدي بالتفصيل.
. https://t.me/writng/4095
وذكرت أن التعلق الذي قد يَحرم العبد ممّا يريد .. هو :👇
- التعلق الذي يجعل ( القلب معلقًا بالأسباب ؛ويفقد صاحبه التّوكل على الله)
- وكذلك التّعلق الذي يحرك ( في القلب الغيرة والحسد والمقارنات ، يجعل صاحبه متسخطًا )
وغيرها من الأمور التي تفتح على صاحب ( القلب المتّعلق) باب من الشرور التي قد يعاقب بها بحرمان ما تعلّق به ونسي الله فنساه الله ؛ لأنّ " مَن علَّقَ شيئًا وُكِلَ إليهِ "
﴿… نَسُوا اللَّهَ فَنَسِيَهُم إِنَّ المُنافِقينَ هُمُ الفاسِقونَ﴾ [
- ﴿نسوا الله﴾ أي: غفلوا عن ذكره
- ﴿فنسيهم﴾ تركهم من رحمته وفضله.
أنت انظري هل وقعت في هذا الشيء؟!
أنت تقولين أنك تدعين الله على ثقة أنه سيعطيك… الحمد لله .
وخذوها قاعدة : 🔻
أيّ تعلّق ( بأمر دنيوي )
يزيد العبد قربة لله ورضى( سواء حصل على ما يريد أم لم يحصل ) فهو تعلّق محمود .
وأي تعلّق ( بأمر دنيوي ) يزيدك سوء
حتى وإن توجهت به لله ؛ يفسد خلقك وقلبك ويقينك يجلب لك التسخط وعدم الرضى هنا لابد من مراجعة النّفس !!
هل كان توجهنا لله خالص أم من أجل ما نريد ..!! هل توجهنا لله محبة أم لأجل نيل أمانينا !
. https://t.me/writng/1896
. https://t.me/ruqya7/747
طلب الزواج والذرية والرزق حق مشروع والدعاء به عبادة مأجور عليها العبد خصوصا إذا كانت نيته حسنة" ( للإعفاف وتأسيس بيت مسلم وذرية صالحة )
فلا بأس ادعي وأحسِني الظن ، وتمنى
وقولي ما بنفسك لا أحد يستطيع أن يقف بينك وبين ربك
مُقتبس💡: "إذا تمنّيت شيئًا فتمن أن يفتح الله عليك باب الدعاء واليقين، فأهل الدعاء هم أقرب الناس لتحقيق الإيمان والتوكل، وأكثرهم حظوةً بالطمأنينة، فكلّ ندبة في خواطرهم يجدون جبرها بسؤال الله، وكلّ حزن يسرى عنهم بمناجاة الله، وكل رغيبة وحاجة يتوجهون بها إلى الله، فما أطيبَ عيشهم!"
«اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ التَّوْفِيقَ لِمَحَابِّكَ مِنَ الْأَعْمَالِ، وَصِدْقَ التَّوَكُّلِ عَلَيْكَ، وَحُسْنَ الظَّنِّ بِكَ»
نور ..✍🏻
أصلح الله قلبك ، ذكرت مقصدي بالتفصيل.
. https://t.me/writng/4095
وذكرت أن التعلق الذي قد يَحرم العبد ممّا يريد .. هو :👇
- التعلق الذي يجعل ( القلب معلقًا بالأسباب ؛ويفقد صاحبه التّوكل على الله)
- وكذلك التّعلق الذي يحرك ( في القلب الغيرة والحسد والمقارنات ، يجعل صاحبه متسخطًا )
وغيرها من الأمور التي تفتح على صاحب ( القلب المتّعلق) باب من الشرور التي قد يعاقب بها بحرمان ما تعلّق به ونسي الله فنساه الله ؛ لأنّ " مَن علَّقَ شيئًا وُكِلَ إليهِ "
﴿… نَسُوا اللَّهَ فَنَسِيَهُم إِنَّ المُنافِقينَ هُمُ الفاسِقونَ﴾ [
التوبة: ٦٧]- ﴿نسوا الله﴾ أي: غفلوا عن ذكره
- ﴿فنسيهم﴾ تركهم من رحمته وفضله.
- تفسير ابن جزيأنت انظري هل وقعت في هذا الشيء؟!
أنت تقولين أنك تدعين الله على ثقة أنه سيعطيك… الحمد لله .
وخذوها قاعدة : 🔻
أيّ تعلّق ( بأمر دنيوي )
يزيد العبد قربة لله ورضى( سواء حصل على ما يريد أم لم يحصل ) فهو تعلّق محمود .
وأي تعلّق ( بأمر دنيوي ) يزيدك سوء
حتى وإن توجهت به لله ؛ يفسد خلقك وقلبك ويقينك يجلب لك التسخط وعدم الرضى هنا لابد من مراجعة النّفس !!
هل كان توجهنا لله خالص أم من أجل ما نريد ..!! هل توجهنا لله محبة أم لأجل نيل أمانينا !
. https://t.me/writng/1896
. https://t.me/ruqya7/747
طلب الزواج والذرية والرزق حق مشروع والدعاء به عبادة مأجور عليها العبد خصوصا إذا كانت نيته حسنة" ( للإعفاف وتأسيس بيت مسلم وذرية صالحة )
فلا بأس ادعي وأحسِني الظن ، وتمنى
وقولي ما بنفسك لا أحد يستطيع أن يقف بينك وبين ربك
مُقتبس💡: "إذا تمنّيت شيئًا فتمن أن يفتح الله عليك باب الدعاء واليقين، فأهل الدعاء هم أقرب الناس لتحقيق الإيمان والتوكل، وأكثرهم حظوةً بالطمأنينة، فكلّ ندبة في خواطرهم يجدون جبرها بسؤال الله، وكلّ حزن يسرى عنهم بمناجاة الله، وكل رغيبة وحاجة يتوجهون بها إلى الله، فما أطيبَ عيشهم!"
«اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ التَّوْفِيقَ لِمَحَابِّكَ مِنَ الْأَعْمَالِ، وَصِدْقَ التَّوَكُّلِ عَلَيْكَ، وَحُسْنَ الظَّنِّ بِكَ»
_والله أجل وأعلم _نور ..✍🏻
👏2👍1
..
ج| لا تسأليهم ولا تنتظري مدحهم ولا ثناؤهم .. و ليكن عملك لله وسعيك لله ، و تركك لله عندها تهون نظرتهم،
ثم إذا فعلت الشيء مقتنعة فيه ،
لم تتحسسي من قولهم !!
طبيعي الناس لا تجُمع على شيء
واحد بالحب والمدح والثناء .
فقد اختلفوا شعوب وقبائل وأذواق وطباع ؛ و لابد أن نجد من بينهم المنتقد ، والحاد ، والجارح ، كما فيهم الطيب اللطيف الهين اللين .. إلخ
فلست وكيلة عليهم أنت وكيلة على نفسك فقط .. ربّيها على التّجاهل والتّجاوز والتّقبل !!
فالتّحسس الزًّائد خطأ .. وسعي مداركك ؛فكلما اتسع إدراكك وفهمك للحياة وفهمك للطّبيعة البشرية وتنوعها زاد عندك التقبل … و لن تبالي بما يقولون بعدها.
ثمّ ليس كل انتقاد يكون ضدنا
فلربما كان من مصلحتنا … حتى وإن كان قاسي جارح نحن نأخذ منه ما ينفعنا .. ولن نأخذ ما ينفعنا منه إلا إذا تركنا التحسس الزائد
الشخص الحساس لا يميّز بين ( الصح و الخطأ )… فالحساس ينتقم لنفسه بشدة لايريد أحد يقول له شيء .. حتى الذي من صالحه .. وهو الخسران في ذلك ..
يجب أن نبني داخلنا بناء سليم
يتحمّل ما يواجهنا من النّاس
ولا يبنى إلا بالفكر السّليم والروح الجميلة والقلب المُتسع .. وأكثر ما يبني الإنسان الذكر والقرآن فالسمو الروحي حصانة للنّفس البشرية ونور وبصيرة ..
. https://t.me/ruqya7/698
نور..✍🏻
.
ج| لا تسأليهم ولا تنتظري مدحهم ولا ثناؤهم .. و ليكن عملك لله وسعيك لله ، و تركك لله عندها تهون نظرتهم،
ثم إذا فعلت الشيء مقتنعة فيه ،
لم تتحسسي من قولهم !!
طبيعي الناس لا تجُمع على شيء
واحد بالحب والمدح والثناء .
فقد اختلفوا شعوب وقبائل وأذواق وطباع ؛ و لابد أن نجد من بينهم المنتقد ، والحاد ، والجارح ، كما فيهم الطيب اللطيف الهين اللين .. إلخ
فلست وكيلة عليهم أنت وكيلة على نفسك فقط .. ربّيها على التّجاهل والتّجاوز والتّقبل !!
فالتّحسس الزًّائد خطأ .. وسعي مداركك ؛فكلما اتسع إدراكك وفهمك للحياة وفهمك للطّبيعة البشرية وتنوعها زاد عندك التقبل … و لن تبالي بما يقولون بعدها.
ثمّ ليس كل انتقاد يكون ضدنا
فلربما كان من مصلحتنا … حتى وإن كان قاسي جارح نحن نأخذ منه ما ينفعنا .. ولن نأخذ ما ينفعنا منه إلا إذا تركنا التحسس الزائد
الشخص الحساس لا يميّز بين ( الصح و الخطأ )… فالحساس ينتقم لنفسه بشدة لايريد أحد يقول له شيء .. حتى الذي من صالحه .. وهو الخسران في ذلك ..
يجب أن نبني داخلنا بناء سليم
يتحمّل ما يواجهنا من النّاس
ولا يبنى إلا بالفكر السّليم والروح الجميلة والقلب المُتسع .. وأكثر ما يبني الإنسان الذكر والقرآن فالسمو الروحي حصانة للنّفس البشرية ونور وبصيرة ..
. https://t.me/ruqya7/698
_والله أجلّ وأعلم _
نور..✍🏻
.
👏3❤2