"إضاءات نور "
1.03K subscribers
2.43K photos
155 videos
3 files
394 links
" اللهمّ ً ألبس قلبي حُلل التّوكل واليقِين ، واجعلني ياربّي من النّاصحين المُخلَصين الصًادقين".
Download Telegram
🫧


#tellonym

س:"نصحت أختي بالطّلاق وندمت …
وأخشى أن أكون مخببة !"

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ..

( القرارات الشخصية ) لا تبدي رأيك فيها  أبدًا " طلاق ، زواج ، تخصص دراسة ، ترك عمل …إلخ"


و( الإنسان النّاصح ) ينصح ،ويعطي حلول ، ويفتح السّبل ؛ ومن ثمّ القرار الأول والأخير لصاحب المشكلة هو بنفسه يقرر ويختار .

وخصوصًا إذا كانت المُشكلة تخصّ الزّوجين حتى وإن قامت بينهم "الحرب العالمية " من شدة الخلاف .. هم أدرى بحالهم ومصالحهم لأن هناك أمور خفيّة يستحال أن تقال حتى وإن كان ظاهر الأمر ( خيانة ) فالأسباب والتّفاصيل لا أحد يعلمها سوى طرفيّ الخلاف" الزوجين " فقط !!

(بالعربي اطلعي منها ) 🔻

خصوصًا ليس عندكِ خبرة في هذه المواضيع ؛ ولا تخافي عليها حتى وإن احتدمت المُشكلة ؛ هناك لجنة إصلاح بين الزوجين في المحاكم قبل الطلاق ..

وفضفضة أختك لك اسمعي وهدئيها  و سانديها نفسيًّا .. ادعيلها ، تصدقي عنها …. ومشكلتها دعيها لها فهي ستقرر لوحدها أصلًا ، فالأمر يخصها .

ولا تدخلي في أمر قد تلامين بعد ذلك عليه ، فبعضهم يستشير فإذا ندم على قراره ، لام من أشار عليه .


وأما نصيحتي لها ، هذه المشاكل تحلّ بتعقل ، بعد النّظر للإيجابيات والسّلبيات ، ومصير الأبناء ومن ثمّ اختيار الحل الأقل ضررًا .

لكي إذا " وقع الطلاق " -لاسمح الله- لا تكون أضرار جسيمة على الأبناء ونفسياتهم..

ولتلجأ لله بالدّعاء ، وقيام اللّيل والقرآن ، والاستغفار حتى تهدأ وثمّ تقرر ، ولتحفظ أسرار بيتها ولا تقول التفاصيل حتى لكنَّ أنتنّ يا أخواتها فالكلام عن أبو بناتها ..لن ينسى والمتضرر هو بناتها ..والآن لحظة غضب وبعد أن تهدأ ستندم ..خصوصًا إذا تمّ الصلح !

"اللَّهُمَّ أَلِّفْ بَيْنَ قُلُوبِنَا، وَأَصْلِحْ ذَاتَ بَيْنِنَا، وَاهْدِنَا سُبُلَ السَّلَامِ، وَنَجِّنَا مِنَ الظُّلُمَاتِ إِلَى النُّورِ، وَجَنِّبْنَا الْفَوَاحِشَ مَا ظَهَرَ مِنْهَا وَمَا بَطَنَ، وَبَارِكْ لَنَا فِي أَسْمَاعِنَا، وَأَبْصَارِنَا، وَقُلُوبِنَا، وَأَزْوَاجِنَا، وَذُرِّيَّاتِنَا، وَتُبْ عَلَيْنَا إِنَّكَ أَنْتَ التَّوَّابُ الرَّحِيمُ، وَاجْعَلْنَا شَاكِرِينَ لِنِعْمِكَ مُثْنِينَ بِهَا عَلَيْكَ، قَابِلِينَ لَهَا، وَأَتِمِمْهَا عَلَيْنَا"

_والله أجلّ وأعلم _

نور ..✍🏻
.
👍4👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
..

‏قال ﷺ:🍃

‏" و مَنْ مَشَى مع أَخِيهِ في حاجَةٍ حتى تتَهَيَّأَ
‏لهُ أَثْبَتَ اللهُ قَدَمَهُ يومَ تَزُولُ الأَقْدَامِ"

‏تُريد "قناة لتسميع القرآن على تطبيق التلقرام "

‏أفيدوها 🔻
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🫧


لا تضعي في قناعتكِ إنّك في حاجة للعاطفة ، اخرجي نفسك ممّا أنت فيه ومن دوامة الحزن الذي تقعّرتي فيها ، لأنّ حالك هذا ربما يفسد عليك ( علاجك النّفسي .. )!

نعم العاطفة شيء مُهم ، لكن إذا ما وجدناها فالمشتكى لله ، الإنسان يروي نفسه بنفسه ، يفرغ عواطفه في شيء يُحبه ليعد عليه شعوره الجميل …

فالعاطفة ياعزيزتي رزق ، كما المال الذي عندك من والديك رزق ، رزقك إياه الله وحرم منه غيرك .

وإذا ما حصلت على العاطفة اصبري وارضي. فماذا يمكنك فعله مثلًا !!

العاطفة ليست شيء يطلب أو يُشترى.

لكن قناعتك هذه .. إذا سرتِ عليها بتصديق تام ربما تساهم في توقيف أشياء كثيرة في حياتك

فلا يكن هذا همّة ؛ و ستجدين عاطفة بإذن الله .. في الوقت الصحيح في المكان الصحيح ..

والعاطفة ليست مُقتصرة على (مسح على الرأس ) ف بعض الوالدين لايعرف كيف يُعبر ، وكل وتعبيره عن العاطفة … تقبلي ما جاءكِ منهم .. والحمد لله.

و كذلك أعطيهم عاطفة لترد عليك .. فالمشاعر اللطيفة معدية
والأساليب الجميلة تقتبس
والكلمة الطيبة والإحسان يبارك الله فيه ؛ ويُرَد لصاحبه أضعاف مضاعفة ..

وارقي نفسك .. وابحثي عن شيء تحبينه واعمليه .. وأوصيك بالدعاء الدعاء .. واحمي نفسك ومشاعرك بالتعقل والرزانة ، والفهم الصحيح الذي لا يُغلّب جانب العاطفة عندك فتتعبين ..

والله أعلم

نور ..✍🏻
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
..

جزاكِ الله خيرًا ..💌🍃
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🫧


ج| التجويد يا قلبي لازم حتى وإن لم تحفظي ، لكي تقرئين القرآن كما أنزل على محمد ﷺ ..  وهو سهل لأنّه معجزة الله لنبيه أنطقه الله على لسانه  بلسان عربي مُبين ، و تعلّمه كما أنزل على مُحمدﷺ شرف فهذا كلام الله .. احتسبي واسمعي من شيخ متقن وطبقي خلفه نفس نطقه ، وادعي الله كثيرًا سيفتح الله لك .. وإذا كان تلاوة الشيخ العفاسي مُجودة .. فلا بأس .

و لاتضعي في فكرك أنه صعب ، غيّري الفكرة فقط في البدايات وهذا أمر طبيعي نستصعب الشيء فيها بعد ذلك ترين أنّ الأمر سهل ، والدليل أن النّاطقين بغير العربية فيهم المتقن لكتاب الله.

قال تعالى :🍃 ﴿وَلَقَد يَسَّرنَا القُرآنَ لِلذِّكرِ فَهَل مِن مُدَّكِرٍ﴾ [القمر: ١٧]

📚 ﴿وَلَقَدْ يَسَّرْنَا الْقُرْآنَ لِلذِّكْرِ فَهَلْ مِنْ مُدَّكِرٍ﴾ أي: ولقد يسرنا وسهلنا هذا القرآن الكريم، ألفاظه للحفظ والأداء، ومعانيه للفهم والعلم، لأنه أحسن الكلام لفظا، وأصدقه معنى، وأبينه تفسيرا، فكل من أقبل عليه يسر الله عليه مطلوبه غاية التيسير، وسهله عليه

. https://t.me/ruqya7/1263

. https://t.me/ruqya7/1264

. https://t.me/ruqya7/1265

◽️ هنا أنقل لك نصائح إحدى الحافظات
جزاها الله خيرًا ..🫶🏻🌧️
لبعض الأشياء والأساسيات تُعين النفس
البشرية على الاستمرار

.                  https://t.me/writng/1232

نصائح لإحدى الخاتمات -تبارك الله - 🫶🏻
🌧️الثقات تذكر فيها أهم النّقاط
الأساسيّة التي خرجت بها من خلال
مسيرتها في حفظ كتاب الله ..نفع الله بها ..

  
https://t.me/ruqya7/3045?comment=8765


_والله أجلّ وأعلم _

نور ..✍🏻
.
2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
|🤩🤩
ج| حبيبتي ،. التوتر عادي أمر طبيعي ، فجميعنا نتوتر ؛ وجميعنا نخطئ ، وجميعنا نندم على رد قلناه ( ليتنا ما قلنا ليتنا قلنا كذا…إلخ) فهذا أمر بشري طبيعي

أنت فقط تنظرين للنّاس ظاهرهم أنهم لا يتوترون ؛ لكن لا تعلمين عن دواخلهم

كلنا له نقاط ضعف ولنا عيوب ولنا عثرات لن نتجاوزها حتى نتقبلها .

إذا تقبلناها وعرفنا أنها جزء منا
وتفهمنا طبيعتنا البشرية التي جبلت على النقص حينها نستطيع حل المشكلة

بالتدريب والتأني والخبرة والتعلم من الخطأ ؛ ومخالطة الناس وتهذيب النفس واللفظ والقول وبالدعاء وغيرها من الأسباب

فلا تجعلي نفسك كالمخطئة التي يجب أن تصحح خطأها ، لا لأنّها أمور فوق إرادتنا

المهم لفظنا حين نتكلم طيب ، ونياتنا صادقة وألسنتنا عطرة
هذا المهم وهذا الذي نحاسب عليه

وغيرها من سلوكيات نحن نقومها ونعالجها تدريجيًّا

ولا أجمل من الصمت فالصمت نجاة ، اصمتي عن كل شي لا يليق قوله تنظرين أن عثراتك اللسانية قلت

قولي خيرًا دومًا .. أو اصمتي لكي تسلمي من فلتات اللّسان .
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👏42👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
: 🔖


الحمد لله ..
🌟.

في بادئ ذي بدء يجب أن يُفهم إن الشعور بالتوتر أمر طبيعي خصوصًا عند حدوث موقف مفاجئ يصعب التكيف والتأقلم معه ..فليس أمر مُعيب أو خاطئ للاستماتة في معالجته .. لأنه لن ينفك عنك وهو أمر صحي .. بشرط أن لا يخرج عن السيطرة فيتحول إلى عقدة مرضيّة .. ويتطور إلى حالات أخرى نفسية .

ومن الأسباب التي تؤدي إلى ذلك :

أولًا 1️⃣: الخوف المفرط

🔔. https://t.me/writng/4129

ثانيًّا 2️⃣: عدم التقبل والرّضى

🔔. https://t.me/writng/4131

ثالثًا 3️⃣: عدم الاستعداد المُتكامل المُسبق للمهام التي سنقدم عليها .

🔔. https://t.me/writng/4133

رابعًا 4️⃣: القلق .

🔔. https://t.me/writng/4135


نور ..✍🏻
.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌲السبب الأول للتوتر :


🔹الخوف

- نخاف من شيء يفوتنا فنتوتر كفوات موعد مثلا  فنتوتر ؛ أو نخاف من شيء يحدث لنا رسوب مثلا -

🔵وهذا  أمر طبيعي كالتنبيه داخل الإنسان لكي يحثه للمبادرة والعمل ؛ 

🔵إلى أن  يخرج عن السيطرة ويزيد ويستغلّه الشّيطان
"بالوسوسه والترهيب ، وتعطيل العمل ، وإضرار النفس " هنا يجب أن نتوقف لأنه إنذار و دلالة على وجود مشكلة ما.


ولا يخرج - التوتر - عن السيطرة إلا بسبب [ التشاؤم وسوء الظن ]

🔖- التّشاؤم اللفظي وله مصدران

🔖- التشاؤم الفكري وهو نوعان


التّشاؤم اللفظي وله مصدران 🖊️

الأول 1️⃣ : الذي يسمع  من الناس

مثلاً " لايوجد فرص عمل " .

الثاني 2️⃣ : التشاؤم الصادر منك أنت

مثلا :
" ما أظن أنني سأُقبَل في هذا العمل "

التشاؤم الفكري ( فكرة ) وهو نوعان :

منطلقه أفكار
سواء نطقنا بها أو حدثنا بها أنفسنا .

- أخذ فكرة سيئة عن نفسك مثلا أنك فاشلة غير مقبولة -

فينتج عنها :

أولا 1️⃣: التفكير السلبي الذي يسبق الحدث

مثلًا :
" لا أنفع لهذا العمل ، شكلي لا يتناسب .. المكان غير مناسب لن أنسجم معهم ولن أتأقلم " 

ثانيًا 2️⃣: التوقعات السيئة المحبطة التي تسبق الحدث 

مثلًا :
" أشعر أنهم لن يقبلونني" ،" قبل المقابلة مثلا لو طردت لو لم أجيب لو لو " 
.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
.

🌲السبب الثّاني للتوتر :


🔹عدم التقبل والرضى 

وهذا نابع من الغفلة عن حقيقة الحياة ، لابد من استحضار  حقيقتها  في عقولنا لأننا لا نجهلها في الأصل ؛ و الأقدار لا تأتي على مقياس رغباتنا ، قد يحدث ما نريد وقد لا يحدث ، و قد يحدث بالطريقة التي لا نريدها.

💬 : فلا بد من تهذيب النفس والرضى
فطبيعي حين  لا أقبل في الوظيفة مثلا
فهذا قدر الله وأقدار الله كلها خير.

.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM