ну что, начала я наконец-то приводить себя в порядок после беременности :) было очень лень, но отпуск через месяц дал пинка!

хочу поделиться, что делаю сейчас:

- практикую интервальное голодание 16/8. Сложно сначала было, но сейчас привыкла
- очень много воды! для меня это не проблема, я люблю воду
- из спорта: домашние кардио + пилатес на реформере
- из процедур: RSL, прессотерапия, обертывания Arousha, кавитация (называется Инталия)
- домашний уход Guam против целлюлита и дряблости
- из добавок: псиллиум, хлорофилл, коллаген

пока на лайте, не хочу в зал идти принципиально и жестко себя ограничивать, хочу похудеть мягко и медленно :)

кто тоже худеет? как успехи?
у меня уже -2 кг 💔