идеальное завершение праздничного дня 🩵 поймали хорошую погоду, и насладились видами Петербурга с воды!
как же красиво! мальчики в восторге, в следующий раз Марусю тоже возьмем с собой :)
бронировали катер у РекаМоре, называется «спонсор», очень комфортный, стильный, оснащен всем необходимым (пледы, бокалы, зонты, и даже wc).
как же красиво! мальчики в восторге, в следующий раз Марусю тоже возьмем с собой :)
бронировали катер у РекаМоре, называется «спонсор», очень комфортный, стильный, оснащен всем необходимым (пледы, бокалы, зонты, и даже wc).
p.s. знаю, что Кристина, собственник катера - моя читательница, и мне вдвойне приятно поделиться этим контактом. Мы все не хотели прекращать кататься, капитан сделал для нас прекрасную прогулку!) спасибо!
❤55⚡5
Forwarded from Elena Archukova
Здравствуйте, пришлите, пожалуйста, варианты меню.
⚡9❤9
не ожидала, что тема похудения будет так актуальна💔 значит буду делиться активнее!
начну с меню, у меня оно расписано в табличке excel, а gpt все красиво собрал в картинку!
— я не следую ему строго, меняю блюда по настроению и наличию продуктов в холодильнике, но в целом - составляющие всегда такие!
каллораж у меня определен исходя от моих данных и целей, вы можете ориентироваться на свой, добавляя / убирая некоторые из продуктов.
также внизу обратите внимание на заправки салатов, с ними блюда повеселее :)
начну с меню, у меня оно расписано в табличке excel, а gpt все красиво собрал в картинку!
— я не следую ему строго, меняю блюда по настроению и наличию продуктов в холодильнике, но в целом - составляющие всегда такие!
каллораж у меня определен исходя от моих данных и целей, вы можете ориентироваться на свой, добавляя / убирая некоторые из продуктов.
также внизу обратите внимание на заправки салатов, с ними блюда повеселее :)
❤53⚡7
если думаете, какие средства для волос взять с собой в отпуск, то присмотритесь к этому трио ☀️
у Nashi Argan есть специальная серия After Sun, которая помогает компенсировать воздействие UV, соли и хлора: в формулах используются аргановое и льняное масла, протеины шёлка и другие кондиционирующие компоненты.
особенно рекомендую обратить внимание на несмываемый спрей Beach Defence Styling Spray, он помогает защитить волосы и цвет от солнца, соли и хлора, а ещё предотвращает спутывание и заметно облегчает расчёсывание — особенно после купания.
в идеале использовать все три средства вместе, тогда волосы точно не почувствуют смену обстановки :) и кстати, после отпуска я использую их в домашнем уходе🧡 классные!
у Nashi Argan есть специальная серия After Sun, которая помогает компенсировать воздействие UV, соли и хлора: в формулах используются аргановое и льняное масла, протеины шёлка и другие кондиционирующие компоненты.
особенно рекомендую обратить внимание на несмываемый спрей Beach Defence Styling Spray, он помогает защитить волосы и цвет от солнца, соли и хлора, а ещё предотвращает спутывание и заметно облегчает расчёсывание — особенно после купания.
я его использовала не только после пляжа, но еще ДО выхода на солнце. А после моря наносила повторно.
в идеале использовать все три средства вместе, тогда волосы точно не почувствуют смену обстановки :) и кстати, после отпуска я использую их в домашнем уходе
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤36⚡6
за просмотром сериала зря времени не теряем :)
сеанс на зевсе (режим MFIP) + led-маска WAU для области шеи и декольте = супер комбо!
сеанс на зевсе (режим MFIP) + led-маска WAU для области шеи и декольте = супер комбо!
❤30
а вы знали, что гель для микротоков может быть частью ухода, а не просто средством, которое помогает аппарату функционировать?
сейчас у них как раз появились две новинки, одна из которых стала моей спутницей для сеансов на зевсе, а вторая - успокаивает кожу после косметологических процедур.
🔘 берем гель-маску с трипептидом меди — когда хочется сделать акцент на упругости и плотности кожи, и используем с домашними гаджетами. Здесь медный трипептид, зелёный чай и женьшень, а после процедуры средство можно оставить как маску
🔘 берем гель алоэ вера + 5% пантенола — когда кожа устала, пересушена, раздражена или ей нужно восстановление. Еще используем после солнца, аппаратной косметологии или активного ухода: ничего лишнего, просто ощущение комфорта и увлажнения (не используем как гель-проводник).
приобрести новинки можно на озон, сейчас по промокоду FORFRIENDS10 действует дополнительная скидка -10% на весь ассортимент бренда. Рекомендую обратить внимание и на остальные гели-маски, найдутся под любой запрос кожи.
больше года назад я познакомилась с контактными гелями-масками SOMELOVE, которые служат не только отличным токопроводником, но и одновременно с этим ухаживают за вашей кожей прямо во время процедуры!
сейчас у них как раз появились две новинки, одна из которых стала моей спутницей для сеансов на зевсе, а вторая - успокаивает кожу после косметологических процедур.
и вообще мне нравится философия SOMELOVE: много внимания именно к составам, натуральные ингредиенты, органический сок алоэ вместо воды, растительная система консервации, без силиконов, парабенов, микропластика и сушащих спиртов.
приобрести новинки можно на озон, сейчас по промокоду FORFRIENDS10 действует дополнительная скидка -10% на весь ассортимент бренда. Рекомендую обратить внимание и на остальные гели-маски, найдутся под любой запрос кожи.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤26⚡9
в честь дня рождения бренда, levashovaelagina устроили сэйл, и по промокоду LE12 скидка -20% на все 💔 свои самые любимые кольца брала именно там!
на фото кольцо Polina, которое ношу на мизинце, очаровательное..поеду на выходных на петроградку за новой порцией камней!
на фото кольцо Polina, которое ношу на мизинце, очаровательное..поеду на выходных на петроградку за новой порцией камней!
❤32⚡4
очередная классная банка от Guam 💥 хоть еще мало пользуюсь, но эффект увидела сразу!
наношу вечером после душа на живот, под пленку на 30 минут, и после еще пролонгирую кремом (про него позже расскажу). Горит ощутимо, но не жжет, просто сильное тепло. Сразу после использования кожа как будто после компрессии! гладкая, ровная, подтянутая.
перед использованием обязательно перемешиваю, иначе в маске будет все вокруг :) буду использовать курсом, миксуя с остальными продуктами бренда!
наношу вечером после душа на живот, под пленку на 30 минут, и после еще пролонгирую кремом (про него позже расскажу). Горит ощутимо, но не жжет, просто сильное тепло. Сразу после использования кожа как будто после компрессии! гладкая, ровная, подтянутая.
перед использованием обязательно перемешиваю, иначе в маске будет все вокруг :) буду использовать курсом, миксуя с остальными продуктами бренда!
❤44
очень любопытно было затестить аппарат Mommy Care, который шумит на азиатском рынке, да что уж, и у нас тоже 💜 и вот благодаря Hey, Babes он у меня!
у него 4 режима: Glow — для сияния и усиления проникновения уходовых средств, Volume — для тонуса и упругости, Line — для работы с овалом и контуром лица, Pore — для визуального уменьшения выраженности пор и выравнивания текстуры.
чаще всего его конечно сравнивают с medicube, и хоть режимы у них абсолютно идентичные, ощущения кардинально разные! и Mommy Care намного мощнее!
и если бы сейчас передо мной встал выбор, какой из этих аппаратов купить, я бы выбрала mommy :) он еще и дешевле значительно!
у него 4 режима: Glow — для сияния и усиления проникновения уходовых средств, Volume — для тонуса и упругости, Line — для работы с овалом и контуром лица, Pore — для визуального уменьшения выраженности пор и выравнивания текстуры.
чаще всего его конечно сравнивают с medicube, и хоть режимы у них абсолютно идентичные, ощущения кардинально разные! и Mommy Care намного мощнее!
и если бы сейчас передо мной встал выбор, какой из этих аппаратов купить, я бы выбрала mommy :) он еще и дешевле значительно!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤34⚡6
и просто так
а вы знали, что гель для микротоков может быть частью ухода, а не просто средством, которое помогает аппарату функционировать? больше года назад я познакомилась с контактными гелями-масками SOMELOVE, которые служат не только отличным токопроводником, но…
девочки, апдейт по промокоду!!
прошлый сломался, к сожалению, новый промокод:🤍
прошлый сломался, к сожалению, новый промокод:
FORFRIENDS10 Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤15⚡3
боже, как же я хочу эту сумку MISA <3
это новая модель Puffa Tote из мягкой итальянской кожи, в которую поместится вся жизнь, и даже чуточку больше. Идеальная спутница для многозадачных девушек :)
какой у нее классный силуэт!
а эти детали: фирменные складочки puffa, металлические шары, и боковые шнуры, которыми можно менять объём и форму…💔
это новая модель Puffa Tote из мягкой итальянской кожи, в которую поместится вся жизнь, и даже чуточку больше. Идеальная спутница для многозадачных девушек :)
какой у нее классный силуэт!
а эти детали: фирменные складочки puffa, металлические шары, и боковые шнуры, которыми можно менять объём и форму…💔
❤21⚡5