и просто так
30.1K subscribers
3.85K photos
267 videos
1 file
522 links
от шопоголизма здесь не лечат!
я Крис, и тут много о бьюти, стиле, и настоящей жизни

📍Петербург
Для особо важных писем: @writeforfriends_pr

детский канал: @writeformoms
инст: https://www.instagram.com/kristabely

РКН https://clck.ru/3GEsVg
Download Telegram
любимый салат для сияния кожи готовится быстро, получается вкусно!

нам потребуется:
- тунец в собственном соку
- огурец 1 шт.
- помидоры черри 6 шт.
- авокадо 1/2 шт.
- перепелиные яйца 6 шт.
- зелень (руккола, шпинат, или любой салат)


на тарелку выкладываем зелень, огурец режем тонкими слайсами, черри — пополам, авокадо — кубиками или тонкими дольками. Все это кладем поверх зелени. Из тунца сливаем сок, слегка разминаем его вилкой и выкладываем в центр. Рядом кладем разрезанные пополам (или четвертинками) яйца.

для соуса: оливковое масло 1 ст.л, лимонный сок 1 ч.л., дижонская горчица 1/2 ч.л., соль/перец по вкусу.

делаем соус, и поливаем поверх.
можно еще добавить семена кунжута или кедровые орешки, получится еще вкуснее и полезнее.

сохраняйте🤍
86❤‍🔥16💘10
🖼️🌺Дайджест полезных постов
🌺🌺про уход за волосами

у меня пористые жесткие волосы, и какие только эксперименты они не пережили (чтобы вы понимали, мое первое окрашивание случилось в 4 года, не спрашивайте, как это произошло😁). Были и короткие стрижки, и несколько обесцвечиваний, и послеродовое выпадение - я научилась работать почти с любой задачей :)

🔘как я отрастила длину после короткой стрижки
🔘несмываемый уход, который стоит своих денег
🔘уход за волосами во время сна
🔘укладка кудрявым методом
🔘сухой шампунь, который действительно работает
🔘топ-5 средств для объема
🔘салонные процедуры для восстановления волос
🔘а тут инструкция, как сделать салонный уход не выходя из дома
🔘классные шампуни
🔘туториал на воздушную укладку, которая держится несколько дней
🔘рабочие маски, после которых волосы, как шелк
🔘любимые пилинги для кожи головы

не забудьте сохранить📌
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
78❤‍🔥18💔9
какая красивая посылка ко мне приехала 🌳

это летняя коллекция Arive Makeup, которая прямо отсылает нас в свежесть летнего утра в саду. В новом дропе: желейные блески для губ, универсальный мусс для макияжа губ и щек, а также - бронзер в стике.

в лучших традициях бренда, у всех средств нежнейшая текстура, красивые оттенки, и очень вкусный аромат! будем с вами пробовать 💐
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
57💘22💔7
и просто так
Photo
куда столько банок, спросите вы..
— Allies Of Skin много не бывает, отвечу я :)

это действительно тот бренд, на который я хочу тратить деньги. Он успешно сочетается с остальным уходом, прекрасно работает и всегда оправдывает обещания.


сегодня покажу еще одну часть продуктов, которые люблю:
🔘Retinal & Peptides Repair Night Cream эффективно борется с морщинами, выравнивает тон, работает ночью без раздражения кожи.
🔘35% Vitamin C+ если вашей коже хочется экстремального сияния и мощной защиты, берите ее (но только если ваша готова уже плотно на активах)
🔘Vitamin C & Omegas Cleansing Balm это вам нужно, если вы хотите мягко смыть макияж, одновременно питая кожу омега-кислотами и витаминами.
🔘Peptides & Omegas Firming Eye Cream уплотнит тонкую кожу вокруг глаз и сотрет морщинки
🔘Multi Nutrient & Dioic Renewing Cream если кожа склонна к воспалениям, и вы хотите успокоить её и выровнять тон - рекомендую
🔘Rhassoul & BHA Purifying Mask отлично очищает поры, выравнивает тон, избавляет от токсинов, не пересушивая при этом лицо
🔘Beta Glucan & Resveratrol Advanced Hydrating Serum если ваша кожа сильно обезвожена, и нуждается в глубоком увлажнении и мощном восстановлении - вам нужна она

обзор на остальные продукты можно найти здесь 🤍 а у вас какие продукты бренда в любимчиках?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥4816💔16💘10
одна из моих подружек, которой 40+, сказала, что Biosil - рабочая штучка! заказала себе на пробу маленький объем на usmall 💕

способствует выработке собственного коллагена, эластина и кератина. имеет доказательную базу!

принимать нужно по 5 капель/2р.день, в течение 3 месяцев, и после сделать перерыв 1 мес., и снова пройти курс. И так, в целом, на постоянке, особенно 35+.


кто пробовал? есть ли эффект?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
61💔13💘10
если бы в нашем действе были такие клиники, мы бы точно с удовольствием ходили к стоматологу :)

приехали сегодня лечить зубы детям в @atribeautemed, доверяю улыбки мальчиков только им, и всех своих подруг-мам тоже сюда привела.

тот случай, когда все продумано до мелочей:
классные специалисты, которые очень мягко работают с детьми, и действительно помогают пройти процедуры без страха, большая детская комната с аниматором, в которой можно оставить одного ребенка, пока лечит второго, или скоротать ожидание до приема, полный спектр услуг и индивидуальные программы лечения.


сегодня удаляли зуб старшему, и он даже не заметил, как это произошло (сначала расслабили азотной маской, и затем только обезболили). Второму сыну сделали осмотр и назначили план лечения (в клинике есть возможность выполнить лечение под седацией, а это в нашем случае то, что нужно, так как очень много зубов требуют вмешательства).

скажу сразу, это не реклама! просто знаю, как сложно найти хороших врачей и клинику (сама через это прошла).

📍Атрибьют,
Чкаловский проспект 50
наши врачи:
- Шаула Екатерина Андреевна
- Михайлов Михаил Сергеевич
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
47💔8💘7