включаю режим восстановления после родов и начинаю вводить ежедневные тренировки🤍

и чтобы не отлучаться от малышки, как всегда выручает Fitstars с домашними тренировками. На платформе есть специальная программа с моей любимой Олей Дерендеевой, по которой можно заниматься уже с первого дня после родов (после консультации с врачом, безусловно).

нежно люблю Fitstars уже больше 2х лет, нахожу там для себя программы под любой запрос (их более 2000): есть и йога, и танцевальные направления, и зарядки, и barre, и даже тайский бокс! В общем, на любой вкус и уровень подготовки.

из приятного: если до конца февраля оформить «Доступ навсегда» (у меня именно такой), то можно получать подарки за тренировки!

за 15-35 тренировок сертификаты в FitStars shop, а за 50 тренировок — фитнес-набор с инвентарем. А при покупке любого тарифа дают доступ к личному нейро-нутрициологу на 3 месяца!

Если у вас тоже началась подготовка к лету, то вот вам знак: мой промокод FORFRIENDS снова активен и даст скидку -70% на любой тариф Fitstars (на фото можно увидеть стоимость без него, выгода конечно очевидна).

влюбилась в новую серию Liquid Silk от Hadat Cosmetics 🤎

до этого нравилась их увлажняющая линейка, теперь я поклонница этой! шампунь качественно очищает, волосы после мягкие и шелковистые, а кондиционер прям хорошо разглаживает и придает блеск.

напомню, что у меня пористые жесткие волосы, мне продукты подошли отлично.

отдельно отмечу аромат! ну ооочень приятный, и долго держится на волосах.