🎙️Новый выпуск

Удалёнка. Личные границы. Выгорание на НЕлюбимой работе

В этом выпуске мы поговорим как недооценивают удалённую работу и как выстраивать границы. Разберём, что делать с выгоранием на НЕлюбимой работе.

Гостья — Дарья Рудакова, журналист, окончила университет в США и сразу после выпуска работала в топ 10 Информационных Агентств России, как раз освещала политику Штатов. Страстно увлекается развитием культуры и трендов, держит руку на пульсе западной повестки, и делится своими мыслями на этот счёт в подкасте «После Душа».

Слушайте подкаст, рассказывайте в соцсетях, делитесь с друзьями. Оставляете лайки, звёздочки и комментарии — всё это очень помогает продвижению.

- Apple
- Yandex
- Google
- Pocket
- Остальные площадки

Если вы хотите поучаствовать в подкасте и поделиться своей историей, у вас есть идеи, предложения, вопросы, пишите на почту подкаста или в телеграм.

📱Контакты:
- Почта podcast@oru.fm
- Личный телеграм @polonskayadi
- Личный Inst* polonskaya.di

💫 Подписывайтесь
- Телеграм-канал подкаста
- Inst* подкаста

Контакты Даши:
- Instagram* dashaposledusha
- ТГ-канал ShowerThoughtsByDaria
Подкаст:
- Spotify
- Youtube
- Castbox

*Компания Meta запрещена на территории РФ*

📕В 3 выпуске мы обсуждали статью Сары Вочтер-Ботчер про переработку.
Сара пишет про дизайнеров, но ситуация и советы применимы ко всем.

Даша @ShowerThoughtsByDaria перевела статью 😍
Рекомендую к прочтению ❤️
- Перевод
- Оригинал

Пишите выши мысли)

🎙️Новый выпуск

Дружба с руководителем

В этом выпуске мы поговорим про дружбу с руководителем или даже больше — семейные отношения на работе. Как это бывает. Нормально ли это.
Гость — Женя, креативный продюсер в видеопродакшене.

Слушайте подкаст, рассказывайте в соцсетях, делитесь с друзьями. Оставляете лайки, звёздочки и комментарии — всё это очень помогает продвижению.

- YouTube
- Apple
- Yandex
- Google
- Pocket
- Остальные площадки

Если вы хотите поучаствовать в подкасте и поделиться своей историей, у вас есть идеи, предложения, вопросы, пишите на почту подкаста или в телеграм.

📱Контакты:
- Почта podcast@oru.fm
- Личный телеграм @polonskayadi
- Личный Inst* polonskaya.di

💫 Подписывайтесь
- Телеграм-канал подкаста
- Inst* подкаста

Контакт героя:
- ТГ @gbn_j

*Компания Meta запрещена на территории РФ*

📕 В продолжении прошлого выпуска про дружбу с руководителем...
Отличная фраза для этого звучала в выпуске: «Задача состоит в том, чтобы плавно переключаться между этими двумя мирами, надевая обе шляпы и не роняя ни одну»

⁉️Что думаете? Был ли у вас опыт дружбы с руководителем/сотрудником? Положительный?

Статья на Linkedin
«Могут ли менеджеры оставаться друзьями, продолжая при этом эффективно руководить?»

Шанти Велланки, руководитель в Onsemi

🎙️Новый выпуск

Руководитель в костюме члена

В этом выпуске мы поговорим про ошибки, которые совершают руководители в начале своей карьеры. Какие они бывают, как они влияют на сотрудников и к чему приводят. Как сказать руководителю, если хочешь эмигрировать? Как сказать? И как руководителю реагировать на подобные случаи?
Гость — Виктория, преподаватель английского и немецкого языка.

Слушайте подкаст, рассказывайте в соцсетях, делитесь с друзьями. Оставляете лайки, звёздочки и комментарии — всё это очень помогает продвижению.

- YouTube
- Apple
- Yandex
- Google
- Pocket
- Остальные площадки

Если вы хотите поучаствовать в подкасте и поделиться своей историей, у вас есть идеи, предложения, вопросы, пишите на почту подкаста или в телеграм.

📱Контакты:
- Почта podcast@oru.fm
- Личный телеграм @polonskayadi
- Личный Inst* polonskaya.di

💫 Подписывайтесь
- Телеграм-канал подкаста
- Inst* подкаста

Контакты героя
- Телеграм https://t.me/iam_viria
- Телеграм-канал https://t.me/the_viria
- YouTube https://www.youtube.com/@Viria_Eng

*Компания Meta запрещена на территории РФ*

😮 Внезапно залетел шортс
13 тыс просмотров
https://youtube.com/shorts/jzW-nDsTurg

🤔 Хочу обсудить один комментарий из шортса

Ответ мой к комментарию конечно френдли 😈
Но давайте разберём более детально 😎

И правда, кем бы ты ни был в прошлой жизни, важно кто ты сейчас (конечно, рассматриваем в рамках адекватности).

Но авторитет руководителя выстраивается не потому, что ты босс и тебя все должны слушать / подчиняться, а потому, что ты делаешь для своей команды, как ты к ним относишься.

Мы в выпуске обсудили момент, когда руководитель строит из себя не того, кем является и к чему это может привести.
И один из вариантов, так это сотрудники просто рано или поздно раскусят и не будут вам доверять.

Какие у вас мысли?)

Нужна ваша поддержка 🙏🏻

Хочу подать заявку на фичеринг (размещение в рекомендациях) в Яндекс Музыке, но для этого нужно собрать 100 подписчиков 😅

Приглашаю вас подписаться, если вдруг вы ещё этого не сделали 😊

🔗Ссылка

*если у вас есть приложение и возможность

Наткнулась на твит и немного афигела 😳

Абьюза в такой ситуации я не вижу.
А вот за человека, который может так расставить свои границы, я порадовалась 🪄

🎙️Новый выпуск

«Сначала я работала бесплатно». Ошибки начинающего специалиста

В этом выпуске мы разберём наши ошибки, которые были в начале карьеры. Какие они бывают, как они влияют на нас и к чему приводят.
Руководителям тоже будет полезно послушать, чтобы лучше понимать новичков.
Гостья — Оля, старший режиссёр в видеопродакшене.

Слушайте подкаст, рассказывайте в соцсетях, делитесь с друзьями. Оставляете лайки, звёздочки и комментарии — всё это очень помогает продвижению.

- YouTube
- Apple
- Yandex
- Google
- Pocket
- Остальные площадки

Если вы хотите поучаствовать в подкасте и поделиться своей историей, у вас есть идеи, предложения, вопросы, пишите на почту подкаста или в телеграм.

📱Контакты:
- Почта podcast@oru.fm
- Личный телеграм @polonskayadi
- Личный Inst* polonskaya.di

💫 Подписывайтесь
- Телеграм-канал подкаста
- Inst* подкаста

Контакты героя
- Inst* karmadono

*Компания Meta запрещена на территории РФ*

✌️ Конец первого сезона!

Спасибо всем, кто был рядом, слушал, участвовал, помогал, поддреживал!
Я пошла в отпуск до конца лета (только с подкастом, а работа не ждёт 😁), подумаю, что делать дальше, как улучшить подкаст.
Желаю отличного и незабываемого лета 🌞 До новых встреч!

Поделитесь своими впечатлениями об этом подкасте в Apple Podcasts. Ваше мнение очень важно для меня!

- YouTube
- Apple
- Остальные площадки

Контакты:
- Inst* https://instagram.com/podcast_oru
- Почта [podcast@oru.fm](mailto:podcast@oru.fm)
- Личный Inst* https://instagram.com/polonskaya.di
- Личный телеграм https://t.me/polonskayadi

*Компания Meta запрещена на территории РФ

Всем привет! Давно не виделись. Спасибо, что ещё не отписались 😅

Похоже, подкаста пока не будет — времени совсем не хватает.
Но желание делиться мыслями периодически появляется

Планирую писать тут мысли, но не регулярно, когда что-то действительно зацепит и захочется поделиться.

В первую очередь буду делать это для себя: учиться доставать мысли из головы и собирать во что-то понятное (надеюсь) 😊

Тематика останется прежней: о руководителях, менеджерах и искусстве управления командами

Буду очень рада, если кто-то останется со мной, время от времени заглянет и поставит лайк, если найдёт что-то полезное и интересное для себя 🥰

А ниже как раз поделюсь одной мыслью 🧠

😬Наткнулась на пост про ошибки руководителей и вспоминала свои 😵‍💫

Вообще ошибки — неизбежный спутник любого развития

И одна из моих ошибок — это была вера в изменение людей. То есть брала в команду, тех кто не подходил, но чем-то цеплял или не было времени искать кого-то другого и я думала, что изменю их или найду подходящую задачу 😂

Я уже с опытом начала осознавать, что руководители часто попадают в ловушку «спасательства», особенно в начале пути. А важно понять: менять можно процессы и условия работы, но не базовые установки сотрудников.
Лучше нанимать сотрудников, которые близки к принципам твоим и компании.

У меня на тот момент не было конкретных установок, работала как могла, нанимала как могла 😅

Но хорошее решением найма нужных людей, будет первым делом определить, кто тебе нужен и не только Hard skills. А сделать чеклист принципов и ключевых качеств кандидата, которые важны для вас 🙃 И им следовать

Так оказалось очевидно, но тогда это было совсем не понятно…

________________
У кого какие ошибки были в руководящей должности или с руководителем? 🤔

🗒 Про обратную связь
Как у нас в компании говорят: "Обратная связь — это дар"

Так и есть, но не всегда я умела этим пользоваться и не часто это делала.
Сказать что-то хорошее — не проблема. А вот мягко намекнуть человеку, что он слегка облажался, ну капец как страшно.
Давайте поговорим про ту самую «негативную», «развивающую», «с честным лицом и добрыми намерениями» ОС.

Недавно у нас был курс для руководителей и была хорошая лекция про ОС.
Я для себя взяла и постоянно использую инструмент 💬BOFF💬:

⭕️Behaviour (поведение)
Описывается конкретное действие или событие.
Важно говорить только о фактах, никаких "вечно", "никогда" и "ты всегда такой"
Пример: «Ты сегодня не предоставил отчет» — и никаких обвинений, просто наблюдение.

⭕️Outcome (результат)
К чему это привело. Почему это важно не только вам, но и команде/проекту/котикам.
Пример: «Это привело к задержке в работе всей команды»

⭕️Feelings (чувства)
Описываются личные эмоции и отношение к произошедшему.
Проявление эмпатии и честности помогает наладить доверие и лучше донести суть проблемы.
Пример: «Я расстроен, потому что не могу вовремя получить нужные данные»

⭕️Future (будущее)
Обсуждаются шаги и договоренности, которые помогут избежать повторения ситуации.
Предложить сотруднику самому определить, что он готов предпринять для улучшения.
Пример: «Что ты будешь делать в будущем, чтобы сдавать отчёт вовремя?»

Просто, по делу и без драмы 🚬
Советую попробовать на коллегах — может, даже понравится)
А вы чем пользуетесь, когда надо сказать правду, но остаться живым?😏

📉
Как-нибудь поговорим и про принятие ОС. Это иногда сложнее, чем давать. Особенно, если ты чувствительная булочка 🥐

😏 Как стать идеальным руководителем?

Быть руководителем — это не только про власть, но и про ответственность за людей и результат. Когда я стала руководителем четыре года назад, у меня не было яркого примера для подражания, поэтому пришлось учиться на ходу, пробовать, ошибаться и искать свой путь вместе с командой.

Я пыталась понять, каким должен быть руководитель, с которым самой хотелось бы работать. Думала о том, что важно для меня как для сотрудника, и что-то воплощала в своей работе. Но идеальным руководителем я так и не стала, и не стану. Потому что идеал — это миф.

Понять это мне помогла не только практика, но книга «Идеальный руководитель» Ицхака Адизеса, которую порекомендовал мой руководитель, а я рекомендую вам 👍
В книге говорится, что для успешного управления нужны четыре роли: Производитель (P), Администратор (A), Предприниматель (E) и Интегратор (I). Сочетать их все идеально невозможно — у каждого из нас есть свои сильные стороны.

➖
А как вы считаете, можно ли стать идеальным руководителем?
Какая из функций PAEI у вас выражена сильнее всего?

Можно пройти тест, чтобы понять какой у вас стиль управления https://paei.denero.ru
Мой результат на скрине)

➖
Буду благодарна вашим лайкам 😀

👍 Не карьеристка, а человек

Два года назад я вдруг осознала: работа перестала приносить удовольствие. Казалось бы, что ещё нужно? Прекрасная команда, дружный коллектив, свобода, веганские вкусняшки на кухне — рай 🤟 Но что-то было не так…

Решила сходить к психологу, чтобы разобраться, что происходит. Копнули глубже и поняли, что мой взгляд на работу изменился. Раньше я была готова полностью посвятить себя карьере, работать до потери сознания и прыгать выше головы. Но со временем пришло понимание: в жизни есть нечто большее, чем только работа. Хочется баланса — время на себя, на близких и кошку, получать удовольствие от жизни, путешествий и не думать постоянно о работе.
Однако требования к себе остались прежними — быть лучше, чем вчера, достигать новых высот. Это меня и угнетало: запросы на карьеристку, а на деле такое уже в тягость 😔

Психолог предложила «перезаключить договор с работой». Не с компанией, а с самой собой: что я жду от работы и что могу ей дать взамен. Этот простой инструмент помог мне взглянуть на всё по-новому.

Поначалу я себя корила, типа, я же всегда была карьеристкой. Но, блин, взгляды меняются, так бывает)
Теперь позволяю себе отдыхать без чувства вины. Даже была в отпуске 3 недели прошлым летом, а когда-то я вообще его не брала 😂