Друзья 🤝 Настоятельно рекомендую на разминке перед жимом лёжа в экипировке и софт экипировке - ИСПОЛЬЗОВАТЬ СТРАХОВЧНЫЕ УПОРЫ❗ На приседе, какими бы вы не были крутыми Атлетами - попросите ближнего своего подстраховать❗ Чести вам это не убавит, а здоровье сохранит.
⚠️ Также ОБЯЗАТЕЛЬНО иметь при себе на взвешивании копию страхового полиса на дни вашего выступления в дивизионах ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
❗ Пауэрлифтинг в однослойной / многослойной экипировке WPC /AWPC.
❗ Жим лежа в однослойной / многослойной экипировке WPC / AWPC.
❗ Становая тяга в однослойной / многослойной экипировке WPC / AWPC.
❗ Пауэрлифтинг в софт экипировке WPSO / WPSO-A
❗ Приседания экипировочные WPSO / WPSO-A.
❗ Жим лежа в софт экипировке WPSO / WPSO-A.
➡️ Оформить можно там, где вы подавали заявку. Внизу.
⛔ Пауэрлифтинг без экипировки, жим, тяга без экипировки, бицепс, жим стоя и прочие движения где не применяется специальная экипировка - страховка НЕ ОБЯЗАТЕЛЬНА. На ваше усмотрение.
💪 Всем успешной подготовки и до встречи на старте 🤝 Без травм ❗
#wpc #awpc #wpso #wao #armlifting #powerlifting #powersports
⚠️ Также ОБЯЗАТЕЛЬНО иметь при себе на взвешивании копию страхового полиса на дни вашего выступления в дивизионах ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
❗ Пауэрлифтинг в однослойной / многослойной экипировке WPC /AWPC.
❗ Жим лежа в однослойной / многослойной экипировке WPC / AWPC.
❗ Становая тяга в однослойной / многослойной экипировке WPC / AWPC.
❗ Пауэрлифтинг в софт экипировке WPSO / WPSO-A
❗ Приседания экипировочные WPSO / WPSO-A.
❗ Жим лежа в софт экипировке WPSO / WPSO-A.
➡️ Оформить можно там, где вы подавали заявку. Внизу.
⛔ Пауэрлифтинг без экипировки, жим, тяга без экипировки, бицепс, жим стоя и прочие движения где не применяется специальная экипировка - страховка НЕ ОБЯЗАТЕЛЬНА. На ваше усмотрение.
💪 Всем успешной подготовки и до встречи на старте 🤝 Без травм ❗
#wpc #awpc #wpso #wao #armlifting #powerlifting #powersports
❤2
Forwarded from 🎯 AVT 🎯 Alex Volzhski Training 🏋️ (Alex Volzhski)
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🤔 Давно ничего не выкладывал... Но на самом деле я не ушёл с головой в подготовку соревнований. Я тоже тренируюсь и готовлюсь на Kremlin Cup III WPC, в Москву в августе этого года. Пауэрлифтинг в однослойной экипировке WPC 😈
😑 Только из нас двоих, подготовка началась только у Анюты 😘 У неё первая неделя и началась с приседа 75-95кг на ящик. Весовая категория 48кг.
А у меня 12 (13) неделя Супер Норриса. Где по задумке нашего тренера Дмитрия Смирнова - я должен выйти на тягу 160х8 без экипировки. Это будет через пару недель, если не развалюсь 😂 И все это без какого-то намёка на экипу...
Крайний раз надевал комбез и майку в Питере, в январе на European Cup 2026 WPC. Мне уже снится она.... И жим снится в F8😈 до которого мне ещё как до Египта крабом.... Но я и моя экипа терпеливо ждём.... 😑
#wpc #volzhskiteam #awpc #powerlifting
😑 Только из нас двоих, подготовка началась только у Анюты 😘 У неё первая неделя и началась с приседа 75-95кг на ящик. Весовая категория 48кг.
А у меня 12 (13) неделя Супер Норриса. Где по задумке нашего тренера Дмитрия Смирнова - я должен выйти на тягу 160х8 без экипировки. Это будет через пару недель, если не развалюсь 😂 И все это без какого-то намёка на экипу...
Крайний раз надевал комбез и майку в Питере, в январе на European Cup 2026 WPC. Мне уже снится она.... И жим снится в F8😈 до которого мне ещё как до Египта крабом.... Но я и моя экипа терпеливо ждём.... 😑
#wpc #volzhskiteam #awpc #powerlifting
🥰3❤1🔥1
Друзья всем привет 🤝 Первые 100 участников Весеннего Чемпионата Нижнего Новгорода WPC / WPSO / WAO, прошедшие взвешивание - получат подарок от наших Партнёров - Компании Кобра, которая уже почти 30 лет ❗ занимается изготовлением поясов для пауэрлифтинга и силовых видов спорта, а также других изделий из натуральной кожи.
Ассортимент можно посмотреть ⬇️
✴️ Озон
✴️ ВБ
Но самое интересное то, что вы можете сделать себе пояс уникальным 💎
☝️ Различные методы кастомизации, такие как:
- Вышивка
- Выпуклая надпись
- Тиснение,
- УФ печать
- Термо печать
- Гравировка на коже, а так же их комбинация - позволяют воплотить, практически любое ваше желание.
✅ На все вопросы с удовольствием ответит ➡️ менеджер компании ⬅️
⚠️ А напомним вам, что компания Кобра предоставила 5 сертификатов по 10000 рублей каждый для награждения на наших соревнованиях 🏆
💪 Всем успешной подготовки и до встречи на старте 🤝
#wpc #awpc #wpso #wao #armlifting #powerlifting #powersports
Ассортимент можно посмотреть ⬇️
✴️ Озон
✴️ ВБ
Но самое интересное то, что вы можете сделать себе пояс уникальным 💎
☝️ Различные методы кастомизации, такие как:
- Вышивка
- Выпуклая надпись
- Тиснение,
- УФ печать
- Термо печать
- Гравировка на коже, а так же их комбинация - позволяют воплотить, практически любое ваше желание.
✅ На все вопросы с удовольствием ответит ➡️ менеджер компании ⬅️
⚠️ А напомним вам, что компания Кобра предоставила 5 сертификатов по 10000 рублей каждый для награждения на наших соревнованиях 🏆
💪 Всем успешной подготовки и до встречи на старте 🤝
#wpc #awpc #wpso #wao #armlifting #powerlifting #powersports
👍4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🏆Распаковка кубков на Весенний Чемпионат Нижнего Новгорода WPC / WPSO / WAO 2-3.05.2026 🏆
#wpc #awpc #wpso #wao #armlifting #powerlifting #powersports
#wpc #awpc #wpso #wao #armlifting #powerlifting #powersports
🔥4😁1
Forwarded from Судья Дредд
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
@benchpress_chemist (Диана Сергеева) многократная чемпионка Мира, Европы и России а так же единственная в мире действующая обладательница нескольких all-time рекордов в жиме лежа без экипировки в трех весовых категориях , на прошедшем 26 апреля международном турнире WPC/WPSO/WAO Чемпионат Евразии, установила новый all-time рекорд в весовой категории до 75кг в жиме лежа без экипировки 175кг.
Спортсменка выступает за команду Сборная Москвы WPC.
Спортсменка выступает за команду Сборная Москвы WPC.
🔥4👍1
🤔 Вы чего тут написали? Смотрите как надо ❗ Оформление МС, МСМК и Элиты❗
Юрий Владимирович Устинов постарался и написал для вас этот текст. Прочтите пожалуйста, перед тем, как задавать вопрос: "А как оформить мастера?"⚠️
Как получить удостоверение МС, МСМК или Элита?
➡️ 1. Сразу после выполнения норматива: Срочно постим об этом во всех соцсетях!📸
➡️ 2. Принимаем поздравления🥳
❗ В случае, если Вы сдавали допинг-контроль, ждём его результаты. Любительские нормативы присваиваются только после прохождения ДК.❗
➡️ 3. Одеваем костюм с отливом и делаем фоточку в фотоателье 3 на 4 цветную .
➡️ 4. Затем спокойно распечатываем (дома или там где есть принтер) заявление (форму) на присвоение с сайта wpc-wpo.ru раздел документы.
➡️ 5. Выполняем все действия, описанные в самом заявлении. Обращаем внимание на условия оплаты пересылки.
➡️ 6. Если что-то непонятно - звоним/ лучше пишем в мессенджер Устинову. Он - все пояснит.
➡️ 7. Идём на почту и отправляем заказным письмом или первым классом с трек номером, чек сохраняем.
➡️ 8. По номеру на чеке отслеживаем путь письма в Новороссийск.
➡️ 9. После оформления (обычно месяц после получения вашего письма) и отправки к вам, на ваш мессенджер, привязанный к номеру телефона , указанного в анкете придёт трек-номер.
➡️ 10. Примерно через неделю- две после отправки получим посылку с корочкой и значком.
➡️ 11. Обязательно контролируем то трек номеру поступление посылки на свое почтовое отделение и получаем не дожидаясь «квитанции с почты». Из сейчас крайне редко носят.
➡️ 12. (Дополнение от А.В.) Получаем документы, постим их во всех соц.сетях, принимаем поздравления, празднуем и готовимся к следующим стартам 💪
#wpc #awpc #wpso #wao #armlifting #powerlifting #powersports
Юрий Владимирович Устинов постарался и написал для вас этот текст. Прочтите пожалуйста, перед тем, как задавать вопрос: "А как оформить мастера?"⚠️
Как получить удостоверение МС, МСМК или Элита?
➡️ 1. Сразу после выполнения норматива: Срочно постим об этом во всех соцсетях!📸
➡️ 2. Принимаем поздравления🥳
❗ В случае, если Вы сдавали допинг-контроль, ждём его результаты. Любительские нормативы присваиваются только после прохождения ДК.❗
➡️ 3. Одеваем костюм с отливом и делаем фоточку в фотоателье 3 на 4 цветную .
➡️ 4. Затем спокойно распечатываем (дома или там где есть принтер) заявление (форму) на присвоение с сайта wpc-wpo.ru раздел документы.
➡️ 5. Выполняем все действия, описанные в самом заявлении. Обращаем внимание на условия оплаты пересылки.
➡️ 6. Если что-то непонятно - звоним/ лучше пишем в мессенджер Устинову. Он - все пояснит.
➡️ 7. Идём на почту и отправляем заказным письмом или первым классом с трек номером, чек сохраняем.
➡️ 8. По номеру на чеке отслеживаем путь письма в Новороссийск.
➡️ 9. После оформления (обычно месяц после получения вашего письма) и отправки к вам, на ваш мессенджер, привязанный к номеру телефона , указанного в анкете придёт трек-номер.
➡️ 10. Примерно через неделю- две после отправки получим посылку с корочкой и значком.
➡️ 11. Обязательно контролируем то трек номеру поступление посылки на свое почтовое отделение и получаем не дожидаясь «квитанции с почты». Из сейчас крайне редко носят.
➡️ 12. (Дополнение от А.В.) Получаем документы, постим их во всех соц.сетях, принимаем поздравления, празднуем и готовимся к следующим стартам 💪
#wpc #awpc #wpso #wao #armlifting #powerlifting #powersports
🤬2👍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🏆 Призы от компании 5% FORLIVE уже ждут своих победителей 🏆
#wpc #awpc #wpso #wao #armlifting #powerlifting #powersports
#wpc #awpc #wpso #wao #armlifting #powerlifting #powersports
🔥3👍1👏1
Reglament_02_03_05_2026-2.pdf
241.6 KB
❗ Регламент соревнований ❗
Друзья 🤝 произошли некоторые изменения, ввиду которых нужно было редактировать регламент. Соревнования закончатся чуть раньше. А это значит, что вы сможете начать отмечать свои победы также чуть раньше 🏆
❗Регламент прикреплён к посту❗ кто не нашёл, смотрите комментарии ⬇️
💪 Всем успешной подводки и до встречи на старте 🤝
Друзья 🤝 произошли некоторые изменения, ввиду которых нужно было редактировать регламент. Соревнования закончатся чуть раньше. А это значит, что вы сможете начать отмечать свои победы также чуть раньше 🏆
❗Регламент прикреплён к посту❗ кто не нашёл, смотрите комментарии ⬇️
💪 Всем успешной подводки и до встречи на старте 🤝
❤2👍1🔥1👏1🤔1