Друзья 🤝 Представляем вам макеты кубков для награждения абсолютного зачета🏆 фото готовых медалей🥇🥈🥉 кубков для награждения командного зачета 🏆
📸 Также на фото вы можете посмотреть примеры работ нашего нового партнёра - компании Кобра - которая специализируется на изготовлении эксклюзивных поясов для пауэрлифтинга. Фамилия, логотип команды, а также любое изображение может быть на вашем поясе.
☝️ Различные методы кастомизации, такие как:
- Вышивка
- Выпуклая надпись
- Тиснение,
- УФ печать
- Термо печать
- Гравировка на коже, а так же их комбинация - позволяют воплотить, практически любое ваше желание.
💵 10000 рублей, это номинал сертификатов, которыми будет награждены 5 спортсменов наших соревнований 🏆
🤝 Также вы сможете приобрести продукцию на самих соревнованиях со скидкой 10% на весь ассортимент👍
🤔 А если вы хотите подобрать себе что-то до соревнований - связаться с менеджером можно по ссылке https://taplink.cc/sportivnye_poyasa
✴️ Также можно ознакомиться с ассортиментом ⬇️
Ozon - https://clck.ru/3T6Jvw
Wildberries - https://clck.su/xpWcx
💪 Всем успешной подготовки и до встречи на старте 🤝
#wpc #awpc #wpso #wao #armlifting #powerlifting #powersports
📸 Также на фото вы можете посмотреть примеры работ нашего нового партнёра - компании Кобра - которая специализируется на изготовлении эксклюзивных поясов для пауэрлифтинга. Фамилия, логотип команды, а также любое изображение может быть на вашем поясе.
☝️ Различные методы кастомизации, такие как:
- Вышивка
- Выпуклая надпись
- Тиснение,
- УФ печать
- Термо печать
- Гравировка на коже, а так же их комбинация - позволяют воплотить, практически любое ваше желание.
💵 10000 рублей, это номинал сертификатов, которыми будет награждены 5 спортсменов наших соревнований 🏆
🤝 Также вы сможете приобрести продукцию на самих соревнованиях со скидкой 10% на весь ассортимент👍
🤔 А если вы хотите подобрать себе что-то до соревнований - связаться с менеджером можно по ссылке https://taplink.cc/sportivnye_poyasa
✴️ Также можно ознакомиться с ассортиментом ⬇️
Ozon - https://clck.ru/3T6Jvw
Wildberries - https://clck.su/xpWcx
💪 Всем успешной подготовки и до встречи на старте 🤝
#wpc #awpc #wpso #wao #armlifting #powerlifting #powersports
👏1
💪 Сегодня в стенах Фитнес клуба - ForceFit состоялся судейский семинар, в рамках подготовки к Весеннему Чемпионату Нижнего Новгорода WPC / WPSO / WAO, который состоится 2-3.05.2026 в г. Нижний Новгород.
🤝 На семинаре присутствовали как действующие судьи Федерации, так и кандидаты.
❗ На практике отработали самые частые ошибки и спорные моменты судейства. Также провели тестирование кандидатов и инструктаж по работе с монолифтом для ассистентов от команды Атлант под руководством Елены Лях.
🏆 Крайние штрихи подготовки нашего Чемпионата. Самое горячее время - 2 недели до старта.... 💪
#wpc #awpc #wpso #wao #armlifting #powerlifting #powersports
🤝 На семинаре присутствовали как действующие судьи Федерации, так и кандидаты.
❗ На практике отработали самые частые ошибки и спорные моменты судейства. Также провели тестирование кандидатов и инструктаж по работе с монолифтом для ассистентов от команды Атлант под руководством Елены Лях.
🏆 Крайние штрихи подготовки нашего Чемпионата. Самое горячее время - 2 недели до старта.... 💪
#wpc #awpc #wpso #wao #armlifting #powerlifting #powersports
🔥6👍5❤3
💪 А ещё, вчера к нам в гости приезжали друзья из г. Дзержинск и г. Арзамаса, Нижегородской области, потянуть на тяговых грифах и поприседать в монолифте. Попозже сделаем видео.
#wpc #awpc #wpso #wao #armlifting #powerlifting #powersports
#wpc #awpc #wpso #wao #armlifting #powerlifting #powersports
🔥5👍4❤🔥2😁1
Друзья 🤝 На соревнованиях Весенний Чемпионат Нижнего Новгорода WPC / WPSO / WAO, после выполнения вами норматива:
- 3 разряд.
- 2 разряд.
- 1 разряд.
- Кандидат в Мастера Спорта
☝️ У вас есть возможность оформить достижение на месте соревнований.
✴️ Для оформления зачётный квалификационной книжки WPC / WPSO / WAO - требуется фото на документы 3х4 - 1шт.
✴️ Для оформления удостоверения КМС требуется также фото на документы 3х4 - 1шт.
✴️ Также имеются нагрудные знаки КМС WPC и WPSO.
⚠️ Оформление происходит на месте соревнований, на взвешивании, строго по регламенту ⚠️
Где можно сделать фото рядом с местом проведения? 🤔
➡️ улица Плотникова, 5, Цокольный этаж.
➡️ улица Плотникова, 4а, офис36, 2 этаж.
➡️ улица Плотникова, 3а, 2 этаж.
⚠️ КМС присваивается без обязательного тестирования на допинг.
💪 Всем успешной подготовки и до встречи на старте 🤝
#wpc #awpc #wpso #wao #armlifting #powerlifting #powersports
- 3 разряд.
- 2 разряд.
- 1 разряд.
- Кандидат в Мастера Спорта
☝️ У вас есть возможность оформить достижение на месте соревнований.
✴️ Для оформления зачётный квалификационной книжки WPC / WPSO / WAO - требуется фото на документы 3х4 - 1шт.
✴️ Для оформления удостоверения КМС требуется также фото на документы 3х4 - 1шт.
✴️ Также имеются нагрудные знаки КМС WPC и WPSO.
⚠️ Оформление происходит на месте соревнований, на взвешивании, строго по регламенту ⚠️
Где можно сделать фото рядом с местом проведения? 🤔
➡️ улица Плотникова, 5, Цокольный этаж.
➡️ улица Плотникова, 4а, офис36, 2 этаж.
➡️ улица Плотникова, 3а, 2 этаж.
⚠️ КМС присваивается без обязательного тестирования на допинг.
💪 Всем успешной подготовки и до встречи на старте 🤝
#wpc #awpc #wpso #wao #armlifting #powerlifting #powersports
🔥4❤2😘1
❗ Несколько полезных советов для быстрого и комфортного прохождения взвешивания. (лайфхак от Устинова).
➡️ 1. Взвешиваться надо ОДИН раз. Если Вы успешно прошли взвешивание и подписали свою карточку выступлений – второй раз взвешиваться не надо. Дополнительные сессии взвешивания сделаны для тех, кто еще не взвесился.
➡️ 2. Крайне желательно (а на чемпионатах мира и Европы ОБЯЗАТЕЛЬНО) взвешиваться за день до своего выступления. В России мы идем на исключения и взвешиваем атлетов в день турнира, но не позднее, чем за 2 часа до начала вашего потока.
➡️ 3. Не стоит приходить к самому началу первой сессии взвешивания. В это время Вы гарантированно застанете очередь из ваших товарищей.
Ну, а если застали, знайте, что Вас предупреждали :)
Если есть возможность (нет проблемы сгонки веса и острого голода в связи с этим)приходите к середине, или окончанию сессии взвешивания. Тем самым Вы снизите время простаивания в очереди либо избежите ее вообще.
➡️ 4. Будьте готовы стоять в очереди. Такое происходит на всех турнирах всех рангов. Заранее закладывайте время на это. Как вариант продумать заранее свой досуг на этот случай (книга, журнал, планшет).
➡️ 5. Заранее приготовьте – паспорт, оплату наличными (!)«под расчет» без сдачи с учетом вашей номинации и дивизиона.
В настоящее время оплата «переводом» не принимается.
➡️ 6. Четко выучите, или запишите на листочке и предъявите официальным лицам информацию о том, в каком дивизионе, какой номинации вы собрались выступать, а так же ваши первые попытки. Если были изменения по сравнению с номинацией (решили сменить дивизион или номинацию) – заострите внимание персонала на этом.
➡️ 7. Входить в комнату взвешивания надо по приглашению персонала. Допустимо присутствие с вами тренера.
После того, как Вы прошли в зону взвешивания:
вначале оплачиваем взносы, потом раздеваемся и взвешиваемся.
➡️ 8. Взвешиваться надо в трусах и носках. Девушкам допустимы футболки либо топики. Раздеваться надо в комнате взвешивания в специально отведенном месте.
➡️ 9. Старайтесь пройти процедуру взвешивания максимально быстро – все вопросы можно будет уточнить у судей в день турнира. За вами стоит очередь и ребята так же хотят взвеситься :)
Расписание соревнований так же доступно на информационном стенде. Уточнять его еще раз у персонала на взвешивании – нет необходимости.
➡️ 10. Если Ваш вес превышает границы весовой категории – вы должны быстро принять решение – либо уходим и «гоняем» вес и приходим перевзвеситься позже. Либо переходим в более высокую весовую категорию. Никаких «допусков» не существует.
➡️ 11. Судьи и официальные лица рады Вам!
Они такие серьезные, потому что сосредоточены и не хотят допустить ошибок при Вашей регистрации.
➡️ 12. Перед подписью ВНИМАТЕЛЬНО проверьте свою карточку. Обратите внимание на дивизион, номинацию и возрастную группу, команду и тренера. Все ли правильно? И только после этого подписывайте.
❗ Примечание ❗ Если у вас команда 30 человек и вы все приехали на взвешивание за 15 минут до его завершения - взвеситься смогут те, кто успеет в эти 15 минут. Другие спортсмены будут взвещены в следующие сессии взвешивания ❗
❗ Если вы выступаете в первых потоках - вам лучше взвеситься вечером предыдущего дня, либо в начале взвешивания в день вашего выступления ❗
⚠️ Внимательно смотрим регламент, заранее планируем время, проезд, разминку и прочее. ⚠️
⬇️ Регламен прикреплён к посту ⬇️
➡️ 1. Взвешиваться надо ОДИН раз. Если Вы успешно прошли взвешивание и подписали свою карточку выступлений – второй раз взвешиваться не надо. Дополнительные сессии взвешивания сделаны для тех, кто еще не взвесился.
➡️ 2. Крайне желательно (а на чемпионатах мира и Европы ОБЯЗАТЕЛЬНО) взвешиваться за день до своего выступления. В России мы идем на исключения и взвешиваем атлетов в день турнира, но не позднее, чем за 2 часа до начала вашего потока.
➡️ 3. Не стоит приходить к самому началу первой сессии взвешивания. В это время Вы гарантированно застанете очередь из ваших товарищей.
Ну, а если застали, знайте, что Вас предупреждали :)
Если есть возможность (нет проблемы сгонки веса и острого голода в связи с этим)приходите к середине, или окончанию сессии взвешивания. Тем самым Вы снизите время простаивания в очереди либо избежите ее вообще.
➡️ 4. Будьте готовы стоять в очереди. Такое происходит на всех турнирах всех рангов. Заранее закладывайте время на это. Как вариант продумать заранее свой досуг на этот случай (книга, журнал, планшет).
➡️ 5. Заранее приготовьте – паспорт, оплату наличными (!)«под расчет» без сдачи с учетом вашей номинации и дивизиона.
В настоящее время оплата «переводом» не принимается.
➡️ 6. Четко выучите, или запишите на листочке и предъявите официальным лицам информацию о том, в каком дивизионе, какой номинации вы собрались выступать, а так же ваши первые попытки. Если были изменения по сравнению с номинацией (решили сменить дивизион или номинацию) – заострите внимание персонала на этом.
➡️ 7. Входить в комнату взвешивания надо по приглашению персонала. Допустимо присутствие с вами тренера.
После того, как Вы прошли в зону взвешивания:
вначале оплачиваем взносы, потом раздеваемся и взвешиваемся.
➡️ 8. Взвешиваться надо в трусах и носках. Девушкам допустимы футболки либо топики. Раздеваться надо в комнате взвешивания в специально отведенном месте.
➡️ 9. Старайтесь пройти процедуру взвешивания максимально быстро – все вопросы можно будет уточнить у судей в день турнира. За вами стоит очередь и ребята так же хотят взвеситься :)
Расписание соревнований так же доступно на информационном стенде. Уточнять его еще раз у персонала на взвешивании – нет необходимости.
➡️ 10. Если Ваш вес превышает границы весовой категории – вы должны быстро принять решение – либо уходим и «гоняем» вес и приходим перевзвеситься позже. Либо переходим в более высокую весовую категорию. Никаких «допусков» не существует.
➡️ 11. Судьи и официальные лица рады Вам!
Они такие серьезные, потому что сосредоточены и не хотят допустить ошибок при Вашей регистрации.
➡️ 12. Перед подписью ВНИМАТЕЛЬНО проверьте свою карточку. Обратите внимание на дивизион, номинацию и возрастную группу, команду и тренера. Все ли правильно? И только после этого подписывайте.
❗ Примечание ❗ Если у вас команда 30 человек и вы все приехали на взвешивание за 15 минут до его завершения - взвеситься смогут те, кто успеет в эти 15 минут. Другие спортсмены будут взвещены в следующие сессии взвешивания ❗
❗ Если вы выступаете в первых потоках - вам лучше взвеситься вечером предыдущего дня, либо в начале взвешивания в день вашего выступления ❗
⚠️ Внимательно смотрим регламент, заранее планируем время, проезд, разминку и прочее. ⚠️
⬇️ Регламен прикреплён к посту ⬇️
❤2
Друзья 🤝 Настоятельно рекомендую на разминке перед жимом лёжа в экипировке и софт экипировке - ИСПОЛЬЗОВАТЬ СТРАХОВЧНЫЕ УПОРЫ❗ На приседе, какими бы вы не были крутыми Атлетами - попросите ближнего своего подстраховать❗ Чести вам это не убавит, а здоровье сохранит.
⚠️ Также ОБЯЗАТЕЛЬНО иметь при себе на взвешивании копию страхового полиса на дни вашего выступления в дивизионах ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
❗ Пауэрлифтинг в однослойной / многослойной экипировке WPC /AWPC.
❗ Жим лежа в однослойной / многослойной экипировке WPC / AWPC.
❗ Становая тяга в однослойной / многослойной экипировке WPC / AWPC.
❗ Пауэрлифтинг в софт экипировке WPSO / WPSO-A
❗ Приседания экипировочные WPSO / WPSO-A.
❗ Жим лежа в софт экипировке WPSO / WPSO-A.
➡️ Оформить можно там, где вы подавали заявку. Внизу.
⛔ Пауэрлифтинг без экипировки, жим, тяга без экипировки, бицепс, жим стоя и прочие движения где не применяется специальная экипировка - страховка НЕ ОБЯЗАТЕЛЬНА. На ваше усмотрение.
💪 Всем успешной подготовки и до встречи на старте 🤝 Без травм ❗
#wpc #awpc #wpso #wao #armlifting #powerlifting #powersports
⚠️ Также ОБЯЗАТЕЛЬНО иметь при себе на взвешивании копию страхового полиса на дни вашего выступления в дивизионах ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
❗ Пауэрлифтинг в однослойной / многослойной экипировке WPC /AWPC.
❗ Жим лежа в однослойной / многослойной экипировке WPC / AWPC.
❗ Становая тяга в однослойной / многослойной экипировке WPC / AWPC.
❗ Пауэрлифтинг в софт экипировке WPSO / WPSO-A
❗ Приседания экипировочные WPSO / WPSO-A.
❗ Жим лежа в софт экипировке WPSO / WPSO-A.
➡️ Оформить можно там, где вы подавали заявку. Внизу.
⛔ Пауэрлифтинг без экипировки, жим, тяга без экипировки, бицепс, жим стоя и прочие движения где не применяется специальная экипировка - страховка НЕ ОБЯЗАТЕЛЬНА. На ваше усмотрение.
💪 Всем успешной подготовки и до встречи на старте 🤝 Без травм ❗
#wpc #awpc #wpso #wao #armlifting #powerlifting #powersports
❤2
Forwarded from 🎯 AVT 🎯 Alex Volzhski Training 🏋️ (Alex Volzhski)
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🤔 Давно ничего не выкладывал... Но на самом деле я не ушёл с головой в подготовку соревнований. Я тоже тренируюсь и готовлюсь на Kremlin Cup III WPC, в Москву в августе этого года. Пауэрлифтинг в однослойной экипировке WPC 😈
😑 Только из нас двоих, подготовка началась только у Анюты 😘 У неё первая неделя и началась с приседа 75-95кг на ящик. Весовая категория 48кг.
А у меня 12 (13) неделя Супер Норриса. Где по задумке нашего тренера Дмитрия Смирнова - я должен выйти на тягу 160х8 без экипировки. Это будет через пару недель, если не развалюсь 😂 И все это без какого-то намёка на экипу...
Крайний раз надевал комбез и майку в Питере, в январе на European Cup 2026 WPC. Мне уже снится она.... И жим снится в F8😈 до которого мне ещё как до Египта крабом.... Но я и моя экипа терпеливо ждём.... 😑
#wpc #volzhskiteam #awpc #powerlifting
😑 Только из нас двоих, подготовка началась только у Анюты 😘 У неё первая неделя и началась с приседа 75-95кг на ящик. Весовая категория 48кг.
А у меня 12 (13) неделя Супер Норриса. Где по задумке нашего тренера Дмитрия Смирнова - я должен выйти на тягу 160х8 без экипировки. Это будет через пару недель, если не развалюсь 😂 И все это без какого-то намёка на экипу...
Крайний раз надевал комбез и майку в Питере, в январе на European Cup 2026 WPC. Мне уже снится она.... И жим снится в F8😈 до которого мне ещё как до Египта крабом.... Но я и моя экипа терпеливо ждём.... 😑
#wpc #volzhskiteam #awpc #powerlifting
🥰3❤1🔥1