Демотивирующее кино про то, что атлету в межсезонье можно отдыхать. Но вы не верьте, это не про нас. Нам отдыхать некогда, у нас тут Run 2025 Online Challenge. Но кино вы все равно посмотрите. И бежать!🤩😅😎

Друзья, а кто из нашей беговой группы еще и лыжник? Поставите смайл (любой) посту и плюс в комментарии. А мы подумаем, всех из группы поставить на лыжи этой зимой или выборочно.❄️ 😎

🌟 Внимание, друзья! 🌟

Завтра, 5 декабря в 10:00 МСК, мы открываем регистрацию на лыжные мероприятия! Не упустите возможность стать частью зимнего праздника спорта и активного отдыха!

🏁 1. Grom SkiAthlon Bitza 2025
📅 Дата: 19 января 2025
📍 Место: г. Москва, ЮЗАО, 36-й км МКАД, зона отдыха «Альфа-Битца»
📝 Программа:

• 10+10 км (конек + классика)
• 5+5 км (конек + классика)
• Спутник 5 км коньком
• Спутник 10 км коньком

---

🏁 2. Лыжня в Лавру 2025
📅 Дата: 22 февраля 2025
📍 Место: Московская область, д. Нововоронино
📝 Программа:

• 50 км
• 25 км
• 12,5 км (2008 г.р. и старше)
• 3 км (2009-2014 г.р.)
• 1 км (2015-2018 г.р.)

---

🏁 3. Grom Ski 50K — два дня захватывающих стартов!
📅 Дата: 01-02 марта 2025
📍 Место: г. Москва, Новомещерский проезд, д. 15
📝 Программа:

• 01 марта (суббота): детские старты и эстафета 4Х12,5км
• 02 марта (воскресенье): марафон и гонка-спутник на 12,5 км

---
🔗 Регистрация доступна по ссылке: grom.place
Ждем вас на стартах!

В прошлом году финал Trail Running Challenge прошел как в кино🍿 (смотрите пост выше). Как будет в этот раз? Узнаем в субботу, 7 декабря в World Class Хамовники. Вы готовы?🤩

Все самое важное для участников и болельщиков Trail Running Challenge.🏆

Команды клубов формируются вот прям сейчас в данный момент. Их список и время вашего старта будут доступны сегодня или завтра на сайте мероприятия. Но вы все равно готовьтесь провести насыщенный спортом день в субботу.

Какой регламент мероприятия?

📌 Регистрация откроется в 13:00. Но всем к этому времени приходить не надо. Старты команд будут проходить в 4 волны с 14:00 до 15:00. Прийти на регистрацию в полном составе надо за час до старта вашей волны. Например, если у команды порядковый номер 25 – выступление в 3-й волне (начало 14:40), то зарегистрироваться необходимо в 13:40.

❕ Раздевалки для участников на втором этаже клуба.

📌 Подведение итогов и награждение победителей – в 16:00.

А чем заняться до этого? Конечно, болеть за команды. И не только.😎

📌 С 12:00 до 18:00 в зоне регистрации врачи центра спортивной медицины World Class LAB проведут бесплатную процедуру 3D-сканирования стоп для всех желающих. На основе персональных рекомендаций участники смогут в тот же день выбрать и заказать индивидуальные 3D-стельки. Запись в день финала у спортивных врачей.

📌 С 15:00 до 16:00 в зоне регистрации у всех участников будет возможность пообщаться с тренерами World Class Road Runners и экспертами от бренда производителя спортивного питания GEL4U. Это будет выступление в формате дискуссии. Можно задать все интересующие вопросы.

Как будет проходить эстафета?

❕ 10 команд одновременно выходят на 10 беговых дорожек. Три участника каждой команды выступают поочередно на одной беговой дорожке. На смену участника отведено время ~1 минута. Этого достаточно для комфортного старта. Время забега каждого участника – 5 минут. Наклон бегового полотна 5%. Судьи фиксируют и суммируют количество пройденных километров.

Призовые места присуждаются в следующих категориях:
🥇 Эстафета - награждается команда
🥈 Индивидуальный зачет – члены клуба World Class, отдельно мужчины и женщины
🥉 Индивидуальный зачет – сотрудники World Class, отдельно мужчины и женщины

Вне зачета выступит эстафетная команда тренеров World Class Road Runners. Участники смогут сравнить свои результаты и результаты своей команды с результатами тренеров. А тренеры готовят подарки тем, кто их обгонит.🎁

Какие будут призы?

🥇 World Class LAB и World Class SPA – дают призы командам за 1, 2, 3 место; призы за индивидуальные результаты за 1 место в четырех категориях
🥈 GEL4U (бренды GEL4U, SIS, PhD) – призы командам за 1, 2, 3 место; призы за индивидуальные результаты за 1, 2, 3 место в четырех категориях
🥉 Yamaguchi также не забудет победителей
🏅А самый интересный приз от команды World Class Road Runners ждет пятерых самых медленных участников. Как думаете, что это?

Обязательно снимайте фото и видео и отправляйте сюда. Мы сделаем общее кино. 🎞️

Перешлите, кому это важно. И ставьте 🔥, кто готов и придет.

#worldclassroadrunners
@worldclassroadrunners

Поднимите руку, если у вас есть вопрос! Так мы строго спросим в субботу 7 декабря в World Class Хамовники на встрече с тренерами World Class Road Runners и представителем бренда GEL4U.😎

Ну а пока хотели бы аккуратно осведомиться, какие темы представляют для вас наибольший интерес сейчас. Покидайте, пожалуйста, в комментарии, а мы запишем и отправим тренеров готовиться, штудировать исследования Британских ученых и собирать с атлетов статистические данные практического применения. А заодно и контент-план постов для этого канала составим, вдруг что-то окажется особенно интересно широкой аудитории.✍️

Друзья, распределение команд по стартовым волнам уже на нашем сайте Trail Running Challenge.🏆

Обратите внимание на изменения в расписании:

📌 15:00 - встреча с тренерами World Class Road Runners и представителем бренд GEL4U

📌 16:00 – награждение победителей💫

До встречи завтра в World Class Хамовники!

Немного интересной статистики о прошедшем отборочном этапе Trail Running Challenge.📊

✏️ За 4 недели в отборочном туре приняли участи 1822 атлета из 37 московских клубов World Class

✏️ Более сотни участников предприняли две или три попытки

✏️ Самой жаркой оказалась третья неделя. Она принесла более полусотни новых участников. Кроме «новичков», на нее пришлось максимальное количество «пересдач». А четвертая неделя стала лайтовой. Все самые мотивированные атлеты уже достигли лучшего результата.

✏️ Пять самых активных клуба – более сотни участников: World Class Хамовники (no surprise), Варшавка, Ботанический сад, Каширский и Земляной вал. Вот это наши центры беговой жизни. Придется им поставить бег в расписание!

✏️ В среднем участники преодолели за пять минут 668 метров. При этом 200 атлетов набрали более одного километра. Что за чемпионы вообще?!

✏️ Девушки оказались более активными, гендерное неравенство покачалось на весах и печально накренилось в сторону мужчин (45%х55%). Зато мужчины так старались, что превзошли прекрасный пол по пройденным метрам. Зачем нам эта информация вообще?

✏️ Сотрудники клубов не отставали в соревновании, 230 из них вышли на дорожку зафиксировать свой результат. Теперь мы знаем, кто у нас бегающие тренеры. Всех ждем для усиления команды World Class Road Runners! А то в зале гантельки-то швырять каждый может.😜

🏆 Лучшие результаты среди девушек в абсолюте показали: Любовь Телегина, Варшавка – 1280 метров, Арина Ивкина, Удальцова – 1210 и Валентина Ермолаева, Оружейный – 1200

🏆 Среди мужчин за 4 недели больше всех пробежали: Юрий Дерябин, Рябиновая – 1460 метров, Владимир Коваль, Щелковский – с таким же результатом и Александр Бантюк, Житная – 1450

Восхищены и ждем финала!🤩

#worldclassroadrunners
@worldclassroadrunners

Что надо сделать сегодня и завтра, если вы участник или болельщик финала Trail Running Challenge? Ловите чек-лист и не говорите, что мы не предупреждали.😎

✔️ найти свою команду в общих списках финала, проверить время своего старта

✔️ завести в телефон напоминание «прибыть на регистрацию не позже, чем за час до старта своей волны»

✔️ найти на карте и добраться во время в World Class Хамовники (метро Фрунзенская, Спортивная, ЖК «Садовые кварталы», ул. Усачева, 13), оглядеться по сторонам и понять, почему это место называют «новыми Патриками»

✔️ провести рекогносцировку на местности: раздевалка для участников на втором этаже, зона регистрации на первом, зона соревнования опять на втором – это уже почти разминка

✔️ записаться к врачам спортивной медицины World Class LAB на бесплатную процедуру 3D-сканирования стоп, это можно сделать на месте

✔️ подготовить вопросы, которые вы всегда хотели спросить у тренеров World Class Road Runners и эксперта бренда производителя спортивного питания GEL4U, но не находили повода. Повод будет с 15:00

✔️ быть готовым болеть, поддерживать, делиться эмоциями, бежать в команде и раздавать скорость

✔️ обязательно остаться на награждение, даже если вы (и особенно если вы) оказались в конце таблицы личного зачета по скорости - в 16:00

✔️ сделать много фото и видео и закинуть в облака, мы сделаем из этого общее видео

До встречи и удачи на старте!🏆

#worldclassroadrunners
@worldclassroadrunners