Дорогие друзья!
Если вы хотите задать мне личный вопрос, пишите в комментариях..
Я отвечу вам лично.😉

Что мешает переменам войти в нашу жизнь.
Аудио запись эфира⬇️

МЕНЯМ ПРИВЫЧКИ - МЕНЯЕТСЯ РЕАЛЬНОСТЬ!
⠀
Что такое моя реальность?
⠀
Если говорить просто - это то КАК я живу и ПОЧЕМУ я живу именно так?
⠀
А почему я живу так, как я живу?
Потому что живу на самом деле не я, а мои привычки.
Привычки реагировать и поступать тем или иным образом в тех или иных обстоятельствах.
⠀
Чтобы поменять свою реальность и начать жить самой/му, важно учиться понимать себя, свои реакции, свои поступки, свой выбор.
⠀
💥Менять реальность - это реагировать, поступать и выбирать то, что для меня действительно важно, полезно, удобно, нужно!
⠀
Как это делать?
⠀
ИНСТРУКЦИЯ:
⠀
Для начала составьте "схему " той ситуации, которая Вас не устраивает.
⠀
Схема - это то, что произошло...
✅Что в действительности произошло - изложите для себя все факты - (события, обстоятельства).
✅Далее постарайтесь понять ПОЧЕМУ Вы оказались в такой ситуации.
✅Когда Вы поймёте почему - сможете с этим работать и это поменять.
⠀
💥ПОЧЕМУ - это ответ на вопрос, что именно пошло не так.
⠀
💥Как можно было бы поступить по-другому.
⠀
📋Распишите все на бумаге.
⠀
Тогда Вы сможете больше не повторять свои неэффективные реакции, поступки и выбор.
💥Вы будете знать их причины и измените саму схему своих действий..
(лучше новую схему действий репетировать в голове почаще).
⠀
Так меняется реальность - ведь моя реальность - это то о чём я думаю, как реагирую и что делаю изо дня в день.
⠀
🎉Всем хорошего настроения 💗
⠀
📩А Вы хотите поменять свою реальность?
Напишите в комментариях.
⠀
#хочумогубуду #безмагии #6правил #нейропластика #чудопросто #просточудо #меняемреальность #хочумогунадо #мозг #успех
https://www.instagram.com/p/COcvGGKHS3D/?igshid=14tmskqwcu9q0