Упражнение для развития самоуважения и стабилизации самооценки.🌡️
⠀
1. Думай о себе как о человеке, который с лёгкостью достигает всех своих целей;
2. Думай о себе как о человеке, который очень ценен для этого мира.
3. Думай о себе как человеке, который свободно выражает свои эмоции и чувства;
4. Думай о себе как о человеке, который ценит свою жизнь и получает удовольствие от каждого её мгновения;
5. Думай о себе как о человеке, который свободно выражает себя и осознаёт ценность своих талантов;
6. Думай о себе как о человеке, который достоин любви и одобрения;
7. Думай о себе как о человеке наполненном энергией и оптимизмом;
8. Думай о себе как о человеке гармоничном и умиротворённом;
9. Думай о себе как о созидающем и творческом человеке;
10. Думай о себе как о привлекательном человеке;
⠀
✅ Делайте каждое упражнение по отдельности.
⠀
✅ Уделите визуализации каждого образа всего 1 минуту.
⠀
➡️ Обратите свое внимание на свои ощущения, постарайтесь сохранить их и воспроизводите в течение дня.
⠀
📩 А как чаще всего Вы думаете о себе? Напишите в комментариях.
⠀
#я #хочумогубуду #нейрофитнесс #мотивация #новыйуровень #самообразование #самоуважение #новоемышление #упражнениедлясамомотивации #самомотивация #чудеса
https://www.instagram.com/p/CNr0CYDHchV/?igshid=lv4parxjdz7n