Упражнениe для самомотивации.
⠀
Следует создать перечень того, что вы себе разрешаете и на что имеете полное право.
⠀
Напишите 10 фраз, которые начинались бы со слов «Я разрешаю себе…», и еще 10 фраз «Я имею полное право…».
⠀
В этих списках может быть перечислено все, чего вам не хватает:
⠀
✅Я разрешаю себе заниматься только тем, что мне интересно.
✅Я разрешаю себе улыбаться людям, которые мне нравятся.
✅Я разрешаю себе выбирать круг общения, который мне нравится - и так далее...
⠀
Почаще перечитывание этот список и дополняйте его новыми разрешалками!!
⠀
Помните, я имею право на все, за что я готов/а взять ответственность.
⠀
📩А что сегодня Вы разрешите себе?
Напишите в комментариях
⠀
Всем хорошего настроения 🌹
⠀
#упражнениедлясамомотивации #самомотивация #нейрофизиология #неуверенность #спокойствие #депрессия #хочумогунадо #хочуибуду #саморазвитие #самопомощь #нейрофитнес
https://www.instagram.com/p/CNhbYe1H_zE/?igshid=177ojg2pmh4ge