Дневник Благодарности
🔠🔠🔠🔠 6️⃣8️⃣1️⃣

#ДБ_день_681


В комментариях под этим постом можно  писать свои благодарности
🫶🫶🫶


✏️Здесь мы пишем благодарности, связанные с нашими  целями и личностными  изменениями!


☕️Всем хорошего настроения!!!

🔔Мошенники массово рассылают фейковые уведомления об удалении аккаунтов в Telegram якобы от лица официального аккаунта мессенджера

Если нажать на кнопку «отмена», запускается веб-приложение, которое крадет все личные данные для доступа.

Дневник Благодарности
😊😊😊😊 😊😊😊

#ДБ_день_683


В комментариях под этим постом можно  писать свои благодарности
😊😊😊


📖Здесь мы пишем благодарности, связанные с нашими  целями и личностными  изменениями!


☕️Всем хорошего настроения!!!

Дневник Благодарности
🔠🔠🔠🔠 6️⃣8️⃣4️⃣

#ДБ_день_684


В комментариях под этим постом можно  писать свои благодарности
🩵🩵🩵


🪮Здесь мы пишем благодарности, связанные с нашими  целями и личностными  изменениями!


☕️Всем хорошего настроения!!!

Дневник Благодарности
✨✨✨✨ ✨✨✨

#ДБ_день_685


В комментариях под этим постом можно  писать свои благодарности
✨✨✨✨✨


✨Здесь мы пишем благодарности, связанные с нашими  целями и личностными  изменениями!


💙Всем хорошего настроения!!!

Дневник Благодарности
🔤🔤🔤🔤 🔤🔤🔤

#ДБ_день_686


В комментариях под этим постом можно  писать свои благодарности
🤩🤩🤩


🗒Здесь мы пишем благодарности, связанные с нашими  целями и личностными  изменениями!


🌺Всем хорошего настроения!!!

Дневник Благодарности
🔤🔤🔤🔤 🔤🔤🔤

#ДБ_день_688


В комментариях под этим постом можно  писать свои благодарности
🖤🖤🖤


💜Здесь мы пишем благодарности, связанные с нашими  целями и личностными  изменениями!


💜Всем хорошего настроения!!!

Дневник Благодарности
🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩

#ДБ_день_689


В комментариях под этим постом можно  писать свои благодарности
🤩🤩🤩


📖Здесь мы пишем благодарности, связанные с нашими  целями и личностными  изменениями!


☕️Всем хорошего настроения!!!

❤️ Как это внедрить в жизнь без насилия над собой и/ или без отчаянной борьбы за свои границы :

Начни с малого:

❤️замечай момент, когда ты ловишь себя на мысли «А что обо мне подумают?». Просто остановись и спроси себя: «Это правда важно для меня? Или я снова хочу оправдать чужие ожидания?»
Одно осознание уже рвёт автоматическую реакцию.

🩷Иногда нам больно от чужого мнения не потому, что мы слабы, а потому что мы живые люди.

🩷Разреши себе эту боль (увидит не, почувствуй в теле), но не иди у нее на "поводке", стремясь переделать себя или другого.

🦋Один из самых освобождающих навыков — доброжелательное безразличие к чужому вкусу.

❤️Кому-то не нравится твоя одежда? Его право.
❤️Кто-то не понимает твоё хобби? Ему и не обязательно.

🦋Ты же не требуешь, чтобы все вокруг полюбили твой любимый цвет или блюдо. С мнениями о твоей личности — то же самое.

Первая часть ЗДЕСЬ

#чужоемнение #неэгоизм #личныеграницы #чувствовины #эмоции #внутренниеопоры #самооценка #самоценность #синдромжертвы #абьюз #манипуляции

Дневник Благодарности
🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩

#ДБ_день_690


В комментариях под этим постом можно  писать свои благодарности
🤩🤩🤩


🤩Здесь мы пишем благодарности, связанные с нашими  целями и личностными  изменениями!


🤩Всем хорошего настроения!!!