Дневник Благодарности
🤎🤎🤎🤎 5️⃣8️⃣3️⃣



#ДБ_день_583


В комментариях под этим постом можно  писать свои благодарности
🤎🤎🤎


📔Здесь мы пишем благодарности, связанные с нашими  целями и личностными изменениями!


☕️Всем хорошего настроения!!

Дневник Благодарности
🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩



#ДБ_день_584


В комментариях под этим постом можно  писать свои благодарности

🩵🩷🩵🩷

😀Здесь мы пишем благодарности, связанные с нашими  целями и личностными изменениями!


❄️Всем хорошего настроения!!

Ты не обязан быть хорошим.
Ты не обязан ползти на коленях сотни миль по пустыне, каясь
(Мэри Оливер).

✨Пора прекратить думать о себе чужим умом.

#личныеграницы #самооценка #самоценность #синдромжертвы #осознанность #взрослость #счастье #здоровье #здоровыеотношения #зависимыеотношения

Дневник Благодарности
🤎🤎🤎🤎 5⃣8⃣6⃣



#ДБ_день_586


В комментариях под этим постом можно  писать свои благодарности
🤍💙🤍💙



📔Здесь мы пишем благодарности, связанные с нашими  целями и личностными изменениями!


☕️Всем хорошего настроения!!

Пока ты несешь чужой груз, твоя собственная жизнь «зарастает сорняками».


Как правильно помогать:
Не нести человека на спине, а «подсветить путь фонариком».🤩🤩«Я верю, что ты справишься сам, но я рядом, если будет нужно».



Полный текст видео «Синдром Спасателя»:
Тебе кажется, что спасать других — это благородно. Но что, если твоя жажда помогать — это просто способ сбежать от собственных проблем?
Когда ты превращаешься в вечную службу спасения, ты лишаешь других ответственности, а себя — собственной жизни. Давай разберем, не слишком ли тяжел твой спасательный круг.
Для спасателя фраза «Я не знаю, что бы я без тебя делал» — самый сильный наркотик. Тебе жизненно важно быть незаменимым. Это дает иллюзию контроля и собственной значимости.
Но под маской героя часто прячется ребенок, который просто очень хочет, чтобы его заметили и похвалили. Ты спасаешь других, потому что не веришь, что тебя можно любить просто так.
Когда ты решаешь проблемы за взрослого человека, ты делаешь его слабым. Ты забираешь у него шанс получить собственный опыт и выучить урок. Это не помощь, это инвалидизация.
В итоге ты тащишь на себе огромный груз чужих жизней, пока твоя собственная зарастает сорняками. Рано или поздно наступает момент благодарности. Ты ждешь, что твою жертву оценят, но вместо этого получаешь претензии или игнор. Вчерашняя жертва превращается в твоего преследователя. Ты чувствуешь ярость и бессилие.
Это сигнал: ты вышел за границы своих возможностей. Нельзя напоить другого, если твой собственный колодец пуст. Здоровая помощь — это не нести человека на спине, а подсветить ему путь фонариком. Это умение сказать:
«Я верю, что ты справишься сам, но я рядом, если будет нужно».
Твоя первая и главная обязанность — спасти самого себя. Только когда ты стоишь твердо на ногах, твоя поддержка становится по-настоящему ценной.
Сними свой спасательный жилет и просто побудь собой. Ты не обязан быть героем, чтобы иметь право на любовь. Твоя жизнь — это не полигон для спасательных операций. Это твой личный путь.


#зависимость #зависимыеотношения #здоровыеотношения #синдромжертвы #синдромхроническойусталости #осознанность #личныеграницы #неэгоизм

🤍Напоминаю для тех, у кого могут возникнуть проблемы с Телеграмом

(🤩Кажется пока ТГ худо- бедно у большинства людей тянет..но если что , вы знаете где найти наш канал🙏🙏🙏)

Здравствуйте дорогие друзья!🦋

Эта платформа, на которую идёт ссылка внизу, даёт возможность сохранить доступ к постам и сообщениям тг - канала "Навстречу Переменам". Туда я буду дублировать ВСЕ посты и сообщения из этого канала.

Это будет удобно для тех, у кого сейчас проблемы с телеграмом.

Канал будет бесплатным, но если вы захотите поддержать автора или развитие канала, донаты понимаются с радостью 🩷🩷🩷


🩷Желаю всем нам психологической устойчивости и гибкости ума💖💖




https://boosty.to/navstrechu.peremenam/posts/6145e4af-fced-4f67-b243-96d2de30e128?share=post_link

Дневник Благодарности
🌟🌟🌟🌟 🌟🌟🌟



#ДБ_день_589


В комментариях под этим постом можно  писать свои благодарности
🌟🌟🌟🌟🌟


📜Здесь мы пишем благодарности, связанные с нашими  целями и личностными изменениями!


☕️Всем хорошего настроения!!

«Сегодня я выбираю лёгкость и танец с жизнью.»🤩
А что выбираешь ты?