Дорогие друзья!
Чтобы снизить напряжение, учитесь быть благодарными не только другим людям, но и себе.
Научитесь замечать добрые дела,которые вы делаете для других и хвалить себя за это.
Помните, ваша ценность не определяется никами внешними показателями и достижениями!
Ваша ценность в том, что вы - живой человек, и то уже само по себе не просто ценно, но бесценно.

Если вы научились думать о себе плохо, значит вы также сможете научиться думать о себе хорошо!!

Если ты сам постоянно осуждаешь себя, то как ты вообще можешь стать сильным, зрелым, и украшать собой окружающий мир?

Ты — прекрасен. Научись жить с этим ощущением, и сам увидишь, как изменится твой мир. Ты удивишься, какими яркими красками он засияет и сколько новых дверей он откроет перед тобой.

#workshop_of_changes #тыпрекрасен