🔵🔵🔵

#осознанность #взрослость #ответственность #какдостичьцели #внутренниеопоры #ресурс

📍На что человек может опереться в понимании я (себя) - вопросы для саморефлексии:

✅Что я о себе думаю?
✅Думаю ли вообще о себе?
✅Что я о себе знаю?
✅Как я к себе отношусь?

#самооценка #рефлексия #внутренниеопоры #контактстелом #осознанность

Дневник Благодарности
🔠🔠🔠🔠 7️⃣8️⃣




#ДБ_день_78


В комментариях под этим постом можно  писать свои благодарности
💬💬💬



📒Здесь мы пишем благодарности, связанные с нашими  целями и личностными изменениями!



☕️Всем хорошего настроения!!

⛵️⛵️⛵️🌊🌊🌊⛵️⛵️⛵️

#осознанность #внутренниеопоры #какдостичьцели #работасмыслями #мышление #ответственность

💜В вашей жизни были ситуации, с которыми, как вы думали, вы не справитесь. И все же вы справились. В вашей жизни были проблемы, которые, как вы думали, вы не решите. И все же вы их решили. В вашей жизни были потери, которые, как вы думали, вы не переживете. И все же вы пережили.

💜Вы здесь сегодня, сильнее, умнее, с большим опытом и знаниями в результате этого всего. Хотя дорога была нелегкой, вы успешно прошли по ней.

💜Конечно, сложности ждут вас и впереди, и, может быть, сейчас вы проходите через тяжелый этап жизни. Поэтому стоит время от времени оборачиваться назад и вспоминать. Даже когда вы думали, что не справитесь, вы справились.

💜И, возможно, вспомнив об этом, вы поймете, что нет причин сомневаться в себе. Ведь какие бы вызовы не бросала вам жизнь, вы с ними справлялись.

💜И теперь самое важное -
Вы справитесь!

Ральф Марстон

#осознанность #внутренниеопоры #ресурс #ответственность #синдромжертвы #эмоции #зависимость #зависимыеотношения

Дневник Благодарности
🍁🍁🍁🍁 7️⃣9️⃣




#ДБ_день_79


В комментариях под этим постом можно  писать свои благодарности
🤩🤩🤩




📚Здесь мы пишем благодарности, связанные с нашими  целями и личностными изменениями!



☕️Всем хорошего настроения!!

❤️Добрый день, дорогие друзья!
Сейчас будет одно объявление от хорошего специалиста...
Все вопросы по поводу информации в сообщении можно задать непосредственно специалисту ⬇️⬇️

🔤🔤🔤🔤🔤🔤⬇️
https://t.me/+_Tz_K1oTa99kY2Iy
Подробности в л/с
@Svetlana_82_92

💜💜💜💜

#внутренниеопоры #какдостичьцели #осознанность #самоуважение #самоценность

Дневник Благодарности
🙂🙂🙂🙂 🙂🙂




#ДБ_день_80


В комментариях под этим постом можно  писать свои благодарности
🙂🙂🙂




🙂Здесь мы пишем благодарности, связанные с нашими  целями и личностными изменениями!



🙂Всем хорошего настроения!!

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁
#осознанность #взрослость #какдостичьцели #когнитивныеискажения #ошибкимышления #ожиданиядругих #чужоемнение #синдромжертвы #внутренниеопоры

➡Про неконструктивную критику или почему порой критикуют нас или мы критикуем других

#самоуважение #самооценка #внутренниеопоры #мышление #здоровыеотношения #осознанность #синдромжертвы #психологияличности

Дневник Благодарности
🍂🍂🍂🍂 8️⃣1️⃣




#ДБ_день_81


В комментариях под этим постом можно  писать свои благодарности
💛❤️💛




🍂Здесь мы пишем благодарности, связанные с нашими  целями и личностными изменениями!



🍂Всем хорошего настроения!!

⭐️Увидела цитату в тему этого видео и этого сообщения⬅️

Глупцы замечают только промахи людей и не обращают внимания на их достоинства. Они подобны мухам, которые норовят сесть только на воспаленную часть тела.

Абу-ль-Фарадж (X в.), арабский филолог и географ

#самоуважение #самооценка #внутренниеопоры #мышление #здоровыеотношения #осознанность #синдромжертвы #психологияличности

🌕🌕🌕🌕🌕🐳🐳🌕🌕🌕🌕🌕

#самооценка #самоценность #внутренниеопоры #чужоемнение #эмоции #перфекционизм #синдромжертвы #осознанность #ответственность #взрослость

Дневник Благодарности
😆🥹😇🤪 😂😃




#ДБ_день_82


В комментариях под этим постом можно  писать свои благодарности
💗💚💗




🗂Здесь мы пишем благодарности, связанные с нашими  целями и личностными изменениями!



🫖Всем хорошего настроения!!

📷📷📷

#мышление #рефлексия #когнитивныеискажения #работасмыслями #настрой #синдромжертвы #синдромхроническойусталости #эмоции #осознанность #взрослость #ответственность

Дневник Благодарности
🔠🔠🔠🔠 🔢🔠




#ДБ_день_83


В комментариях под этим постом можно  писать свои благодарности
😘😘😘




🥺Здесь мы пишем благодарности, связанные с нашими  целями и личностными изменениями!



☕️Всем хорошего настроения!!

#️⃣Самая большая опасность – потерять себя, и часто это происходит незаметно.

#️⃣С детства мы привыкаем быть удобными для других, отказываемся от своих желаний, чтобы получить одобрение родителей. В школе мы заняты учёбой, а на выбор профессии часто влияют взрослые. Когда становимся старше, у нас появляется больше свободы, чтобы понять, чего хотим на самом деле, но не всегда хватает опыта, чтобы разобраться в своих настоящих желаниях.

⏱️(Упражнение, как понять свои желания и вообще менять свою жизнь- в следующем посте)

#какпонятьчегояхочу #эмоции #чувства #какдостичьцели #внутренниеопоры #осознанность #взрослость #самооценка #синдромжертвы #синдромотложеннойжизни