⬆️текст с пропущенными буквами. Потренируемся?💐

**поэтому лучше справляться с нашествием навязчивых (неприятных) мыслей поможет их ВЫПИСЫВАНИЕ**

Потренируемся??⤵️😉

.йенсиД тлоУ

."ацнок од ,ончоровогозеб ьрев ,от-отч ов ьширев ыт илсЕ .ьтсоннереву — втсечак хитэ зи еешйачилев И .овтсняотсоп и ьтсоннереву ,ьтсолемс ,ьтсоньлетанзобюл :волс херытеч зи тиотсос ытчем яинещолпов теркеС"

**Сначала найдите черную минимальную цифру, потом красную максимальную, потом следующую черную минимальную и следующую красную максимальную**.

**для любителей потренироваться**

Как формируется низкая самооценка (один из вариантов)

Какие бывают эмоции и чувства ⬆️
Учимся понимать себя
Когда вы игнорируете свои чувства , вы игнорируете себя.Почему? Потому что каждый человек состоит из чувств. Каждый день вы чувствуете что-то, и эти чувства оказывают влияние на вашу жизнь и реальность.